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Magnesium-Komplex Ultra im Glas mit 300 veganen Kapseln, laborgeprüft, hohe Qualität, enthält 9 organische Magnesiumformen, nachhaltig, ohne Füllstoffe, produziert in Deutschland.
Magnesium-Komplex Ultra von QIDOSHA: 300 vegane Kapseln im Glas, 9 Magnesium-Formen, hohe Bioverfügbarkeit, laborgeprüfte Premium-Qualität, ohne Füllstoffe, True Clean Label.
Qidosha Magnesium-Komplex Ultra: Premium-Nahrungsergänzungsmittel, 300 Kapseln, laborgeprüft, ohne Füll- oder Zusatzstoffe, für hohe Bioverfügbarkeit und optimale Magnesiumversorgung. Vegan, nachhaltig verpackt.
QIDOSHA Essentials Magnesium-Komplex Ultra im Glas, 300 vegane Kapseln, laborgeprüft, ohne Zusatzstoffe, enthält neun Magnesiumformen für hohe Bioverfügbarkeit und Premium-Qualität.
Magnesium-Komplex Ultra: Premium-Diät-Ergänzung, 300 vegane Kapseln, 9 Magnesium-Formen, laborgeprüft, ohne Füllstoffe, in nachhaltigem Glas von QIDOSHA.

Magnesium-Komplex Ultra

Regulärer Preis 26,95 €
Inhalt: 300 Kapseln (160,80 €/kg)
inkl. MwSt. Versand wird an der Kasse berechnet.
  • 9 organische Magnesiumformen in einer Rezeptur 9 organische Magnesiumformen in einer Rezeptur
  • Hohe Verfügbarkeit und gute Verträglichkeit ohne Magnesiumoxid Hohe Verfügbarkeit und gute Verträglichkeit ohne Magnesiumoxid
  • 300 mg elementares Magnesium pro Tagesportion 300 mg elementares Magnesium pro Tagesportion
  • 300 vegane Kapseln für 150 Tage 300 vegane Kapseln für 150 Tage
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Jede Charge laborgeprüft
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Magnesium-Komplex Ultra

26,95 €
Was ist das Besondere am Magnesium Komplex Ultra?

Neun organische Magnesiumformen als Vollspektrum-Komplex

300 mg elementares Magnesium aus Aminosäure- und organischen Säureverbindungen in nur zwei Kapseln

Der Magnesium Komplex Ultra vereint neun ausgewählte Magnesiumformen: Glycinat, Citrat, Ascorbat, Malat, Taurat, Aspartat, Lactat, Gluconat und Citratmalat. Die Tagesportion aus nur zwei Kapseln liefert daraus 300 mg elementares Magnesium und deckt 80 % des täglichen Referenzwerts.

Die Vollspektrum-Rezeptur kombiniert Magnesiumverbindungen mit Glycin, Taurin und Asparaginsäure sowie mit Zitronen-, Apfel-, Milch-, Glucon- und Ascorbinsäure. Diese unterschiedlichen Bindungspartner prägen die Löslichkeit, Stabilität und molekularen Eigenschaften der einzelnen Magnesiumformen.

Statt die Dosierung überwiegend über eine einzelne Verbindung abzudecken, verteilt sich das Magnesium auf neun organische Formen mit unterschiedlichen chemischen Profilen. Magnesiumglycinat, Magnesiumcitrat und Magnesiummalat sind für ihre gute Verfügbarkeit und Verträglichkeit bekannt. Magnesiumtaurat, Magnesiumaspartat, Magnesiumlactat, Magnesiumgluconat, Magnesiumcitratmalat und gepuffertes Magnesiumascorbat erweitern das Spektrum.

Auf Magnesiumoxid wird vollständig verzichtet. Damit stammt das gesamte deklarierte Magnesium aus organischen Magnesiumverbindungen.

Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zudem unterstützt es die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems, eine normale psychische Funktion sowie den Erhalt normaler Knochen und Zähne.

Eigenschaften

✓ Vollspektrum-Komplex aus 9 organischen Magnesiumformen

✓ Kombination verschiedener Aminosäure- und Säureverbindungen

✓ Gute Verfügbarkeit und Verträglichkeit

✓ 300 mg elementares Magnesium pro Tagesportion

✓ Deckt 80 % des täglichen Referenzwerts

✓ Nur 2 Kapseln täglich

✓ Vollständig ohne Magnesiumoxid

✓ 300 vegane Kapseln für 150 Tage

✓ Unabhängig laborgeprüft

✓ Braunglas statt Plastik

Die Rezeptur enthält ausschließlich die neun Magnesiumverbindungen und eine pflanzliche Kapselhülle. Ohne Füllstoffe, Magnesiumstearat, Fließmittel und Titandioxid.

Einnahme: Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser einnehmen. Die Einnahme kann auf morgens und abends verteilt werden.

Die neun Magnesiumformen im Überblick

Magnesiumglycinat: Magnesium in Verbindung mit Glycin. Diese organische Form ist für ihre gute Verträglichkeit bekannt.

Magnesiumcitrat: Eine gut lösliche Verbindung aus Magnesium und Zitronensäure mit guter Bioverfügbarkeit.

Magnesiummalat: Verbindet Magnesium mit Apfelsäure. Malat ist ein natürlich vorkommendes Zwischenprodukt des zellulären Energiestoffwechsels.

Magnesiumcitratmalat: Kombiniert Magnesium mit Zitronen- und Apfelsäure in einer gemeinsamen Verbindung.

Magnesiumtaurat: Magnesium in Verbindung mit Taurin, einer schwefelhaltigen Aminosäureverbindung.

Magnesiumaspartat: Eine organische Verbindung aus Magnesium und Asparaginsäure.

Magnesiumlactat: Das Magnesiumsalz der Milchsäure ergänzt den Komplex um eine weitere organische Säureverbindung.

Magnesiumgluconat: Magnesium in Verbindung mit Gluconsäure, einer natürlich vorkommenden organischen Säure.

Magnesiumascorbat: Eine gepufferte Verbindung aus Magnesium und Ascorbinsäure.

Laboranalysen

Das fertige Produkt wird unabhängig auf seinen Magnesiumgehalt, mögliche Rückstände und die mikrobiologische Qualität untersucht.

✓ Magnesiumgehalt

✓ Schwermetalle

✓ Mikrobiologie

Produktdetails

Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium.

Inhalt: 300 vegane Kapseln

Nettofüllmenge: 180 g

Zutaten: Magnesiumglycinat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, Magnesiumcitrat, Magnesiumascorbat, Magnesiummalat, Magnesiumtaurat, Magnesiumaspartat, Magnesiumlactat, Magnesiumgluconat, Magnesiumcitratmalat.

Pro Kapsel: 150 mg Magnesium.

Pro Tagesportion (2 Kapseln): 300 mg Magnesium (80 % NRV*).

*NRV: Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr.

Verzehr: Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser einnehmen. Die Einnahme kann auf morgens und abends verteilt werden.

Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Lagerung: Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.

Hergestellt in Deutschland.

Jede Charge laborgeprüftJede Charge laborgeprüft
Bio-zertifiziertBio-zertifiziert
Clean LabelClean Label
InhabergeführtInhabergeführt

Häufige Fragen

Wann sollte ich Magnesium einnehmen, morgens oder abends?

Das Wichtigste ist die regelmäßige Einnahme, nicht die Uhrzeit. Wir empfehlen, die Tagesportion von 2 Kapseln auf zwei Einnahmen zu verteilen, zum Beispiel eine Kapsel morgens und eine abends, jeweils zu einer Mahlzeit. Der Grund: Die Darmschleimhaut kann auf einmal nur eine begrenzte Menge Magnesium aufnehmen, verteilt über den Tag nutzt Dein Körper das Magnesium also besser. So folgt die Einnahme auch der Empfehlung des Bundesinstituts für Risikobewertung.

Kann Magnesium Durchfall oder Magenbeschwerden verursachen?

Hohe Einzeldosen können bei manchen Menschen abführend wirken, überschüssiges Magnesium scheidet der Körper bei gesunden Nieren einfach wieder aus. Der Magnesium-Komplex Ultra setzt deshalb ausschließlich auf gut verträgliche, organisch gebundene Magnesium-Verbindungen. Verteile die Tagesportion von 2 Kapseln zusätzlich auf zwei Einnahmen, das unterstützt die Verträglichkeit und entspricht der Empfehlung des Bundesinstituts für Risikobewertung.

Welche Magnesium-Form ist die beste?

Die eine beste Form gibt es nicht, denn die Formen unterscheiden sich in Bioverfügbarkeit, Verträglichkeit und Eigenschaften. Magnesium-Glycinat gilt als besonders magenfreundlich, Citrat ist gut wasserlöslich und schnell verfügbar, Malat ist an Apfelsäure gebunden, Taurat an die Aminosäure Taurin. Statt Dich auf eine Form festzulegen, kombiniert der Magnesium-Komplex Ultra 9 Formen mit sich ergänzenden Eigenschaften in einem abgestimmten Mischungsverhältnis.

Woran erkenne ich einen Magnesium-Mangel?

Typische Anzeichen können Muskelkrämpfe und -verspannungen, Lidzucken, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen oder innere Unruhe sein. Ursachen sind häufig einseitige Ernährung, Stress, intensiver Sport, Schwangerschaft und Stillzeit oder erhöhte Ausscheidung, etwa durch Alkohol oder bestimmte Medikamente. Sicherheit gibt nur eine Untersuchung. Sprich bei anhaltenden Beschwerden mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin.

Wie schnell wirkt Magnesium?

Magnesium ist kein Akutmittel: Der Körper füllt seine Magnesiumspeicher nach und nach auf. Entscheidend ist deshalb die kontinuierliche tägliche Einnahme über mehrere Wochen. Magnesium trägt unter anderem zu einer normalen Muskel- und Nervenfunktion, zum Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Kann ich Magnesium dauerhaft einnehmen?

Ja, der Magnesium-Komplex Ultra ist als tägliche Basisversorgung konzipiert. Das Apothekerglas deckt mit 150 Tagesportionen fast ein halbes Jahr ab. Wenn Du Nierenerkrankungen hast oder dauerhaft Medikamente einnimmst, kläre die Einnahme bitte vorab ärztlich ab.

Verträgt sich Magnesium mit Medikamenten oder anderen Nährstoffen?

Zu einigen Medikamenten (z. B. bestimmten Antibiotika oder Schilddrüsenpräparaten) solltest Du einen Einnahmeabstand von 2 bis 3 Stunden einhalten, da Magnesium deren Aufnahme beeinflussen kann. Auch hochdosiertes Calcium oder Zink nimmst Du am besten zeitversetzt ein, weil die Mineralstoffe im Darm um die Aufnahme konkurrieren. Im Zweifel fragst Du in Deiner Apotheke oder Arztpraxis nach.

Warum ist Magnesium für Sportler wichtig?

Beim Schwitzen verliert der Körper Mineralstoffe, und intensiver Sport erhöht den Magnesium-Bedarf. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zum Elektrolytgleichgewicht und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Für Sportlerinnen und Sportler ist deshalb eine verlässliche tägliche Magnesium-Versorgung besonders sinnvoll, idealerweise auf den Tag verteilt eingenommen.

Was uns antreibt

QIDOSHA entstand aus dem Wunsch heraus, traditionelles Heilwissen und moderne Ansprüche zu vereinen. Inspiriert durch persönliche Erfahrungen verbinden wir Ayurveda, TCM und westliche Kräuterheilkunde zu einem ganzheitlichen Ansatz – transparent, hochwertig und nachhaltig gedacht.

Was uns geprägt hat

Die Geschichte hinter Qidosha

Mein Mann erkrankte 2014 schwer. Die Schulmediziner waren hinsichtlich der Ursache ratlos, da keiner der bekannten Risikofaktoren zutraf. Diese Erfahrung führte dazu, dass wir uns intensiv mit dem jahrtausendealten Erfahrungswissen des Ayurveda und der TCM auseinandersetzten – nicht als Gegensatz zur Schulmedizin, sondern als sinnvolle Ergänzung.
Dabei wurde immer klarer: Es fehlt heute selten an Informationen, sondern an Verständnis dafür, was im Körper eigentlich passiert. Zu viele Ansätze, zu viele Meinungen – aber oft zu wenig Orientierung und zu wenig Vertrauen in die Fähigkeit des Körpers, wieder in sein Gleichgewicht zu finden.
Dieses Wissen haben wir über viele Jahre gemeinsam mit Therapeuten aus der Praxis vertieft. Daraus entstand QIDOSHA: die Verbindung aus traditionellem Heilwissen, moderner Wissenschaft und dem Verständnis, den Körper gezielt dabei zu unterstützen, wieder in seine Regulation und sein Gleichgewicht zu finden – statt Symptome nur kurzfristig zu kompensieren.
Mit QIDOSHA möchten wir deshalb nicht einfach Supplements verkaufen, sondern neugierig machen auf die spannenden Zusammenhänge zwischen Körper, Balance und jahrtausendealtem Erfahrungswissen.

Worin wir kompromisslos sind

Premium Qualität

Viele Produkte werden heute immer komplexer: lange Zutatenlisten, unnötige Zusatzstoffe und Wirkversprechen, die oft mehr nach Marketing als nach Verständnis klingen. QIDOSHA verfolgt bewusst einen anderen Ansatz. Nicht möglichst viel hinzufügen, sondern gezielt unterstützen, was dem Körper wirklich guttut. Deshalb setzen wir auf nachvollziehbare Inhaltsstoffe, sinnvolle Kombinationen und bewusste Reduktion auf das, was tatsächlich notwendig ist. Unsere Produkte werden ohne unnötige Füll- und Hilfsstoffe hergestellt und konsequent nach dem Prinzip des „true clean label“ entwickelt: Es ist nur enthalten, was wir auch angeben. Alle Produkte werden in Deutschland gefertigt und jede Charge extern laborgeprüft – unter anderem auch auf Rückstände wie Ethylenoxid (EtO). Denn Vertrauen entsteht nicht durch laute Versprechen, sondern durch Transparenz, Qualität und nachvollziehbare Entscheidungen.

Wie wir nachhaltiger denken

Glas statt Plastik

QIDOSHA entstand aus dem Wunsch, den Körper bewusster zu unterstützen – und genau dieser Gedanke endet nicht beim Inhalt unserer Produkte. Wenn wir großen Wert auf nachvollziehbarev Inhaltsstoffe, Reinheit und bewusste Entscheidungen legen, sollte sich dieser Anspruch auch in der Verpackung und Auswahl unserer Rohstoffe widerspiegeln.
Deshalb setzen wir konsequent auf recyclebare Glasverpackungen statt klassischer Plastikdosen. Glas schützt sensible Inhaltsstoffe besser, kommt ohne viele Zusatzstoffe aus und passt zu unserem Anspruch, Produkte möglichst reduziert und hochwertig umzusetzen. Zudem ist QIDOSHA bio-zertifiziert und wir setzen dort auf Bio-Qualität, wo sie aus unserer Sicht einen echten Unterschied bei Reinheit, Herkunft und Qualität der Rohstoffe macht.