· Siarczan cynku i metioninyNiektóre aminokwasy, zwłaszcza metionina, cysteina czy histydyna, znacząco zwiększają wchłanianie cynku [por. Lönnerdal B. Czynniki dietetyczne wpływające na wchłanianie cynku. J Nutr 2000; 130 (Suppl.): 1378S–1383S]. Aminokwasy te mogą również zatrzymywać cynk w rozpuszczonej, przyswajalnej formie w obecności fitynianów.
· Glukonian cynku: W badaniu farmakokinetycznym Neve i wsp. (1993) zbadali profile cynku w surowicy u dziesięciu zdrowych ochotników po doustnym podaniu sześciu preparatów siarczanu cynku i glukonianu cynku, każdy w dawce równoważnej 45 mg cynku [patrz Neve J, Hanocq M, Peretz A, Abi Khalil F, Pelen F. Etude de quelques facteurs influencant la biodisponibilité du zinc dans les formes pharmaceutiques à usage oral. J Pharm Belg 1993; 48 (1): 5 - 11]. Zgodnie z wynikami, podzielenie całkowitej dawki cynku na kilka mniejszych dawek może zwiększyć ogólną biodostępność cynku. Ogólnie rzecz biorąc, autorzy zaobserwowali nieco lepszą biodostępność glukonianu cynku w porównaniu z siarczanem cynku.
· Pikolinian cynku: Pikolinian cynku to cynk związany z kwasem pikolinowym – związkiem organicznym klasyfikowanym jako heterocykl. Barrie i wsp. [por. Barrie SA, Wright JV, Pizzorno JE, Kutter E, Barron PC. Porównawcze wchłanianie pikolinianu cynku, cytrynianu cynku i glukonianu cynku u ludzi. Agents Actions 1987; 21 (1 - 2): 223 - 228] stwierdzili w badaniu z udziałem 15 zdrowych ochotników, że po 4-tygodniowym podwójnie ślepym podawaniu glukonianu cynku, pikolinianu cynku, cytrynianu cynku lub placebo, jedynie pikolinian powodował istotny wzrost poziomu cynku we włosach, moczu i erytrocytach.
· Bisglicynian cynku: Bisglicynian cynku to chelat cynku z aminokwasem glicyną, który pozwala mu szczególnie dobrze przenikać przez ścianę jelita. Bisglicynian cynku jest zatem jedną z najskuteczniejszych form cynku. Wydaje się być dobrze tolerowany przez organizm i żołądek. Jest dobrze tolerowany, co czyni go odpowiednim dla osób z problemami żołądkowymi. Jedno z badań wykazało wzrost o około... 43% zwiększona biodostępność w porównaniu z łatwo przyswajalnym glukonianem cynku (por. Capdor J, Foster M, Petocz P, Samman S. Cynk i kontrola glikemii: metaanaliza randomizowanych badań suplementacji kontrolowanych placebo u ludzi. Journal of trace elements in medicine and biology: rgan of the Society for Minerals and Trace Elements. 2013 kwiecień;27(2):137-42).
· Asparaginian cynku: Kruse-Jarres i wsp. Badania wykazały lepszą absorpcję cynku przez asparaginian cynku niż przez chlorek cynku i siarczan cynku [por. Kruse-Jarres JD, Herr D, Vocke G, Baur B, Baur J, Waldmann D. Wchłanianie cynku i magnezu przez przewód pokarmowy. W: Henschel WF, redaktor. Rola asparaginianu potasu i magnezu w medycynie chirurgicznej i intensywnej terapii: 10 lat doświadczeń z Inzolenem. Stuttgart: Schattauer-Verlag, 1977: 49–59].
· Lizynian cynku
· Askorbinian cynku: Askorbinian cynku to sól cynku, która łączy kwas askorbinowy (witaminę C) i cynk. Związek ten jest szczególnie łatwo przyswajalny przez organizm i przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu odpornościowego.
· Octan cynku: Octan cynku to sól cynkowa kwasu octowego, związek cynku, który wyjątkowo dobrze wchłania się z jelita do krwiobiegu.
· Jabłczan cynku: Cynk organiczny w postaci chelatu kwasu owocowego, w którym cynk jest związany z kwasem jabłkowym. Jest to wyjątkowo szybko biodostępna i dobrze tolerowana forma cynku.
Z Mleczan cynku: Mleczan cynku, powstający w wyniku nasycenia kwasu mlekowego, jest rozpuszczalną, a zatem wysoce biodostępną formą cynku i zawiera 23,4% pierwiastkowego cynku.
