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Qidosha Essentials Magnesium-Citrat Flasche mit 360 veganen Kapseln, 300 mg pro Portion. Gerahmt von Zitronenscheiben, betont organisches, laborgeprüftes Premium-Produkt ohne Zusatzstoffe.
Magnesium-Citrat-Kapseln von Qidosha: Premium-Qualität, 100% vegan, laborgeprüft, ohne Füllstoffe, hohe Bioverfügbarkeit, hergestellt in Deutschland. Verpackt in nachhaltigem Glas, enthält 360 Kapseln.
Qidosha Essentials Magnesium-Citrat in veganen Kapseln, 360 Stück; Premium, laborgeprüft, ohne Füllstoffe; organische Magnesium-Form, hohe Bioverfügbarkeit, in nachhaltigem Glas.

Citrat de magneziu

Regulärer Preis 140,00 lei
Conținut: 360 capsule (68,56 €/kg)
inkl. MwSt. plus Costuri de livrare
Lieferung: 1-3 Werktage
Jede Charge laborgeprüft
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Citrat de magneziu

140,00 lei
Puncte importante
  • COMPATIBILITATE RIDICATĂ && BIODISPONIBILITATE - Magneziu organic sub formă de citrat de magneziu, oferind o tolerabilitate și o biodisponibilitate foarte ridicate în comparație cu alte forme de magneziu. Potrivit și pentru persoanele cu stomac/intestine sensibile.
  • DOZĂ MARE - 300 mg magneziu elementar (80% VNR) per porție zilnică
  • CHELAT DE ACID CITRIC ORGANIC Magneziul, în forma sa actuală, este legat de acidul citric ca un chelat. În această structură moleculară, magneziul nu poate forma compuși nedoriți cu alți nutrienți, permițând fiecărui nutrient să își exercite efectul complet.
  • COMPARAȚIE CU ALTE FORME DE MAGNEZIU:
    • Biodisponibilitate: +++ foarte bună
    • Potrivit pentru persoanele cu stomac/intestine sensibile: +++ foarte bun
    • Sistem nervos, psihic: +++ deosebit de bun
  • APROVIZIONARE PE TERMEN LUNG - Un pahar acoperă necesarul a 4 luni, conform dozei zilnice recomandate.
  • ETICHETĂ 100% TRUE LABEL Capsulele noastre cu citrat de magneziu conțin doar ceea ce declarăm pe eticheta produsului. Nu folosim excipienți, materiale de umplutură sau agenți de curgere. Nu conțin stearat de magneziu. Nu conține dioxid de titan.
  • FABRICAT ÎN GERMANIA Capsulele noastre vegane cu citrat de magneziu sunt fabricate cu grijă în Germania și testate temeinic de un laborator certificat. u.atestat pentru contaminare microbiană și metale grele.
  • STICLĂ ÎN LOC DE PLASTIC Capsulele noastre cu citrat de magneziu cu doză mare sunt fabricate exclusiv în borcane de sticlă sustenabile, de calitate farmaceutică, cu capace de aluminiu. În acest fel, nu numai că faci ceva bun pentru corpul tău, ci și pentru mediu.
  • INSTRUCȚIUNI DE UTILIZARE: Ideal ar fi să împarți aportul de magneziu în mai multe porții pe parcursul zilei, deoarece doar o cantitate limitată poate fi absorbită la un moment dat prin mucoasa intestinală. Momentele optime ale zilei pentru aportul de magneziu sunt dimineața după trezire, înainte de prânz sau după exerciții fizice și seara înainte de culcare, fie pe stomacul gol, fie cu o jumătate de oră înainte de masă.
CE FACE MAGNEZIUL?

Magneziul are numeroase efecte benefice. Mențiunile despre sănătate aprobate oficial sunt enumerate mai jos:

  • contribuie la metabolismul energetic normal
  • contribuie la funcționarea psihologică normală
  • contribuie la reducerea oboselii și extenuării
  • contribuie la funcționarea normală a mușchilor
  • contribuie la menținerea sănătății oaselor
  • contribuie la menținerea unei dinți normali
  • contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos
  • contribuie la sinteza normală a proteinelor
  • contribuie la echilibrul electrolitic
  • are o funcție în diviziunea celulară

NECESAR DE MAGNEZIU

Societatea Germană de Nutriție (DGE) recomandă un aport zilnic de 300 până la 400 mg de magneziu (VNR: 375 mg). Cu toate acestea, necesarul de magneziu variază de la o persoană la alta din cauza diferențelor biochimice individuale și poate fi crescut semnificativ în situații stresante.

BfR (Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor) recomandă să nu se depășească o doză zilnică maximă de 250 mg de magneziu din suplimente alimentare pentru a evita un efect laxativ (diaree ușoară).BfR recomandă, de asemenea, împărțirea dozei zilnice în cel puțin două prize pe zi, deoarece în majoritatea studiilor utilizate pentru a obține cantități maxime, aportul de magneziu a fost asigurat prin intermediul a două sau mai multe porții pe zi, iar acest lucru crește probabil tolerabilitatea.


ALIMENTE BOGATE ÎN MAGNEZIU
  • Tărâțe de grâu: 600 mg per 100 g
  • Semințe de floarea soarelui: 420 mg per 100 g
  • Făină de soia: 245 mg la 100 g
  • Germeni de grâu: 240-260 mg per 100 g
  • Orz, orez (nefinisat): 160 mg per 100 g
  • Fulgi de ovăz: 140 mg per 100 g
  • Nuci, migdale, arahide, alune de pădure: 130 - 180 mg per 100 g
  • Pâine integrală: 90 mg per 100 g
  • Lentile: 75 mg per 100 g
  • Spanac: 60 mg per 100 g
CELE MAI IMPORTANTE LUCRURI PE SCURTĂ PRIVIRE



categorie Oboseală, mușchi, oase, dinți, metabolism energetic, sistem nervos
Conținut (grame per unitate de vânzare) 291
Conținut (capsule sau ml per unitate de vânzare) 360
Ingrediente Citrat de magneziu (sub formă de dicitrat de tri-magneziu), Agent de acoperire (hidroxipropilmetilceluloză)
Ingrediente active magneziu
Dozaj (mg/porție zilnică) 300 (80% VNR)
Doza zilnică (capsule sau picături) 3
Forma de dozare Capsulă tare
Vegan/vegetarian Vegan
certificat organic Nu
Fabricat în (țară) Germania
Depozitare per pachet (zile) 120
Ambalaj (sticlă/pungă tip pungă) Sticlă
categorie minerale
EAN 4260705871794
SKU QI0129


Jede Charge laborgeprüftJede Charge laborgeprüft
Bio-zertifiziertBio-zertifiziert
Clean LabelClean Label
InhabergeführtInhabergeführt

Was uns antreibt

QIDOSHA entstand aus dem Wunsch heraus, traditionelles Heilwissen und moderne Ansprüche zu vereinen. Inspiriert durch persönliche Erfahrungen verbinden wir Ayurveda, TCM und westliche Kräuterheilkunde zu einem ganzheitlichen Ansatz – transparent, hochwertig und nachhaltig gedacht.

Was uns geprägt hat

Die Geschichte hinter Qidosha

Mein Mann erkrankte 2014 schwer. Die Schulmediziner waren hinsichtlich der Ursache ratlos, da keiner der bekannten Risikofaktoren zutraf. Diese Erfahrung führte dazu, dass wir uns intensiv mit dem jahrtausendealten Erfahrungswissen des Ayurveda und der TCM auseinandersetzten – nicht als Gegensatz zur Schulmedizin, sondern als sinnvolle Ergänzung.
Dabei wurde immer klarer: Es fehlt heute selten an Informationen, sondern an Verständnis dafür, was im Körper eigentlich passiert. Zu viele Ansätze, zu viele Meinungen – aber oft zu wenig Orientierung und zu wenig Vertrauen in die Fähigkeit des Körpers, wieder in sein Gleichgewicht zu finden.
Dieses Wissen haben wir über viele Jahre gemeinsam mit Therapeuten aus der Praxis vertieft. Daraus entstand QIDOSHA: die Verbindung aus traditionellem Heilwissen, moderner Wissenschaft und dem Verständnis, den Körper gezielt dabei zu unterstützen, wieder in seine Regulation und sein Gleichgewicht zu finden – statt Symptome nur kurzfristig zu kompensieren.
Mit QIDOSHA möchten wir deshalb nicht einfach Supplements verkaufen, sondern neugierig machen auf die spannenden Zusammenhänge zwischen Körper, Balance und jahrtausendealtem Erfahrungswissen.

Worin wir kompromisslos sind

Premium Qualität

Viele Produkte werden heute immer komplexer: lange Zutatenlisten, unnötige Zusatzstoffe und Wirkversprechen, die oft mehr nach Marketing als nach Verständnis klingen. QIDOSHA verfolgt bewusst einen anderen Ansatz. Nicht möglichst viel hinzufügen, sondern gezielt unterstützen, was dem Körper wirklich guttut. Deshalb setzen wir auf nachvollziehbare Inhaltsstoffe, sinnvolle Kombinationen und bewusste Reduktion auf das, was tatsächlich notwendig ist. Unsere Produkte werden ohne unnötige Füll- und Hilfsstoffe hergestellt und konsequent nach dem Prinzip des „true clean label“ entwickelt: Es ist nur enthalten, was wir auch angeben. Alle Produkte werden in Deutschland gefertigt und jede Charge extern laborgeprüft – unter anderem auch auf Rückstände wie Ethylenoxid (EtO). Denn Vertrauen entsteht nicht durch laute Versprechen, sondern durch Transparenz, Qualität und nachvollziehbare Entscheidungen.

Wie wir nachhaltiger denken

Glas statt Plastik

QIDOSHA entstand aus dem Wunsch, den Körper bewusster zu unterstützen – und genau dieser Gedanke endet nicht beim Inhalt unserer Produkte. Wenn wir großen Wert auf nachvollziehbarev Inhaltsstoffe, Reinheit und bewusste Entscheidungen legen, sollte sich dieser Anspruch auch in der Verpackung und Auswahl unserer Rohstoffe widerspiegeln.
Deshalb setzen wir konsequent auf recyclebare Glasverpackungen statt klassischer Plastikdosen. Glas schützt sensible Inhaltsstoffe besser, kommt ohne viele Zusatzstoffe aus und passt zu unserem Anspruch, Produkte möglichst reduziert und hochwertig umzusetzen. Zudem ist QIDOSHA bio-zertifiziert und wir setzen dort auf Bio-Qualität, wo sie aus unserer Sicht einen echten Unterschied bei Reinheit, Herkunft und Qualität der Rohstoffe macht.