· Sulfat de zinc și metioninăAnumiți aminoacizi, în special metionina, cisteina sau histidina, au un efect semnificativ de creștere a absorbției zincului [cf. Lönnerdal B. Factori alimentari care influențează absorbția zincului. J Nutr 2000; 130 (Supl.): 1378S - 1383S]. Acești aminoacizi pot, de asemenea, să rețină zincul sub formă dizolvată, absorbabilă, în prezența fitaților.
· Gluconat de zinc: Într-un studiu farmacocinetic, Neve și colab. (1993) au investigat profilurile serice de zinc la zece voluntari sănătoși după administrarea orală a șase preparate de sulfat de zinc și gluconat de zinc, fiecare administrat la o doză echivalentă cu 45 mg de zinc [vezi Neve J, Hanocq M, Peretz A, Abi Khalil F, Pelen F. Etude de quelques facteurs influençant la biodisponibilité du zinc dans les formes pharmaceutiques à usage oral. J Pharm Belg 1993; 48 (1): 5 - 11]. Conform rezultatelor, împărțirea dozei totale de zinc în mai multe doze mai mici ar putea crește biodisponibilitatea generală a zincului. Per total, autorii au observat o biodisponibilitate ușor mai bună a gluconatului de zinc în comparație cu sulfatul de zinc.
· Picolinat de zinc: Picolinatul de zinc este zincul legat de acidul picolinic - un compus organic clasificat drept heterociclu. Barrie și colab. [cf. Barrie SA, Wright JV, Pizzorno JE, Kutter E, Barron PC. Absorbția comparativă a picolinatului de zinc, citratului de zinc și gluconatului de zinc la om. Agents Actions 1987; 21 (1 - 2): 223 - 228] au constatat într-un studiu efectuat pe 15 voluntari sănătoși, după administrarea în regim dublu-orb timp de 4 săptămâni de gluconat de zinc, picolinat de zinc, citrat de zinc sau placebo, că doar picolinatul a dus la o creștere semnificativă a nivelului de zinc în păr, urină și eritrocite.
· Bisglicinat de zinc: Bisglicinatul de zinc este un chelat de zinc cu aminoacidul glicină, ceea ce îi permite să pătrundă deosebit de bine în peretele intestinal. Prin urmare, bisglicinatul de zinc este una dintre cele mai eficiente forme de zinc. Se pare că este bine tolerat de organism și de stomac. Este bine tolerat, ceea ce îl face potrivit și pentru utilizarea de către persoanele cu probleme stomacale. Un studiu a arătat o creștere de aproximativ... biodisponibilitate crescută cu 43% comparativ cu gluconatul de zinc, deja ușor absorbabil (cf. Capdor J, Foster M, Petocz P, Samman S. Zincul și controlul glicemic: o meta-analiză a studiilor randomizate controlate cu placebo privind suplimentarea la om. Journal of trace elements in medicine and biology: organ of the Society for Minerals and Trace Elements. 2013 apr;27(2):137-42).
· Aspartat de zinc: Kruse-Jarres și colab. Studiile au arătat o absorbție mai bună a zincului prin aspartat de zinc decât prin clorură de zinc și sulfat de zinc [cf. Kruse-Jarres JD, Herr D, Vocke G, Baur B, Baur J, Waldmann D. Absorbția zincului și magneziului prin tractul intestinal. În: Henschel WF, editor. Rolul aspartatului de potasiu și magneziu în medicina chirurgicală și terapia intensivă: 10 ani de experiență cu Inzolen. Stuttgart: Schattauer-Verlag, 1977: 49-59.].
· Lizinat de zinc
· Ascorbat de zinc: Ascorbatul de zinc este o sare de zinc care combină acidul ascorbic (vitamina C) și zincul. Acest compus este absorbit deosebit de ușor de organism și contribuie la îmbunătățirea funcției sistemului imunitar.
· Acetat de zinc: Acetatul de zinc este sarea de zinc a acidului acetic și este un compus de zinc care este absorbit deosebit de bine din intestin în fluxul sanguin.
· Malat de zinc: Zinc organic sub formă de chelat de acid din fructe, în care zincul este legat de acidul malic. Aceasta este o formă de zinc deosebit de rapid biodisponibilă și bine tolerată.
Z Lactat de zinc: Lactatul de zinc, produs prin saturarea acidului lactic, este o formă solubilă și, prin urmare, foarte biodisponibilă de zinc și conține 23,4% zinc elementar.
