Warenkorb 0

Gratuluji. Vaši objednávku expedujeme zdarma. Sie sind 45 Kč von kostenlosem Versand entfernt.
Žádné další produkty k zakoupení

Privatkunde
Geschäftskunde
Bitte geben Sie eine gültige USt-IdNr. ein.
Mezisoučet Kostenlos
Poštovné, daně a slevové kódy se počítají při placení

Váš nákupní košík je momentálně prázdný.

Stress_Relief_Package_Grafik_nr4_Emotionen
Stress_Relief_Package_Grafik_nr1_Problem
QIDOSHA DL-Phenylalanin Glas mit 180 veganen Kapseln, Premium-Laborqualität, ohne Füllstoffe, aus nachhaltiger deutscher Produktion, Kombination aus D- und L-Phenylalanin.
L-Tryptophan im Glas: Premium, laborgeprüftes, pflanzliches Supplement von QIDOSHA mit 240 veganen Kapseln, ohne Füllstoffe, hergestellt in Deutschland. True Clean Label.

OLAJŠANJE STRESA - Paket vrednosti za počitek & Sprostitev

Regulärer Preis 2.409,00 Kč
Verkaufspreis 2.409,00 Kč Regulärer Preis 2.761,00 Kč
13% Rabatt
inkl. MwSt. plus Náklady na dopravu
Lieferung: 1-3 Werktage
Jede Charge laborgeprüft
30 Tage Rückgaberecht

OLAJŠANJE STRESA - Paket vrednosti za počitek & Sprostitev

2.409,00 Kč Normální cena 2.761,00 Kč
POUDARKI
  • SPANJE Liposomski melatoninski sprej: Melatonin pomaga skrajšati čas, potreben za zaspanje.
  • L-triptofan: Je predhodnik nevrotransmiterja serotonina, ki uravnava razpoloženje in apetit. Kot predhodnik hormona melatonina uravnava zaznavanje bolečine in cikle spanja in budnosti.
  • Fosfatidilserin: deluje kot antagonist kortizola
  • DLPA: lahko prispeva k zmanjšanju notranjega nemira in izboljšanju razpoloženja.
  • Vata čaj: V ajurvedi sta stres in notranji nemir povezana z došo Vata – za njeno umiritev sta potrebna toplina, ozemljitev in mir.
  • Čaj Shavasana: Baldrijan in melisa imata sproščujoč učinek zaradi delovanja na nevrotransmiter GABA.

IZLET: STRES V AJURVEDI IN TKM

Žal je naš vsakdan pogosto stresen: hitimo z enega sestanka na drugega, imamo občutek, da se ne moremo sprostiti, in poleg tega slabo spimo. V tradicionalni kitajski medicini (TKM) je stres vedno posledica neravnovesja med jinom (neaktivnost, počitek, hlajenje) in jangom (aktivnost, delo, vročina).

Kronični stres povzroči, da se nam srce "pregreje", naš um postane "hiperaktiven" in se po delu ne more izklopiti. To moti tudi naš spanec ("veliki jin") in sčasoma vodi v izgorelost. Poleg tega vztrajen stres povzroča energijske blokade, ki so vidne tudi na naših obrazih. Pojavijo se nam gube, naša koža pa postane pusta in pogosto suha. Ajurveda stres opisuje tudi kot telesno in duševno oslabitev, ki je posledica zatiranja ali neizpolnjevanja naravnih potreb in prekomerne duševne aktivnosti.

Vsak delavec v izmeni, ki se bori z utrujenostjo v nočni izmeni, in vsak otrok, ki je obtičal v šoli namesto da bi se igral zunaj, že trpi zaradi stresnih okoliščin, ki slabijo imunski sistem in učinkovitost, v skladu s to definicijo. K temu se dodajo še neizpolnjene čustvene potrebe, ki lahko porušijo ravnovesje našega fizičnega, duševnega in čustvenega počutja.

Ajurveda priporoča meditacijo, sprostitvene in dihalne vaje ter dietno terapijo kot zdravljenje za bolezni, povezane s stresom. Pri tem pomagajo tako imenovane "Medhya Rasayanas" (krepitev uma); mednje spadajo na primer Amalaki (ki ga vsebuje DEFENCE), Ashwagandha ali Brahmi, ki – če se uporabljajo preventivno – izboljšajo duševno odpornost.

Ajurveda od 17. ure naprej priporoča tudi vključitev uravnoteževalnih dejavnosti v dnevno rutino, kot so joga, sprehodi, kuhanje ali srečanja s prijatelji. Večer naj se začne z okusnim, sveže pripravljenim obrokom in toplim mlekom proti stresu ("Moon Milk" – recept: s.u. ) konec.

SIMPTOMI STRESA
  • Telo: Izčrpanost, omotica, težave s krvnim obtokom, glavobol/bolečine v vratu/hrbtu
  • Duh: Težave s koncentracijo, mentalne blokade, pozabljivost
  • Občutki: Razdražljivost, brezvoljnost, nezadovoljstvo, občutek preobremenjenosti
  • Obnašajte se: Pomanjkanje motivacije, nemir, motnje spanja, nagnjenost k uživanju alkohola in "čustveno prehranjevanje"
    Stres in pomanjkanje spanca povečata zaznavanje bolečine.

    Kako močno čutimo bolečino, je pogosto povezano z našim fizičnim in duševnim stanjem.

    Ko smo pod stresom, premalo spimo ali se počutimo izčrpane, smo pogosto bolj občutljivi in ​​fizično nelagodje doživljamo še posebej intenzivno.

    Nasprotno pa, če smo uravnoteženi, spočiti in srečni, lahko to znatno zmanjša naše zaznavanje bolečine.

    ELEMENTARNO OLJE SIVKE IN STRESNI HORMON KORTIZOL

    Znani pomirjujoči in sproščujoči učinek eteričnega olja sivke je biokemično posledica proizvodnje kortizola:

    Ko smo pod stresom, naše telo proizvaja hormon kortizol, ki aktivira različne presnovne procese, namenjene temu, da je naše telo bolj budno in v boljši formi, da se bolje spopada s stresnimi in nevarnimi situacijami.

    Kar je bilo bistveno za naše preživetje kot ljudi v kameni dobi, zdaj vodi v nemir in motnje spanja.

    Dokazano je, da eterično olje sivke znižuje koncentracijo kortizola v krvi.

    Olje lahko razpršite po prostoru ali pa nekaj kapljic kanete na blazino ali dodate v kopalno vodo. Priporočljivo je tudi, da ga vmešate v svojo dnevno rutino nege telesa, kar vam omogoča, da ga vmasirate v podlakti in sence (kjer se olje zlahka vpije).

    RECEPT ZA AJURVEDSKO "LUNINO MLEKO"

    Miren nočni spanec je bistvenega pomena za dobro spopadanje z vsakdanjim življenjem in vsemi njegovimi stresnimi trenutki. Ajurveda to obravnava s poudarjanjem njegovega pomena. u.a. o tako imenovanem "Luninem mleku", ki naj bi z adaptogeno ašvagando kot ključno sestavino izboljšalo kakovost spanca in skrajšalo čas, potreben za zaspanje:

    • ½ 1 skodelice kravjega ali drugega mleka
    • ½ čajne žličke cimeta
    • ½ čajne žličke kurkume
    • ¼ čajne žličke prahu ašvagande (ali druge adaptogene rastline, kot je šatavari)
    • 2 ščepca kardamoma
    • 1 ščepec ingverja v prahu
    • 1 ščepec muškatnega oreščka
    • nekaj sveže mletega popra
    • 1 čajna žlička kokosovega olja ali ghija
    • 1 čajna žlička medu

    Vse sestavine zmešajte skupaj in nežno segrejte. Uživajte v miru in pustite, da se stres stopi. Lahko noč!

    Jede Charge laborgeprüftJede Charge laborgeprüft
    Bio-zertifiziertBio-zertifiziert
    Clean LabelClean Label
    InhabergeführtInhabergeführt

    Was uns antreibt

    QIDOSHA entstand aus dem Wunsch heraus, traditionelles Heilwissen und moderne Ansprüche zu vereinen. Inspiriert durch persönliche Erfahrungen verbinden wir Ayurveda, TCM und westliche Kräuterheilkunde zu einem ganzheitlichen Ansatz – transparent, hochwertig und nachhaltig gedacht.

    Was uns geprägt hat

    Die Geschichte hinter Qidosha

    Mein Mann erkrankte 2014 schwer. Die Schulmediziner waren hinsichtlich der Ursache ratlos, da keiner der bekannten Risikofaktoren zutraf. Diese Erfahrung führte dazu, dass wir uns intensiv mit dem jahrtausendealten Erfahrungswissen des Ayurveda und der TCM auseinandersetzten – nicht als Gegensatz zur Schulmedizin, sondern als sinnvolle Ergänzung.
Dabei wurde immer klarer: Es fehlt heute selten an Informationen, sondern an Verständnis dafür, was im Körper eigentlich passiert. Zu viele Ansätze, zu viele Meinungen – aber oft zu wenig Orientierung und zu wenig Vertrauen in die Fähigkeit des Körpers, wieder in sein Gleichgewicht zu finden.
Dieses Wissen haben wir über viele Jahre gemeinsam mit Therapeuten aus der Praxis vertieft. Daraus entstand QIDOSHA: die Verbindung aus traditionellem Heilwissen, moderner Wissenschaft und dem Verständnis, den Körper gezielt dabei zu unterstützen, wieder in seine Regulation und sein Gleichgewicht zu finden – statt Symptome nur kurzfristig zu kompensieren.
Mit QIDOSHA möchten wir deshalb nicht einfach Supplements verkaufen, sondern neugierig machen auf die spannenden Zusammenhänge zwischen Körper, Balance und jahrtausendealtem Erfahrungswissen.

    Worin wir kompromisslos sind

    Premium Qualität

    Viele Produkte werden heute immer komplexer: lange Zutatenlisten, unnötige Zusatzstoffe und Wirkversprechen, die oft mehr nach Marketing als nach Verständnis klingen. QIDOSHA verfolgt bewusst einen anderen Ansatz. Nicht möglichst viel hinzufügen, sondern gezielt unterstützen, was dem Körper wirklich guttut. Deshalb setzen wir auf nachvollziehbare Inhaltsstoffe, sinnvolle Kombinationen und bewusste Reduktion auf das, was tatsächlich notwendig ist. Unsere Produkte werden ohne unnötige Füll- und Hilfsstoffe hergestellt und konsequent nach dem Prinzip des „true clean label“ entwickelt: Es ist nur enthalten, was wir auch angeben. Alle Produkte werden in Deutschland gefertigt und jede Charge extern laborgeprüft – unter anderem auch auf Rückstände wie Ethylenoxid (EtO). Denn Vertrauen entsteht nicht durch laute Versprechen, sondern durch Transparenz, Qualität und nachvollziehbare Entscheidungen.

    Wie wir nachhaltiger denken

    Glas statt Plastik

    QIDOSHA entstand aus dem Wunsch, den Körper bewusster zu unterstützen – und genau dieser Gedanke endet nicht beim Inhalt unserer Produkte. Wenn wir großen Wert auf nachvollziehbarev Inhaltsstoffe, Reinheit und bewusste Entscheidungen legen, sollte sich dieser Anspruch auch in der Verpackung und Auswahl unserer Rohstoffe widerspiegeln.
    Deshalb setzen wir konsequent auf recyclebare Glasverpackungen statt klassischer Plastikdosen. Glas schützt sensible Inhaltsstoffe besser, kommt ohne viele Zusatzstoffe aus und passt zu unserem Anspruch, Produkte möglichst reduziert und hochwertig umzusetzen. Zudem ist QIDOSHA bio-zertifiziert und wir setzen dort auf Bio-Qualität, wo sie aus unserer Sicht einen echten Unterschied bei Reinheit, Herkunft und Qualität der Rohstoffe macht.