· sulfato de metionina de zincoCertos aminoácidos, especialmente a metionina, a cisteína ou a histidina, têm um efeito significativamente positivo na absorção de zinco [cf. Lönnerdal B. Dietary factors influencing zinc absorption. J Nutr 2000; 130 (Suppl.): 1378S - 1383S]. Esses aminoácidos também podem reter o zinco em forma dissolvida e absorvível na presença de fitatos.
· Gluconato de zinco: Em um estudo farmacocinético, Neve et al. (1993) investigaram os perfis séricos de zinco em dez voluntários saudáveis após a administração oral de seis preparações de sulfato de zinco e gluconato de zinco, cada uma administrada em uma dose equivalente a 45 mg de zinco [ver Neve J, Hanocq M, Peretz A, Abi Khalil F, Pelen F. Etude de quelques facteurs influencant la biodisponibilité du zinc dans les formes pharmaceutiques à usage oral. J Pharm Belg 1993; 48 (1): 5 - 11]. De acordo com os resultados, dividir a dose total de zinco em várias doses menores poderia aumentar a biodisponibilidade geral do zinco. No geral, os autores observaram uma biodisponibilidade ligeiramente melhor do gluconato de zinco em comparação com o sulfato de zinco.
· Picolinato de zinco: O picolinato de zinco é o zinco ligado ao ácido picolínico - um composto orgânico classificado como heterociclo. Barrie et al. [cf. Barrie SA, Wright JV, Pizzorno JE, Kutter E, Barron PC. Absorção comparativa de picolinato de zinco, citrato de zinco e gluconato de zinco em humanos. Agents Actions 1987; 21 (1 - 2): 223 - 228] descobriram em um estudo com 15 voluntários saudáveis, após 4 semanas de administração duplo-cega de gluconato de zinco, picolinato de zinco, citrato de zinco ou placebo, apenas o picolinato resultou em um aumento significativo nos níveis de zinco no cabelo, urina e eritrócitos.
· Bisglicinato de zinco: O bisglicinato de zinco é um quelato de zinco com o aminoácido glicina, o que lhe permite penetrar particularmente bem na parede intestinal. Portanto, o bisglicinato de zinco é uma das formas mais eficazes de zinco. Aparentemente, é bem tolerado pelo organismo e pelo estômago. É bem tolerado, o que também o torna adequado para uso por pessoas com problemas estomacais. Um estudo mostrou um aumento de aproximadamente... Aumento de 43% na biodisponibilidade em comparação com o gluconato de zinco, que já é facilmente absorvido (cf. Capdor J, Foster M, Petocz P, Samman S. Zinco e controle glicêmico: uma meta-análise de ensaios randomizados controlados por placebo de suplementação em humanos. Journal of trace elements in medicine and biology: rgan of the Society for Minerals and Trace Elements. 2013 Apr;27(2):137-42).
· Aspartato de zinco: Kruse-Jarres e outros. Estudos demonstraram melhor absorção de zinco pelo aspartato de zinco do que pelo cloreto de zinco e sulfato de zinco [cf. Kruse-Jarres JD, Herr D, Vocke G, Baur B, Baur J, Waldmann D. A absorção de zinco e magnésio pelo trato intestinal. Em: Henschel WF, Editor. O papel do aspartato de potássio e magnésio na medicina cirúrgica e terapia intensiva: 10 anos de experiência com Inzolen. Stuttgart: Schattauer-Verlag, 1977: 49 - 59.].
· Lisinato de zinco
· Ascorbato de zinco: O ascorbato de zinco é um sal de zinco que combina ácido ascórbico (vitamina C) e zinco. Este composto é particularmente bem absorvido pelo organismo e contribui para a melhoria do funcionamento do sistema imunológico.
· Acetato de zinco: O acetato de zinco é o sal de zinco do ácido acético e é um composto de zinco que é particularmente bem absorvido pelo intestino e entra na corrente sanguínea.
· Malato de zinco: O zinco orgânico atua como um quelato de ácido de fruta, no qual o zinco está ligado ao ácido málico. Esta é uma forma de zinco particularmente biodisponível e bem tolerada.
Z Lactato de zinco: O lactato de zinco, produzido pela saturação do ácido lático, é uma forma solúvel e, portanto, altamente biodisponível de zinco, contendo 23,4% de zinco elementar.
