Z ajurvedskega vidika je vzrok sedanje težave bistvenega pomena v smislu doš.

Obstajajo neravnovesja Vate, ki se lahko pogosteje pojavljajo na začetku menstruacije (napihnjenost, bolečine v spodnjem delu trebuha ali križa, zaprtje, nespečnost ali krči); neravnovesja Pitte, kot so draženje, vnetje, vročinski oblivi, povečana občutljivost dojk; in neravnovesja Kaphe, ki jih spremlja zadrževanje tekočine v dojkah, občutek teže, napihnjenost ali utrujenost. Ajurveda ponuja posebna priporočila za zelišča za vsako neravnovesje (z.B. Za neravnovesje Vate se priporoča ašvaganda s toplo vodo, za neravnovesje Pite pa šatavari s toplo vodo itd. O teh stvareh se je treba pogovoriti z ajurvedskim zdravnikom. Upoštevanje prehranskih priporočil, prilagojenih vaši individualni konstituciji, in izvajanje nekaterih jogijskih vaj lahko pogosto učinkovito preprečita menstrualne težave in bolečine.*

* Pravne informacije za potrošnike: Nemška in evropska zakonodaja si prizadevata zaščititi potrošnike pred morebitnimi zavajajočimi trditvami o učinkih izdelkov. Navedene izjave se nanašajo na izvirna besedila ajurvedske in tradicionalne kitajske medicine (TCM). To tisočletno tradicionalno znanje temelji na izkušnjah, ki se prenašajo iz roda v rod. Ni mišljeno, da bi imeli tukaj opisani izdelki kakršen koli učinek v smislu zahodne medicine. Vsi izdelki so prehranska dopolnila; niso zdravila in nimajo zdravilnega učinka. Če ste bolni in potrebujete zdravniško pomoč, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.