Отпуснете тялото си, укрепете имунната си система и изградете нервната си система…

Краниосакралната терапия е нежна телесна терапия.

Тази форма на терапия се използва в емпиричната медицина. u.aпри изтощение, болка, подготовка за раждане, дискомфорт по време на бременност, проблеми със ставите, трудности с концентрацията и ученето, главоболие, травми, менструален дискомфорт, мигрена, болки в гърба, стрес, скърцане със зъби и за бебета след трудни раждания, цезарови сечения, преждевременни раждания, колики при бебета, проблеми с стойката, проблеми с кърменето.

Ако някой z.BАко изпитвате болка, нещо в тялото ви е извън баланс. Да се ​​разбере причината за болката понякога е доста просто, а понякога много сложно. Нашето тяло е чудо, в което мускулите, сухожилията, костите, както и нервната система, хормоните и емоционалните фактори взаимодействат сложно.

Какво правя като краниосакрален терапевт?

Възприемам цялото тяло. Например, главоболието може да произтича от запушване в таза, което води до напрежение в главата през гръбначния стълб. Челюстта също може да бъде засегната – дъвкателният мускул, големият дъвкателен мускул, който се простира от скулите до долната челюст, е един от най-силните мускули в тялото.

В същото време това означава, че има потенциал да дърпа различни кости и други мускули в тялото, когато е напрегнато. Ако мускулите masseter и temporalis (мускулът над ухото) са напрегнати, това може дори да доведе до нарушен слух поради различни фактори, тъй като деликатната система на ухото е нарушена от силните мускулни контракции.

Опитайте нежно да погалите мускулите над ухото си – къде е опъната кожата и къде дори лек натиск причинява болка? Внимателно масажирайте тези области с леки, кръгови движения. Дъвкателният мускул също се възползва от нежни кръгови движения надолу. Внимание – никога не натискайте толкова силно, че да ви боли – това може да влоши съществуващото напрежение!

Краниосакралната терапия използва различни техники за освобождаване и отпускане както на мускулите, така и на костите. Освен това, етеричните масла могат да бъдат полезни – формулирани в крем, те имат болкоуспокояващи и спазмолитични свойства, като например мента, лавандула или майорана. Като алтернатива, растения могат да се приемат вътрешно, като например дамска мантия за укрепване на нервите и тонизиране на мускулите или тинктура от жълт кантарион за облекчаване на болката и укрепване на нервната система.

Това е красотата на комбинирането на работа с тялото и лечебни растения – можете да работите директно върху мускулите, нервите и костите и едновременно с това да лекувате ума и тялото чрез растенията с техните комплексни активни съставки.

Внимателната работа с тялото включва разбирането, че тялото също съхранява емоционални проблеми в своите структури. Когато освободя напрежението, стари чувства, които преди това са били задържани от това напрежение, могат да изплуват на повърхността. Чрез билковата медицина, с нейното въздействие както върху ума, така и върху тялото, мога да подкрепя процеса на истинска трансформация и появата на нещо ново.

Мускул, подобен на дъвкателния мускул, псоас, се намира в тазо-коремната област. Той реагира на критика и страх, наред с други неща, чрез скъсяване и не му харесва, когато седим и сме под стрес. Този очарователен мускул преминава през таза ни до бедрото и се прикрепя от другата страна на гръдния кош, директно под диафрагмата.

Ако псоасният мускул е скъсен или втвърден, това може да доведе до болки в гърба, проблеми с краката, дискомфорт в гръдния отдел на гръбначния стълб, но също така до депресия и изтощение чрез връзката му с гръбначния стълб и различни части на нашата автономна нервна система.

Както виждате, тялото ни е прекрасна, взаимосвързана система. И понякога причините за даден симптом се намират на съвсем различно място, отколкото си мислите. Това понякога прави работата с тялото малко като детективска работа.

Когато някой ме пита какво точно правя, казвам: Всъщност съм строителен работник. Освобождавам блокажи в тялото и душата. Чета с ръцете си там, където енергията не тече. С други думи, където – да се придържаме към аналогията с пътя – трафикът не тече. След това откривам защо е заседнал. И тогава, ако е възможно, освобождавам блокажа. Подпомагам това с лечебни растения – като чай, крем, масло или тинктура.

Ето един съвет за всеки ден.

Чудесна чаена смес за силни нерви, която съдържа и много хранителни вещества като калций, желязо и магнезий, и ускорява метаболизма ни:

• Коприва за детоксикация и вътрешна яснота
• лавандула За силни нерви и спокоен сън, розите ни помагат да обичаме себе си, да отпускаме сърцевината си и да повишаваме ефективността на всички останали растения.
• Цветя и листа от глухарче за обновена смелост и трансформация, както и за укрепване и облекчаване на нашите органи на промяна - черния дроб и бъбреците.

Смесете билките в равни части.

За лечебен чай използвайте 1 чаена лъжичка на чаша, покрийте (за да предотвратите изпаряването на етеричните масла с парата) и оставете да се запари за 10 минути. Добър апетит.

Най-топли поздрави и бъдете здрави,

Ан Хентшел

За нашия автор

Ан Хентшел е обучен алтернативен практик, краниосакрален терапевт и експерт по лечебни растения и ароматерапия.

Тя работи в различни практики, лекувайки възрастни, деца и бебета. Нейната собствена практика, „Lichtkräuter“ (Лекални билки), в Хамбург-Бланкенезе, отвори врати в края на 2012 г. От 2013 г. работи и като лектор на свободна практика, предлагайки обучение по диворастящи и лечебни билки за експерти и заинтересовани лица. Следващият курс (безплатен в Хамбург) е на [липсва дата]. 15 март - един Уводен курс по обучение за работа с диви билки.

Ан предлага и онлайн курсове. Например, на 10 април по темата "Направете си собствена козметика". СТРАХОТНО!

Ето информацията за контакт с Ан:

Ан Хентшел

Ерик-Блуменфелд-Плац 19

22587 Хамбург – Бланкенезе

Запазване на час по предварителна уговорка

Тел.: 040-27 86 25 71

Мобилен: 0177-563 28 69

Уебсайт: www.lichtkrаuter.de