Превърнете дома си в място с магическа сила – с Шатавари.

Шатавари е едно от най-известните растения в аюрведическата билкова медицина. Латинското му наименование е Asparagus racemosus. Независимо дали се опитвате да заченете, изпитвате менструални болки или преминавате през менопауза, този уникален корен си заслужава да опитате! Но нека започнем отначало. Шатавари не само звучи красиво (може би като име на красива жена), но и означава „тази, която притежава над 100 мъже“. Това се отнася до подмладяващия му ефект върху женските репродуктивни органи.

В Аюрведа, нежните корени, а понякога и листата на този див аспержи се използват като лечебни и тонизиращи вещества. Шатавари се използва предимно за повишаване на сексуалността както при жените, така и при мъжете. При жените той подпомага плодовитостта (положителните му ефекти върху репродуктивната тъкан са добре известни), използва се по време на бременност за повишаване на либидото и облекчава симптомите на менопаузата или предменструален синдром (ПМС). При мъжете Шатавари се използва при състояния като импотентност, сексуална слабост или генитално възпаление.

АЮРВЕДА: Шатавари за вашия биоенергиен баланс

Шатавари може да има положителен ефект върху хора с повишена Вата или Пита. Тя укрепва дошата Кафа и помага за намаляване на Вата и Пита.

Нестабилната Вата доша може да се възползва от нейните ефекти за облекчаване на тревожността и успокояване на нервите. Може да се използва и за справяне с проблеми със съня. Шатавари е полезна както за тялото, така и за ума, носейки лечебна енергия и баланс.

Не само умът, но и червата могат да бъдат успокоени, тъй като Шатавари се използва за защита на лигавицата. По този начин, правилният прием на Шатавари обещава облекчение от киселини.

Рецепти

Шатавари Лунно мляко - аюрведично мляко за лека нощ

Както подсказва името, „Лунно мляко“ се приготвя с мляко. В Аюрведа се твърди, че кравето мляко (изключително мляко с най-добро, най-естествено качество) има укрепващ и ревитализиращ ефект. То успокоява тялото ни, стимулира апетита ни и балансира дошите Вата и Пита. За да бъде млякото ефективно, то трябва да е топло. В идеалния случай млякото трябва да се свари няколко пъти с подправки.

В нашата рецепта за Лунно мляко използваме затоплящи подправки, както и Шатавари, тъй като искаме да се възползваме от балансиращия му ефект. Като алтернатива можем да използваме и Рейши или Тулси.

Вземете:

• 250 мл най-доброто краве или растително мляко
• 1 ч.л. прах Шатавари
• 1 ч.л. какао на прах
• 1 ч.л. канела

Просто загрейте млякото, добавете праха и го разбъркайте – насладете се.
Лунното мляко може да бъде рафинирано на вкус. Малко сурова тръстикова захар, лавандула или кардамон са популярни добавки.

Рецепта за красота: „Шатавари - изглаждаща и регенерираща маска за лице“

Твърди се, че маската за лице Шатавари има особено регенеративен ефект.

Вземете:

• 2 супени лъжици гхи (от магазин за био продукти)
• 1 супена лъжица прах Шатавари
• 1 супена лъжица Ghassoul - мароканска лава глина

Първо, разтопете 2 супени лъжици гхи (от магазин за био продукти) на водна баня. След това добавете 1 супена лъжица шатавари на прах или чурна и 1 супена лъжица гасул (мароканска лава глина). Разбъркайте тези съставки, докато се образува гъста паста. Нанесете тази паста върху лицето си. След 20 минути отстранете пастата с топла кърпа. Кожата ви ще бъде гладка и регенерирана.