Pryskyřice guggulu, jehož název se překládá jako „to, co chrání před nemocemi“, se používá jako kadidlo k odpuzování komárů. V ajurvédě se guggul užívá vnitřně. v.aGuggul se používá při problémech s klouby, jako je revmatismus, osteoartritida nebo artritida, což se připisuje jeho antiseptickým, protizánětlivým a analgetickým účinkům. V ajurvédě se používá také při obezitě, vysokém cholesterolu, arterioskleróze, cystách a abscesech.

První vědecká studie o guggul, publikovaná v roce 1966, se zaměřila na jeho vliv na metabolismus lipidů, zejména na vztah mezi obezitou a arteriosklerózou. Bylo pozorováno, že pacienti, kterým byla podávána pryskyřice guggul, zaznamenali zlepšení nejen stavu cév, ale také hmotnosti.

Dnes z klinických studií víme, že extrakt z guggul

• je stimulována proliferace fibroblastů (fibroblasty hrají důležitou roli při tvorbě pojivové tkáně a při hojení ran)
• syntéza kolagenu typu I je zvýšena
• Matrixové metaloproteinázy (při vývoji nádorových buněk je tvorba nádorově specifických krevních cév a rozpad bazálních membrán podporován matrixovými metaloproteinázami; matrixové metaloproteinázy jsou tedy enzymy, které pomáhají maligním rakovinným buňkám metastázovat) jsou inhibovány
• Exprese elastázy (pankreatická elastáza je trávicí enzym; zvýšená hladina indikuje pankreatitidu) je inhibována

Extrakt z guggulu byl také testován in vitro a ukázal...

• inhibiční účinek na aktivitu HMG-CoA reduktázy (inhibuje biosyntézu cholesterolu inhibicí časného kroku biosyntézy, a tím snižuje v.a... LDL cholesterol)
• Inhibice aktivity alfa-glukosidázy a následně snížená absorpce glukózy (což vede k cukrovce)
• antiadipogenní účinek prostřednictvím inhibice diferenciace preadipocytů („předchůdců“ tukových buněk) a lipolýzy adipocytů (během lipolýzy se uložené tuky postupně štěpí na glycerol (nebo cholesterol) a volné mastné kyseliny)
• Regulace metabolismu glukózy a spalování tuků stimulací aktivity AMPK (AMP-aktivovaná proteinkináza zvyšuje spalování tuků)

Aktivní složky

Hlavními aktivními složkami extraktu z guggul jsou jeho steroidy, tzv. guggulsterony, které z hlediska terapeutického použití představují velký rozdíl mezi guggul (Commiphora mukul), pryskyřicí z balzámu, a všemi ostatními rostlinami rodu Commiphora (= myrha).

To zahrnuje v.aPředpokládá se, že za účinky pryskyřice na snížení cholesterolu a hmotnosti jsou zodpovědné dva z guggulsteronů: E- a Z-guggulsterony. Jejich vliv na metabolismus lipidů je nyní dobře vědecky zdokumentován. Přesný mechanismus tohoto zásahu je však stále předmětem aktuální vědecké debaty: guggulsterony mohou snižovat vstřebávání tuků prostřednictvím svého účinku na žluč nebo přímo stimulovat funkci štítné žlázy a tím podporovat „hormonální odbourávání tuků“. Dále bylo zjištěno, že extrakt z guggulu aktivuje určité receptory v játrech, což vede ke zvýšené absorpci LDL cholesterolu z těla.

Metabolismus cholesterolu a tuků

Podle nedávné studie UT Southwestern Medical Center v Dallasu Guggulu blokuje tzv. famasoidní receptor X, který hraje ústřední roli v metabolismu cholesterolu u lidí.Podle toho vede denní dávka 10 až 15 g (poznámka: jedná se o prášek/10 g prášku odpovídá 2 g (4 kapslím) extraktu 5:1) po třech měsících ke snížení cholesterolu až o 25 % a triglyceridů až o 30 % v krvi. První zlepšení hladiny lipidů v krvi se projeví přibližně po 2 týdnech.

Nejpozoruhodnější studie guggulu týkající se jeho vlivu na tělesnou hmotnost pochází z roku 1995 a byla provedena ve Výzkumném centru Ayurvédy v Bombaji. Padesát osm pacientů s nadváhou bylo rozděleno do dvou skupin: obě skupiny byly instruovány k dodržování nízkokalorické diety a půlhodinové denní chůze; druhá skupina také dostávala extrakt z guggulu. Po pouhém jednom měsíci obě skupiny vykázaly významný úbytek hmotnosti. Pacienti užívající guggul však zhubli v průměru o 0,6 kg více tělesné hmotnosti a subjekty s &Ti, kteří vážili přes 90 kg, měli dokonce o 2,25 kg vyšší tělesnou hmotnost než ti v kontrolní skupině.

akné

Několik studií ukázalo, že Guggul je vhodný jak jako adjuvans, tak jako kompletní alternativní terapie pro nodulocystické akné (obzvláště závažná forma akné) (viz [odkaz]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16473756/ Studie s 21 účastníky prokázala, že užívání pouhých 25 mg guggulsteronu je stejně účinné jako tetracyklin (antibiotikum často používané na akné) (viz [odkaz]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7798429/ Lidé s mastnou pletí navíc reagovali na léčbu guggulsteronem výrazně lépe než na léčbu tetracyklinem. Jiná studie prokázala, že užívání guggul po dobu šesti týdnů pomohlo léčit akné bez relevantních vedlejších účinků (viz [odkaz]). https://ijdvl.com/oral-gugulipid-in-acne-vulgaris-management/ ).

Hypotyreóza

Studie naznačují, že extrakty z guggul mohou zmírnit hypotyreózu zvýšením příjmu jódu a posílením aktivity enzymů produkovaných štítnou žlázou (viz [odkaz]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17340256/ a https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15798994/ Studie na lidech zkoumala léčbu dysfunkce štítné žlázy pomocí tablet guggul a infuze Punarnavadi Kashayam. Výsledky ukázaly, že tato léčba zmírnila příznaky hypotyreózy, jako je slabost, únava a bolest svalů (viz [odkaz]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6287405/ ).

Osteoartritida

Autoři studie z roku 2003 provedli preklinické i klinické studie guggulu pro úlevu od bolesti a snášenlivost u starších pacientů s osteoartrózou. Studie zahrnovala 30 mužských a ženských účastníků, kteří splňovali kritéria pro zařazení/vyloučení a měli skóre Kellegran-Lawrence 2 nebo vyšší u alespoň jednoho kolena. Guggul byl podáván ve formě kapslí (500 mg extraktu) s jídlem. Na konci léčby byl zjištěn významný rozdíl ve výsledcích ve srovnání s kontrolní skupinou. Primárním měřítkem, celkové skóre WOMAC (index osteoartritid WOMAC (Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index)), bylo... (je dotazník zaměřený na sebehodnocení pacienta a nabízí možnost zhodnotit nejdůležitější a pro každodenní život relevantní důsledky osteoartrózy), účastníci se po jednom měsíci užívání doplňku stravy (P) významně zlepšili &< 0,0001) a po dvou měsících a při následném vyšetření se stav nadále zlepšoval. Během studie nebyly hlášeny žádné vedlejší účinky, což vedlo autory k závěru, že extrakt z guggulu se doporučuje jako doplňková terapie pro osteoartrózu (viz [odkaz]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12776478/ ).

sport

Pro sportovce, a zejména pro kulturisty, je extrakt z guggul zajímavý jako pomůcka při dietě, protože přeměna hormonu štítné žlázy T4 na T3 není při užívání guggulsteronů tak výrazně potlačena i přes snížení kalorického příjmu. Současné užívání kombinace efedrinu a kofeinu a guggulsteronů by mohlo výrazně urychlit odbourávání tuků. Mnoho sportovců srovnává jeho účinky s účinky klembuterolu v kombinaci s nízkými dávkami syntetických hormonů štítné žlázy.

dávkování

Pro preventivní užívání se doporučuje přibližně 50 mg denně (1 kapsle). Pro léčbu obezity a poruch metabolismu lipidů relevantní studie doporučují 70–90 mg (přibližně 2 kapsle) guggulsteronu, rozdělených do 2 dávek denně.