Co jsou to „hormony“?

Termín „hormon“ pochází ze starověké řečtiny (ὁρμᾶν hormān) a znamená „řídit“ nebo „vzrušovat“. V medicíně tento termín zavedl Ernest Starling v roce 1905.

Hormony si tělo produkuje samo. Látky pro komunikaci, které se skládají z hormonální žláza v krevní oběh být předloženy za účelem specifický účinek v jiných orgánech k dosažení tohoto cíle. (Zvláštní formou jsou tzv. „neurohormony“, které jsou produkovány nervovými buňkami a uvolňovány do krve.)

Hormony tedy mají 3 charakteristiky:

• Přenašeče látek produkovaných v hormonálních žlázách
• Na místo svého účinku jsou transportovány krví.
• Konkrétně měnit aktivitu cílových buněk

Jaké jsou funkce hormonů?

Hormony regulují řadu fyziologických mechanismů a behaviorálních aktivit, jako například:

• Růst a puberta
• metabolismus
• Tělesná teplota
• Spánek/Biorytmus
• Vodní bilance
• paměť
• Krevní tlak/Tepová frekvence/Krevní lipidy
• Energetická bilance (hladina cukru v krvi)
• Pocity/Nálady/Pocity/Stres
• Pohlaví/Reprodukce/Těhotenství

Každý hormon má svou vlastní jedinečnou biochemickou strukturu a funguje podle principu „zámku a klíče“.

Jaké typy hormonů existují?

3 třídy hormonů:

• Deriváty aminokyselin
  • T3 a T4 ze štítné žlázy, adrenalin a noradrenalin z nadledvin, melatonin („hormon spánku“), serotonin („hormon štěstí“)
• Protein- && Polypeptidové hormony
  • Rozkládají se ve střevech – proto perorální podání není možné.
  • Příklady: TSH, ACTH, FSH, LH, pankreatický inzulín
• Steroidní hormony (Steroidy jsou prstencové molekuly, které patří k tukům a jsou součástí buněčné membrány; všechny jsou odvozeny od cholesterolu)
  • Lipofilní („rozpustné v tucích“) – vážou se na globuliny a transportují se krví
  • Příklady: estrogeny, progesteron, androgeny, aldosteron
  • Místa syntézy steroidních hormonů:
    • Kortizol („stresový hormon“): Nadledviny
    • Testosteron („mužský hormon“): varlata (80 %)/vaječníky (50 %), nadledviny
    • Estrogeny („ženské hormony“): Varlata/Vaječníky && placenta, tuková tkáň, nadledviny
    • Progesteron („těhotenský hormon“): varlata/vaječníky && placenta, mozek, nadledviny
    • DHEA („hormon dobrého stárnutí“): Varlata/vaječníky, mozek, nadledviny (90 %)

Zaměřte se na hormony nadledvin

Nadledviny jsou klíčovým orgánem pro optimální zvládání stresu.Produkuje následující hormony:

• Aldosteron --&Regulace hladiny sodíku, draslíku a tekutin
• Kortizol --&Regulace hladiny cukru v krvi, protizánětlivé účinky, stimulace centrálního nervového systému, normalizace stresové reakce
  • Inhibice HDL cholesterolu a zvýšení LDL cholesterolu
  • Protizánětlivé (inhibice transkripčního faktoru NF-κB)
  • Humorální imunitní odpověď (posun Th2), antialergická
  • Potlačuje buněčnou imunitní odpověď → snížená obranyschopnost proti infekcím a nádorům
  • Mezi antagonisty kortizolu patří progesteron a DHEA.
• DHEA --&Produkce pohlavních hormonů, regulace hladiny kortizolu, „anti-aging“
  • Hladiny DHEA v průběhu života prudce klesají: stoupají přibližně do 20. roku věku, poté se kolem 50. roku života snižují na polovinu a na konci života (kolem 80. roku věku) zbývá pouze asi 10 % počátečních hladin.
  • DHEA dokáže kontrolovat negativní účinky nadměrného uvolňování kortizolu.
  • „Charakteristický profil“ DHEA: anabolický a imunizující.
    • Atero a kardioprotekce
    • Antidiabetikum (zvyšuje citlivost na inzulín, využití glukózy a lipolýzu)
    • Osteoprotekce (snižuje aktivitu osteoklastů a zvyšuje hustotu kostí)
    • Zvýšená vitalita (psychická i somatická)
    • Imunoprotekce (moduluje směrem k normalizaci posunu Th11-Th2, zvyšuje počet přirozených zabíječských buněk, protizánětlivý účinek)
    • Zlepšuje poměr svalů a tuku
    • Dermaprotekce (zlepšuje tloušťku, elasticitu, mastnotu a hydrataci pokožky)
  • Optimální cílové rozmezí DHEAS:
    • Ženy: 2000–2800 ng/ml
    • Muži: 4000–5000 ng/ml
  • Adrenalin, noradrenalin --&reakce na situace boje nebo útěku

Možné příznaky adrenální insuficience

• Neustálá únava i přes dostatek spánku
• Závratě po rychlém vstávání
• Nižší práh tolerance/vyšší náchylnost ke stresu
• Zvýšené menstruační křeče
• Chuť na sůl nebo slané jídlo
• Špatná paměť („rozptýlená“)
• Nedostatek energie (letargie), snížený výkon
• Depresivní fáze
• Výrazně snížené libido
• Zlepšení pohody v.a...po večeři

Regulační okruh hormonů štítné žlázy a nadledvin

• Štítná žláza a nadledviny se vzájemně ovlivňují.
• Prostřednictvím zpětné vazby aktivují hypofyzární hormony TSH a ACTH štítnou žlázu (tyroxin) a nadledviny (kortizol) v mozku.
• Jednoduše řečeno, rozdělení rolí je následující:
  • Štítná žláza dodává a reguluje energii v těle (prostřednictvím T3 a T4).
  • Nadledviny však musí být dostatečně silné, aby zvládly tuto metabolickou energii.
  • To může vést ke „špatně kontrolované hypotyreóze“, která vykazuje jen malé zlepšení i při léčbě.
• Únava nadledvin vytváří následující „začarovaný kruh“:
  • Hypofýza také snižuje ACTH --&Únava nadledvin vede k nižší produkci kortizolu.
  • TSH je snížený --&subklinická hypotyreóza (adaptace těla na nedostatek kortizonu)
  • NebezpečíPokud se tato hypotyreóza léčí L-tyroxinem, hypofýza uvolňováním ACTH vyzve nadledviny k produkci většího množství kortizolu.Pokud je však nadledvina již vyčerpaná, pak se příznaky adrenální insuficience skutečně projeví. Proto by v případech hypotyreózy měla být adrenální insuficience vždy vyšetřena jako možná základní příčina!
• Exkurz k Hashimotově chorobě (Zdroj: Schulte-Uebbing 2012):
  • Existuje korelace mezi výskytem Hashimotovy tyreoiditidy a dominancí estrogenu (těhotenství zlepšuje Hashimotovu chorobu).
  • Pokud se k náhradě hormonů štítné žlázy podává i progesteron, hladiny anti-TPO klesají (o 30–50 % během 2–6 měsíců).
  • Spánek, nálada a fyzická i psychická odolnost se také často při této kombinované terapii zlepšují.
  • Je důležité současně kompenzovat často se vyskytující nedostatek zinku, selenu a vitamínu D3.

Zaměřte se na estrogen a progesteron

estrogen

• „Charakteristický obraz“ estrogen: ženský, hebký a hydratační
• V těle existují 3 různé estrogeny:
• Estron (E1) = skladovací forma
• Estradiol (E2) = „hlavní estrogen“ (nejsilnější estrogen)
  • "Udělej z ženy ženu"
  • Ukládá tuk, zadržuje vodu
  • Zpomaluje metabolismus inhibicí funkce štítné žlázy
  • Snižuje celkové riziko srdečních onemocnění o 40–50 %
  • Zlepšuje náladu a posiluje mozkovou funkci.
  • Zpomaluje úbytek kostní hmoty inhibicí osteoklastů
  • Podporuje regeneraci buněk děložní sliznice a prsou v první polovině menstruačního cyklu.
• Estriol (E3) = „mukózní estrogen“ (má však pouze asi 10 % biologické aktivity E2)
• Ideální poměr E1 : E2 : E3 je mezi 10 : 10 : 80 a 20 : 20 : 60.
• Typické příznaky nedostatku estrogenu:
  • Depresivní nálada
  • Kosmetické aspekty, jako jsou vrásky kolem úst nebo vertikální vrásky kolem úst
  • Atrofie sliznice, dystrofická prsa
  • Poruchy spánku
  • Štíhlá, drobná, perfekcionistická

progesteron

• Vyskytuje se u žen i mužů
• Prekurzor testosteronu
• 20 % receptorů se nachází v mozku.
• „Obraz postavy“ Progesteron: vyrovnávání a dodává energii
  • Přírodní antidepresivum – „hormon dobré nálady“
  • Neuroprotektivní
  • Důležitá role při spalování tuků
  • Dehydratace (antimineralokortikoidní účinek)
  • Zlepšuje funkci štítné žlázy
  • Chrání před bolestí prsou a cystami
  • Podpora apoptózy v.av děloze, vaječnících, prsou a prostatě
  • Stimuluje tvorbu kostí prostřednictvím osteoblastů
  • Normalizuje hladinu cukru v krvi, snižuje hladinu inzulínu
• Typické příznaky nedostatku progesteronu:
  • Bolesti hlavy a migrény, v.apremenstruační
  • Tvorba myomů
  • Špinění, hypermenorea (dokonce vedoucí k anémii z nedostatku železa)
  • Potíže s usínáním
  • Agrese, vnitřní neklid
  • Chronická únava
  • Zvýšení břišního tuku („tvar hrušky“)
  • Nedostatek libida

„Hormonální trojúhelník“ estradiol/progesteron/testosteron

Všechny hormony vzájemně interagují a tvoří individuální „hormonální orchestr“. Pokud je jeden z nich zvýšený nebo snížený, ovlivní to všechny ostatní „hráky“.

• Například fyziologický poměr estradiolu a testosteronu je u žen 1:6 a u mužů 1:10.
• Fyziologický poměr estradiolu a progesteronu se pohybuje mezi 1:100 a 1:200 napříč pohlavími.

Kromě toho existují stovky genů, jejichž promotory jsou regulovány estrogeny/progesteronem. To ovlivňuje více genových segmentů, než se dříve myslelo. Nedostatek estrogenů/progesteronu vede k narušení genové regulace. To vysvětluje širokou škálu možných symptomů spojených s nedostatkem estrogenu/progesteronu. Hormonální suplementace proto není o „omlazení“, ale spíše o co nejpřímějším řešení základní příčiny.

Co může narušit hormonální rovnováhu?

• Věk související Menopauza (s.u.)
• Chronický stres
• Poruchy spánku
• Hormonální antikoncepce (pilulka, nitroděložní tělísko, kroužek, náplast)
• Chirurgický zákrok (děloha, vaječníky)
• Onemocnění štítné žlázy
• Porucha hypofýzy
• Anorexie/Poruchy příjmu potravy
• Toxiny z životního prostředí (změkčovadla – v.a(BPA)
• atd.

„Menopauza“

Jaké jsou typické příznaky „menopauzy“ u žen a mužů?

Žena

• Návaly horka
• Pocení
• Poruchy spánku
• apatie
• Suché sliznice, bolestivý pohlavní styk
• Deprese
• nervozita
• podrážděnost
• Zhoršení paměti
• vypadávání vlasů
• Zvýšení tělesného tuku
• Bolest kloubů
• úbytek svalové hmoty
• Stárnutí pleti/Vrásky
• osteoporóza
• Bolest kostí
• Bolest kloubů
• Bušení srdce
• Srdeční arytmie

Muž

• Snížená sexuální touha
• Erektilní dysfunkce
• Deprese
• Poruchy spánku
• podrážděnost
• apatie
• Zhoršení paměti
• Stavy vyčerpání
• Zvýšení tělesného tuku
• úbytek svalové hmoty
• Vysoký krevní tlak
• Zvýšená hladina cholesterolu
• Stárnutí pleti/Vrásky
• osteoporóza
• Bolest kostí
• Bolest kloubů
• Bušení srdce
• Srdeční arytmie
• Pocení

Co se děje na hormonální úrovni během „menopauzy“ (klimakteria)?

„Mýtus o nedostatku estrogenu“ u menopauzálních symptomů:

Převládající názor je, že menopauzální příznaky jsou důsledkem nedostatku estrogenu. Léčba proto zahrnuje „estrogeny“.

Estrogen se však nadále produkuje, ale v menším množství a ne ve vaječnících, ale převážně v tukových buňkách z mužských hormonů androstendionu a testosteronu (s pomocí enzymu aromatázy).

Skutečným problémem však je, že rovnováha mezi estrogenem a progesteronem již není správná, protože hladina progesteronu klesá mnohem rychleji než hladina estrogenu:

Během menopauzy klesá hladina estrogenu v první polovině cyklu pod 25 ng/l a v druhé polovině pod 80 ng/l.Hladina progesteronu je velmi nízká, blíží se nule. FSH (folikuly stimulující hormon – produkovaný v hypofýze, ovlivňující ženský menstruační cyklus a zodpovědný za správné fungování ženského reprodukčního systému) je naopak vysoká. stoupne na hodnoty nad 12 IU/l.

D.hNa rozdíl od všeobecného přesvědčení není na začátku menopauzy za hormonální nerovnováhu mezi estrogenem a progesteronem zodpovědný nedostatek estrogenu, ale spíše progesteron, jehož hladina v poměru k estrogenu klesá ještě prudčeji! Protože pohodu neurčují absolutní hodnoty, ale poměry. Například fyziologický poměr progesteronu a estrogenu u žen se pohybuje mezi 1:100 a 1:200. Na začátku menopauzy se tento poměr výrazně zhoršuje a hladiny progesteronu dále klesají.

1. fáze menopauzy: Ztráta progesteronu

• Nepravidelný menstruační cyklus od 45 let věku
• přibývání na váze
• Zadržování vody
  Terapie: Progesteron – bez estrogenu/progesteronu

2. fáze menopauzy: Ztráta estrogenu

• Návaly horka
• Poruchy spánku
• Bolest kloubů
• Suchost po celém těle (genitálie, oči)
• Bolest svalů
• Hypercholesterolemie
• Nestabilní krevní tlak
• Nepravidelný srdeční tep/palpitace

3. fáze menopauzy: Ztráta androgenů

• Stimulujte metabolismus
• Posilování pojivové tkáně
• Důležité pro duševní zdraví
• Důležité pro libido
• Výchozí látka pro syntézu dalších hormonů
• Problémy s nadváhou v oblasti břicha
• Zvětšení prsou
• Chronická únava

Důležité: Mužské hormony jsou důležité i pro ženy! A ženské hormony jsou důležité i pro muže!

Stížnosti spojené s nedostatkem

• progesteron
  • Depresivní nálada
  • Neklid, podrážděnost
  • úzkost
  • Nepravidelné/zkrácené cykly
  • Poruchy srážlivosti krve, hyperplazie
  • Mastodynie, mastopatie
  • Edém, labilní hypertenze
  • Osteopenie
• estrogen
  • Pocení
  • Nestabilita nálady
  • Poruchy spánku
  • Vaginální suchost
  • Prodloužená menstruace
  • Bolest kloubů
  • Inkontinence
  • Osteopenie
• androgeny (v.aTestosteron)
  • Snížení libida
  • Snížená vitalita
  • Chronická únava
  • Nízkotučná pleť
  • anémie
  • Atrofie (tkáně, svaly)
  • Hromadění tuku

Terapie neboběhem menopauzy

• Symptomatické
  • Antirevmatické léky
  • Léky na snížení krevního tlaku
  • Antidepresiva
  • Bisfosfonát
  • Prášky na spaní
  • Léky proti bolesti
  • Syntetické hormony
• Holistický
  • Bioidentické hormony
  • Doplněk stravy

Z čeho se hormony vyrábějí?

• Syntetické hormony
  • Moč březích klisen
  • Chemikálie
• Bioidentické hormony
  • Progesteron z kořene jamu (Dioscorea vilosa)
  • Identické s tělními vlastními hormony
  • Stejné spektrum účinků
  • Žádné zvýšené riziko rakoviny

Účinky syntetických hormonů

• Cizí látky pro tělo (odlišná chemická struktura)
• Riziko rakoviny se zvýšilo až o 80 % (s.u.)
• Nakonec neznámý efekt
• Změna biologických struktur
• Zmírňují jen některé příznaky
• Podporují remodelační procesy v těle

Jak mohou syntetické hormony vyvolat rakovinu prsu

„Vídeň. Vědci z Ústavu molekulární biotechnologie (IMBA) Rakouské akademie věd objasnili souvislost mezi užívání syntetických pohlavních hormonů a zvýšené riziko rakoviny prsu. (…) Pouze malá část postižených zdědila predispozici; ve většině případů se nádor získává vnějšími vlivy. (…) Mezi faktory, které podporují rakovinu prsu, patří příjem syntetické progesterony (progestogeny) jako součást hormonální substituční terapie nebo jako hormonální antikoncepce. (...) Původní dílo: Diferenciační faktor osteoklastů RANKL řídí vývoj progestinem indukovaného karcinomu mléčné žlázy (Schramek a kol.). Nature AOP, 29. září 2010, doi:10.1038/nature09387; Zdroj: Ligand RANK zprostředkovává proliferaci a karcinogenezi epitelu mléčné žlázy indukovanou progestinem
(Gonzalez-Suarez a kol.). Nature AOP, 29. září 2010, doi:10.1038/nature09495

Rizika syntetických hormonů

Zdroj: Údaje o rakovině prsu dle Fourniera a kol. 2005 a Clavel-Chapelona a kol. 2005/2006 u 69 647 žen (v Evropě): U přirozeného estrogenu a progesteronu nebylo pozorováno žádné zvýšené riziko rakoviny..

Rozdíl mezi bioidentickými hormony a syntetickými hormony (= léky s hormonálními účinky) – na příkladu progesteronu:

• Ve 30. letech 20. století byl progesteron nejprve extrahován z vaječníků prasat, poté také z placenty žen.
• V roce 1939 bylo konečně možné vyrábět progesteron z diosgeninu kořene jamu. (Mimochodem, tento objev také tvořil základ pro vývoj antikoncepční pilulky v USA v roce 1951), což snížilo cenu progesteronu z více než 100 dolarů za gram na několik centů.
• Ale to bylo přírodní Progesteron se pro farmaceutický průmysl stal nezajímavým, protože přírodní látky nelze patentovat. V důsledku toho byly vyvinuty „progestogeny“ – d.hLéky s hormonálními účinky.
• Rozdíl mezi hormony a léky s hormonálními účinky spočívá v jejich změněné biochemické struktuře.:
  • Bioidentické hormony mají identickou strukturu jako hormony vlastní tělu., d.hSpouští původní metabolické procesy a integrují se do přirozené syntézní dráhy.
  • Synteticky pozměněné hormony jsou naproti tomu cizí látky!
• Žádný přirozený hormon nezpůsobuje vedlejší účinky v dávce, na kterou je tělo zvyklé.

Porovnání hormonů:

Které mikroživiny jsou prospěšné při menopauzálních příznacích?

• Jamový kořen jako zdroj diosgeninu. Diosgenin je velmi podobný progesteronu (hormonu žlutého tělíska), který je přirozeně produkován vaječníky.
• Červený jetel a chmel
  • Patří mezi fytoestrogeny (3 skupiny: isoflavony (u.asójové boby, chmel, jetel luční), lignany (např. lněné semínko) a kumestany (např. černé fazole nebo klíčky vojtěšky)
  • Blokáda proliferativních ER-alfa receptorů: prsa, děloha, játra
  • Účinky podobné estrogenu prostřednictvím apoptotických ER-beta receptorů: kosti, cévy, mozek, močový měchýř
  • Antioxidační účinek a posílení imunitního systému
• Cudný strom:
• Posiluje hladinu progesteronu/má močopudný účinek
• Snižuje hladinu prolaktinu a zvyšuje hladinu progesteronu v druhé polovině menstruačního cyklu.
• Klíčové příznaky: Mastodynie, premenopauzální menstruační a krvácivé poruchy, premenstruační deprese, premenstruační edémy
• Cordyceps: V tradiční čínské medicíně (TCM) se cordyceps používá k léčbě menopauzálních příznaků, protože posiluje energii ledvin. Říká se, že zmírňuje návaly horka i příznaky nachlazení.
• Kozlík lékařský: studie s 60 ženami po menopauze zkoumala vliv kozlíku lékařského na nadměrné pocení. zkoumáno – s výsledkem, že kozlík lékařský pomáhá s návaly horka dokázal významně snížit účinky ve srovnání s placebem (viz výše). https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/03630242.2017.1296058)
• Železo: Muži a ženy po menopauze ztrácejí denně přibližně jeden miligram železa. Vzhledem k tomu, že ženy, zejména na začátku menopauzy, často trpí prodlouženým a silným krvácením, není nedostatek železa neobvyklý.
• Vitamíny B6, B9 (kyselina listová) a B12: V kombinaci s vitamínem B12 a kyselinou listovou je vitamín B6 nezbytný pro odbourávání buněčného toxinu homocysteinu. Tento toxin je v krvi přítomen ve vyšších koncentracích v důsledku snížené hladiny estrogenu během menopauzy. Vitamíny B6 a B12 Také podporují produkci serotoninu, „hormonu dobré nálady“.
• Melatonin: zvyšuje citlivost těla na estrogen