Co přesně je fosfatidylserin?

Fosfatidylserin je fosfolipid. Skupina fosfolipidů se dělí do čtyř podskupin: lecitiny, cefaliny, fosfatidylinosity a sfingomyeliny. Fosfatidylserin patří mezi cefaliny. Chemicky se skládá z glycerolu, fosfátu a serinu. Část fosfatidylserinu je dekarboxylována na fosfatidylethanolamin a následně methylována na fosfatidylcholin [viz Linnemann a Kühl, 2013].

Fosfolipidy jsou stavebními kameny membrán, které obklopují a chrání buňky. Fosfatidylserin spolu s dalšími membránovými fosfolipidy hraje ústřední roli v... Komunikace mezi buňkami a pro Přenos biochemických signálů do nitra buňky [viz Kay a Grinstein, 2013]. Zejména nervové buňky jsou závislé na fosfatidylserinu. - proto se nejvyšší koncentrace fosfatidylserinu nachází v periferní a centrální nervové tkáni.

Fosfatidylserin je biosyntetizován v malém množství, d.hFosfatidylserin si tělo vytváří samo. Pokud je však nedostatek jednoho ze stavebních bloků fenylalaninu, lysinu, tyrosinu, methioninu nebo tryptofanu a/nebo jednoho z kofaktorů cholinu, kyseliny listové a vitaminu B12, mozek není schopen produkovat dostatečné množství fosfatidylserinu, což vede k jeho nedostatku.

Četné klinické studie ukazují, pozitivní účinek fosfatidylserinu

• na kognitivní funkceJak z.BPaměť a jazykové dovednosti, stejně jako schopnosti učení a soustředění [viz Glade a Smith, 2015]
• při poruchách paměti a kognitivním poklesu souvisejících s věkem [srov. Kidd, 1996] zvýšením uvolňování dopaminu a acetylcholinu [srov. Mazzari a Battistella, 1980; Vannucchi a Pepeu, 1987; Casamenti a kol., 1979]
• na hladinu kortizoluFosfatidylserin moduluje uvolňování kortizolu během stresové reakce [viz Monteleone a kol., 1992]
• v případech deprese, u.a... v důsledku indukovaného snížení hladiny kortizolu [viz Maggioni a kol., 1990]
• na Srážení krveKdyž je céva poškozena, aktivují se krevní destičky. Ty také obsahují fosfatidylserin. Fosfatidylserin pak migruje z vnitřní na vnější stranu buněčné membrány. To přispívá ke spouštění srážení krve.

Modulace stresového hormonu kortizolu

Kortizol se uvolňuje ve zvýšeném množství během psychického i fyzického stresu. ACTH z přední hypofýzy stimuluje produkci kortizolu. Stejně jako ostatní stresové hormony má kortizol energeticky vyčerpávající účinek na tělo, a tím ovlivňuje jak metabolismus tuků (inhibuje), tak metabolismus sacharidů (podporuje). Podporuje také rozklad bílkovin (proteolýzu), snižuje syntézu testosteronu a snižuje citlivost buněk na inzulín. Kortizol v konečném důsledku podporuje vylučování vápníku, snižuje jeho vstřebávání a redistribuuje tělesný tuk směrem k viscerální oblasti, čímž zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, obezity a cukrovky. Navíc, protože podporuje hromadění sodíku a vylučování draslíku, může vést ke známému „nafouklému“ vzhledu.

Uvolňování stresových hormonů může být významně sníženo v důsledku podávání fosfatidylserinu.. Tento efekt byl pozorován v různých studiích (např.s.u.) lze pozorovat jak u starších lidí, tak u zdravých mladých lidí.

Obsah fosfatidylserinu v našich potravinách

Fosfatidylserin se nachází především v rybách a mase. Mléčné výrobky a rostlinné potraviny mají v této látce relativně nízký obsah. Zejména u nízkotučných nebo nízkocholesterolových diet (např. vegetariánských, veganských, nízkotučných) se často nedosahuje potřebného množství 200–300 mg fosfatidylserinu denně.

Nejdůležitějšími potravinovými zdroji fosfatidylserinu (na 100 g) jsou

sleď	360 mg
droby	305 mg
Bílé fazole	107 mg
Kuřecí prsa (s kůží)	85 mg
hovězí	69 mg

Potenciální terapeutické využití fosfatidylserinu

1. Finanční podpora &udržování kognitivních schopností

S přibývajícím věkem se hmotnost našeho mozku snižuje až o 100 gramů. Ztrácíme nervové buňky a hustota synaptických spojení v neuronové síti klesá. Obsah cholesterolu v mozku se s věkem zvyšuje, zatímco obsah fosfolipidů klesá. Přibližně od 45 let věku, Fosfatidylserin -Obsah v nervovém systému. To je způsobeno u.a...skutečnost, že stavební bloky a kofaktory potřebné pro biosyntézu Jak Methionin Kyselina listová Vitamín B12 nebo esenciální mastné kyseliny s věkem klesají.

Předpokládá se, že paměťový výkon je ukládán jako druh „biochemické změny“ v neuronálním přepínacím systému. Nová paměťová dráha vyžaduje syntézu proteinů závislou na RNA. Bez dostatečného množství fosfatidylserinu je však tento proces narušen, protože nemůže dojít k vytvoření správné struktury buněčné stěny, včetně nezbytných proteinů. To ovlivňuje krátkodobou paměť.

Důsledkem je, že v důsledku nedostatku fosfatidylserinu je narušen přenos signálů v mozku. Mozek se to snaží kompenzovat vyšší úrovní aktivity, a proto musí uvolňovat více stresových hormonů.

Většina intervenčních studií byla provedena s účastníky vykazujícími věkem podmíněný kognitivní pokles, známý také jako ARCS (Age-Related Cognitive Decline - kognitivní pokles související s věkem) nebo AAMI (Age-Associated Memory Impairment - zhoršení paměti související s věkem). Těchto studií se zúčastnilo 20–400 účastníků, kteří po dobu 1–3 měsíců dostávali 100–300 mg fosfatidylserinu denně. Současně byly prováděny neuropsychologické testy. Výsledky ukázaly zlepšení pozornosti, koncentrace, paměti a schopnosti učit se.

Rozsáhlé dvojitě zaslepené studie zahrnovala 425 účastníků ve věku 65–93 let, kteří vykazovali středně těžké až těžké kognitivní poruchy, zejména paměti, uvažování, jazyka a motorických dovedností. Po dobu šesti měsíců jim bylo denně podáváno 300 mg fosfatidylserinu nebo placebo. Na konci studie byly pozorovány následující výsledky: významné zlepšení chování i nálady, stejně jako paměti a výkonu učení, které byly stanoveny pomocí testů vybavování si slov.

Fosfatidylserin byl také schopen snížit kognitivní poruchy v klinických studiích s celkem 577 staršími lidmi při dávce 300 mg denně (viz [odkaz]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8323999 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20523044 ).

V jiné studii se staršími lidmi byly pozorovány jasné rozdíly. Zlepšení krátkodobé paměti, soustředění a pozornostiDále se zlepšily depresivní symptomy, schopnost zvládat každodenní život a apatie [viz Palmieri G et al.: Dvojitě zaslepená kontrolovaná studie fosfatidylserinu u subjektů se senilní mentální deteriorací. Clin Trials J 24: 73-83 (1987)]. Apatie je obvykle doprovázena mimo jiné lhostejností, nedostatkem vzrušivosti a necitlivostí na vnější podněty.

V jiné klinické studii se 72 subjekty byl fosfatidylserin schopen zlepšit nejen paměť, ale také náladu (viz níže). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24577097 ).

V kombinaci s omega-3 mastnými kyselinami a ginkgo bilobou byl fosfatidylserin schopen pomoci udržet nebo zlepšit paměť ve 3 klinických studiích se 158 subjekty (viz [odkaz]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24577097 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2981104/ ).

Jedním z možných vysvětlení zlepšení kognitivních funkcí u starších lidí užívajících suplementaci fosfatidylserinem je... zvýšená syntéza neurotransmiteru acetylcholinuZvýšené koncentrace PS mohou vést k rychlejšímu a většímu uvolňování acetylcholinu do synaptické štěrbiny. – Mezera mezi dvěma neurony zapojenými do série – být zaručeno. To vede k zlepšená paměť a jeden zvýšená duševní výkonnost [Rehner G, Daniel H: Biochemie výživy. 7-14. Spektrum Akademischer Verlag Heidelberg/Berlín; 2002]. Fosfatidylserin by mohl ovlivnit koncentraci acetylu v motorické kůře. – svalnatý – Objem koncové ploténky se zvyšuje během rozvoje fyzické síly [srov. Berg JM, Tymoczko JL, Stryer L: Biochemie. Spektrum Akademischer Verlag; 2003; 5. vydání].

Ve studiích s delší dobou léčby nebyly zjištěny žádné významné rozdíly mezi dávkou 300 mg/den a 100 mg/den, a proto se doporučuje snížit dávku na 100 mg/den po 12 týdnech úvodní dávky 300 mg.

Důležité: Fosfatidylserin není účinný po jednorázové dávce. Významné zlepšení se projevuje pouze při pravidelném užívání. Studie ukazují počáteční zlepšení již na konci prvního měsíce.

2. Alzheimerova choroba

Alzheimerova choroba je spojena s hromaděním beta-amyloidu v mozku. Studie prokázaly, že fosfatidylserin tomuto hromadění brání, což by mohlo zabránit nebo zpomalit progresi onemocnění (viz [odkaz]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17349923 ).

V klinické studii s 51 pacienty s Alzheimerovou chorobou fosfatidylserin zmírnil příznaky a zlepšil vnímání, přičemž nejlepší výsledky byly pozorovány u pacientů s mírnějším postižením (viz [odkaz]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1609044 ).

Ve dvou dalších studiích se 104 pacienty s Alzheimerovou chorobou v raných stádiích onemocnění byl fosfatidylserin schopen zmírnit příznaky demence. Existují však náznaky, že tyto účinky se mohou časem snižovat (viz [odkaz]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8038871 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1633433 ).

V klinické studii se 42 senilními pacienty bylo 300 mg fosfatidylserinu také schopno zmírnit příznaky demence (viz [odkaz]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3518329 ).

3. ADHD

Nedostatek fosfatidylserinu snižuje hladinu mozkové aktivity; aby to kompenzovalo, naše tělo uvolňuje zvýšené množství stresových hormonů. Ve studii s dětmi s ADHD prokázala suplementace fosfatidylserinem 92% úspěšnost ve zlepšení symptomů. Mezi ně patřila krátkodobá paměť, pozornost a sociální chování. Snížila se také impulzivita a hyperaktivita. Zdá se, že z fosfatidylserinu obzvláště prospívají děti s ADHD, které vykazují závažné problémy s chováním a impulzivitu.

Ve dvou klinických studiích s 236 dětmi byl fosfatidylserin, samostatně nebo v kombinaci s omega-3 mastnými kyselinami, schopen zmírnit příznaky ADHD. Podle autorů jedné z těchto studií by mohl být obzvláště účinný u hyperaktivních, impulzivních a emočně a behaviorálně dysregulovaných dětí (viz [odkaz]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21807480 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23495677 ).

Odborníci na mikronutrienty doporučují pro ADHD 150 až 200 miligramů fosfatidylserinu denně.

4. stres

Dlouhodobý psychický stres vede k nadměrnému uvolňování stresových hormonů (v.aKortizol). To může vést k narušení vlastního stresového systému těla – tzv. osy hypotalamus-hypofýza-nadledviny (HPA). Nerovnováha v tomto systému může vést k depresi nebo úzkosti. Možné jsou také únava, bolest a podrážděnost.

Fosfatidylserin brání kortizolu vniknout do buněk. V klinické studii s 80 subjekty vystavenými emočnímu stresu tedy suplementace fosfatidylserinem snížila plazmatické hladiny kortizolu i ACTH, který řídí uvolňování kortizolu (viz [odkaz]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15512856Hellhammer et.al Pro tento účel použili 400 mg PS a zjistili, že se výsledky při vyšších dávkách (600 nebo 800 mg) dále nezlepšily.

Ve studii se 48 studenty mužského pohlaví dostávali účastníci po dobu 30 dnů buď 300 mg/den, nebo placebo. Mentální stres byl vyvolán matematickým testem, který byl proveden po užití léku. Výsledky ukázaly, že skupina užívající fosfatidylserin se v den testu cítila výrazně jasnější a energičtější a nakonec dosáhla lepších výsledků v testu.

Ve dvou dalších klinických studiích s celkem 135 mužskými subjekty bylo 400 mg fosfatidylserinu v kombinaci s omega-3 mastnými kyselinami také schopno normalizovat hladiny ACTH a kortizolu, ačkoli tento účinek byl pozorován pouze u chronicky stresovaných subjektů (viz [odkaz]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4237891/ a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22575036). Jiná studie s mladými dobrovolníky ukázala, že fosfatidylserin v dávce 300 mg podporoval klid a zlepšoval náladu ve stresových situacích (viz [odkaz]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11842886).

Pro použití při (chronickém) stresu doporučují specialisté na mikronutriční medicínu 200 až 400 miligramů fosfatidylserinu denně.

5. sport

Fosfatidylserin lze ve sportu využít díky jeho regulačnímu účinku na stresové hormony: Nadměrná fyzická aktivita vede k uvolňování kortizolu. Nadměrné uvolňování kortizolu je spojeno se sníženým výkonem, bolestmi svalů a silnou únavou. To je také spojeno s přetrénováním.

Ten/Ta/To Vliv fosfatidylserinu na hladinu kortizolu Studie byla provedena formou dvojitě zaslepené studie s účastníky, kteří podstoupili silový trénink pro všechny svalové skupiny. Jedna skupina užívala 800 mg fosfatidylserinu kromě své běžné stravy, zatímco druhá skupina dostávala placebo. Hladiny kortisolu a testosteronu, stejně jako duševní výkonnost, byly měřeny ihned po tréninku. Analýza ukázala, že... Skupina, která užívala fosfatidylserin, trvale vykazovala významně nižší hladiny kortizolu. po každé tréninkové fázi. V důsledku nižšího uvolňování kortizolu vykazovala skupina s fosfatidylserinem také zvýšené hladiny testosteronu (Zvýšené hladiny kortizolu snižují syntézu testosteronu.) Navíc velká část účastníků užívajících fosfatidylserin hlásila... zlepšená duševní výkonnost.

V důsledku toho Fosfatidylserin v kombinaci s silovým tréninkem zabraňuje katabolismu bílkovin a tím i svalů tím, že inhibuje produkci kortizolu. (Kortizol podporuje rozklad bílkovin, což vede k... Úbytek svalové hmoty vede k) a v konečném důsledku může vést k nárůstu svalové hmotyFosfatidylserin dále přispívá k podpoře regenerace po tréninku [viz Cenacchi T, Bertoldin T, Farina C, Fiori MG, Crepaldi G: Kognitivní pokles u starších osob: Dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná multicentrická studie o účinnosti podávání fosfatidylserinu. Aging (Milano). 1993 duben;5(2):123-33/Fahey TD, Pearl M: Hormonální účinky fosfatidylserinu během 2 týdnů intenzivního tréninku. Abstrakt předložený na národním setkání Americké akademie sportovní medicíny. Medicine; červen 1998/Henrichs D: Handbook of Nutrients and Vital Substances, Orthomolecular Nutrition. Constantia-Verlag; 4. revidované vydání/Monteleone P et al.: Účinky fosfatidylserinu na neuroendokrinní reakci na fyzický stres u lidí. Neuroendokrinologie]. 1990 Sep;52(3):243-8/Monteleone P, Maj M, Beinat L, Natale M, Kemali D: Otupení stresem indukované aktivace osy hypothalamo-hypofyzárně-nadledvin u zdravých mužů chronickým podáváním fosfatidylserinu. Eur J Clin Pharmacol. 1992;42(4):385-8].

Ve studii provedené na University of Mississippi prováděly dvě skupiny účastníků silový trénink osmkrát týdně. Jedna skupina dostávala 600 mg fosfatidylserinu denně, zatímco druhá skupina dostávala placebo. Hladiny kortisolu a testosteronu byly měřeny bezprostředně po každém tréninku a byla hodnocena duševní výkonnost. Výsledky ukázaly konzistentně nižší hladiny ACTH a kortizolu (až o 30 %) a vyšší hladiny testosteronu ve skupině s fosfatidylserinem. Velká část skupiny s fosfatidylserinem také hlásila zlepšení duševní výkonnosti.

Další studie, shrnuté Univerzitou ve Walesu, dospěly k následujícím závěrům:

• Podání 100-500 mg fosfatidylserinu po tréninku u mladých sportovkyň vedlo ke snížení hladiny kortizolu.
• Skupina osmi netrénovaných, ale zdravých mužů ve věku 24-42 let dostala 800 mg fosfatidylserinu 10 minut před cvičením na rotopedu; druhá skupina dostávala placebo. Výsledky ukázaly 30% snížení hladiny kortizolu ve skupině s fosfatidylserinem.

Fosfatidylserin Je proto schopen zastavit svalový katabolismus ovlivněním hladiny kortizolu a testosteronu, podpořit regeneraci po tréninku a snížit přetrénování. Dávkování ve zkoumaných studiích dosahuje až 800 mg/den. Nad rámec tohoto dávkování se neočekávají žádné další pozitivní účinky. Po tréninku a večer jsou pravděpodobně preferované doby pro podávání.

Biologická dostupnost &a dávkování

Ten/Ta/To Účinnost perorálního podání fosfatidylserinu na neuronálních membránách a na neurotransmiterech, jako je acetylcholin, norepinefrin, dopamin a serotonin, je vědecky dobře zdokumentované [viz Toffano a kol., 1976; Casamenti a kol., 1979; Argentiero a Tavolato, 1980]. Radioaktivně značený fosfatidylserin mohl být detekován v krvi 30 minut po požití a následně v mozku po průchodu játry a hematoencefalickou bariérou.

Fosfatidylserin se s největší pravděpodobností neabsorbuje v tenkém střevě celý, ale spíše se rozkládá na své složky, které se po vstřebání znovu syntetizují na fosfatidylserin. Následně je fosfatidylserin transportován primárně do jater a mozku, kde se ukládá.

Na základě současných znalostí je fosfatidylserin bezpečný a dobře snášený: 300 miligramů denně po dobu téměř čtyř měsíců nezpůsobilo žádné významné vedlejší účinky. Ve vzácných případech se může objevit žaludeční nevolnost. Poruchy spánku se mohou objevit i při dávkách nad 600 miligramů denně.

Neexistují žádná oficiální doporučení ohledně dávkování fosfatidylserinu, ale v klinických studiích se dávkování obecně pohybovalo mezi 200 a 400 mg denně.

V závislosti na oblasti aplikace lze v literatuře nalézt následující dávkování.:

• Paměť: 100–300 mg
• ADHD: 150–200 mg
• Stres: 200–400 mg
• Sport: 400–800 mg

Často navíc a Kombinace fosfatidylserinu s omega-3 mastnými kyselinami (EPA) &DHA) se doporučuje kvůli synergickému efektu, protože tělo dokáže začlenit omega-3 mastné kyseliny do fosfatidylserinu.

Možné interakce

• Sušicí léky (anticholinergika): Některé vysušující léky se nazývají anticholinergní léky. Fosfatidylserin může zvyšovat hladiny chemických látek, které by mohly snižovat účinnost těchto vysušujících léků.
• Léky na Alzheimerovu chorobu (inhibitory anticholinesterázy): Fosfatidylserin může v těle zvýšit hladinu chemické látky zvané acetylcholin. Léky na Alzheimerovu chorobu nazývané inhibitory anticholinesterázy také zvyšují hladinu acetylcholinu. Užívání fosfatidylserinu v kombinaci s léky na Alzheimerovu chorobu by mohlo zesílit účinky a vedlejší účinky těchto léků.
• Různé léky na glaukom, Alzheimerovu chorobu a další onemocnění (cholinergní léky): Fosfatidylserin může v těle zvýšit hladiny chemické látky zvané acetylcholin. Tato chemická látka je podobná některým lékům používaným k léčbě glaukomu, Alzheimerovy choroby a dalších onemocnění. Užívání fosfatidylserinu s těmito léky by mohlo zvýšit riziko nežádoucích účinků.
• Antifosfolipidový syndrom: Při antifosfolipidovém syndromu imunitní systém napadá vlastní fosfolipidy těla. Postižení jedinci mají často zvýšené riziko vzniku krevních sraženin, mrtvice nebo infarktu. Mnoho z nich má také v krvi protilátky proti fosfatidylserinu. Z preventivních důvodů by pacienti s tímto onemocněním neměli fosfatidylserin užívat. Jeho použití dosud nebylo studováno.

Zdroje:

• Hahn A., Doplňky stravy, Vědecká nakladatelská společnost s.r.o. Stuttgart, 2006
• Hellhammer J, Fries E, Buss C, Engert V, Tuch A, Rutenberg D, Hellhammer D., Účinky sójového lecitinu, kyseliny fosfatidové a fosfatidylserinového komplexu (PAS) na endokrinní a psychologické reakce na duševní stres.
  Červen 2004;7(2):119-26.
• Parker A, Gordon J, Thornton A, LubkerJ, Bartlett M, Jäger R, Purpura M, Bird M, Oliver J, Simbo S, Rasmussen C a Kreider RB., Účinky suplementace fosfatidylserinem na kognitivní funkce před a po akutním záchvatu silového tréninku u mladých mužů. J Int Soc Sports Nutr. 2010; 7(příloha 1): str. 2.
• Benton D, Donohoe RT, Sillance B, Nabb S., Vliv suplementace fosfatidylserinem na náladu a srdeční frekvenci při působení akutního stresoru. Nutr Neurosci. 2001;4(3):169-78.
• Schreiber S, Kampf-Sherf O, Gorfine M, Kelly D, Oppenheim Y, Lerer B., Otevřená studie fosfatydilserinu rostlinného původu pro léčbu kognitivního poklesu souvisejícího s věkem. Isr J Psychiatry Relat Sci. 2000;37(4):302-7.
• Cenacchi T, Bertoldin T, Farina C, Fiori MG, Crepaldi G., Kognitivní pokles u starších osob: dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná multicentrická studie účinnosti podávání fosfatidylserinu. Stárnutí (Milán). 1993 duben; 5(2): 123-33.
• Kingsley M., Účinky suplementace fosfatidylserinem na cvičící lidi, Sports Med. 2006;36(8):657-69.
• Monteleone P, Maj M, Beinat L, Natale M, Kemali D., Otupení stresem indukované aktivace osy hypothalamo-hypofyzárně-nadledvin u zdravých mužů chronickým podáváním fosfatidylserinu. Eur J Clin Pharmacol. 1992;42(4):385-8.
• Starks MA, Starks SL, Kingsley M, Purpura M, Jäger R., Účinky fosfatidylserinu na endokrinní odpověď na cvičení střední intenzity. J Int Soc Sports Nutr. 2008 28. července; 5:11.
• Jäger R, Purpura M, Geiss K, Weiß M, Baumeister J, Amatulli F, Schröder L, Herwegen H., Vliv fosfatidylserinu na golfový výkon. J Int Soc Sports Nutr. 2007, 4. prosince; 4(1): 23.
• Baumeister J, Barthel T, Geiss KR, Weiss M., Vliv fosfatidylserinu na kognitivní výkon a kortikální aktivitu po indukovaném stresu. Nutr Neurosci. 2008 červen;11(3):103-10.
• Kato-Kataoka A, Sakai M, Ebina R, Nonaka C, Asano T, Miyamori T., Fosfatidylserin získaný ze sóji zlepšuje paměťové funkce u starších japonských subjektů s problémy s pamětí. J Clin Biochem Nutr. 2010 listopad;47(3):246-55
• Anti-Aging Medical Therapeutics, svazek II, kapitola 4, strany Health Quest Publications, Marina des Rey, Kalifornie, 1998. Léčba kognitivního poklesu souvisejícího s věkem. Účinek fosfatidylserinu.
• Účinky fosfatidylserinu na endokrinní odpověď na cvičení střední intenzity, Autor: Starks Michael; Stark's Stacy; Kingsley Michael; Purpura Martin; Hunter Ralph Časopis: Časopis Mezinárodní společnosti pro sportovní výživu Rok: 2008 Objem: 5 Problém: 1 Číslo stránek/záznamu: 11
• Allegro L a kol. (1987): Perorální fosfatidylserin u starších pacientů s kognitivní poruchou. Otevřená studie. Clin Trials J, 24, 1:104-8.
• Bruni A (1988): Autakoidy z membránových fosfolipidů. Pharmacol Res Commun, 20: 529-44.
• Buschke a kol. (1974): Hodnocení ukládání, retence a vyhledávání informací u poruch paměti v učení (Buschkeho test selektivního připomínání (BSRT)). Neurology, 24: 1019-25.
• Caffarra P, Santamaria V (1987): Účinky fosfatidylserinu u pacientů s mírným kognitivním poklesem. Clin Trials J, 24.1: 109-14.
• Calderini G a kol. (1985): Fosfolipidy jako farmakologické nástroje ve stárnoucím mozku. In: Horroksn LA, Kanfer JN, Porcellati G (eds), Fosfolipidy v nervovém systému. Sv. 2, Fyziologické role. New York: Raven Press, s. 11–9.
• Calderini G a kol. (1987): Farmakologické vlastnosti fosfatidylserinu ve stárnoucím mozku. Clin Trials, 24: 9-17.
• Cenacchi B a kol. (1993): Kognitivní pokles u starších osob: Dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná multicentrická studie účinnosti podávání fosfatidylserinu. Aging Clin Exp Res, 5: 123-33.
• Changeux J, Danchin P (1976): Selektivní stabilizace vyvíjejících se synapsí jako mechanismus pro specifikaci neuronových sítí. Nature, 264: 705-12.
• Crook III TH (1998): Léčba věkem podmíněného kognitivního poklesu: Účinky fosfatidylserinu. In: Klatz, RM, Goldman R (eds.), Anti Aging Medical Therapeutics. Sv. II. Marina del Rey, Kalifornie: Health Quest Publications, s. 20-8.
• Crook III TH, Adderly B (1998): Léčba paměti. New York: Pocket Books.
• Crook TH a kol. (1991): Účinky fosfatidylserinu na poruchy paměti související s věkem. Neurol, 41:644-9.
• Diller L a kol. (1974): Studie kognice a rehabilitace u hemiplegie (test zrušení písmen). Rehabilitační monografie č. 50. Institut rehabilitační medicíny. New York: University Medical Center.
• Ganong WF (1979): Učebnice lékařské fyziologie. 4. vydání, Berlín/Heidelberg/New York: Springer-Verlag.
• Gindin J a kol. (1995): Vliv rostlinného fosfatidylserinu na věkem podmíněné zhoršení paměti a nálady u funkčních starších osob. Geriatrický institut pro vzdělávání a výzkum a Geriatrické oddělení, Rehovot, Izrael: Kaplanova nemocnice.
• Granata Q, Di Michele J (1987): Fosfatidylserin u starších pacientů. Otevřená studie. Clin Trials J 24, 1: 99-103.
• Grothues B (1991): Postupy modifikace tuků a olejů. In: Osteroth D (ed.): Příručka pro potravinářské chemiky a technology 2, Springer Verlag, 105-118.
• Haase J (ed.): Pracovní sešit Fyziologie, sv. 3 Neurofyziologie. 2. vydání, Urban && Schwarzenberg
• Isaacs B a kol. (1972): Set Test, rychlý test mentálních funkcí u starších lidí. Age and Aging, 1: 222.
• Kidd PM (1998): Fosfatidylserin (PS): Posilovač mozkové činnosti číslo jedna. Živinný stavební blok, který urychluje všechny mozkové funkce a působí proti Alzheimerově chorobě. New Canaan, Connecticut: Keats Publishing Inc.
• Latorraca S a kol. (1993): Vliv fosfatidylserinu na citlivost lidských diploidních fibroblastů na volné radikály. J Neural Transm (PD Sect), 6: 73-7.
• Martin A a kol. (1983): Tvorba slov a porozumění u Alzheimerovy choroby: rozpad sémantických znalostí (test sémantické verbální paměti). Brain Land, 124-41.
• Milner B (1971): Interhemispohenické rozdíly v lokalizaci psychologických procesů u mužů (Block Tapping Test (BTT)). British Medical Bulletin, 27: 272.
• Nerozzi D a kol. (1987): Fosfatidylserin a zhoršená paměť u starších osob. La Clinica Terapeutica, 120: 399-404.
• Nishizuka Y (1984): Obrat inositolových fosfolipidů a signální transdukce. Science, 225: 1365-70.
• Nunzi MG a kol. (1987): Ztráta dendritických spinů v hipokampu starých potkanů. Vliv podávání fosfatidylserinu. Neurobiol Aging, 6: 337-9.
• Nunzi MG a kol. (1990): Terapeutické vlastnosti fosfatidylserinu ve stárnoucím mozku. In: Hanin I, Pepeu G (eds), Fosfolipidy: Biochemické, farmaceutické a analytické úvahy. New York: Plenum Press.
• Palmieri G a kol. (1987): Dvojitě zaslepená kontrolovaná studie fosfatidylserinu u pacientů se senilní mentální degenerací. Clin Trials J 24, 1: 73-83.
• Plutchik R a kol. (1970): Spolehlivost a validita škály pro hodnocení fungování geriatrických pacientů (Plutchikova geriatrická hodnotící škála). Journal of the American Geriatric Society, 18.6: 491-500.
• Puca FM a kol. (1987): Explorativní studie účinnosti fosfatidylserinu u pacientů s mírnou demencí. Clin Trails J, 24, 1:94-8.
• Randt CT a kol. (1980): Paměťový test pro longitudinální měření mírných až středně těžkých deficitů (Pět slov z Randtova paměťového testu). Clinical Neuropsychology, 2: 184.
• Rapoport SM (1977): Lékařská biochemie. 7. vydání, Berlín: VEB Verlag.
• Reichel H, Bleichert A (1980): Lékařská fyziologie, sv. 1. Stuttgart/New York: FK Schattauer Verlag.
• Rey A (1964): Léxamen clinique en psychology (Reyův 15-slovní test pro krátkodobou a dlouhodobou verbální paměť). Paříž: Presses Universitaires de France.
• Sinforiani E a kol. (1987): Kognitivní pokles ve stárnoucím mozku. Terapeutický přístup s fosfatidylserinem. Clin Trials J 24, 1: 115-24.
• Smith A (1973): Test modalit symbolů a číslic. Los Angeles: Western Psychological Services.
• Toffano G a kol. (1978): Modifikace noradrenergního hypotalamického systému u potkanů, kterým byly injikovány fosfatidylserinové liposomy. Life Sciences, 23: 1093.
• Toffano G (1987): Terapeutická hodnota účinku fosfatidylserinu na stárnoucí mozek. In: Hanin I, Ansell GB (eds.), Lecitin: Technologické, biologické a terapeutické aspekty. New York: Plenum Press, s. 137-46.
• Toffano G a kol. (1987): Farmakokinetika radioaktivně značeného mozkového fosfatidylserinu. Clin Trials J, 24: 18-24.
• Villardita C a kol. (1987): Multicentrická klinická studie mozkového fosfatidylserinu u starších pacientů s intelektuálním zhoršením. Clin Trials J 24, 1: 84-93.
• Wechsler D (1970): Echelle d'intelligence de Wechsler pro dospělé: WAIS: 2è Edition. Paříž, aplikace Centre de Psychology.
• Wechsler D. a kol. (1955): Manuál škály inteligence dospělých (číslice, symboly a rozpětí číslic (dopředu/dozadu)). New York: Psychological Corporation.
• Zanotti A a kol. (1987): Farmakologické vlastnosti fosfatidylserinu: Účinky na paměťové funkce. In: Essman WB, Flushing NY (eds.), Živiny a funkce mozku. Basel/Mnichov/Paříž/Londýn/New York/Nové Dillí/Singapur/Tokio/Sydney: Karger, s. 95-102.
• Vliv fosfatidylserinu na kognitivní výkon a kortikální aktivitu po indukovaném stresu. Baumeister J, Barthel T, Geiss KR, Weiss M., Nutr Neurosci. 2008 červen;11(3):103-10.
• Účinky fosfatidylserinu na endokrinní odpověď na cvičení střední intenzity., Starks MA, Starks SL, Kingsley M, Purpura M, Jäger R., J Int Soc Sports Nutr. 2008 28. července;5:11.
• Fosfolipidy a sportovní výkonnost., Jäger R, Purpura M, Kingsley M., J Int Soc Sports Nutr. 2007 25. července;4:5.
• Účinky suplementace fosfatidylserinem na cvičící lidi, Kingsley M., Sports Med. 2006;36(8):657-69.
• Vliv suplementace fosfatidylserinem na náladu a srdeční frekvenci při působení akutního stresoru, Benton D, Donohoe RT, Sillance B, Nabb S., Nutr Neurosci. 2001;4(3):169-78.
• Kognitivní pokles u starších osob: dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná multicentrická studie účinnosti podávání fosfatidylserinu. Cenacchi T, Bertoldin T, Farina C, Fiori MG, Crepaldi G., Aging (Milán). 1993 duben;5(2):123-33.
• Burke, E. a Fahey T., Fosfatidylserin (PS): Příslib sportovního výkonu. New Canaan, Ct. Keats Publishing, 1998.
• Crook, T. a kol., „Účinky fosfatidylserinu na poruchy paměti související s věkem“, Neurol 1991, 41:644–649.
• Palmieri G. a kol., „Dvojitě zaslepená kontrolovaná studie fosfatidylserinu u subjektů se senilní mentální degenerací,“ Clin. Trails J. 1987, 24:73-83.
• Monteleone, P. a kol., „Otupení stresem indukované aktivace osy hypothalamo-hypofyzárně-nadledviny u zdravých mužů chronickým podáváním fosfatidylserinu,“ Eur. J. Clin. Pharmacol. 1992, 41: 385-388.
• Monteleone, P. a kol., „Účinky fosfatidylserinu na neuroendokrinní reakce na fyzický stres u lidí“, Neuroendocrinol. 1990, 52: 243–248.
• Fahey a kol., „Hormonální a percepční účinky podávání fosfatidylserinu během dvou týdnů přetrénování vyvolaného odporovým cvičením.“ Biol Sport. 1998, 15:135-144.
• Griffin J, Ojeda S. Učebnice endokrinní fyziologie, 3. vydání. New York: Oxford University Press, 1996.
• Brillon a kol., „Vliv kortizolu na energetický výdej a metabolismus aminokyselin u lidí“, Am J Physiol. 1995, 268: E501-13.
• Simmons a kol., „Zvýšená proteolýza: účinek zvýšení plazmatického kortizolu ve fyziologickém rozmezí“, J Clin Invest. 1984, 73: 412–420.
• Jpn J Pharmacol. 1999 Oct;81(2):237-9. Perorální podávání sójového lecitinu transfosfatidylovaného fosfatidylserinu (SB-tPS) snižuje ischemické poškození v hipokampu pískomilů. Suzuki S, Furushiro M, Takahashi M, Sakai M, Kudo S.
• Eur J Pharmacol. 15. září 2000;404(1-2):161-7. Fosfatidylserin ruší amnézii vyvolanou reserpinem. Alves CS, Andreatini R, da Cunha C, Tufik S, Vital MA.
• Jpn J Pharmacol. 1997 prosinec;75(4):447-50. Účinky perorálního podání sójového lecitinu transfosfatidylovaného fosfatidylserinu na zhoršené učení pasivního vyhýbání se u myší. Furushiro M, Suzuki S, Shishido Y, Sakai M, Yamatoya H, Kudo S, Hashimoto S, Yokokura T.
• Prog Clin Biol Res. 1985;192:383-6. Serinové fosfolipidy a stárnutí mozku. Calderini G, Aporti F, Bonetti AC, Zanotti A, Toffano G.
• Physiol behavior 1990 Apr;47(4):755-60. Chronické podávání fosfatidylserinu během ontogeneze zvyšuje interakce mezi subjektem a prostředím a výkon v radiálním bludišti u myší C57BL/6. Ammassari-Teule M, Fagioli S, Maritati M, Populin R, Pavone F.
• Prog Clin Biol Res. 1989;317:1235-46. Dvojitě zaslepená studie s fosfatidylserinem (PS) u pacientů s Parkinsonovou chorobou a senilní demencí Alzheimerova typu (SDAT). Funfgeld EW, Baggen M, Nedwidek P, Richstein B, Mistlberger G. Lékařská fakulta Univerzity, Marburg, SRN.
• Neuropsychobiology. 1990-91;24(1):42-8. Fosfatidylserin: kvantitativní EEG účinky u zdravých dobrovolníků. Rosadini G, Sannita WG, Nobili F, Cenacchi T.
• Physiol behavior 1999 Oct;67(4):551-4. Fosfatidylserin z hovězího mozku zmírňuje amnézii vyvolanou skopolaminem. Claro FT, Silva RH, Frussa-Filho R.
• J Nutr. 2001 listopad;131(11):2951-6. Perorální podávání sójového lecitinu transfosfatidylovaného fosfatidylserinu zlepšuje zhoršení paměti u starých potkanů. Suzuki S, Yamatoya H, Sakai M, Kataoka A, Furushiro M, Kudo S.
• 1989 Oct;22 Suppl 2:125-8. Účinky podávání fosfatidylserinu na strukturální změny související s věkem v hipokampu a septálním komplexu potkanů. Nunzi MG, Milan F, Guidolin D, Polato P, Toffano G.
• Eur J Clin Pharmacol. 1992;42(4):385-8.Otupení stresem indukované aktivace osy hypothalamo-hypofyzárně-nadledvin u zdravých mužů chronickým podáváním fosfatidylserinu. Monteleone P, Maj M, Beinat L, Natale M, Kemali D.
• 1990 září;52(3):243-8. Účinky fosfatidylserinu na neuroendokrinní reakci na fyzický stres u lidí. Monteleone P, Beinat L, Tanzillo C, Maj M, Kemali D.
• Altern Med Rev. 1999 Aug;4(4):249-65. Nutriční a botanické intervence na podporu adaptace na stres. Kelly GS.
• Nutr Neurosci. 2001;4(3):169-78. Vliv suplementace fosfatidylserinem na náladu a srdeční frekvenci při působení akutního stresoru. Benton D, Donohoe RT, Sillance B, Nabb S.
• 1996;34(1):18-21. Koncentrace beta-endorfinů v mononukleárních buňkách periferní krve u starších pacientů s depresí – účinky terapie fosfatidylserinem. Brambilla F, Maggioni M, Panerai AE, Sacerdote P, Cenacchi T.
• Neurobiol Aging. 1991 září-říjen;12(5):437-40. Ochranný účinek fosfatidylserinu na stresem vyvolané behaviorální a autonomní změny u stárnoucích potkanů. Drago F, Spadaro F, D'Agata V, Valerio C, Grassi M, Mauceri F, Pennisi G, Scapagnini U.
• Brain Res Bull. 1993;31(6):697-700. Fosfatidylserin zvyšuje účinnost synaptického působení v hipokampu. Borghese CM, Gomez RA, Ramirez OA.
• Hora J.M., Tymoczko J.L., Stryer L. Biochemie.
• Akademické nakladatelství Spektrum; 2003; 5. vydání
• Cenacchi T., Bertoldin T., Farina C., Fiori M.G., Crepaldi G. (1993) Kognitivní pokles u starších osob: Dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná multicentrická studie účinnosti podávání fosfatidylserinu. Aging Clin Exp Res 5:123-133
• Fahey T.D., Pearl M. Hormonální účinky fosfatidylserinu během 2 týdnů intenzivního tréninku. Abstrakt předložený na národním setkání Americké sportovní akademie.
  Medicína; červen 1998
• Hahn A. Doplňky stravy. 214-218. Scientific Publishing Company mbH Stuttgart 2001
• Henrichs D. - Příručka živin a životně důležitých látek, ortomolekulární výživa. Constantia Publishing; 4. přepracované vydání
• Kidd P. (1996) - Fosfatidylserin: Pozoruhodná mozková buňka nutrient.Lucas Meyer Inc., Decatur, Illinois, USA
• Monteleone P a kol. - Účinky fosfatidylserinu na neuroendokrinní reakci na fyzický stres u lidí. - Neuro 1990
• Monteleone P, Maj M, Beinat L, Natale M, Kemali D (1992)
  Otupení chronickým podáváním fosfatidylserinu stresem indukované aktivace osy hypothalamo-hypofyzárně-nadledvin u zdravých mužů.
  Eur J Clin Pharmacol 41:385-388
• Palmieri G. a kol. (1987)
  Dvojitě zaslepená kontrolovaná studie fosfatidylserinu u subjektů se senilní mentální degenerací.
• Klinické studie J 24: 73-83 Rehner G, Daniel H.Biochemie Výživa. 7-14 Spektrum Akademischer Verlag Heidelberg/Berlín; 2002; 2. přepracované a rozšířené vydání
• Burke, E. a Fahey T., Fosfatidylserin (PS): Příslib sportovního výkonu. New Canaan, Ct. Keats Publishing, 1998.
• Crook, T. a kol., „Účinky fosfatidylserinu na poruchy paměti související s věkem“, Neurol 1991, 41:644–649.
• Palmieri G. a kol., „Dvojitě zaslepená kontrolovaná studie fosfatidylserinu u subjektů se senilní mentální degenerací,“ Clin. Trails J. 1987, 24:73-83.
• Monteleone, P. a kol., „Otupení stresem indukované aktivace osy hypothalamo-hypofyzárně-nadledviny u zdravých mužů chronickým podáváním fosfatidylserinu,“ Eur. J. Clin. Pharmacol. 1992, 41: 385-388.
• Monteleone, P. a kol., „Účinky fosfatidylserinu na neuroendokrinní reakce na fyzický stres u lidí“, Neuroendocrinol. 1990, 52: 243–248.
• Fahey a kol., „Hormonální a percepční účinky podávání fosfatidylserinu během dvou týdnů přetrénování vyvolaného odporovým cvičením. Biol Sport. 1998, 15:135-144.
• Griffin J, Ojeda S. Učebnice endokrinní fyziologie, 3. vydání. New York: Oxford University Press, 1996.
• Brillon a kol., „Vliv kortizolu na energetický výdej a metabolismus aminokyselin u lidí“, Am J Physiol. 1995, 268: E501-13.
• Simmons a kol., „Zvýšená proteolýza: účinek zvýšení plazmatického kortizolu ve fyziologickém rozmezí“, J Clin Invest. 1984, 73: 412–420.
• 1Pepeu G, Pepeu IM, Amaducci L: Přehled farmakologických a klinických účinků fosfatidylserinu. Je fosfatidylserin lékem pro stárnoucí mozek?
• Pharmacol Res 1996, 33:73-80. Abstrakt v PubMed |
• Jorissen BL, Brouns F, van Boxtel MP, Riedel WJ: Bezpečnost fosfatidylserinu ze sóji u starších lidí. Nutr Neurosci 2002, 5:337-343.
• Crook TH, Tinklenberg J, Yesavage J, Petrie W, Nunzi MG, Massari DC: Účinky fosfatidylserinu na poruchy paměti související s věkem.
• Neurol 1991, 41(5):644-649.
• Benton D, Donohoe RT, Sillance B, Nabb S: Vliv suplementace fosfatidylserinem na náladu a srdeční frekvenci při působení akutního stresoru.
• Nutr Neurosci 2001, 4(3):169-178.
• Jäger R, Purpura M, Geiss KR, Weiß M, Baumeister J, Amatulli F, Schröder L, Herwegen H: Vliv fosfatidylserinu na golfový výkon.
• J Int Soc Sports Nutr 2007, 4:23. Abstrakt PubMed
• Kuipers H, Keizer HA: Přetrénování a elitní sportovci: Přehled a směry do budoucna.
• Sportovní lékařství 1988, 6:79-92.
• Fry AC, Kraemer WJ: Přetrénování při silovém cvičení a přehnané neuroendokrinní reakce.
• Sports Med 1997, 23 (2): 106-129.
• Jäger R, Purpura M, Kingsley M: Fosfolipidy a sportovní výkon.
• J Int Soc Sports Nutr 2007, 4:5. Abstrakt PubMed |
• Monteleone P, Maj M, Beinat L, Natale M, Kemali D: Otupení stresem indukované aktivace osy hypothalamo-hypofyzárně-nadledvin u zdravých mužů chronickým podáváním fosfatidylserinu. Eur J Clin Pharmacol 1992, 42:385-388.
• Fahey TD, Pearl M: Hormonální a percepční účinky podávání fosfatidylserinu během dvou týdnů přetrénování vyvolaného odporovým cvičením, Biol Sport 1998, 15:135-144.
• Harbuz MS, Lightman SL: Stres a osa hypothalamo-hypofyzárně-nadledviny: akutní, chronická a imunologická aktivace.
• J Endocrinol 1992, 134:327-339.
• Kingsley MI, Miller M, Kilduff LP, McEneny J, Benton D: Vliv fosfatidylserinu na fyzickou kapacitu během cyklistiky u aktivních mužů.
• Lékařské vědy a sportovní cvičení 2006, 38(1):64-71. Abstrakt v PubMed |
• Kingsley MI, Wadsworth D, Kilduff LP, McEneny J, Benton D: Účinky fosfatidylserinu na oxidační stres po přerušovaném běhu.
• Lékařské vědy a sportovní cvičení 2005, 37(8):1300-1306. Abstrakt v PubMed |
• Fernholz KM, Seifert JG, Bacharach DW, Burke ER, Gazal O: Vliv fosfatidylserinu na markery svalové zátěže u vytrvalostních běžců [abstrakt].
• Med Sci Sports Exerc 2000, 32(5):S321.
• Hellhammer J, Fries E, Buss C, Engert V, Tuch A, Rutenberg D, Hellhammer D: Účinky sójového lecitinu, kyseliny fosfatidové a fosfatidylserinového komplexu (PAS) na endokrinní a psychologické reakce na duševní stres.
• Stres 2004, 7(2):119-126. Abstrakt v PubMed | Plný text vydavatele
• Hinkle DE, Wiersma W, Jurs SG: Aplikovaná statistika pro behaviorální vědy. 4. vydání. Boston, MA: Houghton Misslin Company; 1998.
• Hirata F, Axelrod J: Metylace fosfolipidů a přenos biologického signálu.
• Science 1980, 209:1082-90. Abstrakt v PubMed | Plný text vydavatele
• De Robertis E, Medina JH, Raskovsky S, Levi de Stein M, Wolfman C, Jerusalinsky D, Calvo D: Působení fosfatidylserinu in vivo na benzodiazepinové a muskarinové receptory v mozku potkanů.
• Editoval Bazan NG, Horrocks. 1989.
• Stockert M, Buscaglia V, De Robertis E: In vivo účinek fosfatidylserinu, amitriptylinu a stresu na vazbu [3H] imipraminu na membrány mozkové kůry potkanů.
• Eur J Pharmacol 1989, 25:11-16. Plný text vydavatele
• Inder WJ, Hellemans J, Swanney MP, Prickett TC, Donald RA: Dlouhodobé cvičení zvyšuje periferní plazmatické hladiny ACTH, CRH a AVP u mužských sportovců.
• J Appl Physiol 1998, 85:835-841. Abstrakt v PubMed | Plný text vydavatele
• Wittert GA, Stewart DE, Graves MP, Ellis MJ, Wells JE, Donald RA, Espiner EA: Reakce plazmatického kortikotrofin uvolňujícího faktoru a vasopresinu na cvičení u normálního člověka.
• Clin Endocrinol (Oxf) 1991, 35(4):311-317. Abstrakt v PubMed | Plný text vydavatele
• Welsh TH Jr, Bambino TH, Hsueh AJ: Mechanismus glukokortikoidy indukované suprese biosyntézy testikulárních androgenů in vitro.
• Biol Reprod 1982, 27(5):1138-1146. Abstrakt v PubMed | Plný text vydavatele
• Wheeler GD, Wall SR, Belcastro AN, Cumming DC: Snížené hladiny testosteronu a prolaktinu v séru u mužských běžců na dlouhé tratě.
• JAMA 1984, 252(4):514-516. Abstrakt v PubMed | Plný text vydavatele
• Fry AC, Kraemer WJ, Ramsey LT: Reakce hypofýzy, nadledvin a gonád na přetrénování při vysoce intenzivním silovém cvičení.
• J Appl Physiol 1998, 85(6):2352-2359. Abstrakt v PubMed | Plný text vydavatele
• Häkkinen K, Keskinen KL, Alen M, Komi PV, Kauhanen H: Koncentrace hormonů v séru během prodlouženého tréninku u elitních vytrvalostně trénovaných a silově trénovaných sportovců.
• Eur J Appl Physiol 1989, 59(3):233-238. Abstrakt v PubMed | Plný text vydavatele
• Calderoni G, Aporti F, Bellini F, Sonetti AC, Rubini R, Telato S, Xu C, Canotti A, Toffano: Fosfolipidy jako farmakologické nástroje ve stárnoucím mozku. In Fosfolipidy v nervovém systému, Fyziologické role. Svazek II. Editovali Horrocks LA, Kanfer JN, Porcellati. New York: Raven Press; 1985:11-19.
• Tsakiris S, Deliconstantinos G: Vliv fosfatidylserinu na (Na+/K+)-stimulovanou ATPázovou a acetylcholinesterázovou aktivitu synaptosomálních plazmatických membrán psího mozku.
• Biochem J 1984, 220:301-307. Abstrakt PubMed | Plný text PubMed Central