Harpiksen fra Guggul, hvis navn oversættes til "det, der beskytter mod sygdom", bruges som røgelse til at afvise myg. I Ayurveda indtages Guggul indvortes. v.aGuggul bruges til ledproblemer såsom gigt, slidgigt eller gigt, hvilket tilskrives dets antiseptiske, antiinflammatoriske og smertestillende virkninger. Det bruges også i Ayurveda mod fedme, forhøjet kolesterol, åreforkalkning, cyster og bylder.

Det første videnskabelige studie af guggul, offentliggjort i 1966, fokuserede på dets indflydelse på lipidmetabolismen, især forholdet mellem fedme og åreforkalkning. Det blev observeret, at patienter, der fik administreret guggul-harpiks, oplevede en forbedring ikke kun i deres blodkars tilstand, men også i deres vægt.

I dag ved vi fra kliniske forsøg, at guggul-ekstrakt

• stimuleres proliferationen af ​​fibroblaster (fibroblaster spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​bindevæv og i sårheling)
• kollagen type I syntese er øget
• Matrixmetalloproteinaser (i udviklingen af ​​tumorceller understøttes dannelsen af ​​tumorspecifikke blodkar og nedbrydningen af ​​basalmembraner af matrixmetalloproteinaser; matrixmetalloproteinaser er derfor enzymer, der hjælper ondartede kræftceller med at metastasere) hæmmes
• Elastaseekspression (pankreaselastase er et fordøjelsesenzym; et forhøjet niveau indikerer pankreatitis) hæmmes

Guggul-ekstrakt blev også testet in vitro og viste

• en hæmmende effekt på HMG-CoA-reduktaseaktivitet (hæmmer kolesterolbiosyntesen ved at hæmme et tidligt trin i biosyntesen og dermed sænker v.aLDL-kolesterol)
• Hæmning af alfa-glukosidaseaktivitet og dermed reduceret absorption af glukose (hvilket fører til diabetes)
• en anti-adipogen effekt gennem hæmning af præ-adipocyt ("forløber" for fedtceller) differentiering og lipolyse af adipocytter (under lipolyse nedbrydes lagret fedt gradvist til glycerol (eller kolesterol) og frie fedtsyrer)
• Regulering af både glukosemetabolisme og fedtforbrænding ved at stimulere AMPK-aktivitet (AMP-aktiveret proteinkinase øger fedtforbrændingen)

Aktive ingredienser

De vigtigste aktive ingredienser i guggul-ekstrakt er dets steroider, de såkaldte guggulsteroner, som med hensyn til terapeutisk anvendelse udgør den store forskel mellem guggul (Commiphora mukul), balsamtræets gummiharpiks, og alle andre Commiphora (= myrra) planter.

Dette omfatter v.aTo af guggulsteronerne menes at være ansvarlige for harpiksens kolesterol- og vægtreducerende virkninger: E- og Z-guggulsteroner. Deres indflydelse på lipidmetabolismen er nu veldokumenteret videnskabeligt. Den præcise mekanisme bag denne intervention er dog stadig under aktuel videnskabelig debat: guggulsteroner kan reducere fedtoptagelsen gennem deres effekt på galden eller direkte stimulere skjoldbruskkirtelfunktionen og dermed fremme "hormonel fedtnedbrydning". Desuden har det vist sig, at guggul-ekstrakt aktiverer visse receptorer i leveren, hvilket fører til øget optagelse af LDL-kolesterol fra kroppen.

Kolesterol og fedtstofskifte

Ifølge en nylig undersøgelse foretaget af UT Southwestern Medical Center i Dallas blokerer Guggulu den såkaldte famasoid X-receptor, som spiller en central rolle i menneskets kolesterolmetabolisme.Ifølge dette fører en daglig dosis på 10 til 15 g (bemærk: dette refererer til pulver/10 g pulver svarer til 2 g (4 kapsler) af 5:1-ekstraktet) til en kolesterolreduktion på op til 25 % og en triglyceridreduktion på op til 30 % i blodet efter tre måneder. De første forbedringer i blodets lipidniveauer indtræffer efter ca. 2 uger.

Det mest bemærkelsesværdige studie af guggul vedrørende dets indflydelse på kropsvægt går tilbage til 1995 og blev udført på Ayurveda Research Centre i Mumbai. 58 overvægtige patienter blev opdelt i to grupper: begge grupper blev instrueret i at følge en kaloriefattig diæt og gå en halv time dagligt; den anden gruppe modtog også et guggul-ekstrakt. Efter blot en måned viste begge grupper et betydeligt vægttab. Guggul-patienterne tabte dog i gennemsnit 0,6 kg mere kropsvægt, og forsøgspersoner med &De, der vejede over 90 kg, havde endda 2,25 kg mere kropsvægt end dem i kontrolgruppen.

akne

Adskillige undersøgelser har vist, at Guggul er egnet både som adjuvans og som en komplet alternativ behandling for nodulocystisk akne (en særlig alvorlig form for akne) (se [reference]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16473756/ Et studie med 21 deltagere viste, at det at tage blot 25 mg guggulsteron er lige så effektivt som tetracyklin (et antibiotikum, der ofte bruges mod akne) (se [reference]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7798429/ Derudover reagerede personer med fedtet hud signifikant bedre på behandling med guggulsteron end med tetracyklin. Et andet studie viste, at behandling af akne ved at tage guggul i seks uger hjalp med at behandle den uden at forårsage relevante bivirkninger (se [reference]). https://ijdvl.com/oral-gugulipid-in-acne-vulgaris-management/ ).

Hypothyroidisme

Undersøgelser tyder på, at guggul-ekstrakter kan lindre hypothyroidisme ved at øge jodoptagelsen og øge aktiviteten af ​​enzymer produceret af skjoldbruskkirtlen (se [reference]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17340256/ og https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15798994/ Et studie på mennesker undersøgte behandlingen af ​​skjoldbruskkirteldysfunktion ved hjælp af guggul-tabletter og en Punarnavadi Kashayam-infusion. Resultaterne viste, at denne behandling reducerede tegn og symptomer på hypothyroidisme, såsom svaghed, træthed og muskelsmerter (se [reference]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6287405/ ).

Slidgigt

Forfatterne af et studie fra 2003 udførte både prækliniske og kliniske undersøgelser af guggul til smertelindring og tolerabilitet hos ældre patienter med slidgigt. Studiet omfattede 30 mandlige og kvindelige deltagere, der opfyldte inklusions-/eksklusionskriterierne og havde en Kellegran-Lawrence-score på 2 eller højere for mindst ét ​​knæ. Guggul blev administreret i kapselform (500 mg ekstrakt) sammen med mad. Ved afslutningen af ​​behandlingen var der en signifikant forskel i resultaterne sammenlignet med kontrolgruppen. Det primære mål, WOMAC-totalscoren (Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index (WOMAC)), (er et patientrelateret selvevalueringsspørgeskema og giver mulighed for at evaluere de vigtigste og mest hverdagsrelevante konsekvenser af slidgigt), deltagerne oplevede betydelig forbedring efter en måneds indtagelse af kosttilskuddet (P &< 0,0001) og fortsatte med at forbedre sig efter to måneder og ved opfølgende undersøgelse. Der blev ikke rapporteret bivirkninger under forsøget, hvilket fik forfatterne til at konkludere, at guggul-ekstrakt anbefales som supplerende behandling af slidgigt (se [reference]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12776478/ ).

sport

For atleter, og især bodybuildere, er guggul-ekstrakt interessant som et kosthjælpemiddel, fordi omdannelsen af ​​skjoldbruskkirtelhormonet T4 til T3 ikke undertrykkes så kraftigt på trods af kaloriereduktion, når guggulsteroner tages. Samtidig brug af efedrin/koffein-kombinationen og guggulsteroner kan accelerere fedttab betydeligt. Mange atleter sammenligner dets virkninger med clembuterol kombineret med lavdosis syntetiske skjoldbruskkirtelhormoner.

dosering

Til forebyggende brug anbefales cirka 50 mg dagligt (1 kapsel). Til behandling af fedme og lipidstofskifteforstyrrelser anbefaler relevante studier 70-90 mg (ca. 2 kapsler) guggulsteron, fordelt på 2 doser om dagen.