Methylsulfonylmethan (MSM) - mulig terapeutisk anvendelse – QIDOSHA

Methylsulfonylmethan (MSM) - mulig terapeutisk anvendelse

juni 26, 2025fra Patrick Linder

Methylsulfonylmethan (MSM), også kendt som dimethylsulfon, er en organisk svovlforbindelse, der har tiltrukket sig stigende videnskabelig interesse som et terapeutisk middel i de seneste årtier. Som en naturlig kilde til svovl spiller MSM en afgørende rolle i forskellige biokemiske processer i menneskekroppen, herunder… Kollagensyntese, antioxidantforsvar og regulering af inflammationDet stigende antal kliniske studier bekræfter MSM's terapeutiske potentiale i forskellige sygdomme, hvor dets anvendelse især er vist i følgende tilfælde: muskuloskeletale lidelser, allergier og inflammatoriske processer er veldokumenteret.

Biokemiske principper og virkningsmekanismer

MSM består af 34% organisk svovl og repræsenterer en meget biotilgængelig kilde til svovl for menneskekroppen. Svovl er en essentiel byggesten for syntesen af svovlholdige aminosyrer såsom cystein og methionin, samt for dannelsen af glutathion, en af kroppens vigtigste antioxidanter. Menneskekroppen indeholder fem gange mere svovl end magnesium og fyrre gange mere end jern, hvilket understreger den grundlæggende betydning af dette element.

På molekylært niveau udøver MSM sine terapeutiske virkninger gennem flere mekanismer. Cellekultur- og dyreforsøg har vist, at MSM hæmmer aktiveringen af den proinflammatoriske transkriptionsfaktor NF-κB, hvilket fører til en reduktion af IL-1β, IL-6, TNF-α og COX-2. Derudover blokerer MSM NLRP3-inflammasomet og forhindrer derved modningen af inflammatoriske mediatorer. Disse molekylære mekanismer forklarer de observerede kliniske virkninger ved inflammatoriske sygdomme.

MSM forbedrer også kroppens egen antioxidantkapacitet ved at genoprette aktiviteten af forskellige enzymer såsom katalase, superoxiddismutase og glutathionreduktase. Disse enzymer yder et vigtigt bidrag til kroppens antioxidantmekanismer og beskytter celler mod oxidativ skade. MSM's evne til at forbedre cellemembranens permeabilitet understøtter yderligere cellulær metabolisme og næringsstofabsorption.

Kliniske anvendelser og studiesituation

Slidgigt og ledsmerter

Behandling af slidgigt er den bedst undersøgte anvendelse af MSM. I et randomiseret, dobbeltblindet studie med 50 patienter med knæartrose resulterede behandling med 3 × 1125 mg MSM dagligt i 12 uger i en signifikant forbedring af smerter og ledfunktion sammenlignet med placebo. Et andet pilotstudie med 50 patienter, der fik 2 × 3 g MSM dagligt i 12 uger, bekræftede disse resultater med signifikante forbedringer i både smertesymptomer og fysisk funktion.

En systematisk gennemgang analyserede randomiserede, placebokontrollerede forsøg om effekten af svovlholdige kosttilskud til behandling af slidgigt i knæet. De inkluderede MSM-studier, der anvendte doser på 4,5 g eller 6 g pr. dag i mindst tre måneder, viste en reduktion af smerter og bevægelsesbegrænsninger sammenlignet med placebo. Særligt bemærkelsesværdigt var det fund, at kombinationen af MSM (4,5 g/dag) og glucosamin (1500 mg/dag) opnåede stærkere smertelindrende effekter end de separat administrerede kosttilskud.

Kliniske studier har vist, at MSM-kombinationsbehandlinger er bedre end MSM-monoterapi. Et studie med 147 patienter viste, at kombinationen af MSM + glucosamin + chondroitin opnåede signifikant bedre resultater i smertelindring og mobilitet end placebo eller glucosamin-chondroitin alene..Disse synergistiske effekter kan forklares ved de komplementære virkningsmekanismer af de forskellige stoffer. Derfor er alle tre aktive ingredienser kombineret i FLOW ledkomplekspræparatet.

Reduktion af muskelskader

Kliniske studier på atleter har dokumenteret MSM's regenerative egenskaber. Dagligt indtag af 3 g MSM i 28 dage hæmmede stigningen i ex vivo LPS-stimuleret frigivelse af IL-1β induceret af intense knæøvelser. Efter træning forblev LPS-stimuleret cytokinfrigivelse reduceret i placebogruppen, mens IL-6 og TNF-α steg i MSM-gruppen, hvilket indikerer et forbedret immunrespons.

Beskyttelse mod oxidativt stress

Ti dages MSM-tilskud forbedrede kroppens antioxidantkapacitet betydeligt. Niveauerne af kreatinkinase (CK) og LDH-enzymer, som betragtes som indikatorer for celle- og muskelskade, faldt signifikant ved administration af MSM. Atleter, der tog MSM, viste lavere kreatinkinaseniveauer og mindre oxidativ celleskade 24 og 48 timer efter træning sammenlignet med placebogruppen.

Allergisk rhinitis (kronisk betændelse i næseslimhinden)

Et bemærkelsesværdigt klinisk studie undersøgte virkningerne af MSM på allergisk rhinitis. Alle MSM-behandlingsforløb reducerede signifikant gennemsnitlige nasale symptomer i en longitudinel sammenlignende analyse, hvor lavdosisbehandlinger reducerede symptomerne med 53,72%, og en akut dosis på 12 g resulterede i en reduktion på 22,49%.

Den mest effektive dosis var et dagligt indtag på 3 g MSM, hvilket signifikant reducerede alle næsesymptomer (næseobstruktion, rhinoré, rindende eller kløende øjne og næse samt nysen) og derudover førte til en signifikant forbedring af peak nasal inspiratory flow (PNIF) på 17,32%. Et andet studie bekræftede, at deltagere, der tog 2600 mg MSM dagligt i 30 dage, rapporterede en signifikant forbedring af symptomer som tilstoppet næse, nysen og næseflåd uden signifikante bivirkninger.

Hudsygdomme

MSM viser lovende effekter ved forskellige hudlidelser. Tilskud kan forbedre hudens sundhed, reducere fine linjer og rynker samt optimere hudens tekstur og fasthed. Topisk anvendelse af MSM er blevet beskrevet som lovende mod rosacea.

Autoimmune sygdomme

Dyrestudier med genetisk modificerede mus, der lider af autoimmune sygdomme, viste, at et dagligt indtag på 6-8 g/kg MSM forlængede musenes levetid fra 5,5 måneder til over 10 måneder. Disse resultater tyder på, at MSM-behandling af autoimmune sygdomme er sandsynlig, men kræver yderligere kliniske forsøg på mennesker.

OptiMSM: Premiumkvaliteten blandt MSM-produkter

· Unik destillationsproces

Åh OptiMSM adskiller sig fundamentalt fra andre MSM-produkter på grund af sin patenterede firetrinsdestillationsproces.Mens de fleste kommercielt tilgængelige MSM-produkter fremstilles ved krystallisering, anvender OptiMSM en omfattende destillationsproces, der resulterer i en usædvanlig høj renhed på 99,8%.

Åh Ved konventionel krystallisation opløses MSM i vand og afkøles for at danne krystaller. Under denne proces kan der dannes indeslutninger, der indkapsler urenheder i MSM'en og resulterer i materiale, der kan indeholde tungmetaller, restvand og andre forurenende stoffer. Disse urenheder er særligt problematiske for producenter, der "renser" deres MSM ved hjælp af krystallisationsmetoden og ofte er afhængige af lokale vandforsyninger.

Åh Destillation udnytter kogepunktsforskelle til at adskille MSM fra vand og andre urenheder. Selvom destillation er energikrævende og en dyrere separationsteknik, sikrer den et stort set kontamineringsfrit produkt, uanset niveauet af urenheder i reaktionsblandingen.

· Kvalitetsfunktioner ved OptiMSM:

Åh OptiMSM er den reneste og eneste GRAS-certificerede (generelt anerkendte som sikre) MSM i verden. Produktet fremstilles udelukkende i USA på et dedikeret cGMP-kompatibelt, ISO-registreret og FSSC22000-certificeret anlæg. Hvert parti testes af tredjepart for at sikre optimal renhed, kvalitet og konsistens.

Åh Mikroskopiske billeder viser tydelige forskelle mellem OptiMSM-krystaller efter firedobbelt destillation og MSM-krystaller efter krystallisation. OptiMSM-krystaller er runde og viser ingen tegn på urenheder, mens krystalliseret MSM udviser tydelige spor af urenheder, som kan være organiske forurenende stoffer eller tungmetaller.

Åh OptiMSM er Kosher- og Halal-certificeret, ikke-GMO, glutenfri og vegansk. Produktet er også registreret hos Informed-Sport, et globalt anerkendt kvalitetssikringsprogram, der garanterer, at det er fri for forbudte stoffer. Disse omfattende certificeringer gør OptiMSM til førstevalget for kræsne brugere og atleter.

Åh OptiMSM understøttes løbende af videnskabelig forskning, hvor aktuelle studier bygger på de dokumenterede fordele for ledsundhed og strækker sig til hudpleje, træningsrestitution, sportsernæring, antiinflammatoriske effekter og sund aldring.

Sikkerhedsprofil og dosering

Sikkerhed

MSM betragtes som et ekstremt sikkert kosttilskud. Efter en gennemgang har det amerikanske FDA klassificeret et dagligt indtag på op til 4,8 gram som sikkert.Kliniske studier har bekræftet sikkerheden ved MSM i doser på op til 6 g dagligt over flere måneder. Empirisk set er doser på op til 6 g MSM pr. dag generelt blevet anvendt uden observerede toksiske virkninger.

Bivirkninger

De rapporterede bivirkninger er minimale og påvirker primært mave-tarmkanalen. Kun sjældne tilfælde forekommer bivirkninger såsom mavebesvær, og i sjældne tilfælde er der observeret milde hudreaktioner. Produktet anses for sikkert at tage og kan nemt kombineres med andre kosttilskud.

Kontraindikationer

Det føderale kontor for forbrugerbeskyttelse og fødevaresikkerhed advarer følgende persongrupper mod at indtage dette produkt: personer, der behandles med kumarinantikoagulantia, gravide kvinder, ammende kvinder samt børn og unge under 18 år.

Kilder:

Methylsulfonylmethan (MSM) - mulig terapeutisk anvendelse

Der kan ikke købes flere produkter