Hvad er NADH præcist?

NADH er forkortelsen for nikotinamid-adenin-dinukleotidhydrid og blev først påvist i gær i 1906 af Arthur Harden og William John Young.

Det er sammensat af NAD+ og hydrogen (H). Forkortelsen NAD+ står for "nikotinamid-adenin-dinukleotid". Vitaminet niacin (vitamin B3) er en vigtig byggesten i NADH.

NADH er den reducerede form af nikotinamid-adenin-dinukleotid (NAD), NAD+ er den oxiderede form af NAD. "Reduceret form" betyder, at den oxiderede form af NAD+ bliver til NADH ved at optage to elektroner og én proton.

NADH er et essentielt coenzym (såkaldt "coenzym 1"), der spiller en fundamental rolle i vores celler, og der v.ainden for rammerne af Respirationskæden (også kaldet elektrontransportkæden) spiller en rolle i mitokondrierne ("vores cellers kraftcentre").

Absorption af NADH fra fødevarer er næppe mulig. De højeste NADH-koncentrationer i dyreriget findes i fjerkræ, især i hjertet og muskelvævet under vingerne. Men fordi NADH er et så labilt stof, bliver det næsten fuldstændigt ødelagt af mavesyre under indtagelse, hvilket betyder, at kroppen faktisk absorberer meget lidt NADH fra fødevarer.

NADH, forudsat at alle udgangsmaterialer og cofaktorer er til stede, syntetiseres af kroppen fra makronæringsstoffer (kulhydrater, proteiner, fedtstoffer) via citronsyrecyklussen. Det reagerer derefter med den ilt, der er til stede i hver celle, for at danne H₂O. &½ cellulær energi i form af adenosintrifosfat (ATP). Reaktionen mellem hydrogen og ilt er den, som nogle måske husker fra kemitimerne. "oxyhydrogenreaktion".

oxyhydrogenreaktion
Hydrogen (H) reagerer med ilt (O2) og danner vand (H2O), hvilket producerer "raketbrændstof" (oxygenreaktion). For at undgå en sådan oxygenreaktion i vores kroppe skal reaktionen foregå i flere trin. Dette er konceptet bag redoxgradienten i respirationskæden.

Åndedrætskæden

• = "kemiosmotisk kobling" eller "Mitchell-hypotese" med oxidativ fosforylering (OxPhos)
• bruges til dannelse af ATP (fra ADP + Pi)
  • 5 Enzymkomplekser IV
  • 2 elektronbærere
  • Elektrontransportkæden (enzymkomplekser I-IV) med redoxgradient leverer energi til protontransport.

• NADH/H+ og FADH2 donerer H til O (genoxideres), og H2O dannes.
• Der frigives energi under denne reaktion (oxyhydrogenreaktion)
• I en direkte reaktion af NADH/H+ + ½ O2 til H2O + NAD+ ville en meget stor mængde energi blive frigivet på én gang på grund af den høje redoxpotentialforskel mellem NADH/H+ og O2.
• For at forhindre en "eksplosion" opdeles processen i flere individuelle trin ("kaskadereaktion"): Elektroner føres videre via kaskader, og den frigjorte energi bruges til protontransport og ATP-dannelse.
• Advarsel: Den indre mitokondriemembran er IKKE til protoner (positivt ladede partikler) permeabel (kun for O2, H2O og CO2, og via bærere for ATP, ADP og Pi). Derfor bør kun NADH suppleres, og ikke for eksempel NAD+..

Hvad er NADH egentlig nødvendigt for i kroppen?

Energi er nødvendig for alle fysiologiske funktioner i kroppen., men der er nogle specifikke funktioner, hvor NADH er særlig vigtig er.Dette omfatter:

• Kronisk træthed (også kendt som langtids COVID)
  • I et klinisk studie blev administration af 20 mg NADH pr. dag undersøgt hos 73 patienter, der led af kronisk træthed. Efter den otte uger lange studieperiode blev det konstateret, at – sammenlignet med placebogruppen – total NAD og især NADH-indholdet i blodlegemer var steget signifikant, og træthedsindekset var også faldet. Desuden faldt lipidperoxidationen, og mitokondriefunktionen forbedredes. Studiedeltagerne modtog dog også yderligere tilskud med 200 mg coenzym Q10, hvilket muligvis også har bidraget til forbedringen (se Castro-Marrero, J. et al. 2015. Does Oral Coenzyme Q10 Plus NADH Supplementation Improve Fatigue and Biochemical Parameters in Chronic Fatigue Syndrome? Antioxid Redox Signal. 22(8):679–685).
  • Et lignende resultat blev også vist i et andet studie med et sammenligneligt design og 144 kvinder, der led af kronisk træthed. Dette studie observerede en reduktion i kroniske smerter og en forbedring af søvnkvaliteten (se Castro-Marrero, J. et al. 2021. Effect of Dietary Coenzyme Q10 Plus NADH Supplementation on Fatigue Perception and Health-Related Quality of Life in Individuals with Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome: A Prospective, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Nutrients. 13(8):2658).
  • Derudover viste et studie af kronisk træthed hos 77 patienter en reduktion i angst og en lavere puls efter en træningstest efter 60 dages indtagelse af 20 mg NADH pr. dag (se Alegre, J. et al. 2010. [Nicotinamide adenine dinukleotid (NADH) in patients with chronic fatigue syndrome. Rev Clin Esp. 210(6):284–288.).
  • I et placebokontrolleret studie med 207 ME/CFS-patienter resulterede indtagelse af 200 mg coenzym Q10 og 20 mg NADH over otte uger i en signifikant forbedring af livskvaliteten og en reduktion i FIS (Fatigue Impact Scale) 40 totalscore, som måler fysisk, kognitiv og psykosocial udmattelse. Derudover blev der observeret forbedringer i søvnvarighed og subjektiv søvnkvalitet (se German Society for ME/CFS). e.v. https://www.mecfs.de/was-ist-me-cfs/ og Castro-Marrero, J. et al. 2021. Effekt af diætisk coenzym Q10 plus NADH-tilskud på træthedsopfattelse og sundhedsrelateret livskvalitet hos personer med myalgisk encephalomyelitis/kronisk træthedssyndrom: Et prospektivt, randomiseret, dobbeltblindet, placebokontrolleret forsøg. 13(8): 2658).

Hjerne/Hukommelse/Neurodegenerative sygdomme

• Øget NADH-indtag viste gode resultater i kognitive og verbale parametre hos personer med Alzheimers sygdom og Parkinsons sygdom (se Demarin, V. et al. 2004. Treatment of Alzheimer's disease with stabilized oral nicotinamide adenine dinucleotid. Drugs Exp Clin Res. 30(1):27-33.).
• En undersøgelse foretaget af Georgetown University viste, at patienter behandlet med 10 mg NADH dagligt udviste en signifikant stigning i hjernens ydeevne efter seks måneder sammenlignet med baseline.
• Patienter med kronisk træthed og manglende motivation udviklede større livsglæde og øget vilje til at præstere. Derudover blev der observeret en forbedring af motoriske symptomer hos Parkinsonspatienter efter NADH-tilskud (se Gröber, U. Orthomolecular Medicine. A Guide for Pharmacists and Physicians. 2002).
• I et pilotstudie til forebyggelse af Alzheimers sygdom tog 24 patienter med risiko for at udvikle Alzheimers 10 mg NADH dagligt i en periode på 6 måneder og viste statistisk bedre resultater inden for sprog og rumlig opfattelse ved studiets afslutning.Dette eksperiment antyder kun en lille, men ikke desto mindre signifikant effekt i forebyggelsen af ​​Alzheimers sygdom (se Demarin, V. et al. 2004. Treatment of Alzheimer's disease with stabilized oral nicotinamide adenine dinukleotid: a randomized, double-blind study. Drugs Exp Clin Res. 30(1):27–33.).
• Et studie blev udført på St. George's Hospital i Székesfehérvár på patienter med multipel sklerose, hvor de fik administreret NADH: 38% observerede mindre træthed og mere vitalitet, 10% rapporterede en øget mobilitet, 28% rapporterede perioder uden træthed; disse var signifikant længere end i kontrolgruppen.
• NADH kan øge produktionen af ​​neurotransmitterne dopamin og noradrenalin, samt modulere optagelsen og frigivelsen af ​​disse neurotransmittere i den synaptiske kløft (se Pearl, SM et al. 2000. Effects of NADH on dopamine release in rat striatum. Synapse. 36(2):95-101 og Ying, W. 2007. NAD+ and NADH in brain functions, brain diseases and brain aging. Front Biosci. 12:1863-88).

• Som en central komponent i hjernecellernes antioxidantsystem spiller NADH en essentiel rolle i at bremse aldringsprocesser (se Ying, W. 2008. NAD+/NADH og NADP+/NADPH i cellulære funktioner og celledød: regulering og biologiske konsekvenser. Antioxid Redox Signal. 10(2):179-206).

• Beskyttelse af hjertetStudier på Medicinske Universitet i Graz Studier i Østrig har vist, at NADH kan forebygge hjertesygdomme: https://www.medunigraz.at/news/detail/herzschwaeche-nikotinamid-als-neuer-wirkstoff-fuer-zukuenftige-therapie-untersucht )

• "Lang levetid" (sund aldring): for aldring er v.aTre fænomener er ansvarlige: et fald i energiproduktionen (ATP) i cellerne, skader på DNA (u.a(f.eks. på grund af miljøgifte) samt oxidation og skader på cellemembranen. Da NADH er af særlig betydning for cellulær energiproduktion, kan reparere beskadiget DNA og celler og fungerer som en kraftig antioxidant, får det i øjeblikket særlig opmærksomhed inden for levetidsforskning.
• JetlagNADH bruges også til at forbedre symptomerne på jetlag. Både kognitive funktioner og søvnbehov synes at have gavn af øget dopaminsyntese (se Birkmayer, GD et al. 2002. Stabiliseret NADH forbedrer jetlag-induceret kognitiv præstationsunderskud. Wien Med Wochenschr. 152(17-18):450-4).
• Menopausale symptomerTypiske symptomer på overgangsalderen omfatter depressive stemninger, hedeture, mangel på energi og tab af libido. Nogle af disse symptomer kan være forårsaget af ATP-mangel udover hormonelle faktorer.
• Immunsystemet og kronisk inflammationIfølge studier kan NADH øge biosyntesen af ​​interleukin-6 i blodet mange gange. Interleukiner er endogene budbringerstoffer i immunsystemets celler. Interleukin-6 er relevant som et antiinflammatorisk stof og øger også udskillelsen af ​​kortisol, somatotropin, glukagon og adrenalin.
• blodtrykNADH stimulerer nitritproduktionen og forbedrer dermed blodgennemstrømningen til alle organer. En lille undersøgelse på Georgetown University viste, at administration af 5 mg NADH om dagen sænkede blodtrykket med gennemsnitligt 10 %.
• grøn stær (øget intraokulært tryk) og Makuladegeneration (Ændringer i synsfeltet)
• I begge tilfælde bestod behandlingen af ​​administration af 450 mg L-arginin og 10 mg NADH over en periode på fire uger.
• Anvendelsesstudiet resulterede i en reduktion af øjentrykket og en forbedring af læseevnen på 2,5 linjer.Nattesynet forbedredes til 100 % i alle tilfælde. 80 % af forsøgspersonerne viste en signifikant reduceret følsomhed over for blænding.
• Makuladegeneration refererer til en ændring i makula (den centrale del af øjet, der er ansvarlig for skarpt, centralt syn). Makuladegeneration var til stede i 70 % af tilfældene, når [medicinen] blev administreret. o.gKombinationen af ​​aktive ingredienser faldt over 4 uger.