Heißes Wasser zu trinken, empfehle ich sehr gern, da es sehr einfach in den Alltag zu integrieren ist und einen sehr großen Effekt auf den Stoffwechsel hat - das A und O im Ayurveda - und auch auf den Geist. Es ist erfrischend und wärmend zugleich. 

Heißes Wasser ist gut für das Verdauungsfeuer Agni. Ein gesunder Darm ist für das Immunsystem, für die Haut und für die Psyche sehr wichtig.

Heißes Wasser 

• ist neutralisierend und gleicht die Doshas aus
• reinigt die Körperkanäle und unterstützt die Ausscheidung von Toxinen
• unterstützt einen normalen Stuhlgang - die Darmentleerung
• verhindert Heißhungerattacken
• bereitet den Körper auf andere Stoffwechselprodukte vor
• stärkt das Agni und den Stoffwechsel

Probiere es einmal aus.