Το υαλουρονικό οξύ, το οποίο παράγεται από τα κύτταρα του συνδετικού ιστού (τις λεγόμενες ινοβλάστες), βρίσκεται σχεδόν σε όλους τους τύπους ιστών στο σώμα μας και βρίσκεται έξω από τα κύτταρα.

Λειτουργίες του υαλουρονικού οξέος

Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα σημαντικό συστατικό του αρθρικού υγρού (λιπαντικό των αρθρώσεων), το οποίο σχηματίζει μια προστατευτική λιπαντική μεμβράνη στον χόνδρο της άρθρωσης και τροφοδοτεί τον χόνδρο με θρεπτικά συστατικά. Το αρθρικό υγρό λειτουργεί ως ένα είδος αμορτισέρ, κάτι που είναι δυνατό χάρη στην ικανότητα του υαλουρονικού οξέος να δεσμεύει μεγάλες ποσότητες νερού και έτσι να διογκώνεται σημαντικά.

Μια άλλη επίδραση αυτής της ιδιότητας δέσμευσης νερού και διόγκωσης του υαλουρονικού οξέος Πρόκειται για ένα αισθητικό αποτέλεσμα – δηλαδή, για σύσφιξη του δέρματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το υαλουρονικό οξύ έχει μεγάλη ζήτηση στον τομέα της αντιγήρανσης.

Τα 4 συστατικά του χόνδρου:

Υαλουρονικό οξύ για οστεοαρθρίτιδα

Εν τω μεταξύ, έχουν διεξαχθεί αρκετές μελέτες στις οποίες ασθενείς έλαβαν σκευάσματα υαλουρονικού οξέος (συχνά για 8 εβδομάδες) – κυρίως με 80 έως 240 mg υαλουρονικού οξέος, γεγονός που οδήγησε σε μείωση του πόνου και μείωση της δυσκαμψίας.

Μια ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, διπλά τυφλή μελέτη του 2012 (βλ. Tashiro T et al., Oral Administration of Polymer Hyaluronic Acid Aleviates Symptoms of Knee Osteoarthritis: A Double-Blind, Placebo-Controlled Study over a 12-Month Period, The Scientific World Journal, Τόμος 2012, Άρθρο ID 167928) έδειξε θετική επίδραση σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος μετά από ένα έτος χρήσης 200 mg υαλουρονικού οξέος την ημέρα.

Σε μια άλλη ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, διπλά τυφλή μελέτη του 2007 (βλ. Ubia A. NutraCos 2007; Ιούλιος/Αύγουστος: 21-2), είχε ήδη παρατηρηθεί ένα αποτέλεσμα με 50 mg υαλουρονικού οξέος χορηγούμενου από το στόμα. σημαντική μείωση πόνου κατά 33% μπορεί να επιτευχθεί.

Επιπλέον, ένα άρθρο ανασκόπησης του 2016 (βλ. OeView M et al., Oral hyaluronan relieves knee pain: a review, Ιανουάριος 2016, Nutrition Journal 2016 15:11), το οποίο αξιολόγησε και τις 13 κλινικές μελέτες σχετικά με τη χρήση υαλουρονικού οξέος στην οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, δείχνει θετικά αποτελέσματα: Στις περισσότερες περιπτώσεις, μειώθηκε τόσο ο πόνος όσο και η δυσκαμψία των αρθρώσεων, βελτιώθηκε η λειτουργία των αρθρώσεων και των μυών, υποχώρησε το πρήξιμο, βελτιστοποιήθηκε ο μεταβολισμός των οστών ή/και αυξήθηκαν τα επίπεδα δραστηριότητας του ασθενούς.

Ο συνδυασμός είναι επίσης ιδανικός για την οστεοαρθρίτιδα. u.a. με γλυκοζαμίνη, θειική χονδροϊτίνη και MSM, όπως συμβαίνει στο συνδυαστικό προϊόν FLOW.

αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα

Το υαλουρονικό οξύ υψηλού μοριακού βάρους λέγεται ότι έχει αντιφλεγμονώδη δράση συνδεόμενο με ορισμένους υποδοχείς (τους λεγόμενους υποδοχείς TLR4), γεγονός που οδηγεί σε μειωμένη απελευθέρωση προφλεγμονωδών αγγελιοφόρων ουσιών.

Υαλουρονικό οξύ για τις ρυτίδες

Το υαλουρονικό οξύ στο δέρμα εξασφαλίζει σφριγηλότητα και φυσιολογικά επίπεδα υγρασίας. Βρίσκεται ανάμεσα στα κύτταρα του δέρματος ως συστατικό του συνδετικού ιστού. Ωστόσο, με την αύξηση της ηλικίας, η περιεκτικότητα του δέρματος σε υαλουρονικό οξύ μειώνεται, με αποτέλεσμα να χάνει την ελαστικότητά του και τη σφριγηλότητά του, και να οδηγεί στο σχηματισμό των πρώτων ρυτίδων.

Όσον αφορά την εσωτερική χρήση υαλουρονικού οξέος, τρεις τυχαιοποιημένες, ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο, διπλά τυφλές μελέτες (βλ. Chinatsu Kawada et al., Ingested hyaluronan moisturizes dry skin, Nutr J. 2014; 13: 70) δείχνουν ότι η πρόσληψη 120-240 mg υαλουρονικού οξέος ανά ημέρα ήταν σε θέση να αυξήσει σημαντικά την περιεκτικότητα σε υγρασία του δέρματος μετά από μέγιστο διάστημα 6 εβδομάδων.

Σε μια μελέτη του 2017 (βλ. Mariko Oe et al., Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blinded, placebo-controlled study over a 12 weeks, Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017; 10: 267–273), 120 mg/ημέρα μείωσαν τις ρυτίδες στις γωνίες των ματιών (τα λεγόμενα «πόδια της χήνας»). Εξήντα γυναίκες έλαβαν κάψουλες υαλουρονικού οξέος ή εικονικό φάρμακο για τρεις μήνες. Μετά από μόλις δύο μήνες, το βάθος των ρυτίδων μειώθηκε σημαντικά στην ομάδα του υαλουρονικού οξέος, αλλά όχι στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου.