Μαγκτέιν® είναι το καλύτερα ερευνημένο συμπλήρωμα μαγνησίου για την υποστήριξη της εγκεφαλικής λειτουργίας, της μνήμης, του ύπνου και πιθανώς της συγκέντρωσης στη ΔΕΠΥ. Είναι η μόνη ένωση μαγνησίου (Mg-L-θρεονικό) που μπορεί να διαπεράσει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό και έτσι να δράσει άμεσα στον εγκέφαλο.

Τα κλινικά δεδομένα βασίζονται σε υψηλής ποιότητας μελέτες σε ανθρώπους (διπλά τυφλές, τυχαιοποιημένες). Οι δοσολογίες μπορούν να προσδιοριστούν πανοραμικά από 1–2 g/ημέρα αξιολογήθηκε ως αποτελεσματικό και καλά ανεκτό:

🧠 1. Βελτιωμένες γνωστικές λειτουργίες σε υγιείς ενήλικες

• μελέτη: Διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, n = 109 υγιείς ενήλικες (18–65 ετών)
• διατύπωση: Μαγτέιν® – L-θρεονικό μαγνήσιο σε συνδυασμό με φωσφατιδυλοσερίνη και βιταμίνη C & Δ (μπορείτε επίσης να τα βρείτε όλα στο κατάστημά μας)
• δοσολογία: 2 γρ./ημέρα
• Διάρκεια χρόνου: 30 ημέρες
• Αποτέλεσμα: Σημαντική βελτίωση και στις πέντε υποδοκιμασίες ενός κλινικού τεστ μνήμης καθώς και στο συνολικό πηλίκο μνήμης σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου. https://aidp.com/2022/12/21/aidp-inc-announces-a-new-magtein-human-clinical-published-study-in-nutrients/

🌙 2. Ποιότητα ύπνου & Καθημερινή λειτουργία

• μελέτη: Τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο
• Συμμέτοχος: 80 ενήλικες (35–55 ετών) με αυτοαναφερόμενα προβλήματα ύπνου
• δοσολογία: 1 g/ημέρα L-θρεονικό μαγνήσιο
• Διάρκεια χρόνου: 3 εβδομάδες
• Αποτέλεσμα:
  • Βελτιωμένο βάθος & Φάσεις ύπνου REM (μετρημένες μέσω του δακτυλίου Oura)
  • Βελτιωμένες υποκειμενικές τιμές (Δείκτης Σοβαρότητας Αϋπνίας, ημερήσια ενέργεια, διάθεση) https://www.nutraceuticalsworld.com/breaking-news/magnesium-l-threonate-improves-sleep-quality-clinical-study/

💤 3. Υποστήριξη για συμπτώματα ΔΕΠΥ (πιλοτική εφαρμογή)

• Σχεδιασμός μελέτης: Ανοιχτή πιλοτική μελέτη (χωρίς ομάδα ελέγχου)
• Συμμέτοχος: 15 ενήλικες με ΔΕΠΥ
• δοσολογία: 2 γρ./ημέρα
• Διάρκεια χρόνου: έως και 12 εβδομάδες
• Αποτέλεσμα: Περίπου το 50% παρουσίασε βελτιωμένη συγκέντρωση και μειωμένα συμπτώματα ΔΕΠΥ.

🧪 4.δοσολογία & Βιοδιαθεσιμότητα

• Αποτελεσματική δόση στοιχειακού μαγνησίου Για γνωστικές επιδράσεις: 108–144 mg/ημέρα – κάτω από τη συνιστώμενη ημερήσια δόση (350–420 mg/ημέρα) https://europepmc.org/article/PMC/9786204?utm
• Ειδικό χαρακτηριστικό: Το L-θρεονικό μαγνήσιο αυξάνει τα επίπεδα μαγνησίου στον εγκέφαλο και στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό σημαντικά περισσότερο από άλλες ενώσεις μαγνησίου. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9786204/?utm

⚠️ Οδηγίες χρήσης

• Πολύ καλή ανεκτικότητα σε δόσεις <=2 g/ημέρα
• Αποτέλεσμα: Συνήθως ορατό μετά από 3-4 εβδομάδες τακτικής χρήσης.
• Αλληλεπιδράσεις: Δεν υπάρχουν γνωστές σχετικές φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις