Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη αρκετά για το OPC. Αν όχι, ρίξτε μια ματιά στο [σύνδεσμος/αναφορά]. Γνώσεις προϊόντων Ας το ξαναδούμε! Ορίστε μια πραγματικά υπέροχη συνταγή – η αγαπημένη μας. :-)
Διασκεδάστε αναδημιουργώντας το, ή μάλλον, κάνοντας το πουρέ ή ανακατεύοντάς το.
Συνταγή
Smoothie σταφυλιών με βατόμουρα και αλεύρι από κουκούτσια σταφυλιού
Συστατικά
- 2 φλιτζάνια κόκκινα σταφύλια
- 1 αχλάδι
- ½ φλιτζάνι μύρτιλλα
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι από κουκούτσια σταφυλιού
- 1 ντοματίνια
- 2 φλιτζάνια baby σπανάκι
- 1 καρότο
- ½ φλιτζάνι νερό
Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, χτυπήστε σε δυνατή ταχύτητα μέχρι να γίνουν ένα ωραίο και κρεμώδες μείγμα, ρίξτε το σε ένα ποτήρι και απολαύστε το - για την υγεία σας!
Πηγή: https://www.super-greens.eu/rezepte/traubenkernmehl
Προεπισκόπηση φωτογραφίας από την Daria Shevtsova από το Pexels