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Rezepte

Trauben Smoothie - ein OPC Rezept

Oligomere Proanthocyanide (OPC) kann einerseits in Kapselform eingenommen werden - Rezepte mit dem Pflanzenstoff sind aber auch möglich und dabei auch super lecker!

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Bärlauch-Risotto mit grünem Spargel

Heute mal wieder ein Rezept für euch... und zwar vegan und megalecker! Grüner Spargel gleicht nach ayurvedischem Verständnis Vata und Pitta aus und wirkt stark Kapha reduzierend.

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