¿Qué es exactamente el NADH?

NADH es la abreviatura de nicotinamida adenina dinucleótido hidruro y fue detectado por primera vez en levadura en 1906 por Arthur Harden y William John Young.

Está compuesto por NAD+ e hidrógeno (H). La abreviatura NAD+ significa "nicotinamida adenina dinucleótido". La vitamina niacina (vitamina B3) es un componente esencial del NADH.

El NADH es la forma reducida del dinucleótido de nicotinamida y adenina (NAD), mientras que el NAD+ es su forma oxidada. "Forma reducida" significa que el NAD+ se convierte en NADH al ganar dos electrones y un protón.

El NADH es una coenzima esencial (la llamada "coenzima 1") que desempeña un papel fundamental en nuestras células y allí v.a. en el marco de Cadena respiratoria (también llamada cadena de transporte de electrones) desempeña un papel en las mitocondrias (“centrales energéticas de nuestras células”).

La absorción de NADH a partir de los alimentos es prácticamente imposible. Las mayores concentraciones de NADH en el reino animal se encuentran en las aves de corral, concretamente en el corazón y el tejido muscular bajo las alas. Sin embargo, debido a su alta labilidad, el NADH se destruye casi por completo por el ácido estomacal durante su consumo, lo que significa que el organismo absorbe muy poco NADH de los alimentos.

El NADH, siempre que estén presentes todos los reactivos y cofactores necesarios, es sintetizado por el organismo a partir de macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) mediante el ciclo del ácido cítrico. Posteriormente, reacciona con el oxígeno presente en cada célula para formar H₂O. &La mitad de la energía celular se encuentra en forma de adenosín trifosfato (ATP). La reacción entre el hidrógeno y el oxígeno es la que algunos recordarán de sus clases de química. "reacción de oxihidrógeno".

reacción de oxihidrógeno
El hidrógeno (H) reacciona con el oxígeno (O₂) para formar agua (H₂O), produciendo un potente gas de escape (reacción de oxihidrógeno). Para evitar esta reacción en nuestro organismo, debe producirse en varias etapas. Este es el concepto de gradiente redox en la cadena respiratoria.

La cadena respiratoria

• = “acoplamiento quimiosmótico” o “hipótesis de Mitchell” con fosforilación oxidativa (OxPhos)
• utilizado para la formación de ATP (de ADP + Pi)
  • 5 Complejos enzimáticos IV
  • 2 portadores de electrones
  • La cadena de transporte de electrones (complejos enzimáticos I-IV) con gradiente redox proporciona energía para el transporte de protones.

• El NADH/H+ y el FADH2 donan H al O (se reoxidan) y se forma H2O.
• Durante esta reacción se libera energía (reacción de oxihidrógeno)
• En una reacción directa de NADH/H+ + ½ O2 a H2O + NAD+, se liberaría una cantidad muy grande de energía de una sola vez debido a la alta diferencia de potencial redox entre NADH/H+ y O2.
• Para evitar una "explosión", el proceso se divide en varias etapas individuales ("reacción en cascada"): los electrones se transmiten a través de cascadas y la energía liberada se utiliza para el transporte de protones y la formación de ATP.
• Advertencia: La membrana mitocondrial interna NO es para protones. (partículas cargadas positivamente) permeable (solo para O2, H2O y CO2, y a través de transportadores para ATP, ADP y Pi). Por lo tanto, solo se debe suplementar con NADH, y no, por ejemplo, con NAD+..

¿Para qué sirve exactamente el NADH en el organismo?

La energía es necesaria para todas las funciones fisiológicas del cuerpo.pero hay algunos funciones específicas para las que el NADH es particularmente importante es.Esto incluye:

• Fatiga crónica (también conocida como COVID persistente)
  • En un estudio clínico, se investigó la administración de 20 mg de NADH al día en 73 pacientes con fatiga crónica. Tras ocho semanas de estudio, se observó que, en comparación con el grupo placebo, el NAD total y, en particular, el contenido de NADH en las células sanguíneas aumentaron significativamente, y el índice de fatiga disminuyó. Además, la peroxidación lipídica se redujo y la función mitocondrial mejoró. Sin embargo, los participantes también recibieron suplementación adicional con 200 mg de coenzima Q10, lo que podría haber contribuido a la mejoría (véase Castro-Marrero, J. et al. 2015. Does Oral Coenzyme Q10 Plus NADH Supplementation Improve Fatigue and Biochemical Parameters in Chronic Fatigue Syndrome? Antioxid Redox Signal. 22(8):679–685).
  • Un resultado similar se observó también en otro estudio con un diseño comparable y 144 mujeres que padecían fatiga crónica. Este estudio observó una reducción del dolor crónico y una mejora en la calidad del sueño (véase Castro-Marrero, J. et al. 2021. Efecto de la suplementación dietética con coenzima Q10 y NADH sobre la percepción de la fatiga y la calidad de vida relacionada con la salud en personas con encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica: un ensayo prospectivo, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Nutrients. 13(8):2658).
  • Además, un estudio sobre la fatiga crónica en 77 pacientes mostró una reducción de la ansiedad y una menor frecuencia cardíaca después de una prueba de esfuerzo tras 60 días de tomar 20 mg de NADH al día (véase Alegre, J. et al. 2010. [Nicotinamida adenina dinucleótido (NADH) en pacientes con síndrome de fatiga crónica. Rev Clin Esp. 210(6):284–288.]).
  • En un estudio controlado con placebo realizado con 207 pacientes con SFC/EM, la administración de 200 mg de coenzima Q10 y 20 mg de NADH durante ocho semanas produjo una mejora significativa en la calidad de vida y una reducción en la puntuación total de la escala FIS-40 (Escala de Impacto de la Fatiga), que mide el agotamiento físico, cognitivo y psicosocial. Además, se observaron mejoras en la duración y la calidad subjetiva del sueño (véase la Sociedad Alemana de SFC/EM). e.v. https://www.mecfs.de/was-ist-me-cfs/ y Castro-Marrero, J. et al. 2021. Efecto de la suplementación dietética con coenzima Q10 y NADH sobre la percepción de la fatiga y la calidad de vida relacionada con la salud en individuos con encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica: un ensayo prospectivo, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. 13(8): 2658).

Cerebro/Memoria/Enfermedades neurodegenerativas

• El aumento de la ingesta de NADH mostró buenos resultados en los parámetros cognitivos y verbales en individuos con enfermedad de Alzheimer y enfermedad de Parkinson (ver Demarin, V. et al. 2004. Tratamiento de la enfermedad de Alzheimer con nicotinamida adenina dinucleótido oral estabilizado. Drugs Exp Clin Res. 30(1):27-33.).
• Un estudio de la Universidad de Georgetown demostró que los pacientes tratados con 10 mg de NADH al día mostraron un aumento significativo en el rendimiento cerebral después de seis meses en comparación con el nivel basal.
• Los pacientes con fatiga crónica y falta de motivación experimentaron un mayor disfrute de la vida y una mayor disposición para realizar actividades. Además, se observó una mejoría en los síntomas motores en pacientes con Parkinson tras la suplementación con NADH (véase Gröber, U. Medicina Ortomolecular. Guía para Farmacéuticos y Médicos. 2002).
• En un estudio piloto para la prevención de la enfermedad de Alzheimer, 24 pacientes con riesgo de desarrollar Alzheimer tomaron 10 mg de NADH diariamente durante un período de 6 meses y mostraron resultados estadísticamente mejores en el área del lenguaje y la percepción espacial al final del estudio.Este experimento sugiere solo un efecto pequeño, pero significativo, en la prevención de la enfermedad de Alzheimer (véase Demarin, V. et al. 2004. Tratamiento de la enfermedad de Alzheimer con nicotinamida adenina dinucleótido oral estabilizado: un estudio aleatorizado, doble ciego. Drugs Exp Clin Res. 30(1):27–33).
• Se realizó un estudio en el Hospital St. George de Székesfehérvár con pacientes con EM a los que se les administró NADH: el 38% observó menos fatiga y más vitalidad, el 10% informó un aumento de la movilidad, el 28% informó períodos sin fatiga; estos fueron significativamente más largos que en el grupo de control.
• El NADH puede aumentar la producción de los neurotransmisores dopamina y norepinefrina, así como modular la captación y liberación de estos neurotransmisores en la hendidura sináptica (véase Pearl, SM et al. 2000. Effects of NADH on dopamine release in rat striatum. Synapse. 36(2):95-101 y Ying, W. 2007. NAD+ and NADH in brain functions, brain diseases and brain aging. Front Biosci. 12:1863-88).

• Como componente central del sistema antioxidante de las células cerebrales, el NADH desempeña un papel esencial en la ralentización de los procesos de envejecimiento (véase Ying, W. 2008. NAD+/NADH y NADP+/NADPH en las funciones celulares y la muerte celular: regulación y consecuencias biológicas. Antioxid Redox Signal. 10(2):179-206).

• Protección del corazónEstudios en la Universidad Médica de Graz Estudios realizados en Austria han demostrado que el NADH puede prevenir las enfermedades cardíacas: https://www.medunigraz.at/news/detail/herzschwaeche-nikotinamid-als-neuer-wirkstoff-fuer-zukuenftige-therapie-untersucht )

• "Longevidad" (envejecimiento saludable): para el envejecimiento son v.aTres fenómenos son los responsables: una disminución en la producción de energía (ATP) en las células, daño al ADN (u.a(por ejemplo, debido a toxinas ambientales), así como a la oxidación y el daño a la membrana celular. Dado que el NADH es de particular importancia para la producción de energía celular, puede reparar el ADN y las células dañadas y actúa como un potente antioxidante, actualmente está recibiendo especial atención en la investigación sobre la longevidad.
• Descompensación horariaEl NADH también se utiliza para mejorar los síntomas del desfase horario. Tanto las funciones cognitivas como las necesidades de sueño parecen beneficiarse del aumento de la síntesis de dopamina (véase Birkmayer, GD et al. 2002. Stabilized NADH improves jet lag-induced cognitive performance deficit. Wien Med Wochenschr. 152(17-18):450-4).
• Síntomas de la menopausiaLos síntomas típicos de la menopausia incluyen estados de ánimo depresivos, sofocos, falta de energía y disminución de la libido. Algunos de estos síntomas pueden deberse a una deficiencia de ATP, además de factores hormonales.
• Sistema inmunitario e inflamación crónicaSegún estudios, el NADH puede aumentar considerablemente la biosíntesis de interleucina-6 en sangre. Las interleucinas son sustancias mensajeras endógenas de las células del sistema inmunitario. La interleucina-6 es relevante como antiinflamatorio y también aumenta la secreción de cortisol, somatotropina, glucagón y adrenalina.
• presión arterialEl NADH estimula la producción de nitrito, mejorando así el flujo sanguíneo a todos los órganos. Un pequeño estudio realizado en la Universidad de Georgetown demostró que la administración de 5 mg de NADH al día redujo la presión arterial en un promedio del 10 %.
• glaucoma (aumento de la presión intraocular) y Degeneración macular (Cambios en el campo visual)
• En ambos casos, el tratamiento consistió en administrar 450 mg de L-arginina y 10 mg de NADH durante un período de cuatro semanas.
• El estudio de aplicación dio como resultado una reducción de la presión ocular y una mejora de 2,5 líneas en la capacidad de lectura.La visión nocturna mejoró al 100% en todos los casos. El 80% de los sujetos mostró una sensibilidad al deslumbramiento significativamente reducida.
• La degeneración macular se refiere a un cambio en la mácula (la parte central del ojo responsable de la visión central nítida). La degeneración macular estaba presente en el 70% de los casos cuando se administró [el medicamento]. o.gLa combinación de ingredientes activos disminuyó a lo largo de 4 semanas.