Qu'est-ce que la citicoline ?

Citicoline (également CDP-Choline (appelé) est un composé naturel et un précurseur dans la formation de la phosphatidylcholine – un composant important des membranes cellulaires.[1]. Administrée sous forme de complément alimentaire ou de médicament, la citicoline est rapidement absorbée par l'intestin. Choline et Cytidine fractionner[2]. La choline est un nutriment essentiel qui u.a. est nécessaire à la production du neurotransmetteur acétylcholine, tandis que la cytidine dans le sang Uridine est converti et sert d'élément de base pour la synthèse des composants membranaires du cerveau[2][3]. Grâce à ces mécanismes, la citicoline peut être utilisée pour Santé des cellules cérébrales Il contribue à : la réparation et la régénération des membranes cellulaires et favorise la formation de neurotransmetteurs dans le cerveau.[4]. De plus, des études suggèrent que la molécule de citicoline intacte elle-même propriétés neuroprotectrices aurait pu, protégeant ainsi directement les cellules nerveuses des dommages[5].

La citicoline pour les troubles cognitifs et la démence

Un domaine d'application important de la citicoline est le soutien de performances de la mémoire et le fonctions cognitives chez les personnes âgées et aux premiers stades de la démence. La citicoline a été initialement développée pour traiter démences vasculaires Les troubles cognitifs causés par des troubles circulatoires font l'objet de recherches. En effet, plusieurs études suggèrent l'existence d'un lien de causalité. effet positif sur les performances mentales peut avoir.

Une méta-analyse antérieure d'essais cliniques a révélé z.B. un avantage statistiquement significatif de la citicoline par rapport au placebo dans les tests de mémoire à court terme[7]. Dans des études récentes, la citicoline a été principalement utilisée comme Complément aux médicaments établis contre la démence testé.L'étude italienne CITIRIVAD (2017) a montré que les patients atteints de la maladie d'Alzheimer qui prenaient de la citicoline en plus de leur inhibiteur de l'acétylcholinestérase pendant 9 mois à la fin amélioration des scores au Mini-Mental State Examination (MMSE) avaient comme ceux sans citicoline[17][18].

De même, d'autres analyses rétrospectives ont suggéré que la citicoline avait un effet à long terme Bénéfices supplémentaires sur les fonctions cognitives Cela pourrait avoir un effet sur la maladie d'Alzheimer, à condition d'être pris en association avec des médicaments contre la démence.[17][18].

Les résultats sont particulièrement intéressants lorsque… troubles cognitifs légers Le trouble cognitif léger (TCL) est un précurseur de la démence. Une étude prospective récente (2023) a suivi des patients atteints de TCL pendant 9 mois sous traitement par citicoline. La majorité (environ 70 %) des patients sont restés stables durant cette période. écurie (pas de progression du déclin cognitif), et près de 30 % ont même montré une telle amélioration qu'ils ont été à nouveau considérés comme cognitivement normaux.[19][20]. Ces résultats suggèrent que la citicoline pourrait ralentir ou stopper temporairement la progression des troubles légers de la mémoire.

La citicoline pour améliorer la mémoire et l'attention

Outre les groupes de patients cliniques, la citicoline a également été utilisée dans personnes en bonne santé Ses effets nootropiques (amélioration des fonctions cognitives) font l'objet de recherches. L'accent est mis ici principalement sur… Amélioration de l'attention, de la concentration et de la mémoire au premier plan. Plusieurs études contrôlées par placebo fournissent des résultats encourageants :

Par exemple, une étude avec femmes en bonne santé d'âge moyen (40 à 60 ans), cela déjà 28 jours de prise quotidienne de citicoline L'attention s'est nettement améliorée.[21][22]. Les participants ont reçu soit 250 mg, soit 500 mg de citicoline (sous forme de Cognizin®), soit un placebo. Après quatre semaines, les groupes ayant reçu de la citicoline ont présenté [plus/moins/plus] de résultats par rapport au groupe placebo. moins d'erreurs dans un test d'attention (Test de performance continue).En particulier, le groupe ayant reçu 250 mg a montré un nombre significativement inférieur d’erreurs d’omission (stimuli manqués). et moins de réactions erronées (réponses incorrectes à des stimuli non pertinents) que dans le groupe placebo[21]. Le groupe ayant reçu 500 mg a également obtenu des résultats significativement meilleurs que le groupe placebo.[21]. Les chercheurs ont conclu que la citicoline chez les adultes en bonne santé Performance attentionnelle et inhibition cognitive peut améliorer[23].

Des résultats similaires existent chez les groupes d'âge plus jeunes : dans une étude randomisée avec 75 jeunes (Homme, 13-18 ans) La citicoline (250 ou 500 mg par jour pendant 28 jours) a entraîné un Amélioration de l'attention et de la vitesse psychomotrice par rapport au placebo[24]. Les sujets ont montré des réactions plus rapides et moins d'erreurs impulsives, les doses plus élevées ayant tendance à produire des effets plus importants.[24].

Les effets sont mesurables même après une courte période d'utilisation : une étude menée auprès d'adultes en bonne santé a révélé que Citicoline (500 mg/jour) depuis déjà 2 semaines améliorations dans Mémoire de travail, temps de réaction et vigilance dirigé[25]. Il est intéressant de noter que les niveaux de malondialdéhyde (MDA) dans le sang – un biomarqueur de – ont également diminué chez les participants à l’étude sur la citicoline. stress oxydatif, qui augmente normalement sous l'effet du stress mental[25]. Cela suggère que la citicoline améliore non seulement le traitement cognitif, mais aussi Effets du stress au niveau cellulaire pourrait atténuer.

En résumé, les études disponibles soutiennent l'utilisation de la citicoline. Soutien des fonctions cognitives chez les individus sains peut – surtout Attention, concentration et peut-être mémoire [23][24].

La citicoline comme complément alimentaire pour la maladie de Parkinson

Le maladie de Parkinson Elle se caractérise par la perte de neurones dopaminergiques et entraîne des troubles moteurs (tels que tremblements, rigidité et lenteur) ainsi que souvent des troubles cognitifs. La citicoline favorise la synthèse des phospholipides dans le cerveau et, selon des études animales, elle augmente la libération de dopamine.[26][27], L'idée de l'utiliser comme Thérapie complémentaire pour la maladie de Parkinson à examiner. En fait, plusieurs études ont été menées dans lesquelles la citicoline a été utilisée comme adjuvant à Lévodopa (le médicament standard qui compense le déficit en dopamine) a été administré.

Une revue systématique (2021) a résumé 7 études portant sur un total de 335 patients atteints de la maladie de Parkinson.Le résultat : Tous Les études évaluées ont porté sur Amélioration des symptômes, lorsque la citicoline était utilisée en plus de la lévodopa[28]. Dans certaines études, grâce à la citicoline, la dose de lévodopa nécessaire a même pu être réduite. réduit jusqu'à 50% sera atteint sans perte d'efficacité[28]. De plus, les patients prenant de la citicoline ont parfois montré des progrès significativement plus importants au niveau des symptômes typiques de la maladie de Parkinson, tels que : Raideur musculaire (rigor), Lenteur des mouvements (akinésie), Tremblements, écriture et parole[28]. Une amélioration de l'évaluation globale selon l'échelle unifiée d'évaluation de la maladie de Parkinson (UPDRS) a été constatée dans la plupart des études.[29]. Outre ses effets moteurs, certains indices laissaient penser que la citicoline… fonctions cognitives Cela pourrait avoir un effet positif sur les patients atteints de la maladie de Parkinson.[30] – ce qui est plausible, étant donné que de nombreuses personnes atteintes de la maladie de Parkinson souffrent de déficits cognitifs, et que la citicoline a un effet bénéfique sur la mémoire dans d'autres contextes.

La citicoline pour la santé des yeux (u.a. Glaucome)

Une application moins connue mais intéressante de la citicoline est la santé oculaire, notamment dans glaucome (Green Star). Le glaucome est une maladie neurodégénérative du nerf optique, généralement due à une pression intraoculaire élevée, qui entraîne progressivement un rétrécissement du champ visuel. La citicoline possédant des propriétés neuroprotectrices, son potentiel a été étudié… Ralentir la dégénérescence du nerf optique peut.

En fait, certaines études montrent résultats prometteurs: Dès 2003, une étude a rapporté que l'administration quotidienne de 1 g de citicoline à des patients atteints de glaucome... Conduction nerveuse dans le système visuel amélioré[31]. Ceci a été mesuré à l'aide de potentiels évoqués visuels (PEV), où la citicoline a raccourci les temps de transit du signal et augmenté les amplitudes dans environ 60 % des yeux traités – une indication d'une fonction améliorée des voies visuelles.[32]. Au cours des années suivantes, diverses études ont été menées avec de la citicoline par voie orale, ainsi qu'avec des gouttes ophtalmiques à base de citicoline.Un revue systématique (2023), L'analyse des 10 études portant sur un total de 424 patients atteints de glaucome conclut que la citicoline effets neuroprotecteurs mesurables peut avoir sur le système visuel (z.B. paramètres électrophysiologiques améliorés [33][34].

Des études cliniques plus récentes, avec des périodes d'observation plus longues, montrent des signes encourageants. Dans une étude italienne, des patients atteints de glaucome dont la pression intraoculaire était bien contrôlée ont reçu plus de 2 ans Un traitement par citicoline (solution buvable, 500 mg par jour, 4 mois de traitement suivis de 2 mois d'arrêt) a été administré. Le résultat a été un Tendance à un ralentissement de la détérioration du champ visuel dans le groupe citicoline par rapport au placebo [35]. De même, une autre étude randomisée portant sur 80 patients atteints de glaucome à angle ouvert a montré une tendance. stabilité améliorée des champs visuels sous citicoline par rapport au groupe témoin [36][35]. Les auteurs de ces études soulignent que des études de plus grande envergure sont nécessaires pour démontrer clairement l'effet, mais la citicoline comme mesure neuroprotectrice supplémentaire ce qui est tout à fait plausible dans le cas du glaucome – d'autant plus que effets secondaires ne s'est pas produit[37][38].

Outre le glaucome, la citicoline est également utilisée dans d'autres affections. maladies oculaires testé, par exemple le rétinopathie diabétique (Lésions rétiniennes liées au diabète). Des données préliminaires suggèrent que la citicoline pourrait favoriser la fonction rétinienne.[39]. Également dans le Neurologie de la vision (z.B. (Après des lésions du nerf optique ou chez les enfants amblyopes), les bénéfices potentiels sont à l'étude. Globalement, on peut affirmer que la citicoline possède des propriétés neuroprotectrices qui semblent présentes non seulement dans le cerveau, mais aussi dans les tissus environnants. Système nerveux central de l'œil se faire remarquer.

Troubles psychiatriques

• Dépression: Dans une petite étude randomisée portant sur 50 patients souffrant de dépression majeure, la citicoline a été testée en complément d'un antidépresseur ISRS (citalopram).Résultat : L'association de citicoline et de citalopram a conduit à un réduction plus rapide et plus importante des symptômes de la dépression par rapport au citalopram seul[40]. Après seulement 2, 4 et 6 semaines, les scores de dépression étaient significativement plus faibles dans le groupe citicoline.[40]. Le taux de rémission (disparition complète des symptômes) était également plus élevé avec la citicoline (72 % contre 44 % avec le placebo).[41]. Ces données préliminaires suggèrent que la citicoline pourrait effets améliorant l'humeur a ou pourrait renforcer l'effet des antidépresseurs classiques.
• Schizophrénie: Ici, la citicoline a été principalement abordée en relation avec ce que l'on appelle Symptômes négatifs (z.B. L'étude a examiné des symptômes tels que le manque de motivation, le repli sur soi et la diminution des capacités mentales, contre lesquels les antipsychotiques classiques sont souvent inefficaces. Dans une étude contrôlée par placebo de 8 semaines menée auprès de 73 patients schizophrènes (stabilisés par un traitement antipsychotique), l'ajout de citicoline a permis d'obtenir un amélioration significative des symptômes négatifs par rapport au placebo[42]. En moyenne, les patients traités par citicoline ont montré une réduction plus importante sur l'échelle correspondante (sous-score négatif PANSS) que le groupe témoin.[42]. Le score global des symptômes s'est également amélioré de manière significative sous citicoline.[43].
• Traitement de la toxicomanie : En médecine des addictions, la citicoline a été principalement utilisée dans le contexte de dépendance à la cocaïne et Stimulants Elle a fait l'objet de nombreuses recherches. Plusieurs études ont cherché à déterminer si la citicoline pouvait réduire les envies de consommer des drogues ou faciliter l'abstinence. Un essai contrôlé randomisé notable mené par l'Université du Texas (publié en 2015) a spécifiquement examiné l'effet de la citicoline sur la consommation de drogues. Les cocaïnomanes atteints de troubles bipolaires. 130 patients ont reçu soit de la citicoline, soit un placebo pendant 12 semaines en plus de leur traitement standard.Résultat : Au cours des premières semaines, le groupe citicoline a montré consommation de cocaïne nettement inférieure (démontré par des analyses d'urine régulières) que le groupe placebo[45]. Études pilotes complémentaires – u.a. même à dépendance à l'alcool et abus d'amphétamines – indiquer les avantages potentiels[46]. La citicoline est particulièrement intéressante dans ce contexte car elle pourrait influencer positivement l'équilibre perturbé des neurotransmetteurs dans le cerveau des personnes dépendantes (z.B. dopamine et glutamate). Les résultats obtenus jusqu'à présent sont prometteurs, mais insuffisants pour établir définitivement l'efficacité de la citicoline dans le traitement des addictions. Elle fait cependant déjà l'objet d'essais cliniques. z.B. chez les adolescents ayant des problèmes d'alcoolisme[46].

Cognizin® – une forme particulière de citicoline

En plus du Citicolin « sans marque », QIDOSHA propose désormais également le produit de marque. Cognizin® Il ne s'agit pas d'un ingrédient actif différent, mais d'un marque déposée de Citicoline, l'entreprise japonaise Kyowa Hakko est produit[47]. Cognizin® est essentiellement de la citicoline pure, mais combinée à un procédé de fermentation spécial gagné[48]. Cognizin est particulièrement stable et possède une biodisponibilité élevée. Concrètement, cela signifie que Les études cliniques utilisent de préférence Cognizin, Pour garantir des résultats cohérents – de nombreuses études mentionnées dans cet article ont explicitement indiqué avoir utilisé la citicoline Cognizin®.[49].

Qu’est-ce qui rend Cognizin si particulier ? Kyowa a mené des recherches approfondies pour évaluer Cognizin en termes de… santé cérébrale à tester. Par conséquent, Cognizin est disponible dans de nombreux [tests/produits divers]. études contrôlées par placebo Elles ont été utilisées et ont montré des résultats positifs pour divers paramètres cognitifs.Selon les déclarations du directeur scientifique de Kyowa, Cognizin propose de nombreux avantages pour les performances mentales – Il stimule l'énergie mentale, améliore la mémoire, accroît la concentration et la durée d'attention.[50]. Ces affirmations sont fondées sur les études susmentionnées menées auprès d'adultes et de personnes âgées en bonne santé, au cours desquelles des améliorations significatives ont été observées avec Cognizin (z.B. (dans les tests d'attention et les tests de mémoire)[51][19]. De plus, des recherches sont menées sur la mesure dans laquelle Cognizin stress oxydatif dans le cerveau peut le réduire (comme le suggère la baisse du MDA dans une étude) et s'il a un effet bénéfique sur temps de réponse et vitesse de traitement effets[50]. Les premiers résultats suggèrent des effets positifs, et des recherches en cours au niveau cellulaire visent à déterminer les mécanismes exacts. Mécanismes d'action explorer[52][53].

Sources

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https://www.alzdiscovery.org/uploads/cognitive_vitality_media/Citicoline_UPDATE_%28supplement%29.pdf

[4] [21] [22] [23] [26] [27] [49] [51] Amélioration des performances attentionnelles après l'administration de citicoline chez les femmes adultes en bonne santé

https://www.scirp.org/journal/paperinformation?paperid=19921

[7] [8] [13] [14] [24] [25] [28] [40] [41] [42] [43] [44] Utilisations et bienfaits de la citicoline & Dosage

https://www.drugs.com/npp/citicoline.html

[11] [12] Citicoline dans l'AVC ischémique aigu : un essai contrôlé randomisé | PLOS One

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0269224

[30] La citicoline comme traitement adjuvant de la maladie de Parkinson : une étude systématique....

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33279231/

[31] [32] Le traitement oral par citicoline améliore la fonction des voies visuelles dans le glaucome

https://www.researchgate.net/publication/10853906_Oral_citicoline_treatment_improve_visual_pathway_function_in_glaucoma

[45] Essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo, de la citicoline pour le traitement de la dépendance à la cocaïne chez les patients atteints de trouble bipolaire de type I - PubMed

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25998279/

[47] [48] [50] [52] [53] alternative-therapies.com

http://alternative-therapies.com/oa/pdf/Emerson.pdf