Расслабьте тело, укрепите иммунную систему и разовьйте нервную систему…

Краниосакральная терапия — это мягкая терапия для всего тела.

Этот вид терапии используется в эмпирической медицине. u.a. При истощении, боли, подготовке к родам, дискомфорте во время беременности, проблемах с суставами, трудностях с концентрацией внимания и обучением, головных болях, травмах, менструальных болях, мигрени, болях в спине, стрессе, скрежетании зубами, а также для новорожденных после трудных родов, кесарева сечения, преждевременных родов, колик, проблем с осанкой, проблем с грудным вскармливанием.

Если кто-то z.B. Когда человек испытывает боль, это означает, что в его организме нарушен баланс. Выяснить причину боли иногда довольно просто, а иногда очень сложно. Наше тело — это чудо, в котором мышцы, сухожилия, кости, а также нервная система, гормоны и эмоциональные факторы взаимодействуют очень тесно.

Чем я занимаюсь как краниосакральный терапевт?

Я ощущаю всё тело целиком. Например, головные боли могут возникать из-за закупорки в области таза, что приводит к напряжению в голове через позвоночник. Также может быть задействована челюсть – жевательная мышца, большая жевательная мышца, идущая от скул до нижней челюсти, является одной из самых сильных мышц в организме.

В то же время это также означает, что при напряжении мышца может оказывать воздействие на различные кости и другие мышцы тела. Если жевательная и височная мышцы (мышцы над ухом) напряжены, это может даже привести к ухудшению слуха по разным причинам, поскольку сильные мышечные сокращения нарушают работу чувствительной системы уха.

Попробуйте нежно поглаживать мышцы над ухом – где кожа напряжена, и где даже легкое давление вызывает боль? Аккуратно массируйте эти области легкими круговыми движениями. Жевательная мышца также получает пользу от мягких круговых движений вниз. Внимание – никогда не надавливайте слишком сильно, чтобы не было больно – это может усугубить существующее напряжение!

Краниосакральная терапия использует различные техники для расслабления мышц и костей. Кроме того, могут быть полезны эфирные масла – в виде кремов они обладают обезболивающими и спазмолитическими свойствами, например, мята перечная, лаванда или майоран. В качестве альтернативы можно принимать внутрь растения, например, манжетку для укрепления нервов и тонизирования мышц, или настойку зверобоя для облегчения боли и укрепления нервной системы.

В этом и заключается прелесть сочетания телесных практик и лекарственных растений – вы можете воздействовать непосредственно на мышцы, нервы и кости, и одновременно лечить как разум, так и тело с помощью растений, обладающих сложным набором активных ингредиентов.

Осознанная работа с телом включает в себя понимание того, что тело также хранит эмоциональные проблемы в своих структурах. Когда я снимаю напряжение, старые чувства, которые ранее сдерживались этим напряжением, могут выйти на поверхность. С помощью фитотерапии, воздействующей как на разум, так и на тело, я могу поддержать процесс подлинной трансформации и появления чего-то нового.

Поясничная мышца, по силе сравнимая с жевательной мышцей, расположена в тазово-брюшной области. Она реагирует на критику и страх, среди прочего, укорачиванием, и ей не нравится, когда мы сидим и находимся в состоянии стресса. Эта удивительная мышца проходит через таз к бедру и прикрепляется с другой стороны грудного отдела позвоночника, непосредственно под диафрагмой.

Если поясничная мышца укорочена или затвердела, это может привести к болям в спине, проблемам с ногами, дискомфорту в грудном отделе позвоночника, а также к депрессии и истощению из-за ее связи с позвоночником и различными частями вегетативной нервной системы.

Как видите, наш организм — это удивительная, взаимосвязанная система. И иногда причины симптомов находятся совершенно в другом месте, чем вы могли бы подумать. Это делает работу с организмом порой похожей на детективную деятельность.

Когда меня спрашивают, чем именно я занимаюсь, я отвечаю: на самом деле я строитель. Я снимаю блокировки в теле и душе. Я считываю по рукам, где энергия не течет. Другими словами, там, где — если продолжать аналогию с дорогой — движение остановилось. Затем я выясняю, почему это произошло. И затем, если возможно, снимаю блокировку. Я поддерживаю этот процесс с помощью лекарственных растений — в виде чая, крема, масла или настойки.

Вот вам полезный совет на каждый день.

Прекрасный чайный купаж для укрепления нервной системы, содержащий множество питательных веществ, таких как кальций, железо и магний, а также ускоряющий метаболизм:

• Крапива жгучая для детоксикации и обретения внутренней ясности
• лаванда Для укрепления нервной системы и спокойного сна розы помогают нам полюбить себя, расслабить мышцы и усиливают действие других растений.
• Цветы и листья одуванчика для обретения новой смелости и преображения, а также для укрепления и облегчения работы органов, подверженных изменениям, — печени и почек.

Смешайте травы в равных пропорциях.

Для приготовления целебного чая используйте 1 чайную ложку на кружку, накройте крышкой (чтобы эфирные масла не испарялись с паром) и дайте настояться 10 минут. Приятного аппетита!

С наилучшими пожеланиями и будьте здоровы!

Анна Хентшель

Об авторе

Анна Хентшель — квалифицированный специалист по альтернативной медицине, краниосакральный терапевт, а также эксперт в области лекарственных растений и ароматерапии.

Она работает в различных клиниках, леча взрослых, детей и младенцев. Ее собственная клиника «Lichtkräuter» (Световые травы) в Гамбурге-Бланкенезе открылась в конце 2012 года. С 2013 года она также работает внештатным лектором, проводя обучение по дикорастущим и лекарственным травам для специалистов и заинтересованных лиц. Следующий курс (бесплатный в Гамбурге) состоится [дата отсутствует]. 15 марта - а Вводный курс по выращиванию дикорастущих трав.

Анна также предлагает онлайн-курсы. Например, на 10 апреля по теме "Изготовьте свою собственную косметику.«. ПОТРЯСАЮЩИЙ!

Вот контактная информация Анны:

Анна Хентшель

Площадь Эрика-Блюменфельда, 19

22587 Гамбург – Бланкенезе

Прием по предварительной договоренности.

Тел.: 040-27 86 25 71

Мобильный телефон: 0177-563 28 69

Вебсайт: www.lichtkrаuter.de