Экстракт бергамота (CBE), полученный из плодов. Цитрус бергамия Риссо привлекает все большее внимание ученых благодаря своему уникальному профилю полифенолов.

Экстракт бергамота представляет собой перспективное вспомогательное средство для лечения кардиометаболических заболеваний, демонстрирующее доказанное влияние на липидный профиль, метаболизм глюкозы и системное воспаление. Клинические данные убедительны в отношении дислипидемии и инсулинорезистентности, в то время как для онкологического применения необходимы дальнейшие исследования на людях. Уникальное сочетание мелитидина, брутьеридина и флавоноидных глюкозидов объясняет широкий спектр его действия.

Однако сначала мы кратко рассмотрим биохимические механизмы действия:

Активные ингредиенты и механизмы действия

Экстракт бергамота богат специфическими Биофлавоноиды, включая:

• Нарингин
• Неоэриоцитрин
• Мелитидин
• Брутьеридин

Эти вещества проявляют множественные эффекты, подобные действию статинов, как in vitro, так и in vivo, в частности, за счет Ингибирование ГМГ-КоА-редуктазы (Эффект, подобный статинам) и активация AMPK, что приводит к снижению синтеза холестерина (см. ниже). https://www.elsevier.es/es-revista-clinica-e-investigacion-arteriosclerosis-english-415-articulo-functional-foods-nutraceuticals-in-treatment-S252991232300058X?utm ).

Пиперин, Активным веществом черного перца является Биоусилитель:

• Он ингибирует такие ферменты, как CYP3A4, и транспортные белки, осуществляющие выведение веществ из кишечника.
• что это Всасывание активных ингредиентов растительного происхождения значительно повышается. (ср.) https://en.wikipedia.org/wiki/Bioenhancer )

Терапевтические применения

А) Сердце/Кровообращение

• Эффект: Исследования показывают снижение уровня ЛПНП на -12 % до –41 %, Общий холестерин –12 % до –31 %, увеличение уровня ЛПВП в 8 рандомизированных контролируемых исследованиях.
• Рекомендуемая суточная доза: 500–1 000 мг (эквивалентно 2 капсулам QIDOSHA).
• Продолжительность времени: Не менее 8–12 недель, часто с постепенным усилением эффекта с течением времени.

1. Холестерин ЛПНП & Общий холестерин

• Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование (150 (мг/день, 4 месяца, 64 участника) показывает:
• ↓ Уровень ЛПНП около 11.5 %
• Общий уровень холестерина снизился на 8.8 %
• ↑ Уровень ЛПВП около 5.5 % (в целом)
• ↓ окисленный ЛПНП вокруг 2 %, ↑ Активность параоксоназы-1 6.5 %
  (ср.) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39682955/ )

2. Липид- & Параметры уровня глюкозы в крови при дислипидемии

• В одном низкочастотная доза из 150 мг/деньüОни прошли 6-месячный курс лечения:
• ↓ Общий холестерин
• ↓ Триглицериды
• ↓ LDL-C — значительное снижение; ↑ HDL — значительное повышение.
• Мета-анализ (12 рандомизированных контролируемых исследований):
• Уровень холестерина снижается на 12–31%. %; ЛПНП-холестерин на 7–41 %; Триглицериды на 11–40 %; Уровень HDL-C был значительно повышен в 8 исследованияхöхт (ср. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31670973/ )

3.Сочетание с экстрактом артишока

• Совместное применение экстрактов бергамота и артишока в течение 60 дней.
• ↓ Всего & холестерин ЛПНП, ↑ холестерин ЛПВП
• ↓ Масса тела и окружность талии
  (ср.) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8746931/ )

Б) Жировая дистрофия печени & Инсулинорезистентность

• РКИ (300) мг/день, 12 недель, ≥50 лет):
• ↓ Жировые отложения в печени ~48 % (ст. 27) % в группе плацебо)
• Значительное улучшение чувствительности к инсулину, уровня липидов и артериального давления. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov+1reddit.com+1onlinelibrary.wiley.com.

C) Противовоспалительное и антиоксидантное действие

Клинические исследования демонстрируют системные эффекты:

• Снижение маркеров воспаления:
  Уровень высокочувствительного С-реактивного белка (hsCRP) снижается на 17,9%.
  Уровень гамма-глутамилтрансферазы (ГГТ), маркера окислительного стресса, снижается на 22,2%.
• Клеточные механизмы:
  CBE подавляет транслокацию NF-κB и снижает выработку провоспалительных цитокинов (IL-1β, IL-6, TNF-α), а также PGE₂.

D) Потенциальные области применения в онкологии

Доклинические данные свидетельствуют о противоопухолевом эффекте, однако надежные клинические исследования на людях отсутствуют.

• Модели in vitro и на животных:
  Брутьеридин и мелитидин (за исключением флавоноидов CBE) ингибируют синтез мевалоната и снижают активность стволовых клеток в клетках рака молочной железы.
  В модели рака толстой кишки CBE индуцирует апоптоз и подавляет сигналы выживания (сурвивин, p21).

Рекомендации по применению

• дозировка: Принимать по 1 капсуле утром (желательно до завтрака)/ВНИМАНИЕ: по юридическим причинам мы не можем рекомендовать дозу более 300 мг.
• Продолжительность времени: Не менее 8–12 недель; дольше в случаях нарушений обмена веществ.
• Сопутствующие меры:
• Низкожировая диета с высоким содержанием клетчатки
• Спорт (30–60) Минимум умеренные физические упражненияа(равный)
• Анализы крови (ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, триглицериды, при необходимости).Показатели функции печени & содержание сахара в крови)

Дозировки в исследованиях

Приложение	Дозировка/сутки	Результаты
Дислипидемия	500–1000 мг	↓ Уровень ЛПНП-холестерина до 41 %, ↓ Холестерин, ↑ HDL
стеатоз печени	300 мг	↓ Жир в печени ≈ 48 % üболее 12 недель
Масса тела/ИМТ (В сочетании с артишоком)	400 мг бергамота + 100 мг артишока	Вес и окружность талии уменьшились за 60 дней.

Разумные сочетания пищевых добавок

Научно обоснованные и синергетически эффективные решения:

1. С экстрактом артишока (Cynara scolymus)
   → Добавка для печени & Метаболизм жиров
   → Дозировка: 400 мг Цинара + 300 мг Бергамот таАналогичные результаты показывают снижение содержания жира в печени.
2. С коэнзимом Q10
   → Поддерживает терапию статинами для снижения риска миопатии
3. С омега-3 жирными кислотами (ЭПК/ДГК)
   → Оптимизация липидного профиля → комбинированное снижение уровня ЛПНП & снижение уровня триглицеридов
4. С пиперином (входит в комплект поставки)
   → Значительно повышает биодоступность флавоноидов (нарингина, неоэриоцитрина и др.)

Возможные лекарственные взаимодействия

· Препараты, снижающие уровень холестерина (например, В. Статины, эзетимиб)

О Синергетический эффект Возможно – одновременный прием этих препаратов может еще больше снизить уровень ЛПНП, но также увеличить вероятность мышечных болей (миалгии).

· лекарства от артериального давления или диабета

О Бергамот имеет умеренно снижает кровяное давление и улучшает уровень сахара в крови – поэтому для предотвращения рисков необходим медицинский контроль артериального давления и уровня сахара в крови.

Дополнительная информация Источники:

1. https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/entspannung/bergamotte-was-steckt-drin-was-bewirkt-sie/
2. https://www.archivesofmedicalscience.com/Metabolic-and-vascular-effect-of-a-new-standardized-bergamot-phytocomplex-a-three,163368,0,2.html
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31057945/
4. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10114982/
5. https://hpingredients.com/de/blog/citrus-bergamot-clinical-studies-exhibit-breakthrough-results-for-healthy-cholesterol-and-blood-sugar-support/
6. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11641072/
7. https://www.orthoknowledge.eu/neuigkeiten/studie-bergamot-extrakt

Бухгольц, июнь 2025 г.