Poškodenie tela spôsobené voľnými radikálmi

Bunky nášho tela sú každý deň napádané voľnými radikálmi. Ide o agresívne zlúčeniny kyslíka a dusíka, ktorých agresivita vyplýva zo skutočnosti, že sa snažia ukradnúť elektrón („oxidáciu“) z iných molekúl, ktoré im chýbajú.

Voľné radikály Produkujú ich jednak samotné telo ako súčasť metabolických procesov, jednak vonkajšie faktory, ako sú environmentálne toxíny, UV žiarenie, fajčenie cigariet atď. Dlhodobé následky Nedostatočne kompenzovaný nadbytok voľných radikálov môže viesť k rýchlejšiemu Starnutie pokožky, arterioskleróza (v dôsledku poškodenia stien tepien), kardiovaskulárne ochorenia, artritída a – najmä v prípadoch výsledného poškodenia DNA – by to mohlo mať účinok podporujúci rakovinu. Štúdie, ktoré by tieto súvislosti definitívne dokázali, však stále čakajú na prebehnutie.

Oxidáciu možno veľmi jasne pozorovať na nakrájaných jablkách – zhnednú. Ak však plátky jabĺk posypete antioxidantom, ako je vitamín C vo forme citrónovej šťavy, tejto oxidácii sa zjavne zabráni alebo sa spomalí.

Inaktivácia voľných radikálov v tele prebieha enzymaticky prostredníctvom systému enzýmov obsahujúcich kovy, ktoré obsahujú určité minerály, ako je selén, meď, zinok, mangán atď., a neenzymaticky prostredníctvom takzvaných „antioxidantov“, ako je koenzým Q10, vitamín E, vitamín C, betakarotén atď. Antioxidanty zvyčajne nepôsobia izolovane, ale v kombinácii s inými antioxidantmi („antioxidačná sieť“) – napríklad vitamínmi C a E alebo vitamínom E a betakaroténom – a preto... vyvážená kombinácia rôzne Minerály a antioxidanty je pravdepodobne účinnejší ako užívanie vysokých dávok jednozložkových prípravkov. To je tiež dôvod, prečo sa v QIDOSHA rozhodujeme pre Kombinovaná príprava sa rozhodli pre túto tému.

Dôležité antioxidanty

Cordyceps sinensis Obsahuje rôzne antioxidačné látky, ktoré neutralizujú voľné radikály a chránia telo pred poškodením buniek. Štúdia publikovaná v roku 2000 naznačuje, že extrakty z Cordyceps sinensis majú silné antioxidačné a antilipidové peroxidačné účinky. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11114006/

Matcha čaj vyznačuje sa vysokým obsahom antioxidantov, vrátane v.a. Flavonoidy, polyfenoly a vitamín C: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7231151/
Hodnota ORAC (absorbcia kyslíkových radikálov), ktorá udáva antioxidačný potenciál, je 1348 jednotiek/g, čo je približne 13-krát vyššia hodnota ako u granátových jabĺk a ~15-krát vyššia hodnota ako u čučoriedok. S hodnotou ORAC 1 711 jednotiek/g má matcha najvyššiu známu hodnotu ORAC v prírodnom produkte. Štúdia z roku 2018 naznačuje, že vysoké hladiny teanínu a arginínu v matche môžu mať silný účinok na zníženie stresu. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30308973/

Betakarotén Karotenoidy majú preukázaný antioxidačný účinok založený na inaktivácii (tzv. „zhášaní“) reaktívnych foriem kyslíka. Môžu zasahovať do radikálových reťazových reakcií a tým chrániť telo pred útokmi voľných radikálov; pozri: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8675913/. Okrem toho môžu pôsobiť aj ako modulátory imunitného systému. Štúdie u starších mužov a zdravých mužov nefajčiarov ukázali, že môžu stimulovať niektoré parametre imunitnej odpovede (pozri [odkaz]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8901800/ a https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9042816/)
Betakarotén môže tiež zlepšiť komunikáciu medzi bunkami. To by mohol byť spôsob, ako kontrolovať rast a rýchlosť delenia buniek, čo robí jeho použitie pri nádorových ochoreniach sľubným, ale je potrebné to potvrdiť ďalšími štúdiami (pozri [odkaz]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1327514/ a https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8675913/)

Kyselina alfa-lipoová Kyselina alfa-lipoová je antioxidant – s jedinečnou schopnosťou regenerovať antioxidanty spotrebované v tele, ako je vitamín C, vitamín E, koenzým Q10 a glutatión. Dokáže tiež prechádzať hematoencefalickou bariérou, čím chráni mozog a nervy. Svoje funkcie môže vykonávať v prostredí rozpustnom vo vode aj v tukoch. Nedávne výsledky štúdie z geriatrickej kliniky Henriettenstiftung v Hannoveri naznačujú pozitívny účinok kyseliny alfa-lipoovej pri liečbe Alzheimerovej choroby. https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2009/daz-3-2009/liponsaeure-bei-alzheimer-demenz

Kvercetín Vďaka svojmu silnému antioxidačnému účinku sa už roky hojne používa v naturopatii a tradičnej čínskej medicíne (TCM). Je jedným z najúčinnejších antioxidantov spomedzi flavonoidov (porov. https://www.researchgate.net/publication/311773564_Antioxidant_Activity_of_Quercetin_A_Mechanistic_ReviewVedci už niekoľko rokov intenzívne študujú aj jeho antioxidačné mechanizmy účinku, ktoré sú opísané v tejto štúdii z roku 2019: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470739/
Štúdia publikovaná v roku 2011 ukázala, že antioxidačný potenciál kvercetínu dokonca prevyšuje kurkumín (účinná látka v známom antioxidantu kurkume): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21445799/

Extrakt z brahmi (Bacopa monnieri/50 % aktívnych bakozidov) je obzvlášť kvalitná látka. Štúdie z rokov 2003 a 1996 naznačujú, že Brahmi ponúka optimálnu ochranu pred voľnými radikálmi, a tým dokáže chrániť DNA pred oxidačným stresom. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13680815/ a https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8792640/
Nasledujúci článok pojednáva o štúdiách na zvieratách a dôkazoch in vivo o použití Bacopa monnieri ako potenciálneho terapeutického antioxidantu na zníženie oxidačného stresu: https://www.hindawi.com/journals/ecam/2015/615384/

Vitamín E Pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. Používame v.a. Forma tokotrienolu vo forme vitamínu E je uprednostňovaná, pretože jeho antioxidačný potenciál je in vitro výrazne vyšší ako u variantu tokoferolu. Nasledujúca štúdia na zvieratách na potkanoch napríklad ukazuje, že alfa-tokotrienol má 40 až 60-krát vyššiu antioxidačnú aktivitu, aj keď jeho biologická dostupnosť je nižšia: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1649783/

Vitamín B2 Riboflavín, na rozdiel od vitamínov C a E a karotenoidov, ktoré patria medzi známe antioxidanty, je v povedomí verejnosti stále dosť neznámy. Početné štúdie však potvrdzujú antioxidačnú povahu riboflavínu a ukazujú, že tento vitamín dokáže chrániť telo pred oxidačným stresom, najmä lipidovou peroxidáciou a oxidačným reperfúznym poškodením; pozri: https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/riboflavin-vitamin-b2-and-oxidative-stress-a-review/808987B9D15917EC23885EDFF5E17534/core-reader a https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7649494/

Právne informácie pre spotrebiteľov

Nemecké a európske právo má za cieľ chrániť spotrebiteľov pred potenciálne zavádzajúcimi tvrdeniami o účinkoch produktov. Uvedené tvrdenia sa vzťahujú na pôvodné texty ajurvédskej a tradičnej čínskej medicíny (TCM). Tieto tisícročia staré tradičné poznatky sú založené na skúsenostiach odovzdávaných z generácie na generáciu. Nepredpokladá sa, že tu opísané produkty majú akýkoľvek účinok v zmysle západnej medicíny. Všetky produkty sú výživové doplnky; nie sú to lieky a nemajú žiadny liečivý účinok. Ak ste chorí a potrebujete lekársku pomoc, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom.