Kaj točno je kreatin? Kreatin je naravna, endogena snov. Igra osrednjo vlogo kot prenašalec energije in pufer v vsaki celici. Telo odraslega človeka vsebuje približno 80–130 g kreatina. Približno 1–2...
Kakovost spanca I Adaptogeni in anksiolitični učinki izvlečka korenine ašvagande pri zdravih odraslih: dvojno slepa, randomizirana, s placebom kontrolirana klinična študija.Salve, J., Pate, S., Debnath, K. && Langade, D. (2019)....
Sestavine Črna kumina je že od antike cenjena kot zdravilo. Njena aktivna sestavina ima tako preventivne kot terapevtske učinke. Zdravstvene koristi črne kumine se pripisujejo predvsem aktivni sestavini timokinonu, ki...
Kaj točno je karnozin? Karnozin, znan tudi kot beta-alanil-L-histidin, se v telesu sintetizira iz L-histidina in beta-alanina, zato se imenuje dipeptid (kemična spojina, sestavljena iz dveh aminokislinskih ostankov). Ker ima...
Oljka (Olea europaea) se v sredozemski regiji goji že tisočletja. Medtem ko so pozitivne lastnosti oljčnega plodov in olja, pridobljenega iz njega, večini ljudi dobro znane, so terapevtski učinki njenih...
SPLOŠNO Maščobna kislina, ki vsebuje žveplo (s karboksilno skupino) in tioalkohol (s tiolno skupino) Prisoten v mitohondrijih (»elektrarnah« naših celic). Topen v maščobah in vodi (zato lahko prečka krvno-možgansko pregrado)...
