Hialuronska kislina, ki jo proizvajajo celice vezivnega tkiva (tako imenovani fibroblasti), se nahaja v skoraj vseh vrstah tkiva v našem telesu in se nahaja zunaj celic.

Funkcije hialuronske kisline

Hialuronska kislina je pomembna sestavina sinovialne tekočine (sklepnega maziva), ki na hrustancu v sklepu tvori zaščitni mazalni film in ga oskrbuje s hranili. Sinovialna tekočina deluje kot nekakšen amortizer, kar je mogoče zaradi sposobnosti hialuronske kisline, da veže velike količine vode in tako znatno nabrekne.

Drug učinek te lastnosti hialuronske kisline, ki veže vodo in nabreka, Gre za kozmetični učinek – namreč zategovanje kože. Zato je hialuronska kislina v segmentu proti staranju zelo iskana.

4 komponente hrustanca:

Hialuronska kislina za osteoartritis

Medtem je bilo izvedenih več študij, v katerih so bolniki jemali pripravke hialuronske kisline (pogosto 8 tednov) – večinoma z 80 do 240 mg hialuronske kisline, kar je privedlo do zmanjšanja bolečine in zmanjšanja okorelosti.

S placebom nadzorovana, dvojno slepa študija iz leta 2012 (glej Tashiro T et al., Oral Administration of Polymer Hyaluronic Acid Alleviates Symptoms of Knee Osteoarthritis: A Double-Blind, Placebo Controlled Study over a 12-Month Period, The Scientific World Journal, letnik 2012, ID članka 167928) je pokazala pozitiven učinek pri bolnikih z osteoartritisom kolena po enem letu uporabe 200 mg hialuronske kisline na dan.

V drugi s placebom nadzorovani, dvojno slepi študiji iz leta 2007 (glej Ubia A. NutraCos 2007; julij/avgust: 21–2) je bil učinek opažen že pri 50 mg peroralno zaužitih hialuronskih kislin. znatno zmanjšanje bolečine za 33 % je mogoče doseči.

Poleg tega pregledni članek iz leta 2016 (glej OeView M et al., Oral hyaluronan reliefs knee pain: a review, januar 2016, Nutrition Journal 2016 15:11), ki je ocenil vseh 13 kliničnih študij o uporabi hialuronske kisline pri osteoartritisu kolena, kaže pozitivne rezultate: v večini primerov so se zmanjšale tako bolečine kot okorelost sklepov, izboljšalo se je delovanje sklepov in mišic, oteklina se je umirila, optimiziral se je metabolizem kosti in/ali povečala se je raven aktivnosti bolnika.

Kombinacija je idealna tudi za osteoartritis. u.a... z glukozaminom, hondroitin sulfatom in MSM-jem, kot je to v primeru kombiniranega izdelka FLOW.

protivnetni učinek

Visokomolekularna hialuronska kislina naj bi imela protivnetni učinek, saj se veže na določene receptorje (tako imenovane receptorje TLR4), kar vodi do zmanjšanega sproščanja provnetnih prenašalcev.

Hialuronska kislina za gube

Hialuronska kislina v koži zagotavlja čvrstost in normalno raven vlažnosti. Nahaja se med kožnimi celicami kot sestavni del vezivnega tkiva. Vendar pa se s starostjo vsebnost hialuronske kisline v koži zmanjšuje, zaradi česar koža izgublja elastičnost in čvrstost ter se pojavljajo prve gube.

Glede notranje uporabe hialuronske kisline tri randomizirane, s placebom nadzorovane, dvojno slepe študije (glej Chinaatsu Kawada et al., Ingested hyaluronan moisturizes dry skin, Nutr J. 2014; 13: 70) kažejo, da je vnos 120–240 mg hialuronske kisline na dan lahko znatno povečal vsebnost vlage v koži po največ 6 tednih.

V študiji iz leta 2017 (glej Mariko Oe et al., Oral hyaluronan reliefs wrinkles: a double-blinded, s placebom nadzorovana študija v 12-tedenskem obdobju, Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017; 10: 267–273) je 120 mg/dan zmanjšalo gube v kotičkih oči (tako imenovane "vranje tačke"). Šestdeset žensk je tri mesece jemalo kapsule hialuronske kisline ali placebo. Po samo dveh mesecih se je globina gub v skupini, ki je prejemala hialuronsko kislino, znatno zmanjšala, v skupini, ki je prejemala placebo, pa ne.