Magtein® je najbolje raziskano magnezijevo prehransko dopolnilo za podporo delovanja možganov, spomina, spanja in morebiti koncentracije pri ADHD. Je edina magnezijeva spojina (Mg-L-treonat), ki lahko prečka krvno-možgansko pregrado in tako deluje neposredno v možganih.

Klinični podatki temeljijo na visokokakovostnih študijah na ljudeh (dvojno slepih, randomiziranih). Odmerke je mogoče določiti panoramsko iz 1–2 g/dan ocenjeno kot učinkovito in dobro prenašano:

🧠 1. Izboljšane kognitivne funkcije pri zdravih odraslih

• študij: Dvojno slepa, s placebom nadzorovana študija, n = 109 zdravih odraslih (18–65 let)
• formulacija: Magtein® – Magnezijev L-treonat v kombinaciji s fosfatidilserinom in vitaminom C & D (vse lahko dobite tudi v naši trgovini)
• odmerek: 2 g/dan
• Dolžina časa: 30 dni
• Rezultat: Znatno izboljšanje v vseh petih podtestih kliničnega testa spomina, kot tudi v celotnem kvocientu spomina v primerjavi s skupino, ki je prejemala placebo. https://aidp.com/2022/12/21/aidp-inc-announces-a-new-magtein-human-clinical-published-study-in-nutrients/

🌙 2. Kakovost spanca & Dnevna funkcija

• študij: Randomizirano, dvojno slepo, s placebom nadzorovano
• Udeleženec: 80 odraslih (35–55 let) s samoprijavljenimi težavami s spanjem
• odmerek: 1 g/dan magnezijevega L-treonata
• Dolžina časa: 3 tedne
• Rezultat:
  • Izboljšana globina & REM faze spanja (merjene z Oura obročem)
  • Izboljšane subjektivne vrednosti (indeks resnosti nespečnosti, dnevna energija, razpoloženje) https://www.nutraceuticalsworld.com/breaking-news/magnesium-l-threonate-improves-sleep-quality-clinical-study/

💤 3. Podpora pri simptomih ADHD (pilotno)

• Zasnova študije: Odprta pilotna študija (brez kontrolne skupine)
• Udeleženec: 15 odraslih z ADHD
• odmerek: 2 g/dan
• Dolžina časa: do 12 tednov
• Rezultat: Približno 50 % jih je pokazalo izboljšano koncentracijo in zmanjšane simptome ADHD.

🧪 4.odmerek & Biološka uporabnost

• Učinkovit odmerek elementarnega magnezija Za kognitivne učinke: 108–144 mg/dan – pod priporočenim dnevnim vnosom (350–420 mg/dan) https://europepmc.org/article/PMC/9786204?utm
• Posebna značilnost: Magnezijev L-treonat bistveno bolj kot druge magnezijeve spojine poveča raven magnezija v možganih in cerebrospinalni tekočini. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9786204/?utm

⚠️ Navodila za uporabo

• Zelo dobra prenašanost v odmerkih <=2 g/dan
• Učinek: Običajno vidno po 3–4 tednih redne uporabe.
• Interakcije: Ni znanih relevantnih interakcij z zdravili