Botaniskt sett tillhör Gotu Kola familjen Apiaceae, liksom våra inhemska örter dill, koriander och anis.

Gotu kola kommer ursprungligen från de tropiska och subtropiska regionerna i Öst- och Sydasien. Men växten finns nu i nästan hela tropikerna, särskilt i Indien, Kina, Indonesien, Sri Lanka, Sydafrika, Malaysia och Sydamerika.

Gotu kola används traditionellt inom kinesisk folkmedicin och ayurveda. I thailändsk mat används bladen och stjälkarna och äts som grönsak eller råa i sallader.

I Ayurveda Centella asiatica under namnet Mandukaparni välkänd. Inom traditionell kinesisk medicin (TCM) är namnet Jixuecao används. I tysktalande länder är Gotu Kola också känt som Indisk pennört eller Tigergräs känt. Namnet "Tigergräs" härstammar från observationen att tigrar, efter skador, betar i Gotu Kola-fälten rullning, vilket indikerar växtens sårläkande egenskaper.

Växtens blad innehåller olika sekundära växtföreningar såsom triterpener, triterpensaponiner (t.ex. asiaticoside och madekassoside), flavonoider och fenolsyror, vilka är ansvariga för läkeväxtens hälsofördelar.

V.a. Asiaticosider (som tillhör gruppen triterpenglykosider) är kända för sina antiinflammatoriska, blodtryckssänkande, immunstimulerande, antibiotiska och antioxidativa effekter, såväl som sina hudvårdande egenskaper.

Terapeutiska användningsområden för Gotu Kola

Kognitiva funktioner/Demens

Det finns vissa bevis för att asiatikosid också kan erbjuda fördelar för kognitiv prestation. I synnerhet har det observerats att det kan främja mental klarhet och koncentration (se [referens]). https://nanobioletters.com/wp-content/uploads/2023/08/LIANBS131.006.pdf ).

Man tror att gotukola kan påverka aktiviteten hos vissa neurotransmittorer. Fokus här ligger på neurotransmittorn acetylkolin, som påverkar minne och inlärning. Gotukola kan bidra till att öka koncentrationen av denna neurotransmittor i hjärnan (se [referens]). Zeba Firdaus et al., "Centella asiatica lindrar AlCl3-inducerad kognitiv försämring, oxidativ stress och neurodegeneration genom att modulera kolinerg aktivitet och oxidativ belastning i råtthjärna", hämtad 2024-04-08 kl. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34984596/ ).

Gotu Kola spelar också en allt viktigare roll i förebyggande och adjuvant behandling av Alzheimers/demens, ett faktum som stöds av ett flertal studier:

· Mook-Jung et al., 1999 ha aktiviteten hos asiaticoside-6, en kemisk komponent i gotu kola, som ett Alzheimersläkemedel visat sig skydda mot amyloid-β-toxicitet.

· Gotu kolajuice, när den togs med mjölk, förebyggde demens och förbättrat minne (jfr. Manyam, 1999).

· Witter testade gotukola, tillsammans med sju andra växter, för hämning av amyloid-β1-40 (Aβ40) och metionin-amyloid-β1-40 (MAβ40) flimmer, vilket orsakar plackbildning som leder till demens och Alzheimers sjukdom. Gotukola-extrakt visade sig vara den starkaste hämmaren på grund av dess asiatikosider och att det interagerar med MAβ40 (se [referens]). Witter, 2018).

· I en studie testades gotu kola-extrakt mot streptozotocin-inducerad kognitiv försämring och oxidativ stress hos Wistar-råttor, och det observerades att det vattenhaltiga extraktet av Gotu Kola kognitiva underskott och oxidativ stress orsakad av intracerebroventrikulär streptozotocin, effektivt förhindrad (jfr. Kumar och Gupta, 2002).

· En ytterligare undersökning av den neurobeskyddande effekten av gotukola mot aluminiumhexahydrat utfördes på Wistar-råttor och resultaten visade att behandling med gotukola minskade de förändringar som orsakades av AlCl3. Denna studie tyder på att den neurobeskyddande effekten beror på gotukolaens antioxidantpotential (se [referens]). Amjad och Umesalma, 2015).

· Matthews observerade i sin studie att Gotu Kola-extrakt ökade cytokrom B, NADH-dehydrogenas 1, cytokrom C-oxidas 1 och ATP-syntas 6 i hippocampusneuroner, vilket ledde till dess kognitiva effekt (se [referens]). Matthews, 2017).

· Gray visade att ett vattenhaltigt extrakt av gotu kola reducerade amyloid (Aβ)-inducerad kognitiva brister dämpades in vivo. och förhindrade Aβ-inducerad cytotoxicitet med hjälp av en in vitro-modell. Den föreslagna mekanismen för vattenhaltigt gotu kola-extrakt är att det påverkar mitokondriell biogenes tillsammans med aktiveringen av antioxidantresponsen (se [referens]). Gray m.fl., 2014, 2015).

· Dhanasekaran drog slutsatsen att gotu kola-extrakt minskade amyloid-β1-40, 1-42 och även signifikant minskade Kongoröttfärgade fibrillära amyloidplack, och att Extraktet fungerade som en antioxidant och förhindrade DNA-skador (se [referens]). Dhanasekaran et al., 2009).

· Chen och hans kollegor visade detta Anti-Alzheimers potential hos gotu kola-extrakt genom förmågan att förbättra Aβ-medierad produktion av reaktiva syreradikaler i nervceller (jfr. Chen m.fl., 2016).

hudvård

Gotu Kola innehåller föreningar som triterpener, vilka är kända för att främja kollagenproduktion (se nedan). Akhilesh Dubey m.fl., "Liposomer inkorporerade med katjonisk biopolymer dekorerad med asiatisk syra och Centella asiatica-extrakt för behandling av Alzheimers sjukdom i tidigt stadium: En in vitro- och in vivo-undersökning", hämtad den 8 april 2024 kl. https://f1000research.com/articles/11-1535/v1 Av denna anledning är bladen av Centella asiatica används i många hudvårdsprodukter.

Gotu Kola används därför även för att behandla mindre skärsår, skrubbsår och till och med brännskador genom att stödja kollagensyntesen och Ärrbildning nedsatt.

I Indien och Kina används Gotu Kola för hudregenerering och ärrreducering (se nedan). Lúcio Ricardo Leite Diniz et al., "Centella asiatica och dess metabolit asiatisk syra: Sårläkningseffekter och terapeutisk potential", Metabolites, 2023 feb; 13(2): 276, hämtad 8 april 2024 kl. https://www.mdpi.com/2218-1989/13/2/276 )

De antiinflammatoriska egenskaperna hos Centella asiatica Den hjälper mot hudproblem som rodnad, irritation och akne. Vattenpennyörtens förmåga att behålla fukt bidrar också till en ungdomlig hy.

Dessutom påskyndar de ingående asiatikosiderna läkningsprocessen vid ytliga brännskador och ökar avsevärt draghållfastheten hos den nybildade huden.

Asiaticosides kan också hjälpa till att behandla vissa hudsjukdomar som sklerodermi och psoriasis.

Slutligen har flera studier visat fördelarna med asiatikosider för att minska bristningar, ärr och hudfläckar orsakade av till exempel akneutbrott eller irritationer (se [referens]). https://nanobioletters.com/wp-content/uploads/2023/08/LIANBS131.006.pdf ).

Inflammation & Ledvärk

Gotukola har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lindra ledvärk och andra inflammatoriska tillstånd. Regelbundet intag av gotukola kan bidra till att minska inflammation och förbättra rörligheten.

Gotu Kola används också alltmer i kampen mot åderförkalkning (se...). Gianni Belcaro et al., "Pycnogenol® och Centella asiatica för att förhindra asymptomatisk aterosklerosprogression vid kliniska händelser", Minerva Cardioangiologica 2017 februari;65(1):24-31, hämtad 8 april 2024 kl. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26505327/ ).

Venösa störningar, åderbråck & spindelvener

Gotu kola stärker blodkärlens väggar och förbättrar blodcirkulationen, vilket gör det till ett effektivt botemedel mot åderbråck och spindelvener. Det kan minska svullnad och förbättra utseendet på venösa störningar.

Biverkningar och kontraindikationer

Att ta gotu kola i de rekommenderade dagliga doserna anses säkert. Höga doser kan dock leda till illamående, yrsel, magbesvär och huvudvärk. Gravida och ammande kvinnor avråds generellt från att ta det på grund av otillräcklig forskning.

• Personer med leverskador bör undvika gotukola. I sällsynta fall har biverkningar i form av ökad risk för leverskador observerats.
• Gotukola bör undvikas i ungefär två veckor före operationen. Det kan interagera med andra läkemedel.