Skador på kroppen orsakade av fria radikaler

Varje dag attackeras våra kroppsceller av fria radikaler. Dessa är aggressiva syre- och kväveföreningar vars aggressivitet beror på att de försöker stjäla en elektron ("oxidation") från andra molekyler som de saknar.

Fria radikaler De produceras både av kroppen själv som en del av metaboliska processer och av externa faktorer som miljögifter, UV-strålning, cigarettkonsumtion etc. Långsiktiga konsekvenser Ett otillräckligt kompenserat överskott av fria radikaler kan leda till snabbare Hudåldrande, åderförkalkning (på grund av skador på artärväggarna), hjärt-kärlsjukdomar, artrit och – särskilt i fall av resulterande DNA-skador – kan det ha en cancerfrämjande effekt. Studier som definitivt bevisar dessa samband är dock fortfarande under utredning.

Oxidation kan observeras mycket tydligt i skurna äpplen – de blir bruna. Men om man strör äppelskivorna med en antioxidant som C-vitamin i form av citronsaft, förhindras eller bromsas denna oxidation uppenbarligen.

Inaktiveringen av fria radikaler i kroppen sker både enzymatiskt via ett system av metallinnehållande enzymer som innehåller vissa mineraler såsom selen, koppar, zink, mangan etc., och icke-enzymatiskt genom så kallade "antioxidanter" såsom koenzym Q10, vitamin E, vitamin C, betakaroten etc. Antioxidanter verkar vanligtvis inte isolerat, utan snarare i kombination med andra antioxidanter ("antioxidantnätverk") – till exempel vitamin C och E eller vitamin E och betakaroten – vilket är anledningen till att en balanserad kombination olika Mineraler och antioxidanter är förmodligen mer effektivt än högdosanvändning av preparat med en enda ingrediens. Det är också anledningen till att vi på QIDOSHA väljer en Kombinationsberedning har beslutat om detta ämne.

Viktiga antioxidanter

Cordyceps sinensis Den innehåller en mängd olika antioxidanta ämnen som neutraliserar fria radikaler och skyddar kroppen från cellskador. En studie publicerad år 2000 tyder på att extrakt från Cordyceps sinensis har starka antioxidanta och antilipidperoxiderande aktiviteter. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11114006/

Matcha-te kännetecknas av ett högt innehåll av antioxidanter; inklusive v.a. Flavonoider, polyfenoler och C-vitamin: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7231151/
ORAC-värdet (Oxygen Radical Absorbance), som indikerar antioxidantpotentialen, är 1348 enheter/g, ungefär 13 gånger högre än granatäpplens och ~15 gånger högre än blåbärs. Med ett ORAC-värde på 1 711 enheter/g har matcha det högsta kända ORAC-värdet i en naturprodukt. En studie från 2018 tyder på att de höga halterna av teanin och arginin i matcha kan ha en stark stressreducerande effekt. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30308973/

Betakaroten Karotenoider har en bevisad antioxidanteffekt baserad på inaktivering (s.k. "släckning") av reaktiva syreradikaler. De kan ingripa i radikala kedjereaktioner och därmed skydda kroppen från angrepp av fria radikaler; se: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8675913/. Dessutom kan de också fungera som immunsystemmodulatorer. Studier på äldre män och friska manliga icke-rökare har visat att de kan stimulera vissa parametrar i immunsvaret (se [referens]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8901800/ och https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9042816/)
Betakaroten kan också förbättra kommunikationen mellan celler. Detta skulle kunna vara ett sätt att kontrollera celltillväxt och delningshastighet, vilket gör att dess användning vid tumörsjukdomar verkar lovande, men detta behöver bekräftas av ytterligare studier (se [referens]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1327514/ och https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8675913/)

Alfa-liponsyra Alfa-liponsyra är en antioxidant – med den unika förmågan att regenerera antioxidanter som förbrukats i kroppen, såsom vitamin C, vitamin E, koenzym Q10 och glutation. Den kan också passera blod-hjärnbarriären och därmed skydda hjärnan och nerverna. Den kan utöva sina funktioner i både vattenlösliga och fettlösliga miljöer. Nyligen genomförda studieresultat från geriatriska kliniken vid Henriettenstiftung i Hannover tyder på en positiv effekt av alfa-liponsyra vid behandling av Alzheimers sjukdom. https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2009/daz-3-2009/liponsaeure-bei-alzheimer-demenz

Quercetin På grund av sin starka antioxidanteffekt har den använts flitigt inom naturmedicin och traditionell kinesisk medicin (TCM) i åratal. Det är en av de mest effektiva antioxidanterna bland flavonoiderna (jfr. https://www.researchgate.net/publication/311773564_Antioxidant_Activity_of_Quercetin_A_Mechanistic_ReviewI flera år har forskare också intensivt studerat dess antioxidanta verkningsmekanismer, vilka beskrivs i denna studie från 2019: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470739/
En studie publicerad 2011 visade att quercetins antioxidantpotential till och med överstiger curcumins (den aktiva ingrediensen i den välkända antioxidanten gurkmeja): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21445799/

Brahmi-extrakt (Bacopa monnieri/50 % aktiva bacosider) är ett särskilt högkvalitativt ämne. Studier från 2003 och 1996 tyder på att Brahmi erbjuder optimalt skydd mot fria radikaler och därmed kan skydda DNA från oxidativ stress. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13680815/ och https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8792640/
Följande artikel diskuterar djurstudier och in vivo-bevis för Bacopa monnieri som en potentiell terapeutisk antioxidant för att minska oxidativ stress: https://www.hindawi.com/journals/ecam/2015/615384/

E-vitamin Det hjälper till att skydda cellerna från oxidativ stress. Vi använder v.a. E-vitaminformen tokotrienol är att föredra eftersom dess antioxidantpotential är betydligt högre in vitro än tokoferolvariantens. Följande djurstudie på råttor visar till exempel att alfa-tokotrienol har 40–60 gånger högre antioxidantaktivitet, trots att dess biotillgänglighet är lägre: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1649783/

Vitamin B2 Riboflavin, till skillnad från vitamin C och E samt karotenoider, som är bland de välkända antioxidanterna, lever fortfarande en ganska okänd tillvaro i det allmänna medvetandet. Emellertid bekräftar ett flertal studier riboflavins antioxidativa natur och visar att detta vitamin kan skydda kroppen mot oxidativ stress, särskilt lipidperoxidation och oxidativ reperfusionsskada; se: https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/riboflavin-vitamin-b2-and-oxidative-stress-a-review/808987B9D15917EC23885EDFF5E17534/core-reader och https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7649494/

Juridisk konsumentinformation

Tysk och europeisk lag syftar till att skydda konsumenter från potentiellt vilseledande påståenden om produkters effekter. Uttalanden som görs här hänvisar till originaltexter inom ayurvedisk och traditionell kinesisk medicin (TCM). Denna tusenåriga, traditionella kunskap är baserad på erfarenheter som förts vidare från generation till generation. Det är inte avsett att de produkter som beskrivs här ska ha någon effekt i den västerländska medicinens mening. Alla produkter är kosttillskott; de är inte läkemedel och har ingen medicinsk effekt. Om du är sjuk och behöver läkarvård, vänligen kontakta din läkare eller apotekspersonal.