Kronik iltihaplı hastalıklar artıyor. v.a. Batı dünyasında giderek önem kazanıyor:

• İki katına çıkarılması alerji hastaları son 20 yılda (Schlaud M ve ark. 2008, Bundesgesundheitsblatt 50: 701-710)
• vaka sayısı Crohn hastalığı 24 yılda iki katından fazla arttı (Jacobsen BA ve diğerleri. Eur J Gastroenterol Hepatol. 2006; 18:601-6)
• multipl skleroz Günümüzde 1970'e göre neredeyse 3 kat daha yaygın (Alonso A, Hernan MA. Nöroloji 2008, 8;71:129-35)
• Otoimmünite ile ilgili Diyabet mellitus 12 yılda %70 arttı (Mayer-Davis E. N Engl. J Med. 2017; 13:1419-29)
• Yaygınlığında artış Periodontitis 1997'den bu yana %26,9 oranında (35-44 yaş arası yetişkinler) ve %23,7 oranında (yaşlılar) artış gösterdi. > 65 yıl) (Schiffner U ve diğerleri. Toplum Diş Sağlığı. 2009; 26:18-22. 2005 yılında Alman çocuklarda, ergenlerde, yetişkinlerde ve yaşlılarda ağız sağlığı)

Kronik iltihaplı hastalıkların ortak özelliği nedir?

İltihaplı hastalıklar mevcuttur. Bağışıklık toleransının kaybı Temel prensip: İyi bir bağışıklık sistemi her ikisini de kontrol eder. saldırı (d.h. (patojen ajanları veya tümör hücrelerini etkili ve hızlı bir şekilde ortadan kaldırma yeteneği) yanı sıra tolerans (d.h. (Vücudun kendi hücrelerine, kommensal patojenlere veya önemsiz alerjenlere saldırmama yeteneği).
Dolayısıyla hepsi şuna dayanmaktadır: immünolojik “aşırı tepkiler” aykırı:

• Alerjenler: Saman nezlesi, ilaç alerjileri vb.
• Otoantijenler: Tip 1 diyabet, Hashimoto tiroiditi, multipl skleroz, çölyak hastalığı, ülseratif kolit vb.
• (ortak yaşam) Bulaşıcı ajanlar: Periodontitis, Crohn hastalığı, kandidiyazis vb.

Bağışıklık toleransının kaybının çeşitli nedenleri olabilir; bunlar arasında stres, biyositler, elektromanyetik alanlar, plastikleştiriciler, sağlıksız beslenme, titanyum, plastikler, endüstriyel toksinler, metaller vb. yer alır. (Kaynak: Pall, Dr. (PhD) ML: 'Açıklanamayan Hastalıkları' Açıklamak)

Sistemik iltihabı nasıl teşhis edebilirim?

Artmış bağışıklık aktivasyonu, Ölçülebilir olduğu yöntemler:

• TNF-alfa
• IP-10
• Histamin --> Mast hücreleriyle ilişkili iltihaplanmaya dair kanıtlar

Mitokondriyal disfonksiyon, Ölçülebilir olduğu yöntemler:

• ATP (Adenozin trifosfat = mitokondride üretilen “hücre enerjisi”)  düşük hücre içi ATP, lökositlerde mitokondriyal fonksiyon bozukluğuna işaret edebilir.

Oksidatif stres, Ölçülebilir olduğu yöntemler:

• MDA-LDL: Yüksek MDA ile modifiye edilmiş LDL seviyesi, oksidatif stres sonucu önemli lipid peroksidasyonuna işaret eder.

Nitrozatif stres, Ölçülebilir olduğu yöntemler:

• Nitrotirozin: Yüksek nitrotirozin seviyesi, nitrik oksit (NO) üretiminin arttığını gösterir.

Bağışıklık sisteminin aktivasyonu, iltihaplanmanın temelinde yer alır:

Bağışıklık sistemiyle ilgili 3 tür iltihaplanma:

1.İltihaplanmanın neden olduğu Mast hücresi aktivasyonu

• Mast hücreleri doğuştan gelen bağışıklık sisteminin bir parçasıdır.
• Vücut ile çevresi arasındaki arayüzlerde enfeksiyona karşı anında savunma
• Haberci maddeler gibi histamin kaydedildi
• Histamin, iltihaplanma tepkisinde bir haberci maddedir ve dokuların şişmesine neden olur (kan damarları daha geçirgen hale gelir, böylece bağışıklık hücreleri etkilenen dokuya daha kolay girebilir; dokuya daha fazla sıvı girdiği için de şişer).

2. İltihaplanmanın neden olduğu Makrofaj aktivasyonu

• Fagositler lökositler sınıfına aittir.
• Antijenler öldürür mü?
• O Tümör nekroz faktörü (TNF), bir sinyal molekülüdür. v.a. makrofajlar tarafından salgılanır

3. İltihaplanmanın neden olduğu T yardımcı hücre aktivasyonu (Lenfositik inflamasyon)

• T hücreleri, kazanılmış ("adaptif") bağışıklık sisteminin bir parçasıdır.
• T öldürücü hücreler ("öldüren"), T yardımcı hücreler ("alarm veren") ve düzenleyici T hücreler (sağlam vücut hücrelerine aşırı saldırıları önleyen) arasında bir ayrım yapılır.
• T yardımcı hücreleri, TNF-alfa gibi inflamatuar sitokinler üretir. İnterferon (IFN)-gamma ve interlökin 2 (IL2) aracılığıyla makrofajları, NK hücrelerini (doğal öldürücü hücreler/doğuştan gelen bağışıklık sisteminin bir parçası) ve T öldürücü hücreleri (edinsel bağışıklık sisteminin bir parçası/antijenler aracılığıyla yabancı hücreleri tanır) aktive eder.

Kronik iltihabın olası etkileri

bağışıklık sistemi

• İltihap belirtileri
• Oksijen ve NO radikallerinin indüklenmesi yoluyla oluşan oksidatif/nitrozatif stres

sinir sistemi

• Depresyon: İltihap kaynaklı triptofan yıkımı serotonin seviyesini düşürür.
• Uyku bozuklukları (melatonin serotoninden üretilir)

Hormonal sistem

• İltihaplanma, ACTH üretimini ve dolayısıyla kortizol seviyelerini artırır.
• Kronik olarak yüksek kortizol seviyeleri testosteron ve östrojen üretimini azaltır.
• Bu nedenle kısırlık ve cinsel istek kaybı dolaylı olarak kronik iltihaplanmaya bağlanabilir.

kaslar

• İltihaplanma protein katabolizmasını artırır, transmembran potansiyelini düşürür ve ağrı algısını artırır.
• Bu nedenle kas ağrısı (miyalji) kronik iltihaplanmanın sonucu olabilir.

Kemik (Osteoporoz, periodontitis vb.)

• İltihap tetikleyici sitokinler, iltihaplı eklemlerin tahribatında önemli bir rol oynar.
• Romatoid artritte TNF, IL-1, IL-6 ve IL-17, osteoklastların aktivasyonunu artırarak kemik yıkımına neden olur.

İltihaplanma durumunda, bağışıklık sistemi tüm enerji ve hayati besin rezervlerini tüketir.

Bu nedenle, Kronik iltihaplanma tedavisi iki düzeyde:

1. İltihaba neden olan bireysel olarak ilgili tetikleyici faktörlerin belirlenmesi ve ortadan kaldırılması
2. Hücresel fonksiyon yetersizliğinin teşhisi ve tedavisi: İz elementler, vitaminler, antioksidanlar vb. takviyesi.

Kronik iltihaplanmaya yönelik özel tedavi yaklaşımları

1.Adaptogenler (immünomodülatörler) tarafından Toll benzeri reseptörlerin baskılanması

Toll benzeri reseptörler (TLR) nedir?

TLR'ler doğuştan gelen bağışıklık sisteminin bir parçasıdır ve şu bölgelerde bulunurlar: i.d.R. TLR'ler makrofajların hücre yüzeyinde (ancak mast hücrelerinde, B lenfositlerinde, bağırsak epitelinde vb. de) bulunur ve yalnızca hastalık yapıcı ajanlarda bulunan yapıları tanımlayarak patojenleri tanımaya yarar. Bu, bağışıklık sisteminin vücudun kendi maddeleri ile yabancı maddeler arasında ayrım yapmasını sağlar. Böyle bir patojenik yapı tanındığında, TLR'ler bağışıklık tepkisini başlatır.u.a. (TNF-alfa, IL-1, IL-6 gibi sitokinler aracılığıyla) ve bunları düzenleyerek etki gösterirler.

Mevcut bilgilere göre, farklı patojenlere tepki veren 13 farklı TLR bulunmaktadır.

Birçok doğal tedavi preparatının iltihap önleyici etkisi, makrofajlardaki Toll benzeri reseptörlerin (TLR'ler) baskılanmasıyla açıklanabilir:

• Zerdeçal özü: “Kurkuminin Toll benzeri reseptör 4'ün homodimerizasyonunu engellemesi.” (Biochem Pharmacol. 2006; 72:62-9)
• Tarçın (Örneğin, karaciğer ve detoksifikasyon kompleksi CLEAN'de bulunur): "Sinnamaldehit, reseptör oligomerizasyonunun inhibisyonu yoluyla Toll benzeri reseptör 4 aktivasyonunu baskılar" (Biochem Pharmacol. 2008; 75:494-502)
• D3/K2 Vitamini: “D3 vitamini, insan monositlerinde hücre içi Toll benzeri reseptör 9 ekspresyonunu ve Toll benzeri reseptör 9 kaynaklı IL-6 üretimini aşağı yönlü düzenler” (Romatoloji 2010; 49:1466-71)
• Resveratrol: “Resveratrol tarafından TLR3 ve TLR4'ün MyD88'den bağımsız sinyal yollarının spesifik inhibisyonu.” (J Immunol. 2005; 175:3339-46)

Ayurveda ve Geleneksel Çin Tıbbında hangi güçlü adaptogenler mevcuttur?

• Ayurveda: Brahmi, Ashwagandha, Shatavari
• Geleneksel Çin Tıbbı: Agaricus blazei (badem mantarı), Hericium veya Reishi gibi (beta-glukanları nedeniyle) tıbbi mantarlar.

2. İleri Glikasyon Son Ürünlerini (AGE'ler) Azaltmak: Beslenme ve Antioksidanlar

AGE'ler nedir?

İleri glikasyon son ürünleri (AGE'ler), çapraz bağlı yapısal proteinlerdir ve sistemik inflamasyonun "yakıtları" olarak kabul edilebilirler. Bunlar, proteinlerin, lipitlerin ve nükleik asitlerin şekerlerle (fruktoz, glikoz ve galaktoz) geri dönüşümsüz "bağlanması" (glikasyon) sonucu oluşurlar.

AGE'ler, monositlerin, makrofajların ve endotel hücrelerinin RAGE reseptörüne bağlanır. Bu, NF-κB gibi transkripsiyon faktörlerinin aktivasyonu yoluyla, TNF-α, IL-1 ve -6 ve IGF-1 (insülin benzeri büyüme faktörü) gibi pro-enflamatuar sinyal moleküllerinin oluşmasına yol açar.

AGE'ler nasıl oluşur?

AGE'ler ya belirli gıdalar yoluyla doğrudan alınabilir (eksojen) ya da vücutta birkaç hafta içinde oluşabilir (endojen):

Eksojen:

• Doymuş yağ oranı yüksek gıdalar genellikle AGE'ler açısından da zengindir; örneğin et, peynir veya sosis. Bununla birlikte, ızgara, fırınlama, kızartma veya uzun süre pişirme gibi gıda hazırlama yöntemleri de AGE içeriğini kat kat artırabilir.

Endojen:

• Tahıllar (buğday), kekler, çikolata vb. gibi yiyecekler yoluyla alınan şekerler, vücudun kendi proteinleri, lipitleri ve nükleik asitleriyle geri dönüşümsüz olarak reaksiyona girerek erken glukoneogenez ürünleri oluşturur ve bu ürünler birkaç hafta içinde ileri glikasyon son ürünlerine (AGE'ler) dönüşür.
• Endojen AGE oluşumu yüksek kan şekeri seviyeleri tarafından tetiklenir. Bu nedenle, AGE'lerin azaltılması isteniyorsa, kan şekerini önemli ölçüde yükselten tüm gıdalardan kaçınılmalıdır. Örneğin buğday.Amilaz tarafından çok hızlı bir şekilde sindirilir, kan şekerinde ani bir yükselişe neden olur ve bu nedenle güçlü bir AGE (ileri glikasyon son ürünleri) oluşturucusudur.
• Kan şekeri seviyelerinden bağımsız olarak, oksidatif stres de AGE oluşumunu destekler.. Bu nedenle, oksidatif stresi tetikleyen faktörler (örneğin, sigara içmek) belirlenmeli ve önlenmelidir. Ayrıca, vücudun kendi enzimatik antioksidan sistemi de bundan olumsuz etkilenir. Antioksidan temini Bunu diyet veya takviyeler yoluyla desteklemek.

3. Bağırsak potansiyel bir iltihaplanma kaynağı olarak: Tıbbi mantarlarla bağırsak geçirgenliği ve Candida tedavisi

Antijenlerle inflamasyonun uyarılması öncelikle bağırsak yoluyla gerçekleştiğinden, kronik inflamasyon vakalarında bağırsak her zaman göz önünde bulundurulmalıdır..

"Bağırsak Geçirgenliği": Bunlar bağırsaktaki mikroskobik deliklerdir. İnce bağırsak hücrelerinin ortalama ömrü sadece beş gündür, çünkü sürekli olarak toksinlere, patojenlere vb. maruz kalırlar ve sık sık yenilenmeleri gerekir. Bazı maddeler ömürlerini iki güne kadar bile düşürebilir. Örneğin, ince bağırsak hücrelerinin yenilenmesi için gerekli olan mikro besinler eksikse ve gluten gibi maddeler hücreler arasındaki bağlantıları bozarsa, sindirilmemiş gıda proteinleri veya toksinler bu mikroskobik deliklerden vücuda geçebilir. Bu, otoimmün hastalıklar, diyabet, alerjiler ve yüksek tansiyon gibi çeşitli kronik hastalıklara katkıda bulunabilir. Özellikle otoimmün hastalıklar, sıklıkla bağırsak geçirgenliği ile ilişkilidir.

Tıbbi amaçlı kullanılan Hericium mantarı, bağırsak geçirgenliği sendromu vakalarında rejenerasyon süreçlerini hızlandırabilir., Bağırsak epitelinin büyümesini uyararak. Ancak, sızıntılı bağırsak sendromu durumunda, mukozanın "onarılması" ve yenilenmesi mideye göre önemli ölçüde daha uzun sürer, yaklaşık 6-8 ay.

Sadece mantarlara güvenmek yerine, tüm mikro besin maddelerini göz önünde bulundurmak her zaman önemlidir: örneğin, bağırsak hücreleri D vitamini eksikliği nedeniyle yapı taşlarından ve büyüme faktörlerinden yoksunsa, diyet veya yaşam tarzı değiştirilmelidir. bzw.in Bu durumda D vitamini takviyesi yapılmalı ve örneğin gluten diyetten çıkarılmalıdır.

Aday: İnce bağırsakta görülen bir diğer tipik hastalık ise şişkinlik, karın ağrısı veya ishale neden olabilen Candida albicans mantar enfeksiyonudur. Bakterilerin veya Candida'nın ince bağırsakta yerleşmesi genellikle kalın bağırsak disbiyozu ile ilişkilidir. d.h. Bağırsak florasında dengesizlik veya midede yetersiz asitlenme nedeniyle patojenler mide yoluyla ince bağırsağa geçebilir.

Bu durumlarda Şitake mantarı Şitake mantarları, doğal bir antibiyotik olmaları ve ince bağırsaktaki patojenleri etkili bir şekilde ortadan kaldırabilmeleri nedeniyle ilk tercih edilen mantarlardır. Bununla birlikte, birçok insan daha büyük miktarlarda veya konsantre özüt olarak şitake mantarı tüketirken detoksifikasyon reaksiyonu yaşar ve bu durum genellikle intolerans olarak yanlış yorumlanır.

Şitake mantarlarının antimikrobiyal etkisiyle ilgili olarak ayrıca bakınız. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15773410/ "Bu mantarın suyunun, besin ortamının hacminin %5'i oranında kullanıldığında, C. albicans, S. aureus, E. faecalis, E. coli O-114'e karşı belirgin bir antimikrobiyal etki gösterdiği ve E. coli M-17'nin büyümesini uyardığı bulunmuştur. Bifidobakteriler ve laktobakteriler ise L. edodes suyunun etkisine karşı direnç göstermiştir."

4. Antioksidanlarla oksidatif stresi azaltın

Antioksidanlar konusunu ayrı bir makalede daha detaylı olarak ele alacağız.

Bu nedenle, vücudun serbest radikalleri nötralize etme işlevi gören enzimatik bir antioksidan sisteme sahip olduğunu burada belirtmek yeterlidir. Serbest radikaller son derece reaktiftir ve dokulara zarar verip iltihaplanma tepkilerini tetikleyebilir. Bu endojen enzimatik antioksidan sistem şiddetli oksidatif stres nedeniyle yetersiz kalırsa, antioksidan takviyesi rahatlama sağlayabilir.

Her zaman, bileşenlerinin sinerjik olarak çalıştığı, örneğin birbirlerini yenileyerek etki gösterdiği bir antioksidan kompleksi kullanmak tavsiye edilir. Böyle bir sinerjik ilişki mevcuttur. z.B. C ve E vitaminleri arasında bir bağ vardır. Bunun nedeni, serbest radikali azaltarak vitaminin kendisinin oksitlenmesi (serbest radikal haline gelmesi) ve daha sonra diğer vitamin tarafından tekrar indirgenebilmesidir (nötralize edilebilmesi). Alfa-lipoik asit sadece güçlü bir antioksidan olmakla kalmaz, aynı zamanda diğer antioksidanları yenilemede de etkilidir ve bu nedenle her iyi takviyede yer almalıdır.

5. Doymamış yağ asitlerinin inflamatuvar süreçler üzerindeki etkisi

Doymamış yağ asitleri, önemli düzenleyici işlevlere sahip olan eikozanoidlerin ("doku hormonları") öncülleridir: hücre bölünmesi ve trombosit agregasyonuna (kan pıhtılaşması) ek olarak, bunlar aynı zamanda v.a. İltihaplanma süreçlerine dahil.

Önemli Eikozanoidler 'dır'

• Prostaglandinler
• Prostasiklin
• Tromboksan
• Lökotrienler

Araşidonik asit (‘‘kötü’’ omega-6 yağ asidi) metabolize edilir

• Prostaglandinler 2 serisi
• Tromboksan
• Lökotrienler 4 serisi,
• . ...bunların hepsi akut iltihaplanmaya katkıda bulunur!

Omega 3 yağ asidi EPA Aksine, metabolize edilir.

• Prostaglandin 3 serisi
• Lökotrien 5 serisi
• E-Resolvin (E1, iltihaplı hücrelerin iltihaplı dokuya göçünü ve haberci madde interlökin 12'nin oluşumunu engeller),
• . ...bu da iltihabın aktif olarak çözülmesine katkıda bulunur!

DHA ayrıca iltihap önleyici lipit aracı maddelere metabolize edilir., v.a. Protektinler ve D-resolvinlerde: Resolvin D2, endotel hücrelerinin nitrik oksit üretmesine neden olarak lökositlerin iltihaplı dokuya yapışmasını ve dolayısıyla bu dokuya göç etmesini engeller.

Moleküler yapıları bakımından güçlü benzerliklere rağmen, Omega 3 ve Omega 6 yağ asitlerinin biyolojik işlevleri çok farklıdır:

Omega 3 yağ asitleri…

• Bunlar yalnızca "iyi" eikozanoidleri sağlarlar ve araşidonik asitten "kötü" eikozanoidlerin oluşumunu engellerler.
• işler antienflamatuvar, antiromatizmal kalp koruyucu ve embriyonun zihinsel gelişimini desteklemek

Omega 6 yağ asitleri

Omega 6 yağ asitleri hem iltihap önleyici (linoleik ve linolenik asit) hem de iltihap tetikleyici (arakidonik asit) özelliklere sahip olabilir. s.o. ) ve hatta kanserojen eikozanoidler oluşturabilir (Omega 3 ise sadece "iyi", iltihap önleyici eikozanoidler oluşturur (+/-))

Daha fazla miktarda "iyi" omega-6 yağ asidi (linoleik/linolenik asit) bulunduğunda, iltihap tetikleyici araşidonik asit miktarı da artar! Bu nedenle, omega-6 ve omega-3 oranı önemlidir.

Vücut, bitkisel kaynaklı ALA'yı EPA/DHA'ya dönüştürmek için delta-6 ve delta-5 desatürase enzimlerine ihtiyaç duyar. Bu iki enzim ayrıca omega-6 yağ asidi linoleik asidi diğer omega-6 yağ asitlerine dönüştürmek için de gereklidir. Bu nedenle, diyetteki omega-6 yağ asitlerinin miktarını azaltarak, vücutta ALA'yı EPA/DHA'ya dönüştürmek için daha fazla enzim kullanılabilir hale gelir.

İlginç bir şekilde, Taş Devri'nde Omega 6'nın Omega 3'e oranı şu şekildeydi: Oran 4:1'di. Hayvancılık, besicilik ve tarım nedeniyle bu oran omega-3 yağ asitleri açısından olumsuz yönde kötüleşti ve Batı toplumlarında şu anda yaklaşık 20:1'e ulaştı (Alman Beslenme Derneği (DGE) 5:1 oranını önermektedir)!