Adı "hastalığa karşı koruyan" anlamına gelen Guggul reçinesi, sivrisinekleri uzaklaştırmak için tütsü olarak kullanılır. Ayurveda'da Guggul dahili olarak alınır. v.a. Guggul, antiseptik, antiinflamatuar ve analjezik etkileri nedeniyle romatizma, osteoartrit veya artrit gibi eklem sorunlarında kullanılır. Ayrıca Ayurveda'da obezite, yüksek kolesterol, damar sertliği, kistler ve apseler için de kullanılır.

Guggul üzerine yapılan ilk bilimsel çalışma, 1966'da yayınlanmış olup, özellikle obezite ve damar sertliği arasındaki ilişkiye odaklanarak, guggulün lipid metabolizması üzerindeki etkisini incelemiştir. Guggul reçinesi verilen hastalarda sadece kan damarlarının durumunda değil, aynı zamanda kilolarında da iyileşme gözlemlenmiştir.

Günümüzde klinik araştırmalardan guggul özütünün etkilerini biliyoruz.

• Fibroblastların çoğalması (fibroblastlar bağ dokusunun oluşumunda ve yara iyileşmesinde önemli rol oynar) uyarılır.
• Tip I kolajen sentezi artar.
• Matriks metalloproteinazlar (tümör hücrelerinin gelişiminde, tümöre özgü kan damarlarının oluşumunda ve bazal membranların parçalanmasında matriks metalloproteinazlar rol oynar; bu nedenle matriks metalloproteinazlar, kötü huylu kanser hücrelerinin metastaz yapmasına yardımcı olan enzimlerdir) inhibe edilir.
• Elastaz ekspresyonu (pankreatik elastaz bir sindirim enzimidir; yüksek seviyesi pankreatit belirtisidir) inhibe edilir.

Guggul özütü ayrıca laboratuvar ortamında da test edildi ve sonuçlar şu şekildeydi:

• HMG-CoA redüktaz aktivitesi üzerinde engelleyici bir etki (biyosentezin erken bir aşamasını engelleyerek kolesterol biyosentezini inhibe eder ve böylece düşürür) v.a. LDL kolesterol)
• Alfa-glukozidaz aktivitesinin inhibisyonu ve dolayısıyla glukoz emiliminin azalması (diyabete yol açar)
• Yağ hücrelerinin öncüsü olan pre-adipositlerin farklılaşmasını ve adipositlerin lipolizini (lipoliz sırasında depolanmış yağlar kademeli olarak gliserol (veya kolesterol) ve serbest yağ asitlerine parçalanır) engelleyerek anti-adipojenik bir etki gösterir.
• AMPK aktivitesini uyararak hem glikoz metabolizmasının hem de yağ yakımının düzenlenmesi (AMP-aktive protein kinaz yağ yakımını artırır)

Aktif bileşenler

Guggul özütünün ana aktif bileşenleri, guggulsteronlar olarak adlandırılan steroidlerdir ve bu steroidler, tedavi uygulamaları açısından, balsam ağacının sakız reçinesi olan guggul ile diğer tüm Commiphora (=mür) bitkileri arasında büyük bir fark yaratır.

Bu, şunları içerir: v.a. Guggulsteron reçinesinin kolesterol ve kilo azaltıcı etkilerinden sorumlu olduğuna inanılan iki guggulsteron vardır: E- ve Z-guggulsteronlar. Lipid metabolizması üzerindeki etkileri artık bilimsel olarak iyi belgelenmiştir. Bununla birlikte, bu müdahalenin kesin mekanizması hala güncel bilimsel tartışma konusudur: guggulsteronlar safra üzerindeki etkileri yoluyla yağ emilimini azaltabilir veya doğrudan tiroid fonksiyonunu uyararak "hormonal yağ yıkımını" teşvik edebilir. Ayrıca, guggul özütünün karaciğerdeki bazı reseptörleri aktive ederek vücuttan LDL kolesterol emilimini artırdığı bulunmuştur.

Kolesterol ve yağ metabolizması

Dallas'taki UT Southwestern Tıp Merkezi tarafından yapılan yakın tarihli bir araştırmaya göre, Guggulu, insan kolesterol metabolizmasında merkezi bir rol oynayan famasoid X reseptörünü bloke ediyor.Buna göre, günde 10 ila 15 gramlık bir doz (not: bu toz içindir/10 gram toz, 5:1 oranındaki ekstrakttan 2 grama (4 kapsül) karşılık gelir) üç ay sonra kandaki kolesterolü %25'e kadar ve trigliseritleri %30'a kadar düşürmektedir. Kan lipid seviyelerindeki ilk iyileşmeler yaklaşık 2 hafta sonra görülmektedir.

Guggul'ün vücut ağırlığı üzerindeki etkisiyle ilgili en dikkat çekici çalışma, 1995 yılında Mumbai'deki Ayurveda Araştırma Merkezi'nde yapılmıştır. Elli sekiz aşırı kilolu hasta iki gruba ayrıldı: Her iki gruba da düşük kalorili bir diyet uygulamaları ve günde yarım saat yürüyüş yapmaları talimatı verildi; diğer gruba ayrıca guggul özütü verildi. Sadece bir ay sonra, her iki grupta da önemli bir kilo kaybı görüldü. Bununla birlikte, guggul alan hastalar ortalama 0,6 kg daha fazla kilo kaybetti ve guggul almayan deneklerde de kilo kaybı daha az oldu. >90 kg ağırlığındakiler, kontrol grubundakilerden 2,25 kg daha ağırdı.

akne

Çeşitli çalışmalar, Guggul'ün nodülokistik akne (özellikle şiddetli bir akne türü) için hem yardımcı hem de tam bir alternatif tedavi olarak uygun olduğunu göstermiştir (bkz. [referans]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16473756/ 21 katılımcıyla yapılan bir çalışma, sadece 25 mg guggulsteron almanın tetrasiklin (akne tedavisinde sıklıkla kullanılan bir antibiyotik) kadar etkili olduğunu göstermiştir (bkz. [referans]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7798429/ Ayrıca, yağlı cilde sahip kişiler guggulsterona tetrasiklin tedavisine göre önemli ölçüde daha iyi yanıt verdi. Başka bir çalışma, altı hafta boyunca guggul almanın önemli yan etkilere neden olmadan akne tedavisinde yardımcı olduğunu gösterdi (bkz. [referans]). https://ijdvl.com/oral-gugulipid-in-acne-vulgaris-management/ ).

Hipotiroidizm

Çalışmalar, guggul özlerinin iyot alımını artırarak ve tiroid bezi tarafından üretilen enzimlerin aktivitesini güçlendirerek hipotiroidizmi hafifletebileceğini öne sürmektedir (bkz. [referans]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17340256/ Ve https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15798994/ İnsanlar üzerinde yapılan bir çalışmada, guggul tabletleri ve Punarnavadi Kashayam infüzyonu kullanılarak tiroid disfonksiyonunun tedavisi araştırılmıştır. Sonuçlar, bu tedavinin halsizlik, yorgunluk ve kas ağrısı gibi hipotiroidizmin belirti ve semptomlarını azalttığını göstermiştir (bkz. [referans]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6287405/ ).

Osteoartrit

2003 yılında yapılan bir çalışmanın yazarları, osteoartritli yaşlı hastalarda ağrı kesici ve tolere edilebilirlik açısından guggul'ün hem preklinik hem de klinik araştırmalarını yürütmüştür. Çalışmaya, dahil edilme/hariç tutulma kriterlerini karşılayan ve en az bir dizinde Kellegran-Lawrence skoru 2 veya daha yüksek olan 30 erkek ve kadın katılımcı dahil edilmiştir. Guggul, kapsül formunda (500 mg ekstrakt) yemekle birlikte verilmiştir. Tedavinin sonunda, kontrol grubuna kıyasla sonuçlarda anlamlı bir fark gözlemlenmiştir. Birincil ölçüt, WOMAC toplam skoru (Batı Ontario ve McMaster Üniversiteleri Osteoartrit İndeksi (WOMAC)), (Bu, hasta odaklı bir öz değerlendirme anketidir ve osteoartritin en önemli ve günlük yaşamla ilgili sonuçlarını değerlendirme fırsatı sunar), katılımcılar besin takviyesini aldıktan bir ay sonra önemli ölçüde iyileşme gösterdi (P). < 0.0001) ve iki ay sonra ve takip muayenesinde iyileşme devam etti. Deneme süresince herhangi bir yan etki bildirilmedi, bu da yazarların guggul ekstresinin osteoartrit için yardımcı bir tedavi olarak önerildiği sonucuna varmalarına yol açtı (bkz. [referans]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12776478/ ).

spor

Sporcular, özellikle de vücut geliştiriciler için, guggul özü, kalori azaltımına rağmen guggulsteron alındığında tiroid hormonu T4'ün T3'e dönüşümünün o kadar şiddetli bir şekilde baskılanmaması nedeniyle diyet desteği olarak ilgi çekicidir. Efedrin/kafein kombinasyonu ve guggulsteronların eş zamanlı kullanımı, yağ kaybını önemli ölçüde hızlandırabilir. Birçok sporcu, etkilerini klembuterol ile düşük doz sentetik tiroid hormonlarının birleşimine benzetmektedir.

dozaj

Önleyici kullanım için günde yaklaşık 50 mg (1 kapsül) önerilir. Obezite ve lipid metabolizma bozukluklarının tedavisi için ilgili çalışmalarda günde 2 doza bölünmüş 70-90 mg (yaklaşık 2 kapsül) guggulsteron önerilmektedir.