Geleneksel Çin Tıbbının Tarihi

Ayurveda'nın dengede olması gereken dosha kavramı Batı'da bize yabancı olduğu gibi, enerji akışındaki bozulmayı hastalığın nedeni olarak gören Geleneksel Çin Tıbbı (GÇT) da öyledir. Enerji akışının dengesi veya dengesizliği düşünüldüğünde, sadece organizmanın kendisi değil, sosyal çevresi ve hatta tüm evren açıkça dahil edilir. GÇT'de merkezi bir rol oynayan yaşam enerjisi "Qi"nin çeşitli işlevleri vardır: korur, besler, ısıtır, taşır, kontrol eder ve dönüştürür. Qi, Yin ve Yang olmak üzere iki yaşam gücü tarafından akış halinde tutulur: beyaz Yang sert, sıcak, hafif, eril ve aktif olanı temsil ederken, siyah Yin karanlık, yumuşak, soğuk, dişil, pasif ve sakin niteliklerle ilişkilendirilir. Yin ve Yang dengede olduğunda kendimizi sağlıklı hissederiz. Tersine, bu iki yaşam gücü arasında bir uyumsuzluk varsa, Qi'de azalmaya neden olur.

Eski bir Çin atasözü der ki: "Acı, Qi'nin özgürce akması için haykırışıdır."

Qi enerjisi serbestçe akabildiğinde kişi sağlıklıdır. Enerji akışı, örneğin soğuk, sıcak, cereyan, yetersiz beslenme, duygusal stres veya aşırı yorgunluk gibi çevresel faktörler nedeniyle bozulursa, sağlık sorunları ortaya çıkabilir.

Geleneksel Çin Tıbbında (GÇT) meridyenler boyunca akan yaşam enerjisi olan Qi, Ayurveda'da "Agni" yani biyolojik sindirim ateşi olarak adlandırılır. Agni sönerse, kişi ölür. Ayurveda'da güçlü Agni, enerji, canlılık, enerjik bir kişilik, berrak düşünme, sağlıklı vücut sıcaklığı ve verimli sindirim ile eş anlamlıdır.

Geleneksel Çin Tıbbında (GÇT) organlar yoktur; bunun yerine, çeşitli fiziksel ve psikolojik semptomlar karaciğer, akciğer, böbrek, mesane veya kalın bağırsak gibi organlarla ilişkilendirilir ve fonksiyonel devreler (toplam 12 adet bu devre vardır) olarak tanımlanır; örneğin, kalın bağırsak veya karaciğer devresi. Bu fonksiyonel devreler de sırasıyla noktalara, yollara ("meridyenler") ve vücut bölgelerine bağlanır. GÇT'de meridyen olarak adlandırılan bu kavramsal yolların, Ayurveda'da organlarla ve ruhla bağlantılı olduğuna inanılan "nadiler" olarak adlandırılan karşılıkları vardır.

Yaygın inanışın aksine, meridyenler Batı vücut anlayışımızdaki sinir yollarına karşılık gelmez, aksine Qi'nin aktığı kanalları tanımlar.
Organlar ve ruh arasındaki bağlantılar, Geleneksel Çin Tıbbı'nda (GÇT) meridyenler, Ayurveda'da ise nadiler olarak adlandırılan hayali yollar aracılığıyla öne sürülmektedir. Sanskritçe'den "enerji noktası" veya "enerji alanı" olarak çevrilen "marma" terimi özellikle Ayurveda'da kullanılır; Kundalini yogada ise bunlara "çakra" denir.

TCM - Teşhis

Geleneksel Çin Tıbbında kullanılan iki temel tanı aracı nabız teşhisi ve dil teşhisidir.
Bu konuda da Ayurveda ile büyük ölçüde örtüşme var, ancak bu iki teşhis yönteminin uygulanma biçimi farklı. z.T. Önemli farklılıklar var.

Nabız teşhisi şu hizmetleri sunar: v.a. Yin'in mi yoksa Yang'ın mı baskın olduğunu belirlemek için, bileğin her iki tarafında, işaret, orta ve yüzük parmakları birlikte kullanılarak, başparmak tarafındaki atardamar üzerinde, bileğin hemen üstünde nabız sırayla ölçülür. Nabız dalgasının frekansı, ritmi, şekli ve parmaklar arasındaki akış hissedilir. Geleneksel Çin Tıbbında (GÇT) toplamda 28 farklı nabız kalitesi ayırt edilmektedir.

Geleneksel Çin Tıbbında dil teşhisi ("She-Zhen"), vücudun iç dünyası ile dış dünya arasındaki bağlantı olarak görüldüğü için özel bir öneme sahiptir.Bu mantığa göre, dil vücutta bir sorun olup olmadığını ve varsa neyin yanlış olabileceğini ortaya çıkarabilir. Çeşitli organlar dilin belirli bölgelerine bağlıdır: örneğin, uç kısmında kalp ve akciğerler; orta kısmında dalak ve mide; arka kısmında ise böbrekler, bağırsaklar ve mesane bulunur. Safra kesesi ve karaciğer ise sol ve sağ taraflarda yer alır.

Dil üzerindeki kaplamanın şekli, rengi, nemi, çatlakları ve türü ve rengi, olası hastalıklar hakkında ipuçları verir. Bakteriler, mukus ve yiyecek artıklarından oluşan dil kaplaması normalde ince, beyaz bir tabaka olmalıdır. Dil kaplaması kalın ve sarı ise, altta yatan hastalık zaten daha ilerlemiş demektir.

TCM - Tedaviler

Geleneksel Çin Tıbbına göre hastalık, enerji dengesizliğinin – meridyenlerin işlev bozukluğunun – bir sonucu olduğundan, tedavi de buna göre dengeyi yeniden sağlamaya odaklanır.

Geleneksel Çin Tıbbı organları veya benzer bağımsız doku oluşumlarını değil, yalnızca Qi'nin aktığı birbirine bağlı fonksiyonel devreleri tanıdığı için, örneğin diz üzerindeki tedavi mideyi etkileyebilir, küçük parmağa uygulanan terapi kalbi etkileyebilir, vb.
Bu arada, Batı tıbbı da bu tür etkilere aşinadır: örneğin, iç hastalıklarında safra kesesi hastalığının sağ kürek kemiğinde ağrıya da neden olabileceği bilinmektedir.

Geleneksel Çin Tıbbı (GÇT), beş farklı tedavi yöntemini içerir: beslenme, bitkisel ilaçlar/farmasötikler, masaj (Tuina), Qigong ve Tai Chi gibi meditatif hareket biçimleri ve akupunktur.
Geleneksel Çin Tıbbı sadece bir terapi yöntemi değil, aynı zamanda birçok yönüyle de öne çıkıyor. o.g. Beslenme veya meditatif hareket biçimleri gibi unsurlar önleyici niteliktedir.

akupunktur

Akupunktur, sağlık sistemimizin en bilinen temel taşlarından biridir. o.g. Geleneksel Çin Tıbbı (GÇT) tedavileri, Çin'de merkezi bir rol oynamamalarına rağmen, karmaşıklıkları Batı anlayışımıza en kolay şekilde indirgenebildiği için burada sağlam bir şekilde yerleşmiştir. Bu durum, yaygın kabul görmelerini sağlamış ve günümüzde geleneksel tıp doktorları tarafından tamamlayıcı bir terapi olarak sıklıkla kullanılmaktadır.

Akupunkturda, Qi akışındaki bozulmalar, akupunktur iğneleri kullanılarak vücuttaki "tetik noktaları" adı verilen noktaların aktive edilmesiyle ortadan kaldırılır. Akupresürde ise bu, parmak basıncıyla sağlanır. Geleneksel Çin Tıbbı (GÇT), 700'den fazla bu tür tetik noktasını tanımlar. Bu tetik noktalarına "Marma noktaları" adı verilen Ayurveda ile de güçlü bir benzerlik vardır. v.a. Masajlarda önemli bir rol oynarlar.

Akupunkturun şimdiden 200 v.Chr. Akupunktur tamamen gelişmişti. İlk akupunktur iğneleri, bakır oksit ile kaplanmış metal parçalarıydı. Yuvarlak uçlardan biri, çeşitli noktalarda cilt yüzeyine baskı uygulamak ve masaj yapmak için kullanılırdı. Sivri uç ise iğneyi cildin altına batırmak için kullanılırdı. O dönemde tanımlanan noktalar/yollar, büyük ölçüde günümüzde bilinen meridyenlere karşılık gelmektedir.

Batı anlayışımıza göre, akupunkturun birçok hastalık üzerindeki tartışılmaz olumlu etkisi, doğal olarak Qi akışıyla değil, ağrı kesici endorfinlerin, nörotransmitterlerin ve gevşemeyi teşvik eden doku hormonlarının artan salınımıyla açıklanmaktadır.

Şifalı bitkiler, özellikle şifalı mantarlar

Geleneksel Çin tıbbında (GÇT) tıbbi bitkiler önemli bir rol oynar; bu bitkilerde, hastanın bireysel bünyesine göre uyarlanmış, çok sayıda aktif bileşen içeren karmaşık formüller kullanılır ve genellikle çay olarak verilir.Ayurveda'ya benzer şekilde, Geleneksel Çin Tıbbında da her ilacın, tat (tatlı, ekşi, tuzlu, acı, buruk vb.), etki ettiği meridyen ve sıcaklıktan oluşan belirli özellikleri vardır.

Tıbbi bitkiler arasında, tıbbi mantarlar binlerce yıldır Geleneksel Çin Tıbbı'nda (GÇT) kullanılması nedeniyle özel bir öneme sahiptir. MÖ 29. yüzyıla ait en eski resmi tıbbi maddeler listesi, o dönemde zaten tedavi amaçlı kullanılan çeşitli mantar türlerini içermektedir. Özellikle Reishi, çeşitli tedavi edici uygulamaları nedeniyle saygı görmüştür.

2013 yılında Wu Xingliang ve Mao Xiolan adlı iki yazar, 835 tıbbi mantar türünü içeren ve bunların 500'den fazlasının antitümör özelliklere sahip olduğu "Çin'in Tıbbi Mantarları" adlı kitabı yayınladı. Çalışmalarını 2400'den fazla bilimsel makaleye dayandırdılar. Ne yazık ki, bu kitap hala sadece Çince olarak mevcuttur.
İlgili tıbbi mantarlar hakkında birçok açıklama ve çalışmanın yer aldığı mükemmel bir genel bakışı şu adreste bulabilirsiniz: https://www.vitalpilze.de.

Çigong ve Tai Qi

Bunlar, hareket, nefes ve zihni bilinçli olarak birbirine bağlayan ve Qi'deki dengesizlikleri gidermeyi amaçlayan meditatif hareket teknikleridir. Ayurveda'da bu tekniklerin yoga ve meditasyonda karşılıkları bulunur.

Masajlar (Tuina)

Masajlar, Ayurveda'da olduğu gibi Geleneksel Çin Tıbbı'nda da önemli bir rol oynar – ancak Ayurveda'da masajlar çok daha az "yağlıdır" – ve enerji tıkanıklıklarını çözmeye de hizmet eder.

Beslenme

Burada da Ayurveda ile güçlü bir paralellik var; her iki sistem de yiyeceği ilaç olarak görüyor. Ancak, ayrıntılarda farklılıklar ortaya çıkıyor: Ayurveda, doshaları dengelemek için kişinin bünyesine uygun beslenmeyi vurgularken, Geleneksel Çin Tıbbı (GÇT) enerji akışlarına odaklanıyor. GÇT, yiyeceklerin enerjik bir iyileştirici etkiye sahip olabileceğini öne sürüyor. Bazı yiyeceklerin soğutucu etkisi (örneğin yoğurt), bazılarının ise ısıtıcı etkisi (örneğin acı biber) vardır; bazı yiyecekler Qi'yi azaltırken, diğerleri artırır.

Bazı tatlar belirli organları etkiler: örneğin, ekşi yiyecekler karaciğeri, acı yiyecekler kalbi uyarır. Baharatlı yiyecekler akciğerleri, tuzlu yiyecekler böbrekleri, tatlı yiyecekler ise pankreas ve dalağı uyarır.

Yasal tüketici bilgileri

Alman ve Avrupa yasaları, tüketicileri ürün etkileriyle ilgili potansiyel olarak yanıltıcı iddialardan korumayı amaçlamaktadır. Burada yapılan açıklamalar, orijinal Ayurveda ve Geleneksel Çin Tıbbı (GÇT) metinlerine atıfta bulunmaktadır. Binlerce yıllık bu geleneksel bilgi, nesilden nesile aktarılan deneyimlere dayanmaktadır. Burada açıklanan ürünlerin Batı tıbbı anlamında herhangi bir etkiye sahip olması amaçlanmamıştır. Tüm ürünler besin takviyesidir; ilaç değildir ve tıbbi bir etkisi yoktur. Eğer hastaysanız ve tıbbi yardıma ihtiyacınız varsa, lütfen doktorunuza veya eczacınıza danışın.