NADH tam olarak nedir?

NADH, nikotinamid adenin dinükleotid hidritin kısaltmasıdır ve ilk olarak 1906'da Arthur Harden ve William John Young tarafından mayada tespit edilmiştir.

NAD+ ve hidrojenden (H) oluşur. NAD+ kısaltması "nikotinamid adenin dinükleotid" anlamına gelir. Niasin vitamini (B3 vitamini), NADH'nin önemli bir yapı taşıdır.

NADH, nikotinamid adenin dinükleotidin (NAD) indirgenmiş halidir; NAD+ ise NAD'nin oksitlenmiş halidir. "İndirgenmiş hal" ifadesi, oksitlenmiş hal NAD+'nın iki elektron ve bir proton alarak NADH'ye dönüşmesi anlamına gelir.

NADH, hücrelerimizde temel bir rol oynayan ve orada işlev gören, hayati öneme sahip bir koenzimdir (sözde "koenzim 1"). v.a. çerçevesinde Solunum zinciri (elektron taşıma zinciri olarak da adlandırılır) mitokondrilerde ("hücrelerimizin enerji santralleri") rol oynar.

Besinlerden NADH emilimi neredeyse imkansızdır. Hayvanlar aleminde en yüksek NADH konsantrasyonları kümes hayvanlarında, özellikle kalpte ve kanat altındaki kas dokusunda bulunur. Bununla birlikte, NADH çok kararsız bir madde olduğundan, tüketim sırasında mide asidi tarafından neredeyse tamamen yok edilir; bu da vücudun besinlerden çok az NADH emdiği anlamına gelir.

NADH, tüm başlangıç ​​maddeleri ve yardımcı maddeler mevcut olduğu takdirde, vücut tarafından makro besinlerden (karbonhidratlar, proteinler, yağlar) sitrik asit döngüsü yoluyla sentezlenir. Daha sonra her hücrede bulunan oksijenle reaksiyona girerek H₂O oluşturur. & Hücresel enerji adenozin trifosfat (ATP) formunda üretilir. Hidrojen ve oksijenin reaksiyonu, bazılarınızın kimya derslerinden hatırlayabileceği bir reaksiyondur. "oksihidrojen reaksiyonu".

oksihidrojen reaksiyonu
Hidrojen (H), oksijen (O2) ile reaksiyona girerek su (H2O) oluşturur ve bu da "roket yakıtı" (oksihidrojen reaksiyonu) üretir. Vücudumuzda böyle bir oksihidrojen reaksiyonunun gerçekleşmesini önlemek için, reaksiyonun birkaç aşamada gerçekleşmesi gerekir. Bu, solunum zincirindeki redoks gradyanı kavramıdır.

solunum zinciri

• = Oksidatif fosforilasyon (OxPhos) ile "kemiosmotik eşleşme" veya "Mitchell hipotezi"
• ATP oluşumu için kullanılır (ADP + Pi'den)
  • 5 Enzim Kompleksleri IV
  • 2 elektron taşıyıcısı
  • Redoks gradyanına sahip elektron taşıma zinciri (enzim kompleksleri I-IV), proton taşınması için enerji sağlar.

• NADH/H+ ve FADH2, O'ya H verir (yeniden oksitlenir) ve H2O oluşur.
• Bu reaksiyon sırasında enerji açığa çıkar (oksihidrojen reaksiyonu)
• NADH/H+ + ½ O2'nin H2O + NAD+'ya doğrudan tepkimesinde, NADH/H+ ve O2 arasındaki yüksek redoks potansiyel farkı nedeniyle çok büyük miktarda enerji anında açığa çıkar.
• "Patlamayı" önlemek için süreç birkaç ayrı adıma bölünür ("şelale reaksiyonu"): Elektronlar şelaleler yoluyla aktarılır ve açığa çıkan enerji proton taşınması ve ATP oluşumu için kullanılır.
• Uyarı: Mitokondrinin iç zarı protonlar için DEĞİLDİR. (pozitif yüklü parçacıklar) geçirgen (Sadece O2, H2O ve CO2 için ve ATP, ADP ve Pi için taşıyıcılar aracılığıyla). Bu nedenle, yalnızca NADH kullanılmalıdır, örneğin;NAD+ takviyesi yapılır..

Vücutta NADH'ye tam olarak ne için ihtiyaç duyulur?

Vücuttaki tüm fizyolojik fonksiyonlar için enerjiye ihtiyaç duyulur., ama bazıları var NADH'nin özellikle önemli olduğu belirli işlevler Bu, şunları içerir:

• Kronik yorgunluk (Uzun COVID olarak da bilinir)
  • Klinik bir çalışmada, kronik yorgunluktan muzdarip 73 hastada günde 20 mg NADH uygulamasının etkileri araştırılmıştır. Sekiz haftalık çalışma süresinin ardından, plasebo grubuna kıyasla, toplam NAD ve özellikle kan hücrelerindeki NADH içeriğinin önemli ölçüde arttığı ve yorgunluk indeksinin de azaldığı bulunmuştur. Ayrıca, lipid peroksidasyonu azalmış ve mitokondriyal fonksiyon iyileşmiştir. Bununla birlikte, çalışma katılımcıları ayrıca 200 mg koenzim Q10 takviyesi de almışlardır ve bu da iyileşmeye katkıda bulunmuş olabilir (bkz. Castro-Marrero, J. vd. 2015. Oral Koenzim Q10 ve NADH Takviyesi Kronik Yorgunluk Sendromunda Yorgunluğu ve Biyokimyasal Parametreleri İyileştiriyor mu? Antioxid Redox Signal. 22(8):679–685).
  • Benzer bir sonuç, karşılaştırılabilir bir tasarıma sahip ve kronik yorgunluktan muzdarip 144 kadının katıldığı başka bir çalışmada da gösterilmiştir. Bu çalışmada kronik ağrıda azalma ve uyku kalitesinde iyileşme gözlemlenmiştir (bkz. Castro-Marrero, J. vd. 2021. Miyaljik Ensefalomiyelit/Kronik Yorgunluk Sendromu Olan Bireylerde Diyetle Alınan Koenzim Q10 ve NADH Takviyesinin Yorgunluk Algısı ve Sağlıkla İlişkili Yaşam Kalitesi Üzerindeki Etkisi: Prospektif, Rastgele, Çift Kör, Plasebo Kontrollü Bir Çalışma. Besinler. 13(8):2658).
  • Ayrıca, 77 hastada kronik yorgunluk üzerine yapılan bir çalışma, günde 20 mg NADH'nin 60 gün boyunca alınmasının ardından anksiyetede azalma ve egzersiz testi sonrasında kalp atış hızında düşüş olduğunu göstermiştir (bkz. Alegre, J. vd. 2010. [Kronik yorgunluk sendromlu hastalarda nikotinamid adenin dinükleotid (NADH). Rev Clin Esp. 210(6):284–288.).
  • 207 ME/CFS hastası üzerinde yapılan plasebo kontrollü bir çalışmada, sekiz hafta boyunca 200 mg koenzim Q10 ve 20 mg NADH alınmasının yaşam kalitesinde önemli bir iyileşmeye ve fiziksel, bilişsel ve psikososyal tükenmişliği ölçen FIS (Yorgunluk Etki Ölçeği) 40 toplam puanında azalmaya yol açtığı gözlemlenmiştir. Ayrıca, uyku süresinde ve öznel uyku kalitesinde de iyileşmeler kaydedilmiştir (bkz. Alman ME/CFS Derneği). e.v. https://www.mecfs.de/was-ist-me-cfs/ ve Castro-Marrero, J. ve diğerleri. 2021. Miyaljik Ensefalomiyelit/Kronik Yorgunluk Sendromlu Bireylerde Diyetle Alınan Koenzim Q10 ve NADH Takviyesinin Yorgunluk Algısı ve Sağlıkla İlişkili Yaşam Kalitesi Üzerindeki Etkisi: Prospektif, Rastgele, Çift Kör, Plasebo Kontrollü Bir Çalışma. 13(8): 2658).

Beyin/Hafıza/Nörodejeneratif Hastalıklar

• Artan NADH alımının Alzheimer ve Parkinson hastalığı olan bireylerde bilişsel ve sözel parametrelerde iyi sonuçlar gösterdiği tespit edilmiştir (bkz. Demarin, V. vd. 2004. Alzheimer hastalığının stabil oral nikotinamid adenin dinükleotid ile tedavisi. Drugs Exp Clin Res. 30(1):27-33.).
• Georgetown Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışma, günde 10 mg NADH ile tedavi edilen hastaların altı ay sonra başlangıç ​​​​değerlerine kıyasla beyin performanslarında önemli bir artış gösterdiğini ortaya koymuştur.
• Kronik yorgunluk ve motivasyon eksikliği yaşayan hastalar, hayata karşı daha fazla istek ve performans gösterme arzusu geliştirdiler.Ayrıca, Parkinson hastalarında NADH takviyesinden sonra motor semptomlarda iyileşme gözlemlenmiştir (bkz. Gröber, U. Ortomoleküler Tıp. Eczacılar ve Hekimler İçin Bir Kılavuz. 2002).
• Alzheimer hastalığının önlenmesine yönelik bir pilot çalışmada, Alzheimer geliştirme riski taşıyan 24 hasta altı ay boyunca günde 10 mg NADH aldı ve çalışmanın sonunda dil ve mekansal algıda istatistiksel olarak anlamlı iyileşmeler gösterdi. Bu çalışma, Alzheimer hastalığının önlenmesinde küçük ama yine de önemli bir etki olduğunu düşündürmektedir (bkz. Demarin, V. vd. 2004. Stabilize oral nikotinamid adenin dinükleotid ile Alzheimer hastalığının tedavisi: randomize, çift kör bir çalışma. Drugs Exp Clin Res. 30(1):27–33).
• Székesfehérvár'daki St. George Hastanesi'nde MS hastaları üzerinde yapılan bir çalışmada, hastalara NADH uygulandı: %38'i daha az yorgunluk ve daha fazla canlılık gözlemledi, %10'u hareketlilikte artış bildirdi, %28'i ise yorgunluk hissetmedikleri dönemler yaşadığını belirtti; bu süreler kontrol grubuna göre anlamlı derecede daha uzundu.
• NADH, dopamin ve norepinefrin nörotransmiterlerinin üretimini artırabilir ve bu nörotransmiterlerin sinaptik yarığa alımını ve salınımını düzenleyebilir (bkz. Pearl, SM vd. 2000. Sıçan striatumunda dopamin salınımı üzerinde NADH'nin etkileri. Synapse. 36(2):95-101 ve Ying, W. 2007. Beyin fonksiyonlarında, beyin hastalıklarında ve beyin yaşlanmasında NAD+ ve NADH. Front Biosci. 12:1863-88).

• Beyin hücrelerinin antioksidan sisteminde merkezi bir bileşen olarak NADH, yaşlanma süreçlerini yavaşlatmada önemli bir rol oynar (bkz. Ying, W. 2008. NAD+/NADH ve NADP+/NADPH hücresel fonksiyonlarda ve hücre ölümünde: düzenleme ve biyolojik sonuçlar. Antioxid Redox Signal. 10(2):179-206).

• Kalbin korunması: Graz Tıp Üniversitesi'ndeki çalışmaları Avusturya'da yapılan araştırmalar, NADH'nin kalp hastalığını önleyebileceğini göstermiştir: https://www.medunigraz.at/news/detail/herzschwaeche-nikotinamid-als-neuer-wirkstoff-fuer-zukuenftige-therapie-untersucht )

• "Uzun ömür" (sağlıklı yaşlanma): yaşlanma için v.a. Üç olgu sorumludur: hücrelerde enerji üretiminde (ATP) azalma, DNA'da hasar (u.a. (çevresel toksinler yoluyla) yanı sıra oksidasyon ve hücre zarına verilen hasar nedeniyle de oluşur. NADH, hücresel enerji üretimi için özellikle önemli olduğundan, hasarlı DNA ve hücreleri onarabildiğinden ve güçlü bir antioksidan görevi gördüğünden, şu anda uzun ömür araştırmalarında özel bir ilgi görmektedir.
• Jet lag: NADH ayrıca jet lag semptomlarını iyileştirmek için de kullanılır. Artan dopamin sentezinin hem bilişsel işlevleri hem de uyku gereksinimlerini olumlu etkilediği görülmektedir (bkz. Birkmayer, GD vd. 2002. Stabilize edilmiş NADH, jet lag kaynaklı bilişsel performans eksikliğini iyileştirir. Wien Med Wochenschr. 152(17-18):450-4.).
• Menopoz belirtileri: Menopozun tipik belirtileri arasında depresif ruh hali, sıcak basmaları, enerji eksikliği ve cinsel istek kaybı yer alır. Bu belirtilerin bazıları hormonal faktörlerin yanı sıra ATP eksikliğinden de kaynaklanabilir.
• Bağışıklık sistemi ve kronik iltihaplanma: Çalışmalara göre, NADH, kanda interlökin-6 biyosentezini birçok kat artırabilir. İnterlökinler, bağışıklık sistemi hücrelerinin endojen haberci maddeleridir. İnterlökin-6, anti-enflamatuar bir madde olarak önem taşır ve ayrıca kortizol, somatotropin, glukagon ve adrenalin salgılanmasını artırır.
• tansiyon: NADH, nitroksit üretimini uyararak tüm organlara kan akışını iyileştirir.Georgetown Üniversitesi'nde yapılan daha küçük bir çalışma, günde 5 mg NADH verilmesinin kan basıncını ortalama %10 oranında düşürdüğünü göstermiştir.
• glokom (göz içi basıncının artması) ve Maküler dejenerasyon (Görsel alan değişiklikleri)
• Her iki durumda da tedavi, dört haftalık bir süre boyunca 450 mg L-arginin ve 10 mg NADH verilmesinden oluşmuştur.
• Uygulama çalışmasında, göz içi basıncında azalma ve okuma yeteneğinde 2,5 satırlık bir iyileşme gözlemlenmiştir. Gece görüşü tüm vakalarda %100 oranında iyileşmiştir. Deneklerin %80'inde parlamaya karşı hassasiyette önemli bir azalma görülmüştür.
• Makula dejenerasyonu, makulada (gözün net ve merkezi görmeden sorumlu olan merkezi kısmı) meydana gelen bir değişikliği ifade eder. [İlaç] uygulandığında vakaların %70'inde makula dejenerasyonu mevcuttu. o.g. Aktif bileşenlerin toplam miktarı 4 hafta içinde azaldı.