Günlük hayata kolayca entegre edilebildiği ve Ayurveda'nın temeli olan metabolizma üzerinde olduğu kadar zihin üzerinde de önemli bir etkisi olduğu için sıcak su içmeyi şiddetle tavsiye ederim. Hem ferahlatıcı hem de ısıtıcıdır.

Sıcak su, sindirim ateşine (Agni) iyi gelir. Sağlıklı bir bağırsak, bağışıklık sistemi, cilt ve ruh sağlığı için çok önemlidir.

Sıcak su

• Doshaları nötralize eder ve dengeler.
• Vücudun kanallarını temizler ve toksinlerin atılımını destekler.
• normal bağırsak hareketlerini destekler - bağırsakların boşaltılmasını
• istekleri önler
• vücudu diğer metabolik ürünler için hazırlar
• Agni'yi ve metabolizmayı güçlendirir

Bir dene.