Beta-sitosterol nedir?

Fitosteroller (bitki sterolleri), bitki hücre zarlarında bulunan ve kolesterole benzer kimyasal yapıya sahip lipofilik maddelerdir. 100'den fazla farklı fitosterol bilinmektedir ve en yaygın olanı beta-sitosteroldür. Kimyasal olarak beta-sitosterol, bir bitki sterol esteridir. Meyvelerde, sebzelerde, kuruyemişlerde ve tohumlarda bulunur.

Tedavi uygulamaları

prostat

Resmi istatistikler, 60 yaş ve üzeri erkeklerin %60'ından fazlasının prostat büyümesinden muzdarip olduğunu ve 85 yaş ve üzeri erkeklerin %90'ının bu sorundan etkilendiğini göstermektedir.

Beta-sitosterolün semptomatik benign prostat hiperplazisini (LUTS/BPH) hafifletmesinin nedenlerinden biri, anti-enflamatuar, antioksidan ve anti-androjenik etkileridir (beta-sitosterol, 5-alfa redüktaz enzimini inhibe eder).

2000 yılında yapılan bir araştırma incelemesi, beta-sitosterolün iyi huylu prostat hiperplazisi (BPH) semptomlarını hafiflettiği sonucuna varmıştır.u.a. İdrar akışında iyileşme sağladı, ancak prostatın boyutunda bir azalmaya yol açmadı (bkz. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10796740/).

Çeşitli çalışmalar beta-sitosterolün idrar akış gücü de dahil olmak üzere idrar yolu semptomlarını iyileştirebileceğini öne sürmektedir. Bu durum, prostat büyümesinin semptomlarının şiddetini ölçen Uluslararası Prostat Semptom Skoru'nda da önemli bir iyileşme olarak yansımıştır (bkz. [referans]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3798925/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10792163/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7540705/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9313662/ Ve https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10796740/).

Beta-sitosterol, vücutta DHT üretiminden sorumlu olan 5-alfa redüktaz enzimini inhibe ederek, reçeteli ilaç Procar'a benzer mekanizmalarla çalışıyor gibi görünüyor (bkz. [referans]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12006122/DHT, iyi huylu prostat hiperplazisinde (BPH) rol oynayan başlıca hormonlardan biridir.

Beta-sitosterol ayrıca prostatın şişmesini ve iltihabını hafifletebilir, bu da ağrıyı ve idrara çıkma aciliyetini azaltabilir. Ek olarak, bu durum mesanede kalan idrar miktarının azalmasına yol açarak idrar yaptıktan sonra rahatlama hissine katkıda bulunabilir.

Ayrıca, beta-sitosterol, aromataz enzimini inhibe ederek erkek vücudunda üretilen östrojen miktarını azaltabilir. Beta-sitosterol, östrojen reseptörlerine bağlanarak önemli östrojenik etkiler oluşturmadan östrojen reseptör agonisti görevi gördüğünden, mevcut östrojenin etkilerini azaltarak östrojen reseptör blokeri olarak da işlev görebilir (bkz. [referans]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15113961/Bu durum prostat sorunlarının hafiflemesine yol açabilir, çünkü östrojen, DHT ile birlikte prostat büyümesine katkıda bulunan ikinci temel hormonal faktördür.

kolesterol

Beta-sitosterolün en yaygın kullanım alanlarından biri, sindirim sisteminde kolesterol emilimini azaltmaktır (aşağıya bakınız). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296732/Bu, "kötü" LDL kolesterol seviyelerini düşürebilir.

Uzmanlar, sağlıklı kolesterol seviyelerinin korunmasını desteklemek için kuruyemiş ve tohum gibi sağlıklı gıdalar şeklinde en az 2 gram beta-sitosterol gibi bitki sterolü tüketmeyi önermektedir. Çalışmalar, beta-sitosterolün "sağlıksız" LDL kolesterol seviyelerini "sağlıklı" HDL kolesterol seviyelerini olumsuz etkilemeden düşürebildiğini göstermektedir (bkz. [referans]). https://www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/01.CIR.10.2.201).

antioksidan

Beta-sitosterol, vücut hücrelerini oksidatif hasardan koruyabilen antioksidan özelliklere sahiptir. Örneğin, bir çalışma beta-sitosterolün pankreastaki antioksidan seviyelerini artırarak diyabetle ilişkili oksidatif hasarı azaltabileceğini göstermiştir (bkz. [referans]). https://www.researchgate.net/publication/49669785_Antidiabetic_and_antioxidant_potential_of_b-sitosterol_in_Streptozotocin-induced_experimental_hyperglycemia).

Kan şekeri

Beta-sitosterolün insülin salgılanmasını uyarma ve kan şekeri seviyelerini düşürme konusunda yapılan çalışmalarda olumlu sonuçlar gösterdiği görülmüştür (bkz. [referans]). https://www.researchgate.net/publication/339638999_Effect_of_b-sitosterol_on_glucose_homeostasis_by_sensitization_of_insulin_resistance_via_enhanced_protein_expression_of_PPRg_and_glucose_transporter_4_in_high_fat_diet_and_streptozotocin-induced_diabe).

Ayrıca, kalıcı olarak yüksek kan şekeri seviyelerinin neden olduğu hasarın bir ölçüsü olan glikozile hemoglobin seviyelerini düşürmeyi başardı (bkz. [referans]). https://www.researchgate.net/publication/49669785_Antidiabetic_and_antioxidant_potential_of_b-sitosterol_in_Streptozotocin-induced_experimental_hyperglycemia).

Kanser

Çalışmalar, beta-sitosterolün kanser hücrelerinde apoptozu (programlanmış hücre ölümü) tetikleyebileceğini ve kolon ve meme kanseri hücrelerinin büyümesini engelleyebileceğini öne sürmektedir (bkz. [referans]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17266177/).

Preklinik çalışmalara göre beta-sitosterol ve gemcitabin kombinasyonunun pankreas kanserine karşı sinerjik aktivite gösterdiği tespit edilmiştir.

İyi huylu prostat hiperplazisini (BPH) azaltmanın yanı sıra, beta-sitosterol prostat kanseri riskini de azaltabilir ve büyümesini engelleyebilir. LNCaP hücre hattı prostat kanseri hücreleri (androjen bağımlı bir tümör) kullanılarak yapılan bir çalışma, beta-sitosterolün kanser hücresi büyümesini %24 oranında azalttığını ve indüklenen apoptozu dört katına çıkardığını göstermiştir. Buna seramid üretiminde %50'lik bir artış eşlik etmiştir (bkz. [referans]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9824850/).

Bilimsel çalışmalar, seramidin apoptozu tetiklediğini öne sürmektedir (bkz...). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15796189/Başka bir çalışmada, beta-sitosterolün, plaseboya kıyasla androjen bağımlı insan prostat kanseri hücrelerinin büyümesini %70 oranında azaltabildiği gösterilmiştir (bkz. [referans]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11916349/).

deri & Saç

Beta-sitosterol, testere palmiyesi özü ile birlikte androjenik alopesiyi engelleyebilir. Hormon benzeri bir yapıya sahiptir ve ayrıca yağlı cilt, akne veya vücut kıllarında artış gibi erkek hormonunun istenmeyen etkilerini de azaltabilir.

dozaj

Bilimsel çalışmalarda aşağıdaki dozajlar araştırılmıştır:

• İyi huylu prostat büyümesi için: Günde 60 ila 130 mg beta-sitosterol, 2-3 ayrı doza bölünerek verilir.
• LDL kolesterol seviyelerini düşürmek için önerilen doz, günde en az 200 mg veya daha fazlasıdır.

Güvenlik ve etkileşimler

Kullanım önerilerinde belirtilen dozda beta-sitosterol takviyesi güvenlidir ve genellikle iyi tolere edilir. Nadiren (hafif) mide-bağırsak rahatsızlığı meydana gelebilir. İzin verilen günlük doz, vücut ağırlığının kilogramı başına yaklaşık 40 mg olarak belirlenmiştir.

· Gebelik ve emzirme: Beta-sitosterolün gebelik ve emzirme döneminde kullanımı hakkında yeterli bilgi bulunmamaktadır; bu nedenle hamile ve emziren kadınlar beta-sitosterolden kaçınmalıdır.

· Sitosterolemi (nadir görülen kalıtsal bir yağ depolama bozukluğu): Bu rahatsızlığa sahip kişilerin vücutlarında çok fazla beta-sitosterol ve ilgili yağlar bulunur. Erken başlangıçlı kalp hastalığına yakalanma olasılıkları daha yüksektir. Beta-sitosterol almak bu durumu kötüleştirir, bu nedenle sitosterolemi hastalarının beta-sitosterol almaması gerekir.

· Beta-sitosterol kolesterol düşürücü etkiye sahiptir. Kolesterol düşürücü ilaç kullanan kişilerin bunu dikkate alması ve dozajı doktorlarıyla görüşmesi gerekir.

Kaynaklar

· Gupta E. β-Sitosterol: Terapötik potansiyele sahip baskın fitosterol. Gıda Teknolojisinde Yenilikler. 2020:465-477.

· Bin Sayeed MS ve diğerleri. Beta-sitosterolün karakterizasyonu, sistemik etkisi ve terapötik potansiyeli üzerine kritik analiz: bitki kaynaklı yetim bir fitosterol. İlaçlar (Basel). 2016;3(4):29.

· Sudeep HV ve diğerleri. Fitosterolce zenginleştirilmiş ve geleneksel testere palmiyesi yağının iyi huylu prostat hiperplazisi ve androjen eksikliğini hafifletmedeki etkinliğine ilişkin çift kör, plasebo kontrollü randomize karşılaştırmalı çalışma. BMC Urol. 2020;20(1):86.

· Wilt TJ ve diğerleri. İyi huylu prostat hiperplazisinin tedavisinde beta-sitosterol: sistematik bir inceleme. BJU International 1999;83:976-83.

· Wilt T ve diğerleri. İyi huylu prostat hiperplazisi için beta-sitosteroller. Cochrane Database Syst Rev. 2000;(2):CD001043.

· Holtz RL ve diğerleri tarafından. Beta-sitosterol, sfingomiyelin döngüsünü aktive eder ve LNCaP insan prostat kanseri hücrelerinde apoptozu indükler. Nutr Cancer. 1998;32(1):8-12.

· Prager N ve ark. Androjenetik alopesinin tedavisinde 5-alfa-redüktazın botanik kaynaklı inhibitörlerinin etkinliğini belirlemek için randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma. J Altern Complement Med. 2002;8(2):143-52.

· Chen S ve ark. Beta-sitosterol lauratın serum kolesterol düşürücü aktivitesi, hamsterlarda hem kolesterol emiliminin hem de safra asitlerinin yeniden emiliminin azalmasına bağlanmaktadır. J Agric Food Chem. 2020;68(37):10003-10014.

· Tovey FI ve ark. Besin kaynaklı fitosteroller mide ülserine karşı koruma sağlar.Gastroenteroloji Araştırmaları 2011;4(4):149-156.

· Tovey FI. Sıçanlar üzerinde yapılan deneylerle gösterildiği üzere, diyet fosfolipidlerinin ve fitosterollerin peptik ülser oluşumuna karşı korumadaki rolü. World J Gastroenterol. 2015;21(5):1377-84.

· Sun Y ve ark. Beta-sitosterol, LPS'ye maruz kalan BV2 hücrelerinde ERK/p38 ve NF-kappaB yollarının aktivasyonunu inhibe ederek inflamatuar yanıtı hafifletir. Biomed Res Int. 2020;2020:7532306.

· Liu R ve diğerleri. Beta-sitosterol, makrofaj polarizasyonunu düzenler ve farelerde romatoid inflamasyonu azaltır. Pharm Biol. 2019;57(1):161-168.

· Babu S ve ark. β-sitosterol hakkında bir güncelleme: diyabet yönetimi için potansiyel bir bitkisel besin takviyesi. Biomed Pharmacother. 2020;131:110702.

· Lin F ve ark. Beta-sitosterol, PPARgamma/NF-kappaB sinyallemesini hedefleyerek miyokardiyal iskemi/reperfüzyon hasarına karşı koruma sağlar. Evid Based Complement Alternat Med. 2020;2020:2679409.

· Panayotis N ve diğerleri. Beta-sitosterol, farelerde anksiyeteyi azaltır ve yerleşik anksiyolitik ilaçlarla sinerji oluşturur. Cell Rep Med 2021;2(5):100281.

· Ayaz M ve diğerleri. Polygonum hydropiper L.'den izole edilen beta-sitosterolün Alzheimer karşıtı etkileri üzerine yapılan çalışmalar. Front Pharmacol. 2017;8:697.

· Alvarez-Sala A ve diğerleri. Bir fitosterol bileşeninin ve ana fitosterolünün (beta-sitosterol) insan kanser hücre hatlarında apoptotik etkisi. Int J Food Sci Nutr. 2019;70(3):323-334.

· Chen Z ve ark. Beta-sitosterol, kronik alkol alımının sıçan modelinde karaciğer hasarını hafifletir. Arch Pharm Res. 2020;43(11):1197-1206.

Cao ZQ ve ark. Beta-sitosterol ve gemcitabin, apoptozu modüle ederek ve Akt/GSK-3beta sinyallemesini devre dışı bırakarak epitelyal-mezenkimal geçişi inhibe ederek sinerjik anti-pankreas kanseri aktivitesi sergiler. Front Pharmacol. 2019;9:1525.