Hapşırma nöbetleri, burun akıntısı, göz kaşıntısı, konjonktivit veya damak kaşıntısı

Muhtemelen tüm bu belirtilere aşinasınızdır ve bu nedenle yeni mevsime ve doğanın ilerleyişine karışık duygularla bakıyorsunuzdur, değil mi?

Ortaya çıkan belirtiler, bitki polenlerinde veya otlarda bulunan protein bileşenlerine karşı oluşan bir reaksiyonun sonucudur.

Şu anda burun damlası, göz damlası, antihistaminik ve kortizon kullanan gruba mı aitsiniz?

İşte size yardımcı olabilecek birkaç ipucu... Sadece deneyin - hepsi tamamen doğal!

Tuzlu su (Emser tuzu) ile burun yıkama/burun duşu

Beslenme

• Diyetinizdeki tatlı ve ekşi tatları azaltın. Daha fazla keskin ve acı bileşenler ekleyin; keskin tatlar fazla mukusu ve nemi giderirken, Ayurveda prensiplerine göre acı tatların alerji önleyici özellikleri vardır.
• Süt ürünlerinden, çiğ gıdalardan, hayvansal ürünlerden ve tatlı meyvelerden kaçınmalısınız. Şimdilik bunu diyetinizden çıkarın.
• Vücudunuzu baharatlar ve çaylarla (zencefil suyu, bitki çayı) iyice ısıtın.

Öksürme veya hapşırma gibi doğal dürtüleri bastırmayın!

Nefes egzersizleri/Pranayama yapın.

Ayurvedik bitkiler

Besin takviyelerinin saman nezlesinin tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmıştır.

• Guduchi özü Ayurveda'da güçlü bir detoksifiye edici ve arındırıcı etkiye sahip olduğu belirtilmektedir. v.a. Karaciğerin detoksifikasyon fonksiyonu desteklenmelidir. *İçerir QIDOSHA TEMİZLİK
• At Trikatu Bu, metabolizmayı hızlandıran zencefil ve uzun karabiber karışımıdır. Ayurveda'da sindirim ateşi (Agni), bağışıklık sisteminin merkezindedir, bu nedenle yiyecekler ideal olarak baharatlı ve acı olmalıdır. Trikatu, bu iki özelliği mükemmel bir şekilde bünyesinde barındırır. *İçerir QIDOSHA FORMA GİRİN

☯️ Geleneksel Çin Tıbbı (GÇT) de birkaç ipucu sunuyor.

Geleneksel Çin Tıbbı, saman nezlesi semptomlarının beyindeki metabolizmanın durgunluğundan kaynaklandığını belirtir. Bu durum tıkanıklığa yol açarak kafada metabolik atık ürünlerinin birikmesine neden olur. Bu tıkanıklığın tetikleyicisi ise rüzgarla vücuda taşınan polenlerdir.

Vücutta durgunluğa yatkınlık olmalıdır.

Ayrıca, bağışıklık sisteminde bir yetersizlik olması gerekir; aksi takdirde polen vücuda giremez, aksine başarılı bir şekilde dışarı atılabilir.

Bağışıklık sistemi böbreklerde başlar. Böbrek fonksiyonları yeterliyse, kişinin bünyesi sağlam ve bağışıklık sistemi güçlüdür. Bağışıklık fonksiyonu beslenme ile daha da güçlendirilir.

Ayrıca vücut solunum (akciğerler) yoluyla ek destek alır. Bu aynı zamanda bağışıklık sisteminin yüzeye ve cilde yayılmasından da sorumludur.

Bağışıklık sistemi beslenme yoluyla güçlendirilebilir.

• Reishi mantarı

Bu şifalı mantar, bağışıklık sistemini düzenleyici ve adaptogenik özellikleri nedeniyle yüzyıllardır geleneksel Çin tıbbında kullanılmaktadır.

O Reishi İçerdiği triterpenler mast hücrelerini stabilize edebilir ve vücudun kendi salgıladığı histamin hormonunu azaltabilir. Bu hormon şişme ve kızarıklıktan sorumludur. & Kaşıntı bunun sebebidir.

Polisakkaritler ve antioksidanlar, saman nezlesi reaksiyonlarını hızla hafifletmeye yardımcı olabilir.

• Badem mantarı

Polisakkaritler, eşsiz derecede yüksek konsantrasyonda, ayrıca şu maddelerde de bulunabilir: Agaricus Blazei Murrill (ABM veya badem mantarı olarak da bilinir) Beta-glukanların varlığını gösterirler. Bunlar bağışıklık sisteminin normal işleyişine katkıda bulunurlar.

Bir "biyolojik yanıt düzenleyici" (BRM) olarak bağışıklık sistemini düzenler; aşırı tepki durumlarında, bireysel bünyeye bağlı olarak bağışıklık yanıtını yavaşlatır veya güçlendirir.

• Kirpi sakalı - Hericium mantarı

Ayrıca, mukozası bağışıklık sisteminin önemli bir bileşenini barındıran bağırsakları desteklemek için... Aslan Yelesi - Hericium - Faydalıdır. Bağırsak mukozası hücrelerini yeniler ve yatıştırır.

Akupunktur, göz ve burun sorunlarına da büyük fayda sağlayabilir.

Sorunsuz bir bahar dileğiyle!

QIDOSHA Ekibiniz