въз основа на
Отзиви
Всеки познава чувството. Има дни, в които едва имаш апетит, а има и дни, в които можеш да ядеш нон-стоп, въпреки че знаеш много добре, че вече си ял достатъчно.
Цяла гама от хормони и хормоноподобни пептиди са отговорни за чувството ни на глад и ситост. Инсулинът и лептинът са основни играчи, но можем да повлияем и на други.
Например:
Глюкагоноподобен пептид 1 (GLP-1)
GLP-1 е пептид, произвеждан в долната част на храносмилателния тракт и мозъка, което води до по-бавно изпразване на стомаха и по-дълго чувство на ситост.
Няколко проучвания върху хора показват ефект, противоположен на този на грелина. Мазните и богати на енергия храни изведнъж изглеждат далеч по-малко привлекателни под влиянието на GLP-1.
GLP-1 вече се предлага в различни лекарствени форми и наистина води до средна загуба на тегло от 4,5 кг в случаи на тежко затлъстяване. Проблемът обаче е, че този ефект не е устойчив, тъй като не се справя със съществуващата инсулинова резистентност, а GLP-1 всъщност стимулира панкреаса да произвежда още повече инсулин, поради което лекарството се използва и за лечение на диабет.
Ако приемът на лекарството се спре, теглото се връща, а загубата на тегло не е достатъчно значителна, за да се постигне реално подобрение на здравето. Някои растителни съединения, като тези, които се намират в горчивия портокал, стимулират освобождаването на GLP-1 и следователно могат да бъдат полезни за предотвратяване на пристъпи на глад и намаляване на желанието за нездравословни храни, докато се спазва диета с ограничен прием на калории.
Вещества, които се свързват с GLP-1 рецептора в тялото, също могат да бъдат полезни, като например... z.BГорчивият портокал. В ВЪВ ФОРМА от QIDOSHA Горчивият портокал е умело комбиниран с други стабилизиращи вещества. Той може да бъде полезна добавка както по време на период на намален енергиен прием, така и особено след това.
Нашият автор:
Д-р Симоне Кох
Добавяне
The L-карнитин е преносител на хранителни мазнини (след бета-окисление) в митохондриите и също така се съдържат Коензим Q10 Той е важен като част от дихателната верига в митохондриите. В резултат на това може да се увеличи производството на АТФ (клетъчна енергия).