произход

Ашваганда (Withania somnifera) е наричана още „индийски женшен“ и е растение от семейство Пасъл, което дава яркочервени плодове. Използва се в Аюрведа. v.a...чийто корен. В превод от санскрит, Ашваганда означава „миризма на кон“, тъй като се смята, че тези, които я консумират, ще станат силни като кон. В Аюрведа Ашваганда се използва от над 3000 години за безплодие, признаци на стареене и за укрепване на тялото. v.aна оценения кръвен поток.

От гледна точка на алтернативната медицина, ашваганда също се счита за адаптогенно растение. Адаптогенните растения са привлекли особен научен интерес през последните години поради способността си да се адаптират към факторите на околната среда. D.hТе отнемат това, което е твърде много, и допълват това, което липсва. D.hИдеята зад използването на тези растения е, че те биха могли да допринесат и за тази саморегулация в човешкия организъм.

Ползи и начин на действие

В Аюрведа ашваганда се използва за балансиране на дошите Вата и Кафа. На немски език се нарича още „Schlafbeere“ (сънна ягода), което вече разкрива друго приложение в Аюрведа: Подпомага съня и релаксацията, както и облекчава тревожността, проблемите с паметта и концентрацията..

Ашваганда поддържа баланса в нервната система и, според аюрведическите учения, насърчава спокойствието и умствената яснота. Поради това е особено полезна в случаи на... Пренапрежение и хронична умора често използвани.

Проучване, публикувано в Journal of the American Nutraceutical Association 2008;11(1) 50 – 56 Двойно сляпо проучване Проучване с 98 участници от 2008 г. се фокусира върху намаляване на параметрите, свързани със стреса, чрез прием на 125 mg или 250 mg Ашваганда два пъти дневно – което води до значително подобрение. Намаляване на клиничните и биохимичните показатели за стрес без нежелани странични ефекти.

Биологично активните компоненти на корена на Withania somnifera са Витанолиди (Стероиди) АлкалоидиКоренът се е използвал в традиционната медицина за лечение на... Бронхит, диспепсия, импотентност, краста и язви, както и за аборт. използва се (СЗО, 2009 г.). В традиционната китайска медицина коренището се използва, наред с други неща, като Аналгетично, антипиретично и антималарийно действие (Тойшер и Линдеквист, 2010 г.).

Корени на Withania somnifera Те са класифицирани като „Расаяна“, което означава „регенерация на тъканите“ и е описание на групата подмладяващи агенти (Gupta and Rana, 2007; Rege et al., 1999). В допълнение към удължаващи живота и подмладяващи ефекти Твърди се, че витанията има успокояващи свойства (Andrade et al., 2000; Mirjalili et al., 2009). Използва се като тоник, известен като „Медхарасаяна“, което означава „насърчава ученето и паметта“, и при гериатрични проблеми (Mirjalili et al., 2009).

Проучване от 2015 г. предполага принос на Ашваганда за изграждане на мускули околност: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/

Корените се считат за Хранително вещество, насърчаващо здравето, за бременни жени и възрастни хора използвани (Mirjalili et al., 2009).

СЗО е издала положителна монография за медицинската употреба на корена на Withania somnifera (Radix Withaniae) (СЗО, 2009). Препоръчителната доза за медицинска употреба е 3–6 g или, като антистресово средство, 250 mg два пъти дневно от изсушения и смлян корен (СЗО, 2009). o.g.Точки: Източник: https://www.bfr.bund.de/cm/350/risikobewertung-von-pflanzen-und-pflanzlichen-zubereitungen.pdf

Правна информация за потребителите

Германското и европейското законодателство имат за цел да защитят потребителите от потенциално подвеждащи твърдения относно ефектите на продуктите. Твърденията, направени тук, се отнасят до оригинални текстове на Аюрведа и Традиционната китайска медицина (ТКМ). Това хилядолетно, традиционно знание се основава на опит, предаван от поколение на поколение. Не се предполага, че описаните тук продукти имат някакъв ефект по смисъла на западната медицина. Всички продукти са хранителни добавки; те не са лекарства и нямат лечебен ефект. Ако сте болни и се нуждаете от медицинска помощ, моля, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт.