Co je DL-fenylalanin?

Fenylalanin je jednou z esenciálních aminokyselin, což znamená, že je pro tělo dostupný pouze prostřednictvím potravy. v.aobsažené v následujících potravinách:

• dýňová semínka
• drůbež
• slepičí vejce
• neleštěná rýže
• vepřové
• Losos
• Hrášek
• vlašské ořechy

Fenylalanin je potřebný k tvorbě bílkovin a také tvoří prekurzor mnoha hormonů, které regulují různé funkce v těle; u.aJe nezbytný pro správnou funkci mozku, nervů a kardiovaskulárního systému.

DL-fenylalanin (DLPA) je směs esenciální aminokyseliny L-fenylalaninu a ekvivalentního množství zrcadlově ovlivněné formy D-fenylalaninu.

Zdravotní přínosy L-fenylalaninu

Fenylalanin je esenciální aminokyselina, kterou tělo potřebuje u.a...k produkci hormonu štěstí dopaminu. Vzhledem k této roli jakožto důležitého prekurzoru dopaminu vědecké poznatky naznačují, že by mohl také zlepšit naši výkonnost, zejména ve stresových situacích.

V lidském těle se L-fenylalanin využívá k produkci bílkovin, ale jeho role v produkci neurotransmiterů je ještě důležitější.

Tyrosin se vyrábí hydroxylací fenylalaninu, což je proces, při kterém enzym fenylalaninhydroxyláza působí jako katalyzátor.

Tyrosin plní v těle mnoho důležitých funkcí, u.apři tvorbě hormonů, jako je tyroxin a Inzulin, stejně jako neurotransmitery a katecholaminy („hormon štěstí“ dopamin, stejně jako norepinefrin a adrenalin). Ty druhé fungují jako poslové látky stimulující nervové buňky.

Neurotransmitery ovládají náš „emoční a kognitivní aparát“ a regulují životně důležité funkce, jako je srdeční frekvence a krevní tlak.
Vědci ve studii dokázali, že zvýšená koncentrace L-fenylalaninu, jako prvního mezistupně dopaminu, zřejmě pozitivně ovlivňuje naši náladu a také zlepšuje koncentraci – zejména ve stresových situacích (viz [odkaz]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10633491 a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7794222).

L-fenylalanin a jeho zrcadlově ovlivněná forma D-fenylalanin lze také přeměnit na neurotransmiter fenylethylamin (PEA). Tato zajímavá aminokyselina má potenciál vyvolat stimulační a náladu zlepšující účinek. (viz Sabelli HC, Javaid JI. Modulace afektu pomocí fenyletylaminu: terapeutické a diagnostické důsledky. J Neuropsychiatry Clin Neurosci. 1995 Winter;7(1):6-14).

Hrach (PEA) se uvolňuje mozkovými buňkami, když je člověk euforický nebo zamilovaný. Například čokoláda obsahuje relativně vysoké množství PEA. Mezi další potraviny s významným obsahem PEA patří salám, nakládaný sleď a sýr čedar.

Existují důkazy, že nízké hladiny PEA mohou vést k melancholické náladě. Klinické studie na lidech prokázaly, že suplementace PEA má potenciál zlepšit náladu (viz Davis BA, O'Reilly RL, Placatka CL, Paterson IA, Yu PH, Durden DA. Vliv fenylalaninu v potravě na plazmatické koncentrace fenylalaninu, fenylethylaminu a kyseliny fenyloctové u zdravých dobrovolníků. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 1991;15(5):611-23).

Klinické studie dále prokázaly, že užívání doplňku stravy s DLPA může zlepšit náladu.Zatímco L-fenylalanin by bylo nutné doplňovat v relativně vysokých dávkách až do 10 g/den, v případě DLPA je pro počáteční pozitivní účinky dostatečná dávka 200 mg/den (viz Fischer E, Heller B, Nachon M, Spatz H. Therapy of depression by phenylalanine. Preliminary note. Arzneimittelforschung. 1975 Jan;25(1):132; Beckmann H, Strauss MA, Ludolph E. DL-phenylalanine in depressive patients: an open study. J Neural Transm. 1977;41(2-3):123-34; Beckmann H, Athen D, Olteanu M, Zimmer R. DL-phenylalanine versus imipramine: a double-blind controlled study. Arch Psychiatr Nervenkr (1970). 1979 Jul 4;227(1):49-58).

Studie prokázaly, že podávání DL-fenylalaninu může zmírnit příznaky, jako je únava a podrážděnost, pokud se používá jako doplněk konvenční léčby. Tento účinek je založen na následujícím mechanismu: Fenylalanin inhibuje aktivitu enzymů, které štěpí endorfiny a enkefaliny. Proto jsou hladiny endorfinů po konzumaci fenylalaninu vyšší. (viz. http://www.jbc.org/content/264/22/12849.full.pdfZ toho vyplývá, že u.aUvolňuje se méně GABA, což zase koreluje se zvýšeným uvolňováním dopaminu, hormonu štěstí.

Přibližně jedna třetina D-fenylalaninu obsaženého v DLPA se přemění na L-fenylalanin. Zbývající D-fenylalanin může mít odlišné, jedinečné účinky než L-fenylalanin. Například v experimentálních modelech endorfinového systému těla, který tlumí bolest, prokázal D-fenylalanin (DPA) účinky naznačující jeho potenciální využití při léčbě chronické bolesti, zánětu a drogové závislosti.

Možné nežádoucí účinky

Lidé trpící vzácnou genetickou poruchou fenylketonurií (PKU) se musí vyhýbat všem formám fenylalaninu. Po provedení studií na pacientech, kteří tuto genetickou vadu nemají, vědci dospěli k závěru, že užívání L- a D-fenylalaninu, stejně jako DLPA, v obvyklých dávkách nezpůsobuje významné vedlejší účinky, a proto neexistují žádné bezpečnostní obavy.