Citrusbergamot plus piperin - mulig terapeutisk anvendelse – QIDOSHA

Citrusbergamot plus piperin - mulig terapeutisk anvendelse

juni 10, 2025fra Patrick Linder

Citrusbergamotekstrakt (CBE), udvundet fra frugten Citrus bergamia Risso har fået stigende videnskabelig opmærksomhed på grund af sin unikke polyfenolprofil.

Citrusbergamotekstrakt repræsenterer en lovende supplerende behandling af kardiometaboliske sygdomme med evidensbaserede effekter på lipidprofiler, glukosemetabolisme og systemisk inflammation. De kliniske data er robuste for dyslipidæmi og insulinresistens, mens onkologiske anvendelser kræver yderligere studier på mennesker. Den unikke kombination af melitidin, brutieridin og flavonoidglucosider forklarer dens brede aktivitetsspektrum.

Først vil vi dog kort undersøge de biokemiske virkningsmekanismer:

Aktive ingredienser og virkningsmekanismer

Citrusbergamot-ekstrakt er rig på specifikke Bioflavonoider, herunder:

Naringin
Neoeriocitrin
Melitidin
Brutieridin

Disse stoffer udviser flere statinlignende effekter in vitro og in vivo – især gennem Hæmning af HMG-CoA-reduktase (Statinlignende effekt) og AMPK-aktivering, hvilket fører til reduceret kolesterolsyntese (se nedenfor). https://www.elsevier.es/es-revista-clinica-e-investigacion-arteriosclerosis-english-415-articulo-functional-foods-nutraceuticals-in-treatment-S252991232300058X?utm ).

Piperin, den aktive ingrediens fra sort peber, er en Bioforstærker:

Det hæmmer enzymer som CYP3A4 og effluxtransportører i tarmen,
hvad Absorptionen af plantebaserede aktive ingredienser øges betydeligt. (jf.) https://en.wikipedia.org/wiki/Bioenhancer )

Terapeutiske anvendelser

A) Hjerte/Krebskredsløb

EffektStudier viser LDL-reduktion på -12 % indtil –41 %, Total kolesterol –12 % indtil –31 %, HDL-stigning i op til 8 RCT'er.
Den mest anbefalede daglige dosis: 500–1 000 mg (svarende til 2 QIDOSHA kapsler).
TidslængdeMindst 8-12 uger, ofte med en gradvis stigende effekt over tid.

1. LDL-kolesterol &og total kolesterol

Randomiseret placebokontrolleret forsøg (150 mg/dag, 4 måneder, 64 deltagere) viser:

↓ LDL-C omkring 11,5 %
Total kolesterol faldt med 8,8 %
↑ HDL omkring 5,5 % (generelt)
↓ oxideret LDL omkring 2 %, ↑ Paraoxonase-1-aktivitet ved 6,5 %
(jf.) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39682955/ )

2. Lipid- &Blodglukoseparametre ved dyslipidæmi

I en lavfrekvent dosis ud af 150 mg/dag füDe udholdt 6 måneders behandling:

↓ Total kolesterol
↓ Triglycerider
↓ LDL-C signifikant; ↑ HDL signifikant.

Metaanalyse (12 RCT'er):

Kolesterol falder med 12-31% %; LDL-C med 7–41 %; Triglycerider med 11–40 %; HDL-C var signifikant forhøjet i 8 studierøht (jf. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31670973/ )

3.Kombination med artiskokekstrakt

Kombineret administration af citrusbergamot og artiskokekstrakt over 60 dage
↓ I alt &LDL-kolesterol, HDL-kolesterol
↓ Kropsvægt og taljeomkreds
(jf.) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8746931/ )

B) Fedtlever && Insulinresistens

RCT (300 mg/dag, 12 uger, ≥50 år):

↓ Leverfedt omkring ~48 % (vers 27) % i placebogruppen)
Signifikant forbedring af insulinfølsomhed, lipidniveauer og blodtryk. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov+1reddit.com+1 onlinelibrary.wiley.com.

C) Antiinflammatoriske og antioxidante virkninger

Kliniske studier viser systemiske effekter:

Reduktion af inflammatoriske markører:
Højfølsomt C-reaktivt protein (hsCRP) reduceres med 17,9 %.
Gamma-glutamyltransferase (GGT), en markør for oxidativ stress, falder med 22,2%.
Cellulære mekanismer:
CBE undertrykker NF-κB-translokation og reducerer produktionen af proinflammatoriske cytokiner (IL-1β, IL-6, TNF-α) samt PGE₂.

D) Potentielle onkologiske anvendelser

Prækliniske data tyder på antitumoreffekter, men der mangler robuste kliniske studier på mennesker:

In vitro- og dyremodeller:
Brutieridin og melitidin (eksklusive CBE-flavonoider) hæmmer mevalonatsyntesen og reducerer stamcelleaktivitet i brystkræftceller.
I en model for tyktarmskræft inducerer CBE apoptose og undertrykker overlevelsessignaler (survivin, p21).

Anbefaling af applikation

doseringTag 1 kapsel om morgenen (ideelt før morgenmad)/OBS: Af juridiske årsager kan vi ikke anbefale en mængde på over 300 mg.
TidslængdeMindst 8-12 uger; længere i tilfælde af stofskifteforstyrrelser.
Ledsageforanstaltninger:

Fedtfattig og fiberrig kost
Sport (30–60 Minimum moderat motion-en(lige)
Blodprøver (LDL, HDL, total kolesterol, triglycerider, hvis nødvendigt).Leverværdier && blodsukker)

Doseringer i studier

Anvendelse	Dosis/dag	Resultater
Dyslipidæmi	500–1000 mg	↓ LDL-C til 41 %, ↓ Kolesterol, ↑ HDL
Hepatisk steatose	300 mg	↓ Leverfedt ≈ 48 % üover 12 uger
Kropsvægt/BMI (Kombination med artiskok)	400 mg Bergamot + 100 mg artiskok	Vægt og taljeomkreds faldt på 60 dage

Fornuftige kombinationer af kosttilskud

Videnskabeligt solidt og synergistisk kombineret:

Med artiskokekstrakt (Cynara scolymus)
→ Kosttilskud til leveren &forstærker fedtstofskifte
→ Dosering: 400 mg Cynara + 300 mg Bergamot t-enDet samme viser reduktion af leverfedt.
Med coenzym Q10
→ Understøtter statinbehandling for at reducere risikoen for myopati
Med omega-3 fedtsyrer (EPA/DHA)
→ Optimer lipidprofil → kombineret LDL-reduktion &triglyceridreduktion
Med piperin (som inkluderet i produktet)
→ Øger biotilgængeligheden af flavonoider (naringin, neoeriocitrin osv.) betydeligt.

Mulige lægemiddelinteraktioner

· Kolesterolsænkende lægemidler (f.eks. B. Statiner, Ezetimibe)

Åh Synergistisk effekt Muligt – at tage dem sammen kan yderligere sænke LDL, men også øge risikoen for muskelsmerter (myalgi).

· Blodtryks- eller diabetesmedicin

Åh Bergamot har sænker blodtrykket moderat og forbedrer blodsukkerniveauet – derfor er medicinsk overvågning af blodtryk og blodsukker nødvendigt for at undgå risici.

Yderligere information Kilder:

Buchholz, juni 2025

Citrusbergamot plus piperin - mulig terapeutisk anvendelse

Der kan ikke købes flere produkter