Εκχύλισμα εσπεριδοειδών και περγαμόντου (CBE), που λαμβάνεται από τον καρπό Εσπεριδοειδή bergamia Το Risso έχει τραβήξει αυξανόμενη επιστημονική προσοχή λόγω του μοναδικού προφίλ πολυφαινολών του.

Το εκχύλισμα περγαμόντου εσπεριδοειδών αντιπροσωπεύει μια πολλά υποσχόμενη συμπληρωματική θεραπεία για καρδιομεταβολικές παθήσεις, με επιδράσεις βασισμένες σε στοιχεία στο λιπιδαιμικό προφίλ, τον μεταβολισμό της γλυκόζης και τη συστηματική φλεγμονή. Τα κλινικά δεδομένα είναι ισχυρά για τη δυσλιπιδαιμία και την αντίσταση στην ινσουλίνη, ενώ οι ογκολογικές εφαρμογές απαιτούν περαιτέρω μελέτες σε ανθρώπους. Ο μοναδικός συνδυασμός μελιτιδίνης, βρουτιεριδίνης και φλαβονοειδών γλυκοζιτών εξηγεί το ευρύ φάσμα δράσης του.

Αρχικά, ωστόσο, θα εξετάσουμε εν συντομία τους βιοχημικούς μηχανισμούς δράσης:

Ενεργά συστατικά και μηχανισμοί δράσης

Εκχύλισμα εσπεριδοειδών περγαμόντου είναι πλούσιο σε συγκεκριμένα βιοφλαβονοειδή, συμπεριλαμβανομένου:

• Ναρίνγκιν
• Νεοεριοκιτρίνη
• Μελιτιδίνη
• Βρουτιεριδίνη

Αυτές οι ουσίες εμφανίζουν πολλαπλές επιδράσεις παρόμοιες με τις στατίνες in vitro και in vivo – ιδιαίτερα μέσω Αναστολή της HMG-CoA αναγωγάσης (φαινόμενο παρόμοιο με αυτό των στατινών) και Ενεργοποίηση AMPK, η οποία οδηγεί σε μειωμένη σύνθεση χοληστερόλης (βλ. παρακάτω). https://www.elsevier.es/es-revista-clinica-e-investigacion-arteriosclerosis-english-415-articulo-functional-foods-nutraceuticals-in-treatment-S252991232300058X?utm ).

Πιπερίνη, Το ενεργό συστατικό του μαύρου πιπεριού είναι ένα Βιοενισχυτής:

• Αναστέλλει ένζυμα όπως το CYP3A4 και τους μεταφορείς εκροής στο έντερο,
• τι το Η απορρόφηση των φυτικών δραστικών συστατικών αυξάνεται σημαντικά. (βλ.) https://en.wikipedia.org/wiki/Bioenhancer )

Θεραπευτικές εφαρμογές

Α) Καρδιά/ Κυκλοφορία

• Αποτέλεσμα: Μελέτες δείχνουν μείωση της LDL κατά -12 % μέχρι –41 %, Ολική χοληστερόλη –12 % μέχρι –31 %, αύξηση της HDL σε έως και 8 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές.
• Η μεγαλύτερη συνιστώμενη ημερήσια δόση: 500–1 000 mg (ισοδύναμο με 2 κάψουλες QIDOSHA).
• Διάρκεια χρόνου: Τουλάχιστον 8-12 εβδομάδες, συχνά με προοδευτική αύξηση της επίδρασης με την πάροδο του χρόνου.

1. LDL χοληστερόλη & Ολική χοληστερόλη

• Τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή (150 mg/ημέρα, 4 μήνες, 64 συμμετέχοντες) δείχνει:
• ↓ LDL-C περίπου 11.5 %
• Η συνολική χοληστερόλη μειώθηκε κατά 8.8 %
• ↑ HDL γύρω 5.5 % (γενικά)
• ↓ οξειδωμένη LDL γύρω 2 %, ↑ Δράση παραοξονάσης-1 από 6.5 %
  (βλ.) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39682955/ )

2. Λιπίδια- & Παράμετροι γλυκόζης αίματος στη δυσλιπιδαιμία

• Σε ένα δόση χαμηλής συχνότητας από 150 mg/ημέρα füΥπέμειναν 6 μήνες θεραπείας:
• ↓ Ολική χοληστερόλη
• ↓ Τριγλυκερίδια
• ↓ LDL-C σημαντική· ↑ HDL σημαντική.
• Μετα-ανάλυση (12 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές):
• Η χοληστερόλη μειώνεται κατά 12–31% %; LDL-C κατά 7–41 %; Τριγλυκερίδια κατά 11–40 %; Η HDL-C αυξήθηκε σημαντικά σε 8 μελέτεςöυψ (βλ. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31670973/ )

3.Συνδυασμός με εκχύλισμα αγκινάρας

• Συνδυασμένη χορήγηση εκχυλίσματος εσπεριδοειδούς περγαμόντου και αγκινάρας για 60 ημέρες
• ↓ Σύνολο & LDL χοληστερόλη, ↑ HDL χοληστερόλη
• ↓ Σωματικό βάρος και περιφέρεια μέσης
  (βλ.) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8746931/ )

Β) Λιπώδες ήπαρ & Αντίσταση στην ινσουλίνη

• τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές (300) mg/ημέρα, 12 εβδομάδες, ≥50 χρόνια):
• ↓ Λίπος ήπατος γύρω από ~48 % (στίχος 27) % στην ομάδα εικονικού φαρμάκου)
• Σημαντική βελτίωση στην ευαισθησία στην ινσουλίνη, τα επίπεδα λιπιδίων και την αρτηριακή πίεση. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov+1reddit.com+1onlinelibrary.wiley.com.

Γ) Αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές επιδράσεις

Κλινικές μελέτες καταδεικνύουν συστηματικές επιδράσεις:

• Μείωση των δεικτών φλεγμονής:
  Η πρωτεΐνη υψηλής ευαισθησίας C-αντιδρώσας (hsCRP) μειώνεται κατά 17,9%.
  Η γ-γλουταμυλτρανσφεράση (GGT), ένας δείκτης οξειδωτικού στρες, μειώνεται κατά 22,2%.
• Κυτταρικοί μηχανισμοί:
  Η CBE καταστέλλει τη μετατόπιση του NF-κB και μειώνει την παραγωγή προφλεγμονωδών κυτοκινών (IL-1β, IL-6, TNF-α) καθώς και PGE₂.

Δ) Πιθανές ογκολογικές εφαρμογές

Προκλινικά δεδομένα υποδηλώνουν αντικαρκινικές επιδράσεις, ωστόσο δεν υπάρχουν επαρκείς κλινικές μελέτες σε ανθρώπους:

• In-vitro και ζωικά μοντέλα:
  Η βρουτιεριδίνη και η μελιτιδίνη (εκτός των φλαβονοειδών CBE) αναστέλλουν τη σύνθεση μεβαλονικού οξέος και μειώνουν τη δραστηριότητα των βλαστικών κυττάρων στα κύτταρα καρκίνου του μαστού.
  Σε ένα μοντέλο καρκίνου του παχέος εντέρου, η CBE προκαλεί απόπτωση και καταστέλλει τα σήματα επιβίωσης (survivin, p21).

Σύσταση εφαρμογής

• δοσολογία: Λάβετε 1 κάψουλα το πρωί (ιδανικά πριν το πρωινό)/ΠΡΟΣΟΧΗ: για νομικούς λόγους δεν μπορούμε να προτείνουμε ποσότητα μεγαλύτερη από 300mg.
• Διάρκεια χρόνου: Τουλάχιστον 8–12 εβδομάδες· περισσότερο σε περιπτώσεις μεταβολικών διαταραχών.
• Συνοδευτικά μέτρα:
• Διατροφή χαμηλή σε λιπαρά, υψηλή σε φυτικές ίνες
• Αθλητισμός (30–60) Ελάχιστη μέτρια άσκησηένα(ίσος)
• Αιματολογικές εξετάσεις (LDL, HDL, ολική χοληστερόλη, τριγλυκερίδια, εάν είναι απαραίτητο).Τιμές ήπατος & σάκχαρο στο αίμα)

Δοσολογίες σε μελέτες

Εφαρμογή	Δόση/ημέρα	Αποτελέσματα
Δυσλιπιδαιμία	500–1000 mg	↓ LDL-C έως 41 %, ↓ Χοληστερίνη, ↑ HDL
Ηπατική στεάτωση	300 mg	↓ Λίπος ήπατος ≈ 48 % üπάνω από 12 εβδομάδες
Σωματικό βάρος/ΔΜΣ (Συνδυασμός με αγκινάρα)	400 mg Περγαμόντο + 100 mg αγκινάρας	Το βάρος και η περιφέρεια μέσης μειώθηκαν σε 60 ημέρες

Λογικοί συνδυασμοί συμπληρωμάτων διατροφής

Επιστημονικά ορθό και συνεργιστικά συνδυασμένο:

1. Με εκχύλισμα αγκινάρας (Cynara scolymus)
   → Συμπλήρωμα για το συκώτι & Μεταβολισμός λίπους
   → Δοσολογία: 400 mg Cynara + 300 mg Περγαμόντο tέναΤο ίδιο δείχνει και μείωση του λίπους στο ήπαρ.
2. Με συνένζυμο Q10
   → Υποστηρίζει τη θεραπεία με στατίνες για τη μείωση του κινδύνου μυοπάθειας
3. Με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA/DHA)
   → Βελτιστοποίηση λιπιδαιμικού προφίλ → συνδυασμένη μείωση της LDL & Μείωση τριγλυκεριδίων
4. Με πιπερίνη (όπως περιλαμβάνεται στο προϊόν)
   → Αυξάνει σημαντικά τη βιοδιαθεσιμότητα των φλαβονοειδών (ναρινγίνη, νεοεριοκιτρίνη, κ.λπ.)

Πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων

· Φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη (π.χ. Β. Στατίνες, Εζετιμίμπη)

Ο Συνεργιστική δράση Πιθανό – η λήψη τους μαζί μπορεί να μειώσει περαιτέρω την LDL, αλλά και να αυξήσει την πιθανότητα μυϊκού πόνου (μυαλγία).

· Φάρμακα για την αρτηριακή πίεση ή τον διαβήτη

Ο Το περγαμόντο έχει μειώνει μέτρια την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα – επομένως, η ιατρική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης και του σακχάρου στο αίμα είναι απαραίτητη για την αποφυγή κινδύνων.

Περισσότερες πληροφορίες Πηγές:

1. https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/entspannung/bergamotte-was-steckt-drin-was-bewirkt-sie/
2. https://www.archivesofmedicalscience.com/Metabolic-and-vascular-effect-of-a-new-standardized-bergamot-phytocomplex-a-three,163368,0,2.html
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31057945/
4. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10114982/
5. https://hpingredients.com/de/blog/citrus-bergamot-clinical-studies-exhibit-breakthrough-results-for-healthy-cholesterol-and-blood-sugar-support/
6. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11641072/
7. https://www.orthoknowledge.eu/neuigkeiten/studie-bergamot-extrakt

Μπούχχολτζ, Ιούνιος 2025