Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη αρκετά για το OPC. Αν όχι, ρίξτε μια ματιά στο [σύνδεσμος/αναφορά]. Γνώσεις προϊόντων Ας το ξαναδούμε! Ορίστε μια πραγματικά υπέροχη συνταγή – η αγαπημένη μας. :-)

Διασκεδάστε αναδημιουργώντας το, ή μάλλον, κάνοντας το πουρέ ή ανακατεύοντάς το.

Συνταγή

Smoothie σταφυλιών με βατόμουρα και αλεύρι από κουκούτσια σταφυλιού

Συστατικά

• 2 φλιτζάνια κόκκινα σταφύλια
• 1 αχλάδι
• ½ φλιτζάνι μύρτιλλα
• 1 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι από κουκούτσια σταφυλιού
• 1 ντοματίνια
• 2 φλιτζάνια baby σπανάκι
• 1 καρότο
• ½ φλιτζάνι νερό

Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, χτυπήστε σε δυνατή ταχύτητα μέχρι να γίνουν ένα ωραίο και κρεμώδες μείγμα, ρίξτε το σε ένα ποτήρι και απολαύστε το - για την υγεία σας!

Πηγή: https://www.super-greens.eu/rezepte/traubenkernmehl

Προεπισκόπηση φωτογραφίας από την Daria Shevtsova από το Pexels