Wat zijn "hormonen"?

De term "hormoon" komt van het Oudgrieks (ὁρμᾶν hormān) en betekent "drijven" of "opwinden". In de geneeskunde werd de term in 1905 bedacht door Ernest Starling.

Hormonen worden door het lichaam zelf aangemaakt. Boodschapperstoffen, die afkomstig is van een hormoonklier in de bloedsomloop worden ingediend om een specifiek effect in andere organen om dit te bereiken. (Een speciale vorm hiervan zijn de zogenaamde "neurohormonen", die door zenuwcellen worden geproduceerd en in het bloed worden afgegeven.)

Hormonen hebben daarom 3 kenmerken:

• Boodschapperstoffen geproduceerd in de hormoonklieren
• Ze worden via het bloed naar de plek getransporteerd waar ze hun werking uitoefenen.
• De activiteit van de doelcellen specifiek veranderen.

Wat zijn de functies van hormonen?

Hormonen reguleren diverse fysiologische mechanismen en gedragsactiviteiten, zoals:

• Groei en puberteit
• metabolisme
• Lichaamstemperatuur
• Slaap/Bioritme
• Waterbalans
• geheugen
• Bloeddruk/Hartslag/Bloedlipiden
• Energiebalans (bloedsuiker)
• Gevoelens/Stemmingen/Stress
• Seks/Voortplanting/Zwangerschap

Elk hormoon heeft zijn eigen unieke biochemische structuur en functioneert volgens het "sleutel-slotprincipe".

Welke soorten hormonen zijn er?

3 hormoonklassen:

• Aminozuurderivaten
  • T3 en T4 uit de schildklier, adrenaline en noradrenaline uit de bijnier, melatonine ("slaaphormoon"), serotonine ("feel-good hormoon")
• Eiwit- & Polypeptidehormonen
  • Ze worden afgebroken in de darmen – orale toediening is daarom niet mogelijk.
  • Voorbeelden: TSH, ACTH, FSH, LH, pancreasinsuline
• Steroïde hormonen (Steroiden zijn ringvormige moleculen die tot de vetten behoren en deel uitmaken van het celmembraan; ze zijn allemaal afgeleid van cholesterol.
  • Lipofiele ("vetoplosbare") globulinen zijn gebonden aan globulinen en worden via het bloed getransporteerd.
  • Voorbeelden: oestrogenen, progesteron, androgenen, aldosteron
  • Plaatsen waar steroïdehormonen worden gesynthetiseerd:
    • Cortisol (“stresshormoon”): Bijnieren
    • Testosteron (“mannelijk hormoon”): testikels (80%)/eierstokken (50%), bijnieren
    • Oestrogenen (“vrouwelijke hormonen”): Testikels/Eierstokken & Placenta, vetweefsel, bijnieren
    • Progesteron (“zwangerschapshormoon”): testikels/eierstokken & Placenta, hersenen, bijnieren
    • DHEA (“Goed-verouderingshormoon”): Testikels/eierstokken, hersenen, bijnieren (90%)

Focus op bijnierhormonen

De bijnier is het belangrijkste orgaan voor optimale stressregulatie.Het produceert de volgende hormonen:

• Aldosteron --> Regulering van natrium-, kalium- en vochtspiegels
• Cortisol --> Regulering van de bloedsuikerspiegel, ontstekingsremmend, stimulatie van het centrale zenuwstelsel, normalisatie van de stressreactie
  • Remming van HDL-cholesterol en verhoging van LDL-cholesterol
  • Ontstekingsremmend (remming van de transcriptiefactor NF-κB)
  • Humorale immuunrespons (Th2-verschuiving), anti-allergisch
  • Onderdrukt de cellulaire immuunrespons → verminderde afweer tegen infecties en tumoren
  • Cortisolantagonisten zijn onder andere progesteron en DHEA.
• DHEA --> Productie van geslachtshormonen, regulering van cortisolspiegels, "anti-veroudering"
  • Het DHEA-gehalte daalt sterk in de loop van het leven: het stijgt tot ongeveer 20 jaar, halveert vervolgens rond de leeftijd van 50 jaar en aan het einde van het leven (rond de leeftijd van 80) is er nog maar ongeveer 10% van het oorspronkelijke niveau over.
  • DHEA kan de negatieve effecten van een overmatige afgifte van cortisol tegengaan.
  • Het "karakterprofiel" van DHEA: anabool en immuunversterkend.
    • Athero- en cardioprotectie
    • Antidiabetisch middel (verhoogt de insulinegevoeligheid, het glucosegebruik en de lipolyse)
    • Osteoprotectie (vermindert de activiteit van osteoclasten en verhoogt de botdichtheid)
    • Verhoogde vitaliteit (mentaal en lichamelijk)
    • Immunoprotectie (stuurt naar normalisatie van de Th11-Th2-verschuiving, verhoogt het aantal natuurlijke killercellen, ontstekingsremmend)
    • Verbetert de verhouding tussen spier- en vetmassa
    • Huidbescherming (verbetert de dikte, elasticiteit, talgproductie en hydratatie van de huid)
  • Optimaal streefbereik voor DHEAS:
    • Vrouwen: 2000-2800 ng/ml
    • Mannen: 4000-5000 ng/ml
  • Adrenaline, noradrenaline --> Reactie op vecht- of vluchtsituaties

Mogelijke symptomen van bijnierinsufficiëntie

• Aanhoudende vermoeidheid ondanks voldoende slaap
• Duizeligheid na snel opstaan
• Lagere tolerantiedrempel/hogere gevoeligheid voor stress
• Verergerde menstruatiekrampen
• Verlangen naar zout of zout eten
• Slecht geheugen ("versnipperd")
• Gebrek aan energie (lusteloosheid), verminderde prestaties
• Depressieve fasen
• Aanzienlijk verminderd libido
• Verbetering van het welzijn v.a. na het diner

Regulerend circuit van schildklier- en bijnierhormonen

• De schildklier en de bijnieren beïnvloeden elkaar.
• Via een feedbacklus activeren de hypofysehormonen TSH en ACTH respectievelijk de schildklier (thyroxine) en de bijnier (cortisol) in de hersenen.
• Simpel gezegd is de rolverdeling als volgt:
  • De schildklier levert en reguleert de energie in het lichaam (via T3 en T4).
  • De bijnieren moeten echter wel sterk genoeg zijn om deze metabolische energie te verwerken.
  • Dit kan leiden tot "slecht gecontroleerde hypothyreoïdie" die zelfs met therapie weinig verbetering laat zien.
• Bijnieruitputting ontstaat de volgende "vicieuze cirkel":
  • De hypofyse vermindert ook de aanmaak van ACTH.> Bijnieruitputting leidt tot een verminderde cortisolproductie.
  • TSH is verlaagd --> Subklinische hypothyreoïdie (aanpassing van het lichaam aan een cortisontekort)
  • Gevaar: Wanneer deze hypothyreoïdie wordt behandeld met L-thyroxine, zet de hypofyse, via de afgifte van ACTH, de bijnier aan tot de productie van meer cortisol.Als de bijnier echter al uitgeput is, worden de symptomen van bijnierinsufficiëntie pas echt duidelijk. Daarom moet bij hypothyreoïdie altijd bijnierinsufficiëntie als mogelijke onderliggende oorzaak worden onderzocht!
• Excursus over de ziekte van Hashimoto (Bron: Schulte-Uebbing 2012):
  • Er bestaat een verband tussen het voorkomen van de ziekte van Hashimoto en oestrogeendominantie (zwangerschap verbetert de symptomen van Hashimoto).
  • Wanneer aanvullend progesteron wordt toegediend ter vervanging van schildklierhormonen, dalen de anti-TPO-waarden (met 30-50% binnen 2-6 maanden).
  • Slaap, stemming en fysieke en mentale weerstand verbeteren vaak ook door deze combinatietherapie.
  • Het is belangrijk om tegelijkertijd een veelvoorkomend tekort aan zink, selenium en vitamine D3 aan te vullen.

Focus op oestrogeen en progesteron

oestrogeen

• “Karakterbeeld” oestrogeen: vrouwelijk, zacht en hydraterend
• Er zijn 3 verschillende oestrogenen in het lichaam:
• Estron (E1) = de opslagvorm
• Estradiol (E2) = het "hoofdoestrogeen" (het meest potente oestrogeen)
  • "Maak van de vrouw een vrouw"
  • Het slaat vet op en houdt water vast.
  • Vertraagt ​​de stofwisseling door de schildklierfunctie te remmen.
  • Vermindert het algehele risico op hart- en vaatziekten met 40-50%.
  • Verbetert de stemming en stimuleert de hersenfunctie.
  • Vertraagt ​​botverlies door osteoclasten te remmen.
  • Bevordert de celregeneratie van het baarmoederslijmvlies en de borsten in de eerste helft van de menstruatiecyclus.
• Estriol (E3) = het “mucosaal oestrogeen” (maar heeft slechts ongeveer 10% van de biologische activiteit van E2)
• De ideale verhouding E1 : E2 : E3 ligt tussen 10 : 10 : 80 en 20 : 20 : 60.
• Typische symptomen van oestrogeentekort:
  • Depressieve stemming
  • Cosmetische aspecten zoals kraaienpootjes of verticale rimpels rond de mond.
  • Slijmvliesatrofie, dystrofische borsten
  • Slaapstoornis
  • Slank, tenger, perfectionistisch

progesteron

• Komt voor bij zowel vrouwen als mannen.
• Voorloper van testosteron
• Twintig procent van de receptoren bevindt zich in de hersenen.
• “Karakterbeeld” Progesteron: balancerend en energiegevend
  • Natuurlijk antidepressivum – het ‘feel-good hormoon’
  • Neuroprotectief
  • Speelt een belangrijke rol bij vetverbranding.
  • Uitdrogend (antimineralocorticoïde effect)
  • Verbetert de schildklierfunctie
  • Beschermt tegen pijn in de borsten en cysten.
  • Bevordering van apoptose v.a. in de baarmoeder, eierstokken, borsten en prostaat
  • Stimuleert botvorming via osteoblasten.
  • Normaliseert de bloedsuikerspiegel en verlaagt de insulinespiegel.
• Typische symptomen van progesterontekort:
  • Hoofdpijn en migraine, v.a. premenstrueel
  • Myoomvorming
  • Bloedverlies, hypermenorroe (wat zelfs kan leiden tot ijzergebreksanemie)
  • Moeite met inslapen
  • Agressiviteit, innerlijke rusteloosheid
  • Chronische vermoeidheid
  • Toename van buikvet ("peerfiguur")
  • Gebrek aan libido

De "hormoondriehoek" van estradiol/progesteron/testosteron

Alle hormonen werken samen en vormen een individueel "hormonaal orkest". Als één ervan verhoogd of verlaagd is, heeft dat invloed op alle andere "spelers".

• De fysiologische verhouding tussen estradiol en testosteron is bijvoorbeeld 1:6 bij vrouwen en 1:10 bij mannen.
• De fysiologische verhouding tussen estradiol en progesteron ligt bij beide geslachten tussen 1:100 en 1:200.

Bovendien zijn er honderden genen waarvan de promotors worden gereguleerd door oestrogenen/progesteron. Dit beïnvloedt meer gensegmenten dan voorheen werd gedacht. Een tekort aan oestrogenen/progesteron leidt tot verstoringen in de genregulatie. Dit verklaart de grote verscheidenheid aan mogelijke symptomen die gepaard gaan met een tekort aan oestrogenen/progesteron. Hormoonsupplementatie gaat daarom niet over "verjonging", maar over het zo direct mogelijk aanpakken van de onderliggende oorzaak.

Wat kan de hormoonbalans verstoren?

• Leeftijdsgerelateerd Menopauze (s.u. )
• Chronische stress
• Slaapstoornissen
• Hormonale anticonceptie (pil, spiraaltje, vaginale ring, pleister)
• Operatie (baarmoeder, eierstokken)
• Schildklieraandoening
• Hypofyseaandoening
• Anorexia/Eetstoornissen
• Milieutoxines (weekmakers – v.a. BPA)
• enz.

De menopauze

Wat zijn typische symptomen van de menopauze bij vrouwen en mannen?

Vrouw

• Opvliegers
• Zweten
• Slaapstoornissen
• lusteloosheid
• Droge slijmvliezen, pijnlijke seks
• Depressie
• nervositeit
• prikkelbaarheid
• Geheugenstoornis
• haaruitval
• Toename van het lichaamsvet
• Gewrichtspijn
• verlies van spiermassa
• Huidveroudering/Rimpels
• osteoporose
• Botpijn
• Gewrichtspijn
• Hartkloppingen
• Hartritmestoornissen

Man

• Verminderd seksueel verlangen
• Erectiestoornissen
• Depressie
• Slaapstoornissen
• prikkelbaarheid
• lusteloosheid
• Geheugenstoornis
• Toestanden van uitputting
• Toename van het lichaamsvet
• verlies van spiermassa
• Hoge bloeddruk
• Verhoogde cholesterolwaarden
• Huidveroudering/Rimpels
• osteoporose
• Botpijn
• Gewrichtspijn
• Hartkloppingen
• Hartritmestoornissen
• Zweten

Wat gebeurt er op hormonaal niveau tijdens de menopauze (de overgang)?

De mythe van oestrogeentekort bij menopauzale symptomen:

De gangbare opvatting is dat menopauzale symptomen het gevolg zijn van een oestrogeentekort. De behandeling bestaat dan ook uit "oestrogenen".

De aanmaak van oestrogeen gaat echter door, maar in kleinere hoeveelheden en niet in de eierstokken, maar voornamelijk in de vetcellen uit de mannelijke hormonen androstenedion en testosteron (met behulp van het enzym aromatase).

Het werkelijke probleem is echter dat de balans tussen oestrogeen en progesteron niet meer klopt, omdat het progesterongehalte veel sneller daalt dan het oestrogeengehalte:

Tijdens de menopauze daalt het oestrogeengehalte tot onder de 25 ng/l in de eerste helft van de cyclus en tot onder de 80 ng/l in de tweede helft.Het progesterongehalte is zeer laag en neigt naar nul. Het FSH (follikelstimulerend hormoon – geproduceerd in de hypofyse, beïnvloedt de menstruatiecyclus van de vrouw en is verantwoordelijk voor de goede werking van het vrouwelijke voortplantingssysteem) is daarentegen hoog. stijgt tot waarden boven 12 IU/l.

D.h. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het aan het begin van de menopauze niet het oestrogeentekort, maar juist het progesteron, dat nog sterker daalt ten opzichte van oestrogeen, dat verantwoordelijk is voor de hormonale disbalans tussen oestrogeen en progesteron! Omdat het niet de absolute waarden zijn, maar de verhoudingen die het welzijn bepalen. De fysiologische verhouding tussen progesteron en oestrogeen bij vrouwen ligt bijvoorbeeld tussen 1:100 en 1:200. Aan het begin van de menopauze verslechtert deze verhouding aanzienlijk, waarbij de progesteronspiegel verder daalt.

1. fase van de menopauze: Verlies van progesteron

• Onregelmatige menstruatiecyclus vanaf de leeftijd van 45 jaar
• gewichtstoename
• Waterretentie
  Therapie: Progesteron – geen oestrogeen/progesteron

2. fase van de menopauze: Oestrogeenverlies

• Opvliegers
• Slaapstoornissen
• Gewrichtspijn
• Droogheid over het hele lichaam (geslachtsdelen, ogen)
• Spierpijn
• Hypercholesterolemie
• Instabiele bloeddruk
• Onregelmatige hartslag/hartkloppingen

3. fase van de menopauze: Verlies van androgenen

• Stimuleer de stofwisseling
• Versterk het bindweefsel
• Belangrijk voor de geestelijke gezondheid
• Belangrijk voor het libido
• Uitgangsmateriaal voor de synthese van andere hormonen
• Gewichtsproblemen in de buikstreek
• Borstvergroting
• Chronische vermoeidheid

Belangrijk: Mannelijke hormonen zijn ook belangrijk voor vrouwen! En vrouwelijke hormonen zijn ook belangrijk voor mannen!

Klachten die verband houden met tekortkomingen

• progesteron
  • Depressieve stemming
  • Rusteloosheid, prikkelbaarheid
  • spanning
  • Onregelmatige/verkorte cycli
  • Bloedingsstoornissen, hyperplasie
  • Mastodynie, mastopathie
  • Oedeem, labiele hypertensie
  • Osteopenie
• oestrogeen
  • Zweten
  • Stemmingswisselingen
  • Slaapstoornissen
  • Vaginale droogheid
  • Langdurige menstruatie
  • Gewrichtspijn
  • Incontinentie
  • Osteopenie
• androgenen (v.a. Testosteron)
  • Libido-vermindering
  • Verminderde vitaliteit
  • Chronische vermoeidheid
  • Vetarme huid
  • anemie
  • Atrofie (weefsel, spier)
  • Vetophoping

Therapie van de oftijdens de menopauze

• Symptomatisch
  • Antireumatische geneesmiddelen
  • Bloeddrukverlagende medicatie
  • Antidepressiva
  • Bisfosfonaat
  • Slaappillen
  • Pijnstillers
  • Synthetische hormonen
• Holistisch
  • Bio-identieke hormonen
  • Voedingssupplement

Waaruit bestaan ​​hormonen?

• Synthetische hormonen
  • Urine van drachtige merries
  • Chemisch
• Bio-identieke hormonen
  • : Progesteron uit yamwortel (Dioscorea vilosa)
  • Identiek aan de lichaamseigen hormonen.
  • Hetzelfde spectrum aan effecten
  • Geen verhoogd risico op kanker

Effecten van synthetische hormonen

• Lichaamsvreemde stoffen (met een andere chemische structuur)
• Het risico op kanker nam met wel 80% toe.s.u. )
• Uiteindelijk onbekend effect
• Biologische structuren veranderen
• Ze verlichten slechts enkele symptomen.
• Stimuleer de vernieuwingsprocessen in het lichaam.

Hoe synthetische hormonen borstkanker kunnen veroorzaken

"Wenen. Wetenschappers van het Instituut voor Moleculaire Biotechnologie (IMBA) van de Oostenrijkse Academie van Wetenschappen hebben het verband tussen Het gebruik van synthetische geslachtshormonen en een verhoogd risico op borstkanker. (…) Slechts een klein deel van de getroffenen heeft de aanleg geërfd; in de meeste gevallen wordt de tumor verworven door externe invloeden. (…) Factoren die borstkanker bevorderen zijn onder andere de inname van synthetische progesteronen (progestagenen) als onderdeel van hormoonvervangende therapie of voor hormonale anticonceptie. (...) Origineel werk: De osteoclastdifferentiatiefactor RANKL reguleert de ontwikkeling van progestine-gedreven borstkanker (Schramek et al.). Nature AOP, 29 september 2010, doi:10.1038/nature09387; Bron: RANK-ligand medieert progestine-geïnduceerde proliferatie en carcinogenese van borstepitheelcellen.
(Gonzalez-Suarez et al.). Nature AOP, 29 september 2010, doi:10.1038/nature09495

Risico's van synthetische hormonen

Bron: Borstkankergegevens volgens Fournier et al. 2005 en Clavel-Chapelon et al. 2005/2006 bij 69647 vrouwen (in Europa): Er is geen verhoogd risico op kanker waargenomen bij gebruik van natuurlijke oestrogeen en progesteron..

Het verschil tussen bio-identieke hormonen en synthetische hormonen (= medicijnen met hormonale werking) – met progesteron als voorbeeld:

• In de jaren dertig werd progesteron voor het eerst gewonnen uit de eierstokken van varkens, en later ook uit de placenta van vrouwen.
• In 1939 werd het eindelijk mogelijk om progesteron te produceren uit de diosgenine van de yamwortel. (Overigens vormde deze ontdekking ook de basis voor de ontwikkeling van de anticonceptiepil in de VS in 1951), waardoor de prijs van progesteron daalde van meer dan $100 per gram tot een paar cent.
• Maar dat was natuurlijk Progesteron verloor zijn aantrekkingskracht voor de farmaceutische industrie omdat natuurlijke stoffen niet gepatenteerd kunnen worden. Bijgevolg werden "progestagenen" ontwikkeld. d.h. Geneesmiddelen met hormonale effecten.
• Het verschil tussen hormonen en geneesmiddelen met hormonale effecten ligt in hun gewijzigde biochemische structuur.:
  • Bio-identieke hormonen hebben een identieke structuur als de lichaamseigen hormonen., d.h. Ze zetten originele metabolische processen in gang en integreren in het natuurlijke synthesepad.
  • Synthetisch gemodificeerde hormonen zijn daarentegen lichaamsvreemde stoffen!
• Geen enkel natuurlijk hormoon veroorzaakt bijwerkingen bij de dosis waaraan het lichaam gewend is.

Hormonen vergeleken:

Welke micronutriënten zijn gunstig voor menopauzeklachten?

• Yamwortel als bron van diosgenine. Diosgenine lijkt sterk op progesteron (corpus luteumhormoon), dat van nature door de eierstokken wordt aangemaakt.
• Rode klaver en hop
  • Ze behoren tot de fyto-oestrogenen (3 groepen: isoflavonen (u.a. Sojabonen, hop, rode klaver), lignanen (bijv. lijnzaad) en coumestanen (bijv. zwarte bonen of alfalfaspruiten)
  • Blokkering van proliferatieve ER-alfa-receptoren: borst, baarmoeder, lever
  • Oestrogeenachtige effecten via apoptotische ER-beta-receptoren: botten, bloedvaten, hersenen, blaas
  • Antioxidante werking en versterking van het immuunsysteem
• Kuisboom:
• Verhoogt de progesteronspiegel/heeft een vochtafdrijvende werking
• Verlaagt de prolactinespiegel en verhoogt de progesteronspiegel in de tweede helft van de menstruatiecyclus.
• Belangrijkste symptomen: Mastodynie, menstruatie- en bloedingsstoornissen vóór de menopauze, premenstruele depressie, premenstrueel oedeem
• Cordyceps: In de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) wordt cordyceps gebruikt om menopauzeklachten te behandelen, omdat het de nierenergie versterkt. Dit zou zowel opvliegers als verkoudheidsklachten verlichten.
• Valeriaan: een onderzoek onder 60 vrouwen na de menopauze onderzocht de invloed van valeriaan op overmatig zweten. Onderzoek wees uit dat valeriaan helpt tegen opvliegers. was in staat de effecten aanzienlijk te verminderen in vergelijking met het placebo (zie hierboven). https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/03630242.2017.1296058)
• IJzer: Mannen en vrouwen na de menopauze verliezen dagelijks ongeveer één milligram ijzer. Omdat vrouwen, vooral aan het begin van de menopauze, vaak last hebben van langdurige en hevige bloedingen, komt ijzertekort regelmatig voor.
• Vitamine B6, B9 (foliumzuur) en B12: In combinatie met vitamine B12 en foliumzuur is vitamine B6 essentieel voor de afbraak van de cellulaire toxine homocysteïne. Deze toxine komt in hogere concentraties voor in het bloed als gevolg van de verlaagde oestrogeenspiegels tijdens de menopauze. Vitamine B6 en B12 Ze ondersteunen ook de aanmaak van het 'feel-good hormoon' serotonine.
• Melatonine: verhoogt de gevoeligheid van het lichaam voor oestrogeen.