Wat zijn "hormonen"?

De term "hormoon" komt uit het Oudgrieks (ὁρμᾶν hormān) en betekent "aandrijven" of "opwinden". In de geneeskunde werd de term in 1905 bedacht door Ernest Starling.

Hormonen worden door het lichaam zelf aangemaakt. Boodschapperstoffen, die bestaan ​​uit een hormoonklier in de bloedsomloop worden ingediend om een specifiek effect in andere organen om dit te bereiken. (Een speciale vorm zijn de zogenaamde "neurohormonen", die door zenuwcellen worden geproduceerd en in het bloed worden afgegeven.)

Hormonen hebben dus 3 kenmerken:

• Boodschapperstoffen die in de hormoonklieren worden geproduceerd
• Ze worden via het bloed naar de plaats van hun werking getransporteerd.
• Specifiek de activiteit van de doelcellen veranderen

Wat zijn de functies van hormonen?

Hormonen reguleren verschillende fysiologische mechanismen en gedragsactiviteiten, zoals:

• Groei en puberteit
• metabolisme
• Lichaamstemperatuur
• Slaap/Bioritme
• Waterbalans
• geheugen
• Bloeddruk/Hartslag/Bloedlipiden
• Energiebalans (bloedsuiker)
• Sensaties/Stemmingen/Gevoelens/Stress
• Seks/Voortplanting/Zwangerschap

Elk hormoon heeft zijn eigen unieke biochemische structuur en functioneert volgens het "sleutel-slotprincipe".

Welke soorten hormonen zijn er?

3 hormoonklassen:

• Aminozuurderivaten
  • T3 en T4 van de schildklier, adrenaline en noradrenaline van de bijnier, melatonine ('slaaphormoon'), serotonine ('feelgoodhormoon')
• Eiwit- && Polypeptidehormonen
  • Ze worden in de darmen afgebroken, waardoor orale toediening niet mogelijk is.
  • Voorbeelden: TSH, ACTH, FSH, LH, pancreasinsuline
• Steroidhormonen (Steroiden zijn ringvormige moleculen die tot de vetten behoren en deel uitmaken van het celmembraan; alle zijn afgeleid van cholesterol)
  • Lipofiel ('vetoplosbaar') – zijn gebonden aan globulinen en worden in het bloed getransporteerd
  • Voorbeelden: oestrogenen, progesteron, androgenen, aldosteron
  • Plaatsen waar steroïde hormoonsynthese plaatsvindt:
    • Cortisol (“stresshormoon”): Bijnieren
    • Testosteron (mannelijk hormoon): testikels (80%)/eierstokken (50%), bijnieren
    • Oestrogenen ("vrouwelijke hormonen"): Testikels/Eierstokken && placenta, vetweefsel, bijnieren
    • Progesteron (‘zwangerschapshormoon’): testikels/eierstokken && placenta, hersenen, bijnieren
    • DHEA (“Goed Verouderingshormoon”): Testikels/Eierstokken, Hersenen, Bijnieren (90%)

Focus op bijnierhormonen

De bijnier is het belangrijkste orgaan voor optimaal stressmanagement.De volgende hormonen worden erdoor geproduceerd:

• Aldosteron --&Regulering van natrium-, kalium- en vochtgehaltes
• Cortisol --&Regulering van de bloedsuikerspiegel, ontstekingsremmend, stimulatie van het centrale zenuwstelsel, normalisatie van de stressreactie
  • Remming van HDL-cholesterol en verhoging van LDL-cholesterol
  • Ontstekingsremmend (remming van de transcriptiefactor NF-κB)
  • Humorale immuunrespons (Th2-shift), antiallergisch
  • Onderdrukt de cellulaire immuunreactie → verminderde verdediging tegen infecties en tumoren
  • Cortisolantagonisten zijn onder meer progesteron en DHEA.
• DHEA --&Productie van geslachtshormonen, regulering van cortisolniveaus, “anti-aging”
  • DHEA-niveaus nemen in de loop van het leven sterk af: ze stijgen tot ongeveer 20-jarige leeftijd, halveren vervolgens rond 50-jarige leeftijd en aan het einde van het leven (rond 80-jarige leeftijd) is er nog maar ongeveer 10% van de oorspronkelijke waarden over.
  • DHEA kan de negatieve effecten van overmatige cortisolafgifte onder controle houden.
  • Het "karakterprofiel" van DHEA: anabool en immuunmakend.
    • Athero- en cardioprotectie
    • Antidiabetisch (verhoogt de insulinegevoeligheid, glucosegebruik en lipolyse)
    • Osteoprotectie (vermindert de osteoclastactiviteit en verhoogt de botdichtheid)
    • Verhoogde vitaliteit (mentaal en somatisch)
    • Immunoprotectie (moduleert richting normalisatie van Th11-Th2-verschuiving, verhoogt het aantal natuurlijke killercellen, ontstekingsremmend)
    • Verbetert de spier-vetverhouding
    • Dermaprotectie (verbetert de dikte, elasticiteit, vettigheid en vochtigheid van de huid)
  • Optimale doelbereik DHEAS:
    • Vrouwen: 2000-2800 ng/ml
    • Mannen: 4000-5000 ng/ml
  • Adrenaline, noradrenaline --&reactie op vecht- of vluchtsituaties

Mogelijke symptomen van bijnierinsufficiëntie

• Constante vermoeidheid ondanks voldoende slaap
• Duizeligheid na snel opstaan
• Lagere tolerantiedrempel/hogere stressgevoeligheid
• Toenemende menstruatiekrampen
• Hunkering naar zout of zout eten
• Slecht geheugen ("verspreid")
• Gebrek aan energie (lethargie), verminderde prestaties
• Depressieve fasen
• Aanzienlijk verminderd libido
• Verbetering van het welzijn v.a...na het diner

Regulerend circuit van schildklier- en bijnierhormonen

• De schildklier en de bijnieren beïnvloeden elkaar.
• Via een terugkoppelingslus activeren de hypofysehormonen TSH en ACTH respectievelijk de schildklier (thyroxine) en de bijnier (cortisol) in de hersenen.
• Simpel gezegd is de rolverdeling als volgt:
  • De schildklier zorgt voor de energievoorziening en reguleert deze in het lichaam (via T3 en T4).
  • De bijnieren moeten echter wel sterk genoeg zijn om deze metabolische energie te verwerken.
  • Dit kan leiden tot ‘slecht gecontroleerde hypothyreoïdie’ waarbij er zelfs met therapie weinig verbetering optreedt.
• Bij bijnieruitputting ontstaat de volgende vicieuze cirkel:
  • De hypofyse vermindert ook ACTH --&Een vermoeide bijnier leidt tot een lagere cortisolproductie.
  • TSH is verlaagd --&subklinische hypothyreoïdie (aanpassing van het lichaam aan cortisontekort)
  • GevaarAls deze hypothyreoïdie met L-thyroxine wordt behandeld, zorgt de hypofyse ervoor dat de bijnieren via ACTH-afgifte meer cortisol aanmaken.Als de bijnier echter al uitgeput is, worden de symptomen van bijnierinsufficiëntie pas echt duidelijk. Daarom moet bij hypothyreoïdie altijd bijnierinsufficiëntie als mogelijke onderliggende oorzaak worden onderzocht!
• Uitweiding over de ziekte van Hashimoto (Bron: Schulte-Uebbing 2012):
  • Er bestaat een verband tussen het optreden van de ziekte van Hashimoto en oestrogeendominantie (zwangerschap verbetert de ziekte van Hashimoto).
  • Wanneer progesteron aanvullend wordt toegediend ter vervanging van schildklierhormonen, dalen de anti-TPO-niveaus (30-50% binnen 2-6 maanden).
  • Ook de slaap, het humeur en de fysieke en mentale veerkracht verbeteren vaak dankzij deze combinatietherapie.
  • Het is belangrijk om een ​​vaak voorkomend tekort aan zink, selenium en vitamine D3 gelijktijdig aan te vullen.

Focus op oestrogeen en progesteron

oestrogeen

• “Karakterbeeld” oestrogeen: vrouwelijk, zacht en hydraterend
• Er zijn 3 verschillende oestrogenen in het lichaam:
• Estron (E1) = de opslagvorm
• Estradiol (E2) = het “belangrijkste oestrogeen” (het meest krachtige oestrogeen)
  • "Maak van de vrouw een vrouw"
  • Het slaat vet op, het houdt water vast
  • Vertraagt ​​de stofwisseling door de schildklierfunctie te remmen
  • Vermindert het algehele risico op hartziekten met 40-50%
  • Verbetert de stemming en verbetert de hersenfunctie.
  • Vertraagt ​​botverlies door osteoclasten te remmen
  • Bevordert de celregeneratie van het baarmoederslijmvlies en de borsten in de eerste helft van de menstruatiecyclus.
• Estriol (E3) = het “mucosale oestrogeen” (maar heeft slechts ongeveer 10% van de biologische activiteit van E2)
• De ideale verhouding E1 : E2 : E3 ligt tussen 10 : 10 : 80 en 20 : 20 : 60.
• Typische symptomen van oestrogeentekort:
  • Depressieve stemming
  • Cosmetische aspecten zoals kraaienpootjes of verticale mondrimpels
  • Mucosale atrofie, dystrofische borsten
  • Slaapverstoring
  • Slank, tenger, perfectionistisch

progesteron

• Komt zowel bij vrouwen als mannen voor
• Voorloper van testosteron
• 20% van de receptoren bevinden zich in de hersenen.
• “Karakterbeeld” Progesteron: balancerend en energiegevend
  • Natuurlijk antidepressivum – het ‘feelgoodhormoon’
  • Neuroprotectief
  • Belangrijke rol bij vetverbranding
  • Uitdrogend (antimineralocorticoïde effect)
  • Verbetert de schildklierfunctie
  • Beschermt tegen borstpijn en cysten
  • Bevordering van apoptose v.a. in de baarmoeder, eierstokken, borsten en prostaat
  • Stimuleert botvorming via osteoblasten
  • Normaliseert de bloedsuikerspiegel, verlaagt de insulinespiegel
• Typische symptomen van progesterontekort:
  • Hoofdpijn en migraine, v.apremenstrueel
  • Myoomvorming
  • Bloedverlies, hypermenorroe (wat zelfs kan leiden tot bloedarmoede door ijzertekort)
  • Moeilijk in slaap vallen
  • Agressie, innerlijke onrust
  • Chronische vermoeidheid
  • Toename van buikvet ('peervorm')
  • Gebrek aan libido

De ‘hormoondriehoek’ van estradiol/progesteron/testosteron

Alle hormonen werken samen en vormen zo een individueel "hormonaal orkest". Als een van de hormonen verhoogd of verlaagd is, heeft dat invloed op alle andere "spelers".

• De fysiologische oestradiol/testosteron-verhouding bedraagt ​​bijvoorbeeld 1:6 bij vrouwen en 1:10 bij mannen.
• De fysiologische oestradiol/progesteron-verhouding ligt tussen 1:100 en 1:200 voor beide geslachten.

Bovendien zijn er honderden genen waarvan de promotors worden gereguleerd door oestrogenen/progesteron. Dit beïnvloedt meer gensegmenten dan voorheen werd gedacht. Een tekort aan oestrogenen/progesteron leidt tot verstoringen in de genregulatie. Dit verklaart het brede scala aan mogelijke symptomen die gepaard gaan met een oestrogeen-/progesterontekort. Hormonale suppletie draait dus niet om "verjonging", maar om het zo direct mogelijk aanpakken van de oorzaak.

Wat kan de hormoonbalans verstoren?

• Leeftijdsgebonden Menopauze (s.u.)
• Chronische stress
• Slaapstoornissen
• Hormonale anticonceptie (pil, spiraaltje, ring, pleister)
• Chirurgie (baarmoeder, eierstokken)
• Schildklierziekte
• Hypofyse-aandoening
• Anorexia/Eetstoornissen
• Milieutoxines (weekmakers – v.a.BPA)
• enz.

De “menopauze”

Wat zijn typische symptomen van de menopauze bij vrouwen en mannen?

Vrouw

• Opvliegers
• Zweten
• Slaapstoornissen
• lusteloosheid
• Droge slijmvliezen, pijnlijke seks
• Depressie
• nervositeit
• prikkelbaarheid
• Geheugenverlies
• haaruitval
• Toename van lichaamsvet
• Gewrichtspijn
• verlies van spiermassa
• Huidveroudering/Rimpels
• osteoporose
• Botpijn
• Gewrichtspijn
• Hartkloppingen
• Hartritmestoornissen

Man

• Verminderd seksueel verlangen
• Erectiestoornissen
• Depressie
• Slaapstoornissen
• prikkelbaarheid
• lusteloosheid
• Geheugenverlies
• Staten van uitputting
• Toename van lichaamsvet
• verlies van spiermassa
• Hoge bloeddruk
• Verhoogde cholesterolwaarden
• Huidveroudering/Rimpels
• osteoporose
• Botpijn
• Gewrichtspijn
• Hartkloppingen
• Hartritmestoornissen
• Zweten

Wat gebeurt er op hormonaal niveau tijdens de overgang (climacterium)?

‘Mythe van oestrogeentekort’ bij menopauzale symptomen:

De heersende mening is dat menopauzale klachten het gevolg zijn van een oestrogeentekort. De behandeling bestaat dan ook uit "oestrogenen".

Oestrogeen wordt echter nog steeds geproduceerd, maar in kleinere hoeveelheden en niet in de eierstokken, maar voornamelijk in de vetcellen uit de mannelijke hormonen androsteendion en testosteron (met behulp van het enzym aromatase).

Het echte probleem is echter dat de balans tussen oestrogeen en progesteron niet meer klopt, omdat het progesteronniveau veel sneller daalt dan het oestrogeenniveau:

Tijdens de menopauze dalen de oestrogeenspiegels in de eerste helft van de cyclus tot onder de 25 ng/l en in de tweede helft tot onder de 80 ng/l.De progesteronspiegel is zeer laag en neigt naar nul. Het FSH (follikelstimulerend hormoon – geproduceerd in de hypofyse, dat de vrouwelijke menstruatiecyclus beïnvloedt en verantwoordelijk is voor de goede werking van het vrouwelijke voortplantingssysteem) is daarentegen hoog. stijgt tot waarden boven 12 IE/l.

D.hIn tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het bij het begin van de menopauze niet het tekort aan oestrogeen, maar juist het progesteron, dat nog sterker daalt ten opzichte van oestrogeen, dat verantwoordelijk is voor de hormonale disbalans tussen oestrogeen en progesteron! Omdat het niet absolute waarden zijn, maar verhoudingen die het welzijn bepalen. Zo ligt de fysiologische progesteron-oestrogeenverhouding bij vrouwen tussen 1:100 en 1:200. Aan het begin van de menopauze verslechtert deze verhouding aanzienlijk, waarbij de progesteronspiegel verder daalt.

1. fase van de menopauze: Verlies van progesteron

• Onregelmatige menstruatiecyclus vanaf 45 jaar
• gewichtstoename
• Waterretentie
  Therapie: Progesteron – geen oestrogeen/progesteron

2. fase van de menopauze: Oestrogeenverlies

• Opvliegers
• Slaapstoornissen
• Gewrichtspijn
• Droogte over het hele lichaam (geslachtsdelen, ogen)
• Spierpijn
• Hypercholesterolemie
• Onstabiele bloeddruk
• Onregelmatige hartslag/hartkloppingen

3. fase van de menopauze: Verlies van androgenen

• Stimuleer de stofwisseling
• Versterk het bindweefsel
• Belangrijk voor de geestelijke gezondheid
• Belangrijk voor het libido
• Uitgangsmateriaal voor de synthese van andere hormonen
• Gewichtsproblemen in de buikstreek
• Borstvergroting
• Chronische vermoeidheid

Belangrijk: mannelijke hormonen zijn ook belangrijk voor vrouwen! En vrouwelijke hormonen zijn ook belangrijk voor mannen!

Klachten die verband houden met een tekort

• progesteron
  • Depressieve stemming
  • Rusteloosheid, prikkelbaarheid
  • spanning
  • Onregelmatige/verkorte cycli
  • Bloedingsstoornissen, hyperplasie
  • Mastodynie, mastopathie
  • Oedeem, labiele hypertensie
  • Osteopenie
• oestrogeen
  • Zweten
  • Stemmingsinstabiliteit
  • Slaapstoornissen
  • Vaginale droogheid
  • Langdurige menstruatie
  • Gewrichtspijn
  • Incontinentie
  • Osteopenie
• androgenen (v.aTestosteron)
  • Libidovermindering
  • Verminderde vitaliteit
  • Chronische vermoeidheid
  • Vetarme huid
  • anemie
  • Atrofie (weefsel, spier)
  • Vetophoping

Therapie van de oftijdens de menopauze

• Symptomatisch
  • Antireumatische medicijnen
  • Bloeddrukverlagende medicatie
  • Antidepressiva
  • Bisfosfonaat
  • Slaappillen
  • Pijnstillers
  • Synthetische hormonen
• Holistisch
  • Bio-identieke hormonen
  • Voedingssupplement

Waaruit bestaan ​​hormonen?

• Synthetische hormonen
  • Urine van drachtige merries
  • Chemisch
• Bio-identieke hormonen
  • Progesteron uit yamwortel (Dioscorea vilosa)
  • Identiek aan de lichaamseigen hormonen
  • Hetzelfde spectrum aan effecten
  • Geen verhoogd risico op kanker

Effecten van synthetische hormonen

• Vreemde stoffen voor het lichaam (andere chemische structuur)
• Kankerrisico verhoogd tot 80% (s.u.)
• Uiteindelijk onbekend effect
• Biologische structuren veranderen
• Ze verlichten slechts enkele symptomen
• Bevordert de remodelleringsprocessen in het lichaam

Hoe synthetische hormonen borstkanker kunnen veroorzaken

"Wenen. Wetenschappers van het Instituut voor Moleculaire Biotechnologie (IMBA) van de Oostenrijkse Academie van Wetenschappen hebben het verband tussen het gebruik van synthetische geslachtshormonen en een verhoogd risico op borstkanker. (…) Slechts een klein deel van de getroffenen heeft de aanleg geërfd; in de meeste gevallen wordt de tumor door invloeden van buitenaf overgedragen. (…) Factoren die borstkanker bevorderen zijn onder meer de inname van synthetische progesteronen (progestagenen) als onderdeel van hormoonvervangingstherapie of voor hormonale anticonceptie. (...) Origineel werk: Osteoclastdifferentiatiefactor RANKL reguleert de ontwikkeling van progestageen-gedreven borstkanker (Schramek et al.). Nature AOP, 29 september 2010, doi:10.1038/nature09387; Bron: RANK-ligand bemiddelt progestageen-geïnduceerde proliferatie en carcinogenese van het borstepitheel.
(Gonzalez-Suárez et al.). Nature AOP, 29 september 2010, doi:10.1038/nature09495

Risico's van synthetische hormonen

Bron: Borstkankergegevens volgens Fournier et al. 2005 en Clavel-Chapelon et al. 2005/2006 bij 69.647 vrouwen (in Europa): Er is geen verhoogd risico op kanker waargenomen bij gebruik van natuurlijk oestrogeen en progesteron..

Verschil tussen bio-identieke hormonen en synthetische hormonen (= medicijnen met hormonale werking) – met progesteron als voorbeeld:

• In de jaren dertig werd progesteron voor het eerst gewonnen uit de eierstokken van varkens, daarna ook uit de placenta van vrouwen.
• In 1939 was het eindelijk mogelijk om progesteron te produceren uit diosgenine in de yamwortel. (Overigens vormde deze ontdekking ook de basis voor de ontwikkeling van de anticonceptiepil in de VS in 1951), waardoor de prijs van progesteron daalde van ruim 100 dollar per gram naar een paar cent.
• Maar dat was natuurlijk Progesteron raakte oninteressant voor de farmaceutische industrie omdat natuurlijke stoffen niet gepatenteerd konden worden. Daarom werden "progestagenen" ontwikkeld – d.hMedicijnen met hormonale effecten.
• Het verschil tussen hormonen en geneesmiddelen met hormonale werking ligt in hun gewijzigde biochemische structuur.:
  • Bio-identieke hormonen hebben een identieke structuur als de lichaamseigen hormonen., d.hZe brengen de oorspronkelijke stofwisselingsprocessen op gang en integreren in het natuurlijke synthesepad.
  • Synthetisch gemanipuleerde hormonen zijn daarentegen lichaamsvreemde stoffen!
• Geen enkel natuurlijk hormoon veroorzaakt bijwerkingen in de dosis waaraan het lichaam gewend is.

Hormonen vergeleken:

Welke micronutriënten zijn gunstig voor menopauzale symptomen?

• Yamwortel als bron van diosgenine. Diosgenine lijkt sterk op progesteron (corpus luteumhormoon), dat van nature door de eierstokken wordt aangemaakt.
• Rode klaver en hop
  • Ze behoren tot de fyto-oestrogenen (3 groepen: isoflavonen (u.aSojabonen, hop, rode klaver), lignanen (bijv. lijnzaad) en coumestanen (bijv. zwarte bonen of alfalfaspruiten)
  • Blokkering van proliferatieve ER-alfa-receptoren: borst, baarmoeder, lever
  • Oestrogeenachtige effecten via apoptotische ER-bèta-receptoren: botten, bloedvaten, hersenen, blaas
  • Antioxidante werking en versterking van het immuunsysteem
• Kuise boom:
• Versterkt het progesterongehalte/heeft een diuretisch effect
• Verlaagt het prolactinegehalte en verhoogt het progesterongehalte in de tweede helft van de menstruatiecyclus.
• Belangrijkste symptomen: Mastodynie, premenopauzale menstruatie- en bloedingsstoornissen, premenstruele depressie, premenstrueel oedeem
• Cordyceps: In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt cordyceps gebruikt om menopauzale klachten te behandelen, omdat het de nierenergie versterkt. Dit zou zowel opvliegers als verkoudheidsklachten verlichten.
• Valeriaan: een onderzoek onder 60 vrouwen na de menopauze onderzocht de invloed van valeriaan op overmatig zweten. onderzocht – met als resultaat dat valeriaan helpt bij opvliegers kon de effecten aanzienlijk verminderen in vergelijking met de placebo (zie hierboven). https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/03630242.2017.1296058)
• IJzer: Mannen en vrouwen na de menopauze verliezen dagelijks ongeveer één milligram ijzer. Omdat vrouwen, vooral aan het begin van de menopauze, vaak langdurig en hevig bloedverlies hebben, is ijzertekort niet ongewoon.
• Vitamines B6, B9 (foliumzuur) en B12: Vitamine B6 is, in combinatie met vitamine B12 en foliumzuur, essentieel voor de afbraak van de celtoxine homocysteïne. Deze toxine is in hogere concentraties in het bloed aanwezig vanwege de verlaagde oestrogeenspiegels tijdens de menopauze. Vitamines B6 en B12 Ze ondersteunen ook de productie van het feelgoodhormoon serotonine.
• Melatonine: verhoogt de oestrogeengevoeligheid van het lichaam