gebaseerd op
Recensies
De neurologie Het omvat alle ziekten van de hersenen en het zenuwstelsel. Er wordt onderscheid gemaakt tussen neurologische en neurodegeneratieve ziekten.
Per definitie is het een neurologische ziekten, indien de volgende lichaamsstructuren zijn aangetast: hersenen, zintuigen, ruggenmerg, perifere zenuwen (inclusief zenuwwortels en spieren), bloedvaten van het zenuwstelsel en het immuun- en hormoonstelsel, op voorwaarde dat de stoornis in het zenuwstelsel geworteld is.
De meest voorkomende neurologische ziekten zijn onder meer: u.aBeroerte, de ziekte van Parkinson, multiple sclerose (MS), meningitis, epilepsie, migraine, polyneuropathie en hersentumoren.
Neurodegeneratieve ziekten Neurodegeneratieve ziekten zijn een verzamelnaam voor een reeks ziekten die voornamelijk de neuronen in de menselijke hersenen aantasten. Neuronen zijn de bouwstenen van ons zenuwstelsel. Omdat ze zich niet vermenigvuldigen, kan het lichaam ze niet vervangen als ze beschadigd raken.
Neurodegeneratieve ziekten zijn daarom over het algemeen ongeneeslijke ziekten die leiden tot progressieve degeneratie en/of het afsterven van zenuwcellen. Dit resulteert in problemen met bewegen (zoals de ziekte van Parkinson) of cognitief functioneren (dementie, waarbij de ziekte van Alzheimer ongeveer driekwart van alle gevallen van dementie uitmaakt).
HET ALGEMENE CONCEPT VAN NEUROLOGIE
A) NEUROLOGISCHE ZIEKTEN
Het neurale netwerk
De kern van het neurale netwerk ligt in onze hersenen. Het menselijk brein is het meest complexe orgaan dat de natuur ooit heeft voortgebracht: 100 miljard zenuwcellen en een veelvoud daarvan aan contactpunten geven het mogelijkheden die geen enkele supercomputer tot nu toe heeft kunnen evenaren.
Ons menselijk brein bestaat uit verschillende hersencellen. De belangrijkste en meest voorkomende hersencellen zijn zenuwcellen, ook wel neuronen genoemd.
Een zenuwcel (een zogenaamd "neuron") bestaat uit een cellichaam en zenuwvezels – een uitgebreide uitloper (een zogenaamd "axon") om impulsen uit te zenden en meestal vele vertakkingen (zogenaamde "dendrieten") om impulsen te ontvangen. D.hDe zenuwcellen zijn met elkaar verbonden.Tussen de synapsen bevindt zich de zogenaamde synaptische spleet. Informatie wordt tussen cellen overgedragen via Neurotransmitters (z.B. Serotonine, dopamine, acetylcholine)
Elk lang axon in de hersenen en het ruggenmerg is omgeven door oligodendrocyten, en in het perifere zenuwstelsel door lemnocyten. De membranen van deze cellen bestaan uit een vet-eiwitverbinding (zogenaamde lipoproteïnen), genaamd myeline. De membranen zijn strak om het axon gewikkeld en vormen een meerlagige omhulling. Deze myelineschede functioneert vergelijkbaar met de isolatie van een elektriciteitskabel. Zenuwimpulsen verplaatsen zich veel sneller in zenuwen omgeven door een myelineschede dan in zenuwen zonder.
Omdat ons supercomputerbrein zo krachtig presteert, is er veel energie nodig. Onze hersenen alleen al zijn verantwoordelijk voor ongeveer 20% van onze totale energiebehoefte! Cellulaire energie (ATP) wordt geproduceerd door onze mitochondriën, de zogenaamde "energiecentrales" van onze cellen. Als de mitochondriën niet meer goed functioneren, noemen we dit mitochondriale disfunctie – en ook onze hersenen verliezen hierdoor hun prestaties.
Om dit te voorkomen, moet worden gezorgd voor een adequate aanvoer van micronutriënten naar de mitochondriën, zoals R-alfa-liponzuur, co-enzym Q10, NADH en cofactoren (v.a. B-vitamines)Omdat er in de mitochondriën een soort gecontroleerde knalgasreactie plaatsvindt, waarbij zuurstof wordt verbrand (met macronutriënten als "brandstof"), voldoende bloedstroom en dus zuurstoftoevoer naar de hersenen om ervoor te zorgen. Hier bieden ze ginkgo biloba En L-Arginine belangrijke diensten.
Chronische ontstekingen (waarbij bijvoorbeeld auto-immuunreacties een centrale rol spelen), stress, milieutoxines, enz., evenals de energieproductie in de mitochondriën, genereren voortdurend Vrije radicalen, die schade kunnen toebrengen aan weefsels zoals onze hersenen.Het neutraliseren van deze vrije radicalen is de taak van antioxidanten. Bijzonder krachtige antioxidanten zijn bijvoorbeeld astaxanthine, OPC uit druivenpitextract, glutathion en de vitamines C en E..
B) NEURODEGENERATIEVE ZIEKTEN
Bij neurodegeneratieve ziekten gelden bijzondere eisen voor:
- Voorkomen
- De start uitstellen
- Vertraag het proces
- Invloed op alle bekende risicofactoren (synergetische effecten!)
- Regeneratieve therapie (z.B. Stimulatie van de vorming van nieuwe neuronen)
…ook vanwege:
- toenemende levensverwachting
- lange latentie (“vroege preventie en vroege detectie”)
- hoge normen voor de kwaliteit van leven
- hoge zorgkosten
- en vanwege de veelal onbevredigende richtlijntherapie…
Neurologische en neurodegeneratieve ziekten hebben verschillende overlappende oorzaken (“multifunctionele ziekten”):
- Genetica, geslacht, leeftijd
- Ongezonde levensstijl (voedingsfouten, stress, gebrek aan beweging)
- Oxidatieve stress en nitrosatieve stress
- Ontstekingen en stoornissen van het kynureninemetabolisme (Kynurenineis een aminozuur dat deel uitmaakt van de afbraak van tryptofaan tot serotonine)
- Immunologische problemen (z.B. Infecties met herpesvirussen)
- Mitochondriale aandoeningen
- Milieuvervuiling en vervuilende stoffen (waaronder nicotine, alcohol, medicijnen, fijnstof, pesticiden, metalen)
- Aandoeningen van de PNEI-as (psycho-neuro-endocrino-immunologisch)
- Misvouwing van eiwitstructuren ("eiwitvergiftiging in de hersenen"), z.BAmyloïde β/tau-eiwitten bij de ziekte van Alzheimer, α-synucleïne bij de ziekte van Parkinson met gelijktijdige verstoring van reparatie- en afvalmechanismen (s.u.)
- Stoornissen van de darmfunctie en de bloed-hersenbarrière ('leaky brain')
- Zuur-base stoornissen
De ophoping van verkeerd gevouwen eiwitten in de hersenen, de zogenaamde amyloïde fibrillen, is een van de belangrijkste oorzaken van neurodegeneratieve ziekten..
Misvouwing van eiwitten treedt op wanneer polypeptiden niet in staat zijn zich in een correcte driedimensionale structuur te vouwen. Dit resulteert vaak in toxische eiwitten, die volgens recent onderzoek neurodegeneratieve ziekten kunnen veroorzaken.
Het lichaam beschikt over eigen beschermingsmechanismen tegen misvormde eiwitten: ten eerste, enzymatisch door zogenaamde peptidasenPeptidasen zijn enzymen die eiwitten afbreken of opsplitsen in herbruikbare fragmenten.Anderzijds door middel van ‘celrecycling’, ook wel autofagie genoemdLysosomen hechten zich vervolgens aan deze afvalproducten, en hun enzymen breken dit afval af tot afzonderlijke componenten, waardoor het herbruikbaar wordt. Lysosomen worden daarom ook wel de "maag" van onze cellen genoemd.
Helaas werkt dit autofagieproces minder goed naarmate we ouder worden, waardoor moleculair afval zich ophoopt in de cellen en uiteindelijk de normale celfuncties verstoort.In de loop der jaren kan dit celafval vervolgens bijdragen aan relevante leeftijdsgebonden ziekten, zoals Alzheimer of Parkinson.
Volgens de huidige kennis zijn er twee manieren om autofagie te activeren en te verbeteren:
- Door Beperking van de calorie-innameDit kan worden bereikt door te vasten of een langdurig caloriearm dieet. In tijden van voedselschaarste activeert het lichaam autofagie om voedingsstoffen vrij te maken uit eiwitafval. Als bijwerking van deze nutriëntenextractie worden verkeerd gevouwen eiwitten en defecte organellen afgebroken. Dit komt goed overeen met observaties uit talloze studies die aantonen dat caloriebeperking bij proefdieren de levensduur verlengt en verouderingsprocessen tegengaat.
- Door de Gebruik van zogenaamde caloriebeperkingsmimetica, die de effecten van een verminderde calorie-inname (= caloriebeperking) nabootsen. Spermidine is een belangrijk vertegenwoordiger van de groep van caloriebeperking-imitators en heeft een vergelijkbare werking als secundaire plantenstoffen. Resveratrol van druiven en Epigallocatechinegallaat uit groene thee.
Huidig onderzoek naar het gebruik van resveratrol en spermidine bij neurodegeneratieve ziekten:
Resveratrol
Resveratrol kan het sirtuin-enzym activeren, zelfs zonder caloriebeperking.In een dubbelblinde cross-overstudie kregen zwaarlijvige maar verder gezonde deelnemers gedurende een maand 150 mg resveratrol per dag of een placebo. In de resveratrolgroep werden metabole veranderingen waargenomen die ook optreden bij caloriebeperking. SIRT1 werd geactiveerd, het vetgehalte van de spiercellen nam toe (waar het vet vervolgens werd verbrand), terwijl het vetgehalte in de lever afnam; de mitochondriën in de spiercellen waren actiever en de bloedsuikerspiegel daalde, evenals de systolische bloeddruk, de bloedlipidenwaarden en ontstekingsmarkers (zie [referentie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22055504/ ).
Resveratrol bij de preventie van Alzheimer: In een onderzoek dat ongeveer een jaar duurde, kregen patiënten met matige Alzheimer 0,5 gram resveratrol per dag; de dosis werd geleidelijk verhoogd tot 2 gram (zie [referentie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26362286/ Uit het onderzoek bleek dat resveratrol een activerende werking kan hebben op de hersenen, bijvoorbeeld door ontstekingsprocessen in het centrale zenuwstelsel te verminderen en de bloedtoevoer naar de hersenen te verbeteren. Bij patiënten met diabetes type 2 was 75 mg resveratrol per week voldoende om de cognitieve prestaties en de bloedtoevoer naar de hersenen merkbaar te verbeteren (zie [referentie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27420093/ ).
Uit een ander onderzoek bleek dat de toediening van 250-500 mg per dag aan gezonde proefpersonen leidde tot een verbeterde bloedstroom naar de hersenen (zie [referentie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20357044/ ).Toediening van 250 mg resveratrol plus 20 mg piperine gedurende drie dagen resulteerde in een significante stijging van de hemoglobinewaarden (bloedarmoede is een relevante risicofactor voor dementie) (zie [referentie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24804871/ ).
Spermidine
In een kleinschalig onderzoek slaagde onderzoeker M. Fischer erin aan te tonen dat verhoogde autofagie in hersencellen het geheugen verbetert. Bovendien ontdekte hij dat T-cellen en cytokinen belangrijke mediatoren zijn in de pathologie van de ziekte van Alzheimer. Bij hoge doses onderdrukt spermidine alle cytokinen behalve IL-17A, bevordert het de autofagie en verhoogt het de activatie van T-cellen. [Fischer M et al.; Spermine en spermidine moduleren de T-celfunctie bij ouderen met en zonder cognitieve achteruitgang ex vivo. Aging (Albany NY). 15 juli 2020;12(13):13716-13739].
Uit Pekars onderzoek bleek dat spermidine, door zijn invloed op autofagie, de verwijdering van amyloïde-bèta-plaques activeert. Het heeft een positief effect op dementie en leidt al na drie maanden gebruik tot een significante verbetering van de cognitieve prestaties bij bewoners van verpleeghuizen. [Pekar T et al.; Spermidine bij dementie: relatie tot leeftijd en geheugenprestaties. Wien Klein Wochenschr. 2020;132(1-2):42-46].
In 2020 beschreef Schwarz hoe een hogere inname van spermidine bij ouderen verband houdt met een groter hippocampusvolume. Hij observeerde ook een hogere gemiddelde corticale dichtheid en een grotere corticale dikte in hersengebieden die gevoelig zijn voor de ziekte van Alzheimer, evenals in de pariëtale en temporale kwabben. [Black C et al.; Spermidine-inname hangt samen met corticale dikte en hippocampusvolume bij ouderen. Neuroimage 2020;221:117132].
In een eerder gerandomiseerd onderzoek uit 2018 ontdekte Schwarz al dat spermidine bescherming kan bieden tegen cognitieve tekorten en neurodegeneratie. [Black C et al.; Veiligheid en verdraagzaamheid van spermidinesuppletie bij muizen en ouderen met subjectieve cognitieve achteruitgang. Veroudering (Albany, NY). 2018;10(1):19-33].
Ook de Duitse Vereniging voor Neurologie erkent nu het grote potentieel van spermidine wat betreft de beschermende werking tegen dementie en stelt dat de huidige gegevens suggereren dat spermidine een positief effect heeft op de hersenfunctie en cognitieve vaardigheden. Deze effecten vormen momenteel de focus van de SmartAge-studie, die wordt uitgevoerd onder leiding van professor Flöel. Deze studie maakt gebruik van tarwekiempreparaten verrijkt met spermidine. [Diener HC; Hersengezonde voeding: hoe voedsel kan beschermen tegen dementie; IWD-Informatiedienst Wissenschaften 2017].
ALZHEIMER/DEMENTIE
Oorzaken:
- Genetica (z.B. Apolipoproteïne E4)
- Traumatisch hersenletsel
- Beperkte scholing
- Hyperhomocysteïnemie (of stoornissen van de 1-koolstofroute)
- Hypertensie, obesitas, diabetes en hyperlipidemie (mogelijk twijfelachtig)
- NMDA (N-methyl-D-aspartaat) glutamaatreceptor
- wordt geactiveerd door glutamaat (glutamaat kan als neurotoxine werken)
- Verhoogde calciuminstroom in de cel en vorming van radicalen.
- Overexcitatie van de zenuwcel met verstoring van de signaaloverdracht en dood van de cel ("excitotoxiciteit")
- Disfuncties (z.BOxidatieve stress, immuunstoornissen, ontstekingen, mitochondriale disfunctie)
- Tekorten aan micronutriënten (z.B.Co-enzym Q10, vitamine D)
- Verontreinigende vervuiling (z.B(aluminium)
In de vroege stadia kan de voortgang van de ziekte van Alzheimer worden vertraagd door micronutriënten. De hersenen van de patiënten krompen 20% minder dan die van de controlegroep. Belangrijker nog, hun cognitieve functie nam in drie jaar tijd 40 tot 70% minder af dan bij de onbehandelde proefpersonen.
Voorbeeldrecept uit de u.gStudie:
| DHA | 1200 mg |
(Bron: Placebogecontroleerd, gerandomiseerd, dubbelblind, 311 deelnemers; Soininen H et al.; 36 maanden durende klinische LipiDiDiet-studie met meerdere voedingsstoffen bij prodromale Alzheimer. The Journal of the Alzheimer's Association 2021;17;29-40)
Medicijnen kunnen ervoor zorgen dat hersencellen afsterven. (u.a. als gevolg van intracellulaire afzetting van bèta-amyloïde en de vorming van tau-fibrillen) tot nu toe niet stoppenEen mengsel van micronutriënten (Omega 3-vetzuren, fosfolipiden, choline, vitamine B, vitamine E, vitamine C, selenium), die essentieel zijn voor de opbouw van celmembranen en de vorming van nieuwe synapsen ondersteunen, In twee eerdere studies was het al mogelijk om de progressie van dementie en hersenatrofie te vertragen ("Souvenir I+II").Uit de LipiDiDiet-studie bleek ook dat het een positief effect had op de twee eindpunten: "beoordeling door de arts van de ernst van de dementie" en "volume van de hippocampus op MRI". Hoe eerder de interventie wordt ingezet, hoe groter het voordeel voor de patiënt.
(Bron: Gerandomiseerde, dubbelblinde, gecontroleerde studie van 24 maanden met 311 deelnemers; Soininen H et al.; 24 maanden durende interventie met een specifieke multinutriënt bij mensen met prodromale Alzheimer (LipiDiDiet): een gerandomiseerde, dubbelblinde, gecontroleerde studie; The Lancet Neurology 30.10.2017)
Receptvoorbeeld met micronutriënten:
| Actieve ingrediënten | dosering |
| Vitamine C | 2,5-7,5 gram |
| Vitamine E | 100-150 mg |
| Mogelijk.aanvullend: | 1 gram |
- bovendien L-arginine, N-acetylcysteïne, vitamine D3, α-liponzuur
- bovendien Ginkgo biloba
- Zuurstofinhalatie tijdens infusie (voor intensieve bevordering van de bloedsomloop en optimalisatie van de energiebalans)
Voorbeeldrecept voor fytotherapie:
| stoffen | Oraal toegediend | Voorbeelden van gebruik |
| verstandig | 2-3 gram | Verbetert cognitie en agitatie |
| ginseng | 4,5-9 gram | Verbetert de cognitie, bevordert serotonine/catecholamines |
| Ginkgo biloba | 150-240 mg | Verbetert cognitie, dagelijks leven, klinische beoordeling |
| Hypericum perforatum | 250-750 mg | Vermindert β-amyloïde, verbetert cognitie en stemming, |
| granaatappel | 1-1,5 gram | Kan mogelijk amyloïdevorming voorkomen, heeft een antioxiderende werking |
De neuroprotectieve effecten zijn vooral merkbaar bij secundaire plantenverbindingen (z.BPolyfenolen, iridoïde glycosiden, isothiocyanaten, terpenoïden, alkaloïden en saponinen) en hun effect op neurotropinen (signaalmoleculen tussen zenuwcellen). Deze stoffen werken z.BZe werken als acetylcholinesteraseremmers en bezitten antioxiderende, anti-amyloïde, ontstekingsremmende en anti-apoptotische eigenschappen. Huidig onderzoek is inconsistent. Niettemin zouden fytotherapeutische middelen met een hoog gehalte aan neuroprotectieve fytochemicaliën getest moeten worden bij de ziekte van Alzheimer en andere neurodegeneratieve ziekten (zoals de ziekte van Parkinson, multiple sclerose, ALS en de ziekte van Huntington).
ZIEKTE VAN PARKINSON
Progressieve degeneratieve ziekte van het centrale zenuwstelsel met:
- Degeneratie en dood van dopaminerge zenuwcellen in de subsantia nigra/striatum
- Vorming van Lewy-lichaampjes (cytoplasmatische insluitsels) in de substantia nigra
- Extrapiramidale stoornis met dopaminetekort A Onevenwicht tussen dopamine, acetylcholine en glutamaat
- Dopamine remt spiercontracties en stimuleert de basale ganglia.
- Acetylcholine stimuleert zenuwcontracties en onderdrukt de basale ganglia.
- Glutamaat verhoogt het intracellulaire calcium (overactivering van de subthalamische kern)
--&de ziekte van Alzheimer
Oorzaken:
Zogenaamd ‘idiopathisch’ syndroom van Parkinson (ongeveer 75%):
- Geen aanvullende oorzaken herkend
- Disfuncties (z.B.Oxidatieve stress, mitochondriale disfunctie, ontstekingen) en tekorten aan micronutriënten zijn waarschijnlijk
Secundair syndroom van Parkinson:
- Vasculair
- Posttraumatisch (z.B(Bokser Muhammad Ali)
- Gebruik van neuroleptica (met dopamine-antagonisme)
- Het gebruik van calciumantagonisten, metoclopramide of lithium
- Vervuiling z.BCO, pesticiden, trichloorethyleen, perchloorethyleen, 1-methyl-4-fenyl-1,2,3,6-tetrahydropyridine (geproduceerd tijdens de productie van synthetische heroïne)
Mogelijke toepassingsgebieden voor micronutriënten:
Opmerking:
- Pyridoxal-(5)-fosfaat (actieve B6) is een cofactor van de dopa-decarboxylase DCC; het verhoogt de activiteit van dopa-decarboxylase en kan de werking van L-Dopa verzwakken.
- Een normaal vitamine B6-gehalte is geen probleem.
- In blikjes van &<5 mg kan de omzetting van levodopa in dopamine versnellen en de levodopaspiegels verlagen
- Dit effect treedt echter niet op wanneer levodopa wordt gebruikt met DCC-remmers (z.B. benserazide).
Voorbeeld van een recept voor de ziekte van Parkinson:
| Actieve ingrediënten | dosering |
| Vitamine C | 2,5-7,5 gram |
- individueel extra vitamine B2, vitamine B3, vitamine D, omega 3-vetzuren, R-alfa-liponzuur, co-enzym Q10 en secundaire plantenstoffen
- Zuurstofinhalatie tijdens infusie (voor intensieve bevordering van de bloedsomloop en optimalisatie van de energiebalans)
Multiple sclerose
Oorzaken:
- Chronische ontsteking met degeneratie van myelinescheden en oligodendrocyten door T-cellen (en door overtollig glutamaat)
- Genetica (verhoogde kwetsbaarheid van CZS-weefsel)
- Auto-immuunreactie en/of gebrek Immuuntolerantie
- Infectiehypothese (z.BHerpes, Epstein-Barr, Chlamydia, Streptococcus mutans)
- Hygiënehypothese (hoe meer infectieziekten in de kindertijd, hoe minder MS)
- Vitamine D-tekort (en/of “vitamine D-resistentie” volgens Coimbra)
- Oxidatieve stress, psychologische stress, mitochondriale disfunctie, vervuiling
(Bron: Munger KL et al.); Neurologie 2004; 62; 60-65; Lassmann H; Tijdschrift voor neurologie, neurochirurgie en psychiatrie 2003; 4; 11-15)
Mogelijke toepassingsgebieden voor micronutriënten:
| Effecten | Micronutriënten |
| Immunomodulatie | z.BZink, selenium |
Voorbeeldrecept MS:
| Actieve ingrediënten | dosering |
| Choline (-citraat/-chloride) | 600-1500 mg |
- Frequentie van toepassing: 2-4 keer per week gedurende meerdere weken
- Laat de choline langzaam intrekken gedurende 45 minuten, terwijl u na de infusie ligt en rust.
- Zeldzame bijwerkingen van infuustherapie: verhoogde speekselvloed, diepere ademhaling, warmtegevoel
- Contra-indicaties zijn onder meer acute bronchiale astma, bradycardie, myocardinfarct en de ziekte van Parkinson.
- Opmerking: Combinatie met orale omega-3-vetzuren, alkalische therapie; Ca-EAP (350 mg per stuk) 3x2 oraal op infuusvrije dagen. Combinatie met Betaferon (interferon bèta 1b) is ook gunstig.
C) Psychische aandoeningen
De term “Mentale gezondheidDit betekent dat iemand zich mentaal en emotioneel goed voelt. Het is een soort ideale staat waarin iemand zijn of haar potentieel om met de lasten en stress in zijn of haar leven om te gaan, volledig kan benutten. Mentale gezondheid betekent niet simpelweg de afwezigheid van psychische stress of ziekte. Er is hier geen alles-of-niets-principe: de meesten van ons bevinden zich meestal ergens tussen 'mentaal gezond' en 'mentaal ziek'.
Veelvoorkomende reacties op psychisch stressvolle situaties zijn gevoelens van verdriet, angst of intense innerlijke spanning. Deze symptomen verdwijnen. i.d.R...na een bepaalde periode. Als de klachten langer aanhouden of als er verdere symptomen optreden (paniekaanvallen, suïcidale gedachten, zelfbeschadiging, enz.) en leiden tot steeds ernstiger problemen in het dagelijks leven, dienen de getroffenen en hun naasten professionele hulp te zoeken.
De term psychische aandoening omvat verschillende aandoeningen die in verschillende mate van ernst voorkomen. Psychische aandoeningen kunnen i.d.R. kan niet aan één oorzaak worden toegeschreven.Voor de schepping, beide biologische factoren (bijv. genetische aanleg, metabolische veranderingen in de hersenen), familieomstandigheden (bijvoorbeeld ouders met een depressie) en stressvolle levenservaringen waarover in het verleden is nagedacht (bijv. een relatiebreuk, overlijden van een belangrijk persoon).
Voorbeelden van psychische aandoeningen:
- depressie
- Hyperactiviteit (AD(H)D)
- autism
- Grensgeval
- schizofrenie
- Psychosomatische/Somatoforme Stoornissen
- Stress en burn-out
Depressie ((De uitgeputte ziel)
- Ondanks de toenemende kennis over depressie, kan de snelle verspreiding ervan niet worden voorkomen.
- De moderne leefomstandigheden De belangrijkste factoren waar nu rekening mee wordt gehouden zijn: overwerk, existentiële zorgen, de druk om zichzelf te promoten, stress en nog veel meer.
- Daarom zijn preventieve (en therapeutische) tegenmaatregelen des te belangrijker..
Bron: PSYCHOLOGY TODAY, augustus 2006
Andere stellingen:
- Verstoring van de dopamine-serotonine-balans
- Neurotransmitters zoals serotonine beïnvloeden verschillende moleculaire processen in de hersenen die depressie bestrijden. u.a.psychische stoornissen hebben effect.
- Zij stimuleren z.B. de neuronale plasticiteit (NP) (het vermogen van zenuwen om nieuwe verbindingen te vormen). Stoffen die de neuronale plasticiteit beïnvloeden, zijn onder andere: KetamineHet verhoogt de afgifte van Glutamaat bij de synaps, wat ook NP bevordert.
- MAAR: Depressie ontstaat NIET (ALLEEN) door een tekort aan noradrenaline en serotonine. (SSRI B. Verhoog serotonine binnen enkele uren, daarom Effecten treden snel op (zou moeten!)
- Vervuiling (z.B(Metalen, pesticiden, luchtverontreinigende stoffen, nicotine, alcohol)
- Cadmium verhoogt het risico op depressie
Bron: Berk M et al.; Pop, heavy metal en de blues: secundaire analyse van persistente organische verontreinigende stoffen (POP), zware metalen en depressieve symptomen in de NHANES National Epidemiological Survey. BMJ Open. 2014; 4(7): e005142. - Lood verhoogt het risico op depressie
Bron: Bouchard M et al.; Bloedloodniveaus en ernstige depressieve stoornis, paniekstoornis en gegeneraliseerde angststoornis bij U.S. jongvolwassenen. Arch Gene Psychiatry. 2009 dec; 66(12):
1313–1319 - Pesticiden verhogen het risico op depressie
Bron: Koh SB et al.; Blootstelling aan pesticiden als risicofactor voor depressie: een longitudinaal onderzoek op bevolkingsbasis in Korea. Neurotoxicology 2017;62:181-185. - Luchtverontreinigende stoffen verhogen het risico op depressie en het gebruik van antidepressiva.
Bron: Vert C et al.; Effect van langdurige blootstelling aan luchtvervuiling op angst en depressie bij volwassenen: een cross-sectionele studie.Int J Hyg Environ Health 2017;220(6):1074-1080
- Cadmium verhoogt het risico op depressie
- Ontstekingstheorie
- Energietekort (mitochondriale disfunctie)
- Depressie is een multifunctionele ziekte!
Klassieke therapie:
Bij depressie is de signaaloverdracht bij de synaptische spleet verstoord (door een verstoring in de neurotransmitterbalans).
- Farmacologisch ("antidepressiva"): Vertraging van de afbraak van neurotransmitters, remming van de heropname van NTM of verwijdering van NTM uit de synaps
- Veranderingen in persoonlijkheid en metabolisme
- Waarom verhogen we de inname van bouwstenen zoals L-tryptofaan en S-adenosylmethionine niet?
- Niet-farmacologisch:
- psychotherapie
- Werk-privébalans
- Stressmanagement en zelfvertrouwentraining
- Beweging
- Voeding
- Verminder dagelijkse drugs (nicotine en alcohol)
Problemen veroorzaakt door het gebruik van antidepressiva:
De verschillen in werkzaamheid nemen toe bij vier nieuwe generatie antidepressiva (fluoxetine, paroxetine, venlafaxine en nefazodon). placebo met de ernst van de depressie:
Je vindt praktisch geen verschillen bij matige depressie, relatief kleine verschillen bij zeer ernstige depressie Verschillen die voldoen aan de criteria voor klinische significantie werden alleen waargenomen bij patiënten met een zeer ernstige depressiescore aan de bovenkant van de schaal. De relatie tussen de ernst van de ziekte en de werkzaamheid van antidepressiva is waarschijnlijker te wijten aan een verminderde placeborespons bij ernstig depressieve patiënten dan aan een versterkt effect van de medicatie.
Bron: Meta-analyse van registratieonderzoeken (35 gerandomiseerde onderzoeken, inclusief ongepubliceerde onderzoeken die niet vrijwillig door de fabrikanten zijn ingediend, maar zijn verkregen via juridische stappen tegen de FDA). Kirsch I et al.; Initial Severity and Antidepressant Benefits: A Meta-Analysis of Data Submitted to the Food and Drug Administration; PLoS Med 2008; 5: e45)
HYPERACTIVITEIT/ADHD
Oorzaken:
- Neurotransmitter disfunctie (met name tekort of verminderde effectiviteit van dopamine: rechtvaardiging voor het gebruik van stimulerende middelen?)
- Psychologische stress (inclusief over- of onderstimulatie, sociale situatie)
- Energietekorten/Mitochondriale aandoeningen
- Darmstoornissen (en onevenwichtigheden in korteketenvetzuren)
- Voedselintoleranties (v.aAllergieën, fructose- of histamine-intolerantie)
- Verontreinigingsniveaus (z.BSalicylaat en chemische intolerantie, lood, aluminium)
- Nicotinemisbruik door de moeder tijdens de zwangerschap
- Laag geboortegewicht en vroeggeboorte
- Tekorten aan micronutriënten (z.BZink, vitamine B6, ijzer, onverzadigde (omega 3) vetzuren
- Overbelasting met koper, fosfaat en lood
Klassieke therapie
Algemeen (vooral levensstijl):
- Beweging
- Voeding inclusief eliminatie- en rotatiediëten bij voedselintoleranties
- Stressmanagement en rustperiodes (z.B.(“media-vrije tijd”)
- Vermijden van alledaagse medicijnen (z.BNicotine (actief en passief)
Speciaal: Gedragstherapie
Farmacologisch: stimulerende psychotrope geneesmiddelen (z.BAmfetamine-achtig methylfenidaat (“Ritalin”)
Bron: SZ 11.2.2006
AUTISME
Volgens de WHO is het een "aangeboren, ongeneeslijke stoornis van de waarneming en informatieverwerking van de hersenen" (gendefect).
Klassieke symptomen:
- Ontwikkelingsvertragingen (gebrek aan oogcontact, spraakstoornissen en gebrek aan sociale vaardigheden)
- stereotiepe gedragspatronen
- geen gevoel voor gevaarlijke situaties
- lage frustratietolerantie
- hun omgeving nauwelijks waarnemen
- Slaapstoornissen uiten zich in een zeer vroeg wakker worden.
Voorbeelden van oorzaken:
Vaak verschijnen ze pas na de geboorte (genetica is slechts een gedeeltelijk aspect) - volgens de huidige kennis is genetica slechts verantwoordelijk voor ongeveer 50%, de overige ~50% zijn waarschijnlijk omgevingsfactoren, enz., zoals:
- Verontreinigingsniveaus (z.B. Leiding)
- Er wordt al een tijdje gesproken over metalen of een ontregeling van elementen als mogelijke triggers voor autisme.
- In een tweelingonderzoek hadden kinderen met een autismespectrumstoornis enerzijds verhoogde concentraties lood en aan de andere kant een Zink- en mangaantekort in delen van hun melktanden die gevormd worden tijdens een perinatale ontwikkelingsfase (intra-uterien of in de zuigelingentijd).
(Bron: Arora M et L:, Foetale en postnatale metaaldysregulatie bij autisme; Nature Communications
2017; doi: 10.1038/ncomms15493)
- Veranderingen in de neurotransmitterbalans
- Darmstoornissen (z.BDysbiose, ontsteking)
- Leverfunctiestoornis
- Voedselintoleranties
- Overactief immuunsysteem en geschiedenis van infecties
- Mitochondriale aandoeningen
- Oxidatieve stress
- Laag cholesterolgehalte
- Pre-existente en zwangerschapsdiabetes
- Tekorten aan micronutriënten (z.BZink- en mangaantekort
- Veel overeenkomsten met ADHD
Klassieke therapie:
- Gedragsprogramma's: B.Voorwaardelijk gedrag (operante conditionering/discrete-trial therapieën)
- Farmacologisch:
- Trileptal (anti-epilepticum oxcarbazepine)
- Zyprexa (atypisch neurolepticum olanzapine)
- Ativan (oraal of intraveneus; benzodiazepine lorazepam)
- Remeron (antidepressivum mirtazapine)
Borderline persoonlijkheidsstoornis
= BPS (Borderline Persoonlijkheidsstoornis) (wordt geclassificeerd als een affectieve stoornis)
- Ongebruikelijke gedragingen en gevoelens
- Starre, ongepaste reacties in persoonlijke situaties &sociale levenssituaties
- Instabiliteit in sociale relaties, zelfbeeld (neiging tot zelfin gevaar brengend gedrag) en stemming (hevige emotionele uitbarstingen)
- Symptomen van Neurose en psychose wisselen elkaar af van
Oorzaken:
- Omgevingsfactoren (kindertrauma, ervaringen met misbruik, luchtkwaliteit)
- Constitutionele factoren (overdreven temperament)
- Interacties van 1 + 2 of triggergebeurtenis (trigger)
Klassieke therapie:
Niet-farmacologisch:
- In de jaren tachtig werd de dialectische gedragstherapie (DGT) is ontwikkeld. Het is nog steeds de meest wetenschappelijk gevalideerde behandeling voor borderlinepersoonlijkheidsstoornis.
- Daarnaast worden psychoanalyse, schemagerichte therapie (SFT), mentalisatiegerichte therapie (MBT) of overdrachtsgerichte psychotherapie (TFP) ingezet.
Farmacologisch: v.aNeuroleptica, tranquillizers en SSRI's
INNOVATIEVE THERAPIE
Psycho-mentale gezondheid in het algemeen:
| Promoten | Remmend |
| zuurstof | Zuurstoftekort |
| Optimale voeding (micronutriënten) | “Normaal” dieet en |
| Beweging | Gebrek aan lichaamsbeweging |
| ontspanning | Onrust |
| Positieve stress (stress vermijden) | Negatieve chronische stress |
| Voldoende slaap | Gebrek aan slaap |
| Hersentraining, doelen | Mentale inertie |
| Drugs vermijden | Roken, alcohol, andere drugs |
| Zichzelf vinden (vgl. “ziel, stemming”) | ontevredenheid |
| Lichamelijke gezondheid | (Chronische) ziekten |
| Medicijnen (‘hersenboosters’) | medicatie (z.B.Bloeddrukverlagende medicatie |
a) Algemene therapeutische benaderingen met behulp van micronutriënten:
Orthomoleculaire geneeskunde (OM) – uniek verkoopargument bij optimalisatie && Normalisatie:
- Algemene en specifieke metabolische functies (Versterking van hulpbronnen)), inclusief redox, ontgifting, immuun- en energieproductiesystemen, darmen
- Speciaal Neurotransmitterbalans En Stresshormoonbalans (“Psycho-neuro-endocrino-immunologische as”)
OM als partner van de ‘klassieke’ therapie:
- Ondersteunt psychotherapieën en maakt patiënten z.B. gemakkelijker te behandelen met gedragstherapie (haalt hem uit een "metabolische inzinking" of "energietekort")
- Levert serotonine-precursoren (5-HTP, tryptofaan) en kan SSRI's (selectieve serotonineheropnameremmers = antidepressiva) verminderen of vervangen.
- Biedt catecholamine-precursor
- Omvat elementen van levensstijl en stressbeheersing
b) Specifieke therapeutische benaderingen met behulp van micronutriënten:
Gebruik van sleutelstoffen
- Behandeling van energie- en cofactorbalans
- Ontgifting (bij blootstelling aan vervuilende stoffen)
- Behandeling van een zuur-base-onevenwicht (subklinische acidose)
- Versterk antioxidanten, ontstekingen en het immuunsysteem
- Invloed van neurotransmitters (dopamine- en serotonineplaatsen)
- Stresshormonen worden beïnvloed (normaliseren van cortison of "bijnieruitputting")
- Optimaliseer de darmfunctie (v.a. Darmflora, barrières)
- Gastro-intestinale disfunctie invloed
- Vrijgave van stresshormonen en neurotransmitters
- geestelijke gezondheid en stressmanagement
- chronisch vermoeidheidssyndroom
- depressie
- autism
- Psychische stoornissen hebben op hun beurt een negatieve invloed op het maag-darmkanaal (veranderingen in de beweeglijkheid, de maag-darmafscheiding, de regeneratie van het slijmvlies, de samenstelling van het darmmicrobioom en een verhoogde darmpermeabiliteit) en bevorderen ziekten van het maag-darmkanaal.
- Gastro-intestinale disfunctie invloed
Waar het verstandig lijkt, wordt de behandeling van
- Histamine-intolerantie (z.B(Methionine, calcium ook)
- Tekorten aan zink en vitamine B (zie "Kryptopyrrolurie")
Psycho-neuro-endocriene functionele as:
- Dopamine ondersteunt geheugenprestaties (v.a. Ultra-kortetermijngeheugen) en verwerking van geleerde informatie
- zink Het versterkt de glycine-respons (glycine = remmende neurotransmitter) en is betrokken bij redox- en immuunregulatie.
- (Omega 3) vetzuren Ze zijn belangrijke structurele componenten van het zenuwstelsel. Ze zijn essentieel voor de werking van het dopaminerge systeem, voor intracellulaire signaalsystemen, voor de vorming van synapsen en voor dendritische vertakking bij ontstekingsregulatie. Ze ondersteunen de behandeling van ADHD en vergelijkbare aandoeningen.
Fytotherapeutica beïnvloeden het serotoninemetabolisme en werken samen met serotonine-receptoren, z.B.:
- ginseng
- Rozenwortel/Rhodiola rosea (z.B.Rosarin, Rosavin)
- Gember (gingerols)
- Sint-Janskruid (hyperforine)
- Salie (Thujon)
- Passiebloem (z.B. Chrysin en schacht naar de zijkant)
- Afrikaanse zwarte boon (z.B. 5 HTP, lectinen, alkaloïden)
Een ideale aanvulling op de orthomoleculaire geneeskunde, vooral omdat hun werking ook gebaseerd is op micronutriënten (z.B. secundaire plantenstoffen, vitaminen, mineralen).
Receptvoorbeelden
Depressie:
| substantie | dosering | Opmerkingen |
| SAM | 400-800 mg | |
| Tryptofaan | 0,5-3 gram | |
| Foliumzuur | 500 mcg | verbetert de werking van fluoxetine |
| Omega 3-vetzuren | 1-6 gram | Het verbetert ook de werking van antidepressiva. |
| Melatonine | 0,3-3 mg | |
| zink | 25 mg | |
| Vitamine B6 | 50 mg | verbetert de serotonine-aanvoer |
| Vitamine B1 | 100 mg | Een tekort verhoogt het melkzuurgehalte in de hersenen. |
| Vitamine B2 | 200 mg | is belangrijk voor de glutathionvoorziening |
| Vitamine B12 | 5-15 mcg | |
| Calcium | 800 mg | Vooral belangrijk bij seizoensgebonden depressie |
| Vitamine D | Volgens Spiegel | Vooral belangrijk bij seizoensgebonden depressie |
| magnesium | 400 mg | Tekort is vaak het gevolg van stress (verhoogt depressie) |
| ijzer | 30 mg | IJzertekort leidt vaak tot depressie. |
| Fenylalanine | 1-2 gram | Voorloper van noradrenaline (NA verbetert de stemming) |
ADHD:
| substantie | dosering | Opmerkingen |
| zink | 20-30 mg | Een tekort aan essentiële vetzuren heeft een negatieve invloed op de mentale ontwikkeling. |
Autisme:
| Actieve ingrediënten | dosering |
| Vitamine C | 3 x 500-1000 mg |
- Optimaliseer uw dieet (verminder suiker, alcohol, koffie, vlees en fastfood)
- Optimaliseer het zuur-base-evenwicht
- Vitamine B6, zink en mangaan (na testen op zink en mangaan en mogelijk kryptopyrrool)
Mogelijke monitoring (en behandeling) van:
- Mitochondriale functie en oxidatieve stress
- Darmfunctie, histamine-, gluten- en caseïne-intolerantie
- Verontreinigingsniveaus en ontgiftingscapaciteit
- Vitamine D (tekort uitsluiten)
- Neurotransmitters (serotonine, dopamine)
Grensgeval:
| Actieve ingrediënten | dosering |
| Vitamine C | 3 x 500-1000 mg |