Metylosulfonylometan (MSM) – możliwe zastosowanie terapeutyczne – QIDOSHA

Metylosulfonylometan (MSM) – możliwe zastosowanie terapeutyczne

czerwiec 26, 2025z Patrick Linder

Metylosulfonylometan (MSM), znany również jako dimetylosulfon, to organiczny związek siarki, który w ostatnich dekadach cieszy się rosnącym zainteresowaniem naukowców jako środek terapeutyczny. Jako naturalne źródło siarki, MSM odgrywa kluczową rolę w różnych procesach biochemicznych zachodzących w organizmie człowieka, w tym… Synteza kolagenu, obrona antyoksydacyjna i regulacja stanu zapalnegoCoraz większa liczba badań klinicznych potwierdza potencjał terapeutyczny MSM w leczeniu różnych chorób, a jego zastosowanie wykazano w szczególności w następujących przypadkach: schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego, alergie i procesy zapalne jest dobrze udokumentowany.

Zasady biochemiczne i mechanizmy działania

MSM składa się w 34% z siarki organicznej i stanowi wysoce biodostępne źródło siarki dla organizmu człowieka. Siarka jest niezbędnym budulcem do syntezy aminokwasów siarkowych, takich jak cysteina i metionina, a także do produkcji glutationu, jednego z najważniejszych przeciwutleniaczy w organizmie. Organizm człowieka zawiera pięć razy więcej siarki niż magnez i czterdzieści razy więcej niż żelazo, co podkreśla fundamentalne znaczenie tego pierwiastka.

Na poziomie molekularnym MSM wywiera swoje działanie terapeutyczne poprzez kilka mechanizmów. Hodowle komórkowe i badania na zwierzętach wykazały, że MSM hamuje aktywację prozapalnego czynnika transkrypcyjnego NF-κB, co prowadzi do obniżenia poziomu IL-1β, IL-6, TNF-α i COX-2. Ponadto MSM blokuje inflamasom NLRP3, zapobiegając w ten sposób dojrzewaniu mediatorów zapalnych. Te mechanizmy molekularne wyjaśniają obserwowane efekty kliniczne w chorobach zapalnych.

MSM poprawia również naturalną zdolność antyoksydacyjną organizmu poprzez przywrócenie aktywności różnych enzymów, takich jak katalaza, dysmutaza ponadtlenkowa i reduktaza glutationu. Enzymy te odgrywają istotną rolę w mechanizmach antyoksydacyjnych organizmu i chronią komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Zdolność MSM do poprawy przepuszczalności błon komórkowych dodatkowo wspomaga metabolizm komórkowy i wchłanianie składników odżywczych.

Zastosowania kliniczne i sytuacja badawcza

Choroba zwyrodnieniowa stawów i ból stawów

Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów to najlepiej przebadane zastosowanie MSM. W randomizowanym, podwójnie zaślepionym badaniu z udziałem 50 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych, leczenie dawką 1125 mg MSM 3 × dziennie przez 12 tygodni spowodowało znaczną poprawę bólu i funkcji stawów w porównaniu z placebo. Inne badanie pilotażowe z udziałem 50 pacjentów otrzymujących 2 × 3 g MSM dziennie przez 12 tygodni potwierdziło te wyniki, wykazując znaczną poprawę zarówno objawów bólu, jak i sprawności fizycznej.

W przeglądzie systematycznym przeanalizowano randomizowane, kontrolowane placebo badania dotyczące skuteczności suplementów diety zawierających siarkę w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych. Uwzględnione badania MSM, w których stosowano dawki 4,5 g lub 6 g dziennie przez co najmniej trzy miesiące, wykazały zmniejszenie bólu i ograniczeń ruchomości w porównaniu z placebo. Szczególnie godne uwagi było odkrycie, że połączenie MSM (4,5 g/dzień) i glukozaminy (1500 mg/dzień) osiągnęło silniejsze działanie przeciwbólowe niż suplementy podawane oddzielnie.

Badania kliniczne wykazały, że terapia skojarzona MSM jest skuteczniejsza niż monoterapia MSM. Badanie przeprowadzone na 147 pacjentach wykazało, że połączenie MSM + glukozaminy + chondroityny dało znacznie lepsze rezultaty w łagodzeniu bólu i poprawie mobilności niż placebo lub glukozamina-chondroityna stosowane osobno..Te synergistyczne efekty można wytłumaczyć uzupełniającymi się mechanizmami działania różnych substancji. Dlatego wszystkie trzy składniki aktywne są połączone w kompleksie FLOW na stawy.

Redukcja uszkodzeń mięśni

Badania kliniczne przeprowadzone wśród sportowców udokumentowały właściwości regeneracyjne MSM. Dzienne spożycie 3 g MSM przez 28 dni zahamowało wzrost uwalniania IL-1β stymulowanego LPS ex vivo, indukowanego intensywnymi ćwiczeniami kolanowymi. Po wysiłku, uwalnianie cytokin stymulowane LPS pozostało zmniejszone w grupie placebo, podczas gdy w grupie MSM wzrosło stężenie IL-6 i TNF-α, co wskazuje na poprawę odpowiedzi immunologicznej.

Ochrona przed stresem oksydacyjnym

Dziesięciodniowa suplementacja MSM znacząco poprawiła potencjał antyoksydacyjny organizmu. Poziomy kinazy kreatynowej (CK) i enzymów LDH, które są uważane za wskaźniki uszkodzenia komórek i mięśni, znacząco spadły po podaniu MSM. Sportowcy przyjmujący MSM wykazali niższy poziom kinazy kreatynowej i mniejsze uszkodzenia komórek oksydacyjnych po 24 i 48 godzinach od wysiłku w porównaniu z grupą placebo.

Alergiczny nieżyt nosa (przewlekłe zapalenie błony śluzowej nosa)

W godnym uwagi badaniu klinicznym zbadano wpływ MSM na alergiczny nieżyt nosa. Wszystkie cykle leczenia MSM znacząco zmniejszyły średnie objawy ze strony nosa w długoterminowej analizie porównawczej, przy czym leczenie małymi dawkami zmniejszyło objawy o 53,72%, a jednorazowa dawka 12 g spowodowała redukcję o 22,49%.

Najskuteczniejszą dawką okazała się dzienna dawka 3 g MSM, która znacząco zmniejszyła wszystkie objawy nosowe (niedrożność nosa, katar, łzawienie lub swędzenie oczu i nosa oraz kichanie), a dodatkowo doprowadziła do znacznej poprawy szczytowego przepływu wdechowego przez nos (PNIF) o 17,32%. Inne badanie potwierdziło, że uczestnicy przyjmujący 2600 mg MSM dziennie przez 30 dni odnotowali znaczną poprawę objawów, takich jak przekrwienie nosa, kichanie i katar, bez żadnych istotnych skutków ubocznych.

Choroby skóry

MSM wykazuje obiecujące działanie w różnych schorzeniach skóry. Suplementacja może poprawić zdrowie skóry, zredukować drobne linie i zmarszczki oraz zoptymalizować teksturę i jędrność skóry. Miejscowe stosowanie MSM zostało opisane jako obiecujące w leczeniu trądzika różowatego.

Choroby autoimmunologiczne

Badania na myszach genetycznie zmodyfikowanych cierpiących na choroby autoimmunologiczne wykazały, że dzienne spożycie 6-8 g MSM/kg wydłużyło życie myszy z 5,5 do ponad 10 miesięcy. Wyniki te sugerują prawdopodobieństwo leczenia chorób autoimmunologicznych MSM, ale wymagają dalszych badań klinicznych na ludziach.

OptiMSM: Najwyższa jakość wśród produktów MSM

· Unikalny proces destylacji

O OptiMSM różni się zasadniczo od innych produktów MSM opatentowanym czterostopniowym procesem destylacji.Podczas gdy większość dostępnych w handlu produktów MSM wytwarzana jest poprzez krystalizację, OptiMSM wykorzystuje skomplikowany proces destylacji, który zapewnia wyjątkowo wysoką czystość na poziomie 99,8%.

O W konwencjonalnej krystalizacji, MSM rozpuszcza się w wodzie i schładza, tworząc kryształy. Podczas tego procesu mogą powstawać wtrącenia, które zamykają zanieczyszczenia w MSM i powodują powstawanie materiału zawierającego metale ciężkie, resztki wody i inne zanieczyszczenia. Zanieczyszczenia te stanowią szczególny problem dla producentów, którzy „oczyszczają” swój MSM metodą krystalizacji i często polegają na lokalnych źródłach wody.

O Destylacja wykorzystuje różnice temperatur wrzenia do oddzielenia MSM od wody i innych zanieczyszczeń. Chociaż destylacja jest energochłonną i droższą techniką separacji, zapewnia praktycznie wolny od zanieczyszczeń produkt, niezależnie od poziomu zanieczyszczeń w mieszaninie reakcyjnej.

· Cechy jakościowe OptiMSM:

O OptiMSM to najczystszy i jedyny na świecie MSM z certyfikatem GRAS (Generally Recognized As Safe – Ogólnie Uznany Za Bezpieczny). Produkt jest wytwarzany wyłącznie w USA w specjalistycznym zakładzie, który spełnia wymogi cGMP, posiada certyfikat ISO i FSSC22000. Każda partia jest testowana przez niezależne laboratorium, aby zapewnić optymalną czystość, jakość i spójność.

O Zdjęcia mikroskopowe wyraźnie pokazują różnice między kryształami OptiMSM po poczwórnej destylacji a kryształami MSM po krystalizacji. Kryształy OptiMSM są okrągłe i nie wykazują żadnych zanieczyszczeń, podczas gdy skrystalizowany MSM wykazuje wyraźne ślady zanieczyszczeń, które mogą być zanieczyszczeniami organicznymi lub metalami ciężkimi.

O OptiMSM posiada certyfikaty koszerności i halal, jest wolny od GMO, bezglutenowy i wegański. Produkt jest również zarejestrowany w Informed-Sport, globalnie uznanym programie kontroli jakości, który gwarantuje brak substancji zakazanych. Te kompleksowe certyfikaty sprawiają, że OptiMSM jest pierwszym wyborem dla wymagających użytkowników i sportowców.

O Skuteczność OptiMSM jest stale wspierana badaniami naukowymi. Najnowsze badania opierają się na udowodnionym korzystnym wpływie na zdrowie stawów, a także na pielęgnacji skóry, regeneracji po treningu, odżywianiu sportowców, działaniu przeciwzapalnym i zdrowym starzeniu się.

Profil bezpieczeństwa i dawkowanie

Bezpieczeństwo

MSM jest uważany za wyjątkowo bezpieczny suplement diety. Po przeprowadzeniu przeglądu, amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zaklasyfikowała dzienne spożycie do 4,8 grama jako bezpieczne.Badania kliniczne potwierdziły bezpieczeństwo stosowania MSM w dawkach do 6 g dziennie przez kilka miesięcy. Empirycznie, dawki do 6 g MSM dziennie były zazwyczaj stosowane bez obserwowanych efektów toksycznych.

Skutki uboczne

Zgłaszane działania niepożądane są minimalne i dotyczą głównie przewodu pokarmowego. Działania niepożądane, takie jak rozstrój żołądka, występują sporadycznie, a w rzadkich przypadkach obserwowano łagodne reakcje skórne. Produkt jest uważany za bezpieczny w stosowaniu i można go łatwo łączyć z innymi suplementami diety.

Przeciwwskazania

Federalny Urząd Ochrony Konsumentów i Bezpieczeństwa Żywności ostrzega przed spożywaniem tego produktu następujące grupy osób: osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe z grupy kumaryny, kobiety w ciąży, kobiety karmiące piersią oraz dzieci i młodzież poniżej 18 roku życia.

Źródła:

Metylosulfonylometan (MSM) – możliwe zastosowanie terapeutyczne

Nie można już kupić więcej produktów