Mumijo (nazywane też „Shilajit”) to żywiczne podłoże pozyskiwane w wysokogórskich rejonach, takich jak Himalaje czy Kaukaz, stosowane w medycynie ajurwedyjskiej od tysiącleci. Jak Rasayana (Odmłodzenie- I (Tonik) używany Analizy wykazują, że Mumijo jest złożoną mieszaniną składników organicznych i nieorganicznych.

Główne składniki to substancje próchnicze substancje (szczególnie kwas fulwowy i inne) Kwasy huminowe), bioaktywny Pochodne dibenzopironu (Dibenzo-α-pirony, często Jak Chromoproteiny o białkach zobowiązany) jak również liczny minerały I Pierwiastki śladowe. Składają się z około 80–85 % masy organicznej z substancji próchnicznych, 15–20 % ze związków niehumusowych. Typowy Akcje mają około 18–20 lat % soli mineralnych (np. B. Fe, Ca, Mg, Zn), 13–17 % Białka/enzymy (i więcej) a. Amylazy), 4–5 % tłuszczów, 1–2 % węglowodanów i A.

Ponadto w mumijo wykryto setki substancji organicznych (alkaloidy, kwasy organiczne, hormony, witaminy B1, B12 itp.). Następujące substancje uważane są za szczególnie bogate w składniki aktywne: Kwasy fulwo-humusowe (Metabolity roślinne) i kompleksy dibenzoaromatycznych pironów, które posiadają właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne i neuroprotekcyjne..

Tradycyjny Aplikacja I nowoczesny Badania

W ten tradycyjny Medycyna ajurwedyjska Mumijo Jak Stosuje się tonik uniwersalny. Służy on jako Rasayana w celu ogólnego wzmocnienia, zwiększenia witalności, a także Do Wsparcie finansowe ten Metabolizm I ten Wsparcie układu odpornościowego. Historycznie mumijo przepisywano na wyczerpanie, osłabienie mięśni, zaburzenia nerwowe, problemy trawienne, dolegliwości układu oddechowego i choroby zapalne. Tradycyjnie stosowano je również w Himalajach i Azji Środkowej w celu zwiększenia wytrzymałości, przyspieszenia gojenia się ran i poprawy sprawności umysłowej.

Współczesne badania naukowe koncentrują się na tych tradycyjnych wskazaniach i analizują je w kontekście czynników biologicznych. Na przykład badania in vitro i na zwierzętach wykazują skuteczność kompleksów kwasu fulwowego i dibenzopironu w mumijo. przeciwutleniacz prace (d.h.neutralizują wolne rodniki i zwiększają poziom glutationu) i przeciwzapalny Ruchomości W szczególności kwas fulwowy chroni komórki przed stresem oksydacyjnym i może redukować blaszki amyloidowe. Agregaty białkowe (Jak Włókna tau hamować.

To wyjaśnia zainteresowanie efekt neuroprotekcyjny:W hodowlach komórkowych Frakcja Mumijo pobudzała wzrost procesów neuronalnych i blokowała agregację białka tau (istotne w chorobie Alzheimera).).

Dalsze badania pokazują, działanie przeciwcukrzycowe (Poprawa wrażliwości na insulinę, niższy poziom cukru we krwi), prawdopodobnie poprzez aktywację szlaku Nrf2 i wzmocnienie ochrony antyoksydacyjnej komórek. Jednocześnie sugeruje to Śledztwa NA jeden pobudzający Efekt NA ten dokrewny System: Więc zwiększony Mumijo w modelach zwierzęcych i w poziomach hormonów ludzkich (np. B. testosteron, erytropoetyna) i zoptymalizowane tym samym metabolizm i funkcjonowanie narządów.

Tterapeutyczny Obszary zastosowań

Kognitywny Zdrowie I Neuroprotekcja

Dla wydajność poznawcza Istnieją obiecujące wskazania. Główny składnik aktywny Kwas fulwowy zawarty w mumijo działa jako środek wzmacniający pamięć i nerwy: ma właściwości antyoksydacyjne i przeciwutleniające. Ma właściwości przeciwzapalne i blokuje agregację białka tau in vitro. Ponadto mumijo stabilizuje funkcje mitochondriów i chroni komórki nerwowe. Wstępne badania pilotażowe sugerują, że mumijo ma działanie neuroprotekcyjne i może pomóc w zapobieganiu starzeniu się związanemu z wiekiem. kognitywny Deficyty łagodzić Móc. Więc skomentował jeden Artykuł przeglądowy: „Mumijo Jest bardzo bezpieczna Suplementy diety, ten energiczny balansowy fabryka I najwyraźniej zaburzenia poznawcze ten proces starzenia pod wpływem". Dotychczas chybić Jednakże większy kliniczny Studia w przypadku demencji lub choroby Alzheimera; bieżące badania (głównie przedkliniczne) eksplorują dokładne mechanizmy molekularne. Efekt.

Antyoksydant I przeciwzapalny efekt

Mumijo jest potężny przeciwutleniaczW kontrolowanym placebo badaniu z udziałem kobiet po menopauzie cierpiących na osteopenię, ekstrakt z mumijo powodował znaczące zmniejszenie nadtlenków lipidów (MDA ↓) i zwiększenie ten przeciwutleniacz Glutation (GSH ↑). Naraz ściąć Obniżono poziom ogólnoustrojowych markerów zapalnych (hs-CRP). Autorzy doszli do wniosku, że Mumijo zmniejsza stres oksydacyjny i stany zapalne, co jest zgodne z tradycyjnym zastosowaniem w leczeniu chorób zapalnych.

Badania na zwierzętach wykazały również, że Mumijo zwiększa aktywność endogennych przeciwutleniaczy (SOD, katalaza) i cytokin prozapalnych (np. B. Obniża poziom TNF-α, IL-6.Efekty te można przypisać obfitości istniejący polifenolowe Kwasy huminowe I Białka dibenzopironowe wywieść które pełnią funkcję chroniących komórki wymiataczy rodników i modulatorów sygnału.

Zakłócenia ten Metabolizm węglowodanów (Cukrzyca)

Tradycyjny staje się Mumijo Również Na cukrzyca używany. Eksperymenty na zwierzętach wsparcie Ten: W W badaniu osób chorych na cukrzycę różne dawki mumijo obniżały poziom cukru we krwi. Znaczna i znacząca poprawa poziomu cholesterolu i trójglicerydów. Średnia dawka (100) okazała się szczególnie skuteczna. mg/kg) w porównaniu z dawkami wyższymi lub niższymi. Co ciekawe, połączenie Mumijo z konwencjonalnymi lekami przeciwcukrzycowymi (glibenklamidem, metforminą) znacząco zwiększyło redukcję poziomu glukozy we krwi w porównaniu z samymi lekami.

Badania kliniczne na ludziach Badania nad cukrzycą wciąż trwają, ale wyniki wskazują, że Mumijo ma działanie insulinooporne i utleniający Ochrona komórek ulepszony. Dlatego staje się przypomniałem, Na jednoczesny wlot z Podczas przyjmowania mumijo i leków na cukrzycę należy ściśle monitorować poziom cukru we krwi, aby uniknąć hipoglikemii. Mechanistycznie rzecz biorąc, mumijo prawdopodobnie zwiększa wrażliwość na insulinę (np....). B. przez Nrf2- pośredniczy w aktywności antyoksydacyjnej i chroni funkcję komórek beta.

Rozrodczy Zdrowie I Hormony

Kilka badań sugeruje, że Mumijo płodność męska może zwiększyć – tradycyjny obszar zastosowań. W randomizowanym badaniu kontrolowanym placebo z udziałem 35 oligosperm Mężczyźni (90 dni, 100 Codzienne dawki shilajit (mg) znacząco poprawiły liczbę plemników (+61%), ruchliwość plemników i odsetek plemników o prawidłowym kształcie w porównaniu z wartością wyjściową. Jednocześnie marker stresu oksydacyjnego MDA w ejakulacie zmniejszył się (-18,7%), podobnie jak całkowity testosteron. (+23,5%) Poziomy FSH w obu przypadkach wzrosły znacząco. Wyniki pozostały stabilne, co wskazuje na bezpieczeństwo leku w podanej dawce.

Kolejne badanie przeprowadzone na zdrowych osobach mężczyźni (250 mg Sziladżit dwa razy codziennie, 90 dni) znaleziony istotne Zwiększa się z W sumie- oraz wolnego testosteronu i DHEA-S w porównaniu z placebo. Ta hormonalna sensytyzacja wyjaśnia z jednej strony poprawę jakości nasienia, a z drugiej tradycyjnie opisywany wpływ na libido, wytrzymałość i siłę mięśni.

Wydajność mięśni I zmęczenie

W badaniu z podwójnie ślepą próbą i kontrolą placebo, przeprowadzonym na 63 zdrowych mężczyznach, zbadano wpływ 8-tygodniowego przyjmowania Shilajit (250 w porównaniu do 500). mg/dzień) na siłę mięśni i regenerację. Zgodnie z protokołem zmęczenia (test siły wyprostu nóg), mężczyźni, którzy spożywali 500 mg U osób, które przyjmowały dziennie mg Shilajit, zaobserwowano znacznie mniejszy spadek siły (-8,9 % w porównaniu z ~16–17 % w grupach kontrolnych). Ponadto, w grupie otrzymującej duże dawki, poziom leku w surowicy w stanie spoczynku uległ obniżeniu. Hydroksyprolina (Znacznik Do metabolizm tkanki łącznej), Co NA jeden ulepszony regeneracja wskazujeAutorzy badania doszli do wniosku, że Mumijo wspomaga regenerację mięśni po zmęczeniu. – prawdopodobnie poprzez działanie antyoksydacyjne w mięśniach i poprawę ich funkcji w organizmie Mechanizmy naprawcze.

Metabolizm kości

Jeden ważny nowy badanie badany po menopauzie Kobiety z Osteopenia. Ten otrzymane ponad 48 Tygodnie codziennie A standaryzowany Ekstrakt z shilajit Lub Placebo. W segmencie placebo wziął ten gęstość kości ten kręgosłup lędźwiowy (LS) I ten Gęstość szyjki kości udowej (FN) zmniejszyła się zgodnie z oczekiwaniami. Jednak w grupach Mumijo gęstość pozostała stabilna, a nawet znacząco wzrosła. Jednocześnie, różne markery metabolizmu kostnego uległy normalizacji w grupie Mumijo: produkty resorpcji kości (CTX-1, RANKL) zmniejszyły się, a markery kościotworzenia (BALP, OPG) wzrosły w porównaniu z placebo. Ponadto, stres oksydacyjny (MDA) uległ znacznemu zmniejszeniu, a rezerwy antyoksydacyjne (GSH) wzrosły.. Te dane interpretować na tym Tam, To Mumijo Na po menopauzie Niedobór estrogenu ich Przeciwdziała utracie tkanki kostnej, prawdopodobnie poprzez połączenie działania przeciwzapalnego i modulacji komórek kościotwórczych/resorbujących.

Farmakologiczny Mechanizmy działania

Ten zauważony Ruchomości z Mumijo pozwalać się kilka molekularny Mechanizmy przydzielać:

• Działanie antyoksydacyjne: Zawarte w mumijo kwasy fulwowe i huminowe, a także chromoproteiny dibenzopironowe, wychwytują reaktywne formy tlenu i wspomagają tworzenie przeciwutleniacz Enzymy (Glutation, DARŃ Katalaza). Ten chroni Składniki komórki (DNA, białka, błony) przed stresem oksydacyjnym.

• Przeciwzapalny: Poprzez ten zahamowanie prozapalny Ścieżki sygnałowe (np. B. NF-κB) I

Składniki mumijo działają przeciwzapalnie poprzez redukcję cytokin (TNF-α, IL-6, hs-CRP). Badania wykazały, że markery stanu zapalnego znacząco spadły po podaniu mumijo..

• Neuroprotekcja: Kwas fulwowy hamuje agregację białka tau, kluczowego czynnika w chorobie Alzheimera, in vitro. Promuje również przeżywalność neuronów i może pozytywnie modulować czynniki wzrostu nerwów. Eksperymenty na neuronach wykazały zwiększone wydłużanie się wypustek nerwowych po zastosowaniu ekstraktów z mumijo..

• Uczulenie hormonalne: Mumijo zwiększa się ten Edukacja z Hormony wzrostu I

Hormony płciowe (testosteron, DHEA) i enzymy antyoksydacyjne w komórkach endokrynnych. Wydaje się, że wpływa na enzymy takie jak 11β-HSD2, modulując w ten sposób szlaki molekularne układu endokrynnego. Dokładne szlaki są nadal badane (np. przez enzym 11β-HSD2). a. Aktywacja Nrf2 w wątrobie i jądrach).

• Komórkowy Metabolizm energetyczny: Niektóre Studia interpretować Do, To Dibenzopirony ukierunkowany

Stabilizuje mitochondria i poprawia metabolizm energetyczny (podobnie jak adaptogeny). Może przeciwdziałać zmęczeniu i poprawiać wytrzymałość.

• Metabolizm kości: Mumijo pod wpływem Osteoklasty I Osteoblasty, rzekomo Poprzez

Zahamowanie z Aktywność RANKL I Wsparcie finansowe z OPG (osteoprotekcyjne) jak również przeciwutleniacz Poprawa jakości macierzy kostnej.

Kliniczny Studia

· Badanie płodności (Andrologia 2010): Trzydziestu pięciu mężczyzn z oligospermią otrzymywało 100 mg rafinowanego shilajitu dwa razy dziennie przez 90 dni. Po trzech miesiącach u 28 uczestników zaobserwowano znaczną poprawę liczby plemników (+61%), ich ruchliwości i morfologii, a także wzrost stężenia testosteronu w surowicy o 23,5%. (w porównaniu z wartością wyjściową). Stres oksydacyjny (malondialdehyd) w nasieniu zmniejszył się o 18,7%. Nie zaobserwowano skutków ubocznych.

· Badanie testosteronu (Andrologia 2016): Siedemdziesięciu pięciu zdrowych mężczyzn (w wieku 45–55 lat) otrzymywało 250 mg oczyszczonego shilajit lub placebo dwa razy dziennie przez 90 dni. Grupa shilajit osiągnęła istotnie wyższy poziom testosteronu całkowitego i wolnego, a także DHEA-S w porównaniu z placebo (p < 0,05).&<0,05). LH i FSH pozostały niezmienione, co wskazuje na prawidłową regulację hormonalną.

· Wydajność sportowa ( J Int Soc Sports Nutr 2019): 63 aktywnych mężczyzn podzielono na trzy grupy. (250 mg Sziladżit, 500 mg Sziladżit, Placebo) Do 8 Tygodnie. Po A standaryzowany protokół zmęczenia mięśni złamał ten zmaksymalizowany izometryczny Moc W ten Grupa otrzymująca dawkę 500 mg wykazała istotnie mniejsze (-8,9%) zmniejszenie stężenia cholesterolu we krwi w porównaniu z pozostałymi grupami (odpowiednio -16% i -17%; p).&<0,05) . Naraz wziął Na 500 mg ten Poziomy hydroksyproliny w spoczynku (marker degradacji kolagenu) znaczący z dala. Ten Wyniki interpretować NA lepsza Rezerwy siły mięśniowej i stabilność tkanki łącznej Poprzez Mumijo Tam.

· Badanie osteopenii (Fitomedycyna 2022): 98 po menopauzie Kobiety z Pacjenci z osteopenią związaną z wiekiem otrzymywali specjalnie standaryzowany ekstrakt z mumijo (w niskiej lub wysokiej dawce) lub placebo przez rok. W obu grupach z mumijo gęstość kości kręgów lędźwiowych i bioder pozostała istotnie niezmieniona lub wzrosła w porównaniu z placebo (p < 0,01).&<0,001) . znacznik ten Obrót kostny (CTX-1, RANKL) ściąć OPG róża I Zapalenie- i parametry utleniania uległy znacznej poprawie Było to badanie randomizowane, z podwójnie ślepą próbą (n≈30 w każdym ramieniu) ze znaczącym wsparciem statystycznym.

· Przeciwcukrzycowy Badanie pilotażowe: To jest zaginiony jeden kliniczny badanie Do diabetycy, Ale łączny Badania i obserwacje na zwierzętach wskazują, że Mumijo ma działanie obniżające poziom cukru we krwi. . Tradycyjny staje się Mumijo Na cukrzyca W połączenie z zakład fundusze używany. Ponadto istnieją doniesienia o przypadkach (np. B. poprzez regulację poziomu glukozy we krwi) i mniejsze obserwacje kliniczne, które w dużej mierze wskazują na mechanizmy i punkty końcowe wymienione powyżej. Systematyczne Recenzja (2024) komes dla Zakończenie, To Sziladżit W ten przetestowany sprawy Jest „prawdopodobnie skuteczny”, ale potrzebne są dalsze, dobrze zaprojektowane badania RCT. Generalnie, w badaniach na ludziach nie zaobserwowano żadnych poważnych działań niepożądanych. toksyczny Ruchomości zauważony Jeśli wysoka czystość, przetestowany Przygotowania mumijo używany stał się.

Możliwe skutki uboczne i interakcje

Shilajit jest ogólnie uważany za dobrze tolerowany, jeśli jest stosowany prawidłowo. Znane są jednak pewne skutki uboczne. udokumentowane: Przede wszystkim łagodny dyskomfort żołądkowo-jelitowy zgłaszano pojedyncze przypadki (nudności, Biegunka) – Zwykle dzieje się tak w przypadku nieoczyszczonych produktów surowych. Czasami mogą wystąpić bóle głowy lub zawroty głowy. Po wlot NA.

Jednym z zagrożeń związanych ze spożywaniem surowego shilajit jest... ZanieczyszczeniaSurowy musztarda może zawierać metale ciężkie (ołów, arsen, kadm itp.) i toksyny bakteryjne.. Dlatego należy Można używać wyłącznie mumijo przetestowanego, standaryzowanego i oczyszczonego.

Ponadto wykazano, że shilajit zwiększa poziom testosteronu i żelaza. Osoby z hemochromatozą (zaburzeniem metabolizmu żelaza) powinny unikać shilajitu lub przyjmować go wyłącznie na zalecenie lekarza.

Jak w przypadku każdego preparatu ziołowego, możliwe są reakcje alergiczne, jednak zdarzają się one niezwykle rzadko.

Obecnie nie są znane żadne interakcje Shilajit z innymi lekami.

Jednakże, na podstawie dostępnych danych, należyśrodki obniżające poziom cukru we krwi Mieszaj ostrożnie, ponieważ sam Shilajit ma działanie obniżające poziom cukru we krwi (patrz wyżej). W ten Badania na zwierzętach ulepszony się Działanie glibenklamidu i metforminy w połączeniu z shilajit (synergizm) może być z jednej strony korzystne, ale z drugiej strony może wymagać dostosowania dawkowania.