Czym właściwie jest NADH?

NADH to skrót od nikotynoamidoadeninowego dinukleotydu, który po raz pierwszy został wykryty w drożdżach w 1906 r. przez Arthura Hardena i Williama Johna Younga.

Składa się z NAD+ i wodoru (H). Skrót NAD+ oznacza „dinukleotyd nikotynamidoadeninowy”. Witamina niacyna (witamina B3) jest ważnym elementem budulcowym NADH.

NADH to zredukowana forma dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego (NAD), NAD+ to utleniona forma NAD. „Forma zredukowana” oznacza, że ​​utleniona forma NAD+ przekształca się w NADH, pozyskując dwa elektrony i jeden proton.

NADH to niezbędny koenzym (tzw. „koenzym 1”), który odgrywa fundamentalną rolę w naszych komórkach i tam v.a. w ramach Łańcuch oddechowy (nazywany również łańcuchem transportu elektronów) odgrywa rolę w mitochondriach („elektrowniach naszych komórek”).

Wchłanianie NADH z pożywienia jest praktycznie niemożliwe. Najwyższe stężenia NADH w świecie zwierząt występują u drobiu, a konkretnie w sercu i tkance mięśniowej pod skrzydłami. Ponieważ jednak NADH jest substancją tak nietrwałą, ulega niemal całkowitemu rozkładowi przez kwas żołądkowy podczas spożycia, co oznacza, że ​​organizm wchłania z pożywienia bardzo niewiele NADH.

NADH, pod warunkiem obecności wszystkich substancji wyjściowych i kofaktorów, jest syntetyzowany przez organizm z makroskładników (węglowodanów, białek, tłuszczów) w cyklu kwasu cytrynowego. Następnie reaguje z tlenem obecnym w każdej komórce, tworząc H₂O. &½ energii komórkowej w postaci adenozynotrifosforanu (ATP). Reakcja wodoru i tlenu to ta, którą niektórzy mogą pamiętać z lekcji chemii. „reakcja tlenowo-wodorowa”.

reakcja tlenowo-wodorowa
Wodór (H) reaguje z tlenem (O2), tworząc wodę (H2O), wytwarzając „paliwo rakietowe” (reakcję tlenowo-wodorową). Aby uniknąć takiej reakcji tlenowo-wodorowej w naszym organizmie, reakcja musi przebiegać w kilku etapach. Na tym właśnie polega koncepcja gradientu redoks w łańcuchu oddechowym.

Łańcuch oddechowy

• = „sprzęganie chemiosmotyczne” lub „hipoteza Mitchella” z fosforylacją oksydacyjną (OxPhos)
• używany do tworzenia ATP (z ADP + Pi)
  • 5 kompleksów enzymatycznych IV
  • 2 nośniki elektronów
  • Łańcuch transportu elektronów (kompleksy enzymów I-IV) z gradientem redoks dostarcza energii do transportu protonów.

• NADH/H+ i FADH2 oddają H do O (są ponownie utleniane), a powstaje H2O.
• Podczas tej reakcji uwalniana jest energia (reakcja tlenowo-wodorowa)
• W bezpośredniej reakcji NADH/H+ + ½ O2 do H2O + NAD+, ze względu na dużą różnicę potencjałów redoks między NADH/H+ i O2, natychmiast zostanie uwolniona bardzo duża ilość energii.
• Aby zapobiec „eksplozji”, proces jest dzielony na kilka pojedynczych etapów („reakcja kaskadowa”): elektrony są przekazywane kaskadowo, a uwolniona energia jest wykorzystywana do transportu protonów i tworzenia ATP.
• Zastrzeżenie: Wewnętrzna błona mitochondrialna NIE jest przeznaczona dla protonów (cząstki o ładunku dodatnim) przepuszczalny (tylko dla O2, H2O i CO2 oraz poprzez nośniki dla ATP, ADP i Pi). Dlatego należy suplementować wyłącznie NADH, a nie np. NAD+..

Do czego właściwie potrzebny jest organizmowi NADH?

Energia jest niezbędna do wszystkich funkcji fizjologicznych w organizmie.ale są pewne specyficzne funkcje, dla których NADH jest szczególnie ważny Jest.Obejmuje to:

• Przewlekłe zmęczenie (znane również jako długi COVID)
  • W badaniu klinicznym badano podawanie 20 mg NADH dziennie u 73 pacjentów cierpiących na przewlekłe zmęczenie. Po ośmiotygodniowym okresie badania stwierdzono, że – w porównaniu z grupą placebo – całkowity poziom NAD, a w szczególności zawartość NADH w komórkach krwi, znacznie wzrósł, a wskaźnik zmęczenia również się zmniejszył. Ponadto, peroksydacja lipidów zmniejszyła się, a funkcja mitochondriów poprawiła. Jednak uczestnicy badania otrzymywali również dodatkową suplementację 200 mg koenzymu Q10, co również mogło przyczynić się do poprawy (patrz Castro-Marrero, J. i in. 2015. Does Oral Coenzyme Q10 Plus NADH Supplementation Improve Fatigue and Biochemical Parameters in Chronic Fatigue Syndrome? Antioxid Redox Signal. 22(8):679–685).
  • Podobny wynik uzyskano w innym badaniu o podobnej konstrukcji, obejmującym 144 kobiety cierpiące na przewlekłe zmęczenie. W badaniu tym zaobserwowano zmniejszenie bólu przewlekłego i poprawę jakości snu (patrz Castro-Marrero, J. i in. 2021. Wpływ suplementacji koenzymem Q10 w diecie i NADH na percepcję zmęczenia i jakość życia związaną ze zdrowiem u osób z encefalopatią bólową/zespołem przewlekłego zmęczenia: prospektywne, randomizowane, podwójnie ślepe badanie kontrolowane placebo. Nutrients. 13(8):2658).
  • Co więcej, badanie nad przewlekłym zmęczeniem przeprowadzone na 77 pacjentach wykazało zmniejszenie lęku i niższe tętno po teście wysiłkowym po 60 dniach przyjmowania 20 mg NADH dziennie (patrz Alegre, J. et al. 2010. [Dinukleotyd nikotynamidoadeninowy (NADH) u pacjentów z zespołem przewlekłego zmęczenia. Rev Clin Esp. 210(6):284–288.).
  • W badaniu kontrolowanym placebo z udziałem 207 pacjentów z ME/CFS, przyjmowanie 200 mg koenzymu Q10 i 20 mg NADH przez osiem tygodni spowodowało znaczną poprawę jakości życia i obniżenie wyniku w skali FIS (Fatigue Impact Scale) 40, która mierzy wyczerpanie fizyczne, poznawcze i psychospołeczne. Ponadto zaobserwowano poprawę długości snu i jego subiektywnej jakości (patrz Niemieckie Towarzystwo ME/CFS). e.v. https://www.mecfs.de/was-ist-me-cfs/ i Castro-Marrero, J. i in. 2021. Wpływ suplementacji dietetycznej koenzymem Q10 i NADH na odczuwanie zmęczenia i jakość życia związaną ze zdrowiem u osób z encefalopatią mielinową/zespołem przewlekłego zmęczenia: prospektywne, randomizowane, podwójnie ślepe badanie kontrolowane placebo. 13(8): 2658).

Mózg/Pamięć/Choroby neurodegeneracyjne

• Zwiększone spożycie NADH wykazało dobre wyniki w zakresie parametrów poznawczych i werbalnych u osób z chorobą Alzheimera i chorobą Parkinsona (patrz Demarin, V. i in. 2004. Leczenie choroby Alzheimera stabilizowanym doustnym dinukleotydem nikotynoamidoadeninowym. Drugs Exp Clin Res. 30(1):27-33.).
• Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Georgetown wykazało, że u pacjentów leczonych dawką 10 mg NADH dziennie zaobserwowano znaczną poprawę funkcjonowania mózgu po sześciu miesiącach w porównaniu do wartości wyjściowych.
• Pacjenci z przewlekłym zmęczeniem i brakiem motywacji odczuwali większą radość życia i większą chęć do działania. Ponadto, u pacjentów z chorobą Parkinsona zaobserwowano poprawę objawów motorycznych po suplementacji NADH (patrz Gröber, U. Orthomolecular Medicine. A Guide for Pharmacists and Physicians. 2002).
• W badaniu pilotażowym mającym na celu zapobieganie chorobie Alzheimera 24 pacjentów z grupy ryzyka zachorowania na tę chorobę przyjmowało 10 mg NADH dziennie przez okres 6 miesięcy i na koniec badania zaobserwowano u nich statystycznie lepsze wyniki w zakresie języka i percepcji przestrzennej.Eksperyment ten sugeruje jedynie niewielki, ale mimo to istotny wpływ na zapobieganie chorobie Alzheimera (patrz Demarin, V. i in. 2004. Leczenie choroby Alzheimera stabilizowanym doustnym dinukleotydem nikotynoamidoadeninowym: randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą. Drugs Exp Clin Res. 30(1):27–33.).
• Badanie przeprowadzono w szpitalu św. Jerzego w Székesfehérvár z udziałem pacjentów chorych na stwardnienie rozsiane, którym podawano NADH: u 38% zaobserwowano mniejsze zmęczenie i większą witalność, u 10% odnotowano wzrost sprawności ruchowej, u 28% okresy bez zmęczenia były znacznie dłuższe niż w grupie kontrolnej.
• NADH może zwiększać produkcję neuroprzekaźników dopaminy i noradrenaliny, a także modulować wychwyt i uwalnianie tych neuroprzekaźników do szczeliny synaptycznej (patrz Pearl, SM i in. 2000. Effects of NADH on dopamine release in rat striatum. Synapse. 36(2):95-101 i Ying, W. 2007. NAD+ i NADH w funkcjach mózgu, chorobach mózgu i starzeniu się mózgu. Front Biosci. 12:1863-88).

• Jako centralny składnik układu antyoksydacyjnego komórek mózgowych NADH odgrywa istotną rolę w spowalnianiu procesów starzenia (patrz Ying, W. 2008. NAD+/NADH i NADP+/NADPH w funkcjach komórkowych i śmierci komórek: regulacja i konsekwencje biologiczne. Antioxid Redox Signal. 10(2):179-206).

• Ochrona sercaStudia na Uniwersytecie Medycznym w Grazu Badania przeprowadzone w Austrii wykazały, że NADH może zapobiegać chorobom serca: https://www.medunigraz.at/news/detail/herzschwaeche-nikotinamid-als-neuer-wirkstoff-fuer-zukuenftige-therapie-untersucht )

• „Długowieczność” (zdrowe starzenie się):do starzenia się są v.aZa ten stan rzeczy odpowiedzialne są trzy zjawiska: spadek produkcji energii (ATP) w komórkach, uszkodzenie DNA (u.a(np. z powodu toksyn środowiskowych), a także utleniania i uszkodzenia błony komórkowej. Ponieważ NADH ma szczególne znaczenie dla produkcji energii komórkowej, może naprawiać uszkodzone DNA i komórki oraz działa jako silny przeciwutleniacz, obecnie cieszy się szczególnym zainteresowaniem w badaniach nad długowiecznością.
• Jet lagNADH jest również stosowany w celu złagodzenia objawów jet lagu. Wydaje się, że zwiększona synteza dopaminy korzystnie wpływa zarówno na funkcje poznawcze, jak i zapotrzebowanie na sen (patrz Birkmayer, GD i in. 2002. Stabilizowany NADH poprawia deficyt funkcji poznawczych wywołany jet lagiem. Wien Med Wochenschr. 152(17-18):450-4).
• Objawy menopauzyTypowe objawy menopauzy to nastroje depresyjne, uderzenia gorąca, brak energii i spadek libido. Niektóre z tych objawów mogą być spowodowane niedoborem ATP, a także czynnikami hormonalnymi.
• Układ odpornościowy i przewlekły stan zapalnyWedług badań, NADH może wielokrotnie zwiększać biosyntezę interleukiny-6 we krwi. Interleukiny to endogenne substancje przekaźnikowe komórek układu odpornościowego. Interleukina-6 jest istotna jako substancja przeciwzapalna, a także zwiększa wydzielanie kortyzolu, somatotropiny, glukagonu i adrenaliny.
• ciśnienie krwiNADH stymuluje produkcję azotynów, poprawiając w ten sposób przepływ krwi do wszystkich narządów. Niewielkie badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Georgetown wykazało, że podawanie 5 mg NADH dziennie obniżyło ciśnienie krwi średnio o 10%.
• jaskra (zwiększone ciśnienie śródgałkowe) i Zwyrodnienie plamki żółtej (Zmiany pola widzenia)
• W obu przypadkach leczenie polegało na podawaniu 450 mg L-argininy i 10 mg NADH przez okres czterech tygodni.
• Badanie wykazało obniżenie ciśnienia w oku i poprawę zdolności czytania o 2,5 linijki.Widzenie nocne poprawiło się u wszystkich badanych o 100%. U 80% badanych stwierdzono znacząco zmniejszoną wrażliwość na olśnienie.
• Zwyrodnienie plamki żółtej odnosi się do zmiany w plamce żółtej (centralnej części oka odpowiedzialnej za ostre, centralne widzenie). Zwyrodnienie plamki żółtej występowało w 70% przypadków, gdy podawano [lek]. o.gPołączenie składników aktywnych zmniejszyło się w ciągu 4 tygodni.