Czym jest beta-sitosterol?

Fitosterole (sterole roślinne) to substancje lipofilowe występujące w błonach komórkowych roślin, o strukturze chemicznej podobnej do cholesterolu. Znanych jest ponad 100 różnych fitosteroli, z których najpowszechniejszy jest beta-sitosterol. Z chemicznego punktu widzenia beta-sitosterol jest estrem sterolu roślinnego. Występuje w owocach, warzywach, orzechach i nasionach.

Zastosowania terapeutyczne

prostata

Oficjalne statystyki pokazują, że ponad 60 proc. mężczyzn w wieku 60 lat cierpi na przerost prostaty, a wśród mężczyzn w wieku 85 lat i starszych problem ten dotyczy aż 90 proc.

Fakt, że beta-sitosterol łagodzi objawowy łagodny przerost gruczołu krokowego (LUTS/BPH), wynika częściowo z jego działania przeciwzapalnego, antyoksydacyjnego i antyandrogennego (beta-sitosterol hamuje enzym 5-alfa reduktazę).

Przegląd badań z roku 2000 wykazał, że beta-sitosterol łagodzi objawy łagodnego rozrostu gruczołu krokowego (BPH).u.a. poprawiony przepływ moczu), ale nie spowodowało zmniejszenia rozmiaru prostaty (por. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10796740/).

Kilka badań sugeruje, że beta-sitosterol może łagodzić objawy ze strony układu moczowego, w tym siłę przepływu moczu. Znalazło to również odzwierciedlenie w znacznej poprawie wyników w Międzynarodowej Skali Objawów Prostaty, która mierzy nasilenie objawów powiększenia prostaty (patrz [odniesienie]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3798925/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10792163/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7540705/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9313662/ I https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10796740/).

Wydaje się, że beta-sitosterol działa poprzez podobne mechanizmy jak lek na receptę Procar, hamując enzym 5-alfa reduktazy odpowiedzialny za produkcję DHT w organizmie (patrz [odniesienie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12006122/DHT jest jednym z głównych hormonów związanych z łagodnym rozrostem gruczołu krokowego (BPH).

Beta-sitosterol może również łagodzić obrzęk i stan zapalny prostaty, co z kolei może zmniejszyć ból i parcie na mocz. Dodatkowo może to prowadzić do zmniejszenia ilości moczu zalegającego w pęcherzu, co może przyczynić się do uczucia ulgi po oddaniu moczu.

Ponadto beta-sitosterol może zmniejszać ilość estrogenu produkowanego w organizmie mężczyzny poprzez hamowanie enzymu aromatazy. Ponieważ beta-sitosterol działa jako agonista receptora estrogenowego, wiążąc się z receptorami estrogenowymi bez generowania znaczących efektów estrogenowych, może działać jako bloker receptora estrogenowego, zmniejszając wpływ istniejącego estrogenu (patrz [odniesienie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15113961/Może to przynieść ulgę w problemach z prostatą, ponieważ estrogen, obok DHT, jest drugim głównym czynnikiem hormonalnym przyczyniającym się do powiększenia prostaty.

cholesterol

Jednym z najczęstszych zastosowań beta-sitosterolu jest zmniejszanie wchłaniania cholesterolu w przewodzie pokarmowym (patrz poniżej). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296732/). Może to obniżyć poziom „złego” cholesterolu LDL.

Eksperci zalecają spożywanie co najmniej 2 gramów steroli roślinnych, takich jak beta-sitosterol, w postaci zdrowych produktów spożywczych, takich jak orzechy i nasiona, aby wspomóc utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu. Badania pokazują, że beta-sitosterol może obniżać poziom „niezdrowego” cholesterolu LDL bez negatywnego wpływu na poziom „zdrowego” cholesterolu HDL (patrz [odniesienie]). https://www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/01.CIR.10.2.201).

przeciwutleniacz

Beta-sitosterol posiada właściwości antyoksydacyjne, które chronią komórki organizmu przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Na przykład, jedno z badań wykazało, że beta-sitosterol może zmniejszać uszkodzenia oksydacyjne związane z cukrzycą poprzez zwiększanie poziomu przeciwutleniaczy w trzustce (patrz [odniesienie]). https://www.researchgate.net/publication/49669785_Antidiabetic_and_antioxidant_potential_of_b-sitosterol_in_Streptozotocin-induced_experimental_hyperglycemia).

Stężenie cukru we krwi

Badania wykazały, że beta-sitosterol wykazuje pozytywne rezultaty w zakresie stymulacji wydzielania insuliny i obniżania poziomu cukru we krwi (patrz [odniesienie]). https://www.researchgate.net/publication/339638999_Effect_of_b-sitosterol_on_glucose_homeostasis_by_sensitization_of_insulin_resistance_via_enhanced_protein_expression_of_PPRg_and_glucose_transporter_4_in_high_fat_diet_and_streptozotocin-induced_diabe).

Co więcej, był w stanie obniżyć poziom hemoglobiny glikowanej, która jest miarą uszkodzeń wywołanych przez trwale podwyższony poziom cukru we krwi (patrz [odniesienie]). https://www.researchgate.net/publication/49669785_Antidiabetic_and_antioxidant_potential_of_b-sitosterol_in_Streptozotocin-induced_experimental_hyperglycemia).

Rak

Badania wskazują, że beta-sitosterol może indukować apoptozę (programowaną śmierć komórki) w komórkach nowotworowych i hamować wzrost komórek raka jelita grubego i piersi (patrz [odniesienie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17266177/).

Badania przedkliniczne wykazały, że połączenie beta-sitosterolu i gemcytabiny wykazuje synergistyczne działanie w leczeniu raka trzustki.

Oprócz redukcji łagodnego przerostu gruczołu krokowego (BPH), beta-sitosterol może również zmniejszać ryzyko raka gruczołu krokowego i hamować jego wzrost. Badanie z wykorzystaniem komórek raka gruczołu krokowego linii komórkowej LNCaP (guza androgenozależnego) wykazało, że beta-sitosterol zmniejszył wzrost komórek nowotworowych o 24% i czterokrotnie zwiększył indukowaną apoptozę. Towarzyszył temu 50% wzrost produkcji ceramidów (patrz [odniesienie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9824850/).

Badania naukowe wskazują, że ceramid indukuje apoptozę (patrz...). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15796189/W innym badaniu beta-sitosterol był w stanie zmniejszyć wzrost komórek ludzkiego raka prostaty zależnych od androgenów o 70% w porównaniu z placebo (patrz [odniesienie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11916349/).

skóra && Włosy

Beta-sitosterol w połączeniu z ekstraktem z palmy sabałowej może hamować łysienie androgenowe. Ma strukturę przypominającą hormon i może również redukować niepożądane skutki działania męskich hormonów, takie jak przetłuszczanie się skóry, trądzik czy nadmierne owłosienie ciała.

dawkowanie

W badaniach naukowych badano następujące dawki:

• W przypadku łagodnego rozrostu gruczołu krokowego: 60–130 mg beta-sitosterolu na dobę, podzielone na 2–3 dawki pojedyncze.
• Zalecana dawka obniżająca poziom cholesterolu LDL wynosi co najmniej 200 mg lub więcej na dobę.

Bezpieczeństwo i interakcje

Suplementacja beta-sitosterolem w dawce określonej w zaleceniach jest bezpieczna i generalnie dobrze tolerowana. Sporadycznie mogą wystąpić (łagodne) dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Dopuszczalna dawka dobowa wynosi około 40 mg na kg masy ciała na dobę.

· Ciąża i karmienie piersią: Niewiele wiadomo na temat stosowania beta-sitosterolu w czasie ciąży i karmienia piersią, dlatego kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny unikać beta-sitosterolu.

· Sitosterolemia (rzadkie dziedziczne schorzenie związane z magazynowaniem tłuszczu): Osoby z tą chorobą mają w organizmie zbyt dużo beta-sitosterolu i powiązanych z nim tłuszczów. Są bardziej podatne na wczesne choroby serca. Przyjmowanie beta-sitosterolu pogarsza ten stan, dlatego osoby z sitosterolemią nie powinny go przyjmować.

· Beta-sitosterol ma działanie obniżające poziom cholesterolu. Osoby przyjmujące leki obniżające poziom cholesterolu powinny wziąć to pod uwagę i omówić dawkowanie z lekarzem.

Źródła

· Gupta E. β-Sitosterol: dominujący fitosterol o potencjale terapeutycznym. Innowacje w technologii żywności. 2020:465-477.

· Bin Sayeed MS i in. Krytyczna analiza charakterystyki, działania systemowego i potencjału terapeutycznego beta-sitosterolu: sierocego fitosterolu pochodzenia roślinnego. Medicines (Bazylea). 2016;3(4):29.

· Sudeep HV i in. Podwójnie ślepe, kontrolowane placebo, randomizowane badanie porównawcze skuteczności oleju z palmy sabałowej wzbogaconego fitosterolami i konwencjonalnego w łagodzeniu łagodnego przerostu prostaty i niedoboru androgenów. BMC Urol. 2020;20(1):86.

· Wilt TJ i in. Beta-sitosterol w leczeniu łagodnego przerostu gruczołu krokowego: przegląd systematyczny. BJU International 1999;83:976-83.

· Wilt T i wsp. Beta-sitosterole w leczeniu łagodnego przerostu gruczołu krokowego. Cochrane Database Syst Rev. 2000;(2):CD001043.

· Holtz RL i in. Beta-sitosterol aktywuje cykl sfingomieliny i indukuje apoptozę w komórkach ludzkiego raka prostaty LNCaP. Nutr Cancer. 1998;32(1):8-12.

· Prager N i wsp. Randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie mające na celu określenie skuteczności inhibitorów 5-alfa-reduktazy pochodzenia roślinnego w leczeniu łysienia androgenowego. J Altern Complement Med. 2002;8(2):143-52.

· Chen S i in. Działanie laurynianu beta-sitosterolu obniżające poziom cholesterolu w surowicy przypisuje się zmniejszeniu wchłaniania cholesterolu i reabsorpcji kwasów żółciowych u chomików. J Agric Food Chem. 2020;68(37):10003-10014.

· Tovey FI i in. Fitosterole dietetyczne chronią przed wrzodami żołądka.Gastroenterologia Res. 2011;4(4):149-156.

· Tovey FI. Rola fosfolipidów i fitosteroli w diecie w ochronie przed wrzodem trawiennym, jak wykazały eksperymenty na szczurach. World J Gastroenterol. 2015;21(5):1377-84.

· Sun Y i in. Beta-sitosterol łagodzi reakcję zapalną poprzez hamowanie aktywacji szlaków ERK/p38 i NF-κB w komórkach BV2 narażonych na działanie LPS. Biomed Res Int. 2020;2020:7532306.

· Liu R i wsp. Beta-sitosterol moduluje polaryzację makrofagów i osłabia zapalenie reumatoidalne u myszy. Pharm Biol. 2019;57(1):161-168.

· Babu S i wsp. Aktualizacja wiedzy na temat β-sitosterolu: potencjalnego ziołowego nutraceutyku w leczeniu cukrzycy. Biomed Pharmacother. 2020;131:110702.

· Lin F i in. Beta-sitosterol chroni przed uszkodzeniem mięśnia sercowego w wyniku niedokrwienia/reperfuzji poprzez ukierunkowanie sygnału PPARgamma/NF-κB. Evid Based Complement Alternat Med. 2020;2020:2679409.

· Panayotis N i in. Beta-sitosterol zmniejsza lęk i działa synergicznie z uznanymi lekami przeciwlękowymi u myszy. Cell Rep Med 2021;2(5):100281.

· Ayaz M i in. Badania nad beta-sitosterolem wyizolowanym z Polygonum hydropiper L. przeciwko chorobie Alzheimera. Front Pharmacol. 2017;8:697.

· Alvarez-Sala A i in. Apoptotyczny wpływ składnika fitosterolu i jego głównego fitosterolu (beta-sitosterolu) na linie komórek nowotworowych u ludzi. Int J Food Sci Nutr. 2019;70(3):323-334.

· Chen Z i in. Beta-sitosterol łagodzi uszkodzenie wątroby u szczurów z przewlekłym spożyciem alkoholu. Arch Pharm Res. 2020;43(11):1197-1206.

Cao ZQ i in. Beta-sitosterol i gemcytabina wykazują synergistyczne działanie przeciwnowotworowe trzustki poprzez modulację apoptozy i hamowanie przejścia nabłonkowo-mezenchymalnego poprzez dezaktywację sygnału Akt/GSK-3beta. Front Pharmacol. 2019;9:1525.