С возрастом кожа постепенно теряет упругость и эластичность. Когда речь заходит об этом процессе, почти всегда упоминается один термин: коллаген. И, конечно же, коллаген имеет решающее значение. Но один момент,...
Витамин B12 е добър пример за това как количеството не винаги е от значение за тялото. Нуждаем се само от няколко микрограма на ден, но изненадващо голямо количество зависи от...
Пажитник известен прежде всего как пряность. Однако его семена содержат удивительное разнообразие растительных соединений: растворимую клетчатку, такую как галактоманнаны, различные сапонины, алкалоид тригонеллин и особую аминокислоту, называемую 4-гидроксиизолейцином. Этот состав...
Биологичната подготовка за сън започва много преди да затворим очи. Часове преди това, множество процеси се променят на заден план. Телесната температура, бдителността и хормоналните сигнали подготвят телата ни за...
Иммунная система — одна из самых сложных систем в человеческом организме. Долгое время её рассматривали в основном как защитный механизм против вирусов, бактерий и других внешних воздействий. Однако сегодня исследования...
Кръвоносните ни съдове транспортират няколко хиляди литра кръв през тялото всеки ден. Повечето хора мислят предимно за самия кръвен поток. Структурата на съдовата стена обаче е поне толкова важна. Защото...
